Женское здоровье | Алена Воронина

Так действует Наули: ⠀ 🔥 Во время выполнения практики происходит мощный глубокий массаж из-за образования в животе вакуума. Это вызывает сильный приток крови к внутренним органам, что помогает избавиться от сбоя в их работе. ⠀ 🔥 Техника «волна животом» ускоряет выведение токсинов, вредных веществ, скопившихся шлаков, способствует очищению кишечника. ⠀ 🔥 Нормализует стул, устраняя запоры или диарею, проблемы с желудком, восстанавливает уровень кислотности, укрепляет нервные окончания в ЖКТ. ⠀ 🔥 Стабилизируется функционирование эндокринной системы, нормализуется баланс гормонов, увеличивается либидо. ⠀ При постоянном осваивании и выполнении Наули можно устранить или предотвратить смещение внутренних органов, восстановить нормальный приток крови😍 ⠀ А научиться делать Наули можно моем авторском курсе Super-G Наули! 🎉 УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🎉 Сейчас при покупке курса вы получаете ВЕЧНЫЙ доступ к урокам! Такого еще ни разу не было в истории моего курса! Успейте воспользоваться этим шансом. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Одна из самых эффективных техник для достижения вагинального оргазма🔥 Как я уже говорила в одном из предыдущих постов — большинство девушек не могут испытать оргазм без дополнительной стимуляции клитора. ⠀ Техника «Мост» помогает вашему мозгу создать новые нейронные связи между стимуляцией клитора и вагинальным ceкcoм. ⠀ Таким образом, с помощью «переноса» внимания клиторальный оргазм может спокойно превратиться в вагинальный 🤩 Суть техники проста. - Во время проникновения вам нужно стимулировать клитор до того момента, пока не почувствуете что вы на пике. - Когда оргазм будет уже совсем близко, вы должны прекратить стимуляцию и сконцентрироваться на движениях партнера. Это поможет вам закончить именно от проникновения! ☝🏻Не расстраивайтесь, если не получилось с первого раза, наш мозг — сложная система, обмануть которую непросто, но возможно! Технику можно также выполнять самой, а с партнёром уже пожинать плоды удовольствия и ярких ощущений. A самые мощные оргазмы ждут вас после прохождения моего курса Super-G 💯 На курсе мы уделяем много внимания нашей чувствительности — где внимание, там энергия = удовольствие🌸 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ ВПЕРВЫЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ КУРСА ⠀ Присоединяйтесь, пока действует САМОЕ выгодное предложение! 👉🏻 ИДУ НА КУРС SUPER-G

🎁 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ ВПЕРВЫЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ КУРСА 🎁 ⠀ Такая концентрация секретов для вашего здоровья есть только у меня на курсе Super-G 😱 ⠀ Вас ждут 6️⃣ этапов: ▫️Различные типы дыхания ▫️Гимнастика для мышц тазового дна ▫️Интимная йога ▫️Пробуждение сексуальной энергии ▫️Вакуум живота (Уддияна) ▫️Наули Занимайтесь так, как вам комфортно: ✅ Все материалы уже записаны и доступны 24/7. Изучайте короткие ролики на платформе и выполняйте практики 15-20 минут в день. ✅ Все видео сняты в высоком качестве, чтобы было понятно, какая техника правильная. Если у вас возникнет вопрос об одном упражнении или всей теме, куратор ответит в чате на платформе и подробно разберет детали. ✅ В каждом модуле есть подробные конспекты. Вы сможете скачать материалы и возвращаться к ним, если что-то забудете или после того, как закончится доступ к курсу. СПЕШИТЕ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО🔥 🤩 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🤩

Вагинальный VS анальный секс. Кто побеждает❓ Главный миф 21 века: анальный секс более впечатляющий, чем вагинальный, потому что в первом более узко. Представляете — наоборот! Влагалище даёт бОльшую нагрузку на пенис, чем прямая кишка ☝🏻 Влагалище — это эластичная мышечная труба, которую можно и нужно укреплять с помощью тренировок. Тогда оно равномерно будет сжимать половой член во время погружения. 🍑 В анальном же сексе член стимулирует только первый из двух сфинктеров, который внешний. И то только до тех пор, пока он не "разработан". За этим сфинктером находится прямая кишка, мягкая и очень растяжимая. Пенис там просто теряется и не чувствует стенок. По сути, это как воздушный шарик, где узко только во входном колечке, а дальше воздух и пустота. ⠀ Да, не спорю, сам внешний сфинктер может (особенно первые пару раз) дать необычные ощущения. Но если поговорить с мужчинами, которые в этом деле опытны, они подтвердят: анальный секс дарит им скорее психологическое удовольствие, чем физиологическое. 🥲 Многие парни и вовсе в первый раз были разочарованы, ожидая особенных ощущений и неповторимой узости. ⠀ Поэтому девочки, интимная гимнастика действительно ОЧЕНЬ важна для женщины. Даже, если вы с партнером являетесь поклонниками анального секса, то упражнения для заднего треугольника вам особенно необходимы🙏🏻 🎁 УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🎁 Сейчас при покупке курса Super-G вы получаете ВЕЧНЫЙ доступ к урокам! Такого еще ни разу не было в истории моего курса! Успейте воспользоваться этим шансом. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

В позе Ворона низ живота и мышцы промежности расслабляются, поэтому её особенно рекомендуется выполнять женщинам в период менструации 🩸 ⠀ Вообще, регулярное выполнение этого упражнения благотворно влияет на цикл, на работу половой и выделительной системы, и оно отлично справляется с мобилизацией малого таза. ⠀ Хотите узнать еще больше упражнений для женского здоровья? Жду вас на своем курсе Super-G 🥰 🎁 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ ВПЕРВЫЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ КУРСА 🎁 ⠀ Присоединяйтесь, пока действует САМОЕ выгодное предложение! ИДУ НА КУРС SUPER-G

«Женский стояк» — как говорят в народе, описывает набухание клитора во время возбуждения 😏 Да, может набухать, увеличиваться в размерах и становиться плотнее из-за прилива крови к этой зоне. Люди привыкли считать клитор небольшой «фасолинкой», выглядывающей из-за половых губ😱 Однако его строение гораздо сложнее и глубже, чем многим кажется. Все же знают, что на этапе «у мамы в животике» женщины и мужчины идентичны в строении, однако впоследствии органы развиваются по-разному. 🌹Видимый бугорок клитора аналогичен головке члена. Это — огромное скопление нервных окончаний. У нас у девочек аж больше 8000! Во время возбуждения, в разные части клитора начинает активно поступать кровь, что создает видимость увеличения клитора в размере и припухание половых губ. И, как только вы достигаете оргазма, а приток крови в этой области снижается, всё возвращается к своим привычным размерам. ☝🏻Степень заметности женской эрекции, в свою очередь, зависит от физиологии и индивидуальных особенностей. Так, многие даже не замечают каких-то изменений в этой эрогенной зоне, в то время как у других клитор становится более выраженным и большим. Как продлить женскую эрекцию и вывести себя на пик возбуждения?🔥 Скоращать интимные мышцы в процессе прелюдии. Кровь будет разгоняться в бешеном темпе и с таким наплывом ярких ощущений оргазм вам гарантирован 💯 Обучаю всем фишкам на курсе интимной гимнастики на своем авторском курсе Super-G. 🤩 УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🤩 Сейчас при покупке курса вы получаете ВЕЧНЫЙ доступ к урокам! Такого еще ни разу не было в истории моего курса! Успейте воспользоваться этим шансом. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🎾 Теннисный мячик — простой, но удивительно эффективный инструмент для снятия напряжения в области таза. Эта недорогая и доступная помощь может использоваться для самомассажа, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снизить дискомфорт в тазовой области. В видео делюсь с вами идеями, как можно использовать мячик 😉 Такой вид массажа не только способствует снижению напряжения и улучшению гибкости, но и может помочь облегчить симптомы, связанные с заболеваниями тазового дна, такими как хроническая боль или дискомфорт. 🔥🎁 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ ВПЕРВЫЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ КУРСА 🎁🔥 ⠀ Присоединяйтесь, пока действует САМОЕ выгодное предложение! ИДУ НА КУРС SUPER-G

Согните ноги в коленях, направляя колени в сторону, и сядьте таким образом, чтобы бедра оказались параллельно полу, а голени — перпендикулярно. Угол между голенью и бедром составляет 90 градусов. Вес равномерно распределен между стопами. Колени смотрят в разные стороны под тем же углом, что и носки стоп 🦶🏻 Будучи в этой позе, возвращайте таз в нейтральное положение. Направляйте седалищные кости вниз и следите за тем, чтобы плечи были вертикально над тазом. Одновременно старайтесь не «проваливать» колени внутрь — активно включайте приводящие мышцы бедра, компенсируя усилие на отведение и бедер. За счет такой коактивации мышц стабилизируйте положение таза и тазобедренные суставы ✅ Больше упражнений вы узнаете на моем авторском курсе Super-G! 🎁 УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🎁 Сейчас при покупке курса Super-G вы получаете ВЕЧНЫЙ доступ к урокам! Такого еще ни разу не было в истории моего курса! Успейте воспользоваться этим шансом. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Простая техника массажа яичек для его удовольствия 🥚🥚 Читайте, запоминайте и применяйте на практике🔥 • Возьмите в руку член, отведите его немного в сторону. Свободной рукой обхватите основание яичек. • Слегка оттягивая, разомните яички. Пройдите легкими постукиваниями снизу-вверх по мошонке. • По отдельности разомните каждое яичко. При разминании нельзя вращать и перекручивать, нужно продавливать и поглаживать. • Далее медленно проведите подушечками пальцев от основания яичек до головки члена. • Повторяйте движение, попеременно меняя руки, а после можно подключать к процессу язык и рот. А если вы хотите еще больше удивить своего мужчину и научиться технике всасывания неэрегированного члена — добро пожаловать на мой курс Super-G!🤩 ‼️ УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ‼️ Сейчас у вас есть возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ к курсу! Поторопитесь, пока действует выгодное предложение! 👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА 👈🏻