мой дневнич0к

https://t.me/perfecttbodyy канальчик с диетками если что жив

короче последнее время тильт какой то я создам новый днев давно были мыли начать все заново в этот мне как то не комфортно стало

итог дня 796/800 1л воды

папа сам принёс в комнату :( главное что не переела но я хотела менее калорийный ужин

ужин огурец, запеченный шампиньон и куриное филе 293кк 796/800

привет! я алёна и это канал про мою жизнь и похудение худею я на различных диетах, дефецит, пд,жп и тд. раньше постоянно булимичила, сейчас пытаюсь избавиться от этого на канале можно найти : × мои диетки × советы × мотивацию × истории из моей жизни × поддержку ×тренировки надеюсь вы заглянёте на мой канал, буду рада каждому ^ https://t.me/k0tiki228

3кк 503/800

папа купил блять дохуя всего я хз мб лечь спать попытаться на всякий случай

113кк 501/800