Екатерина Добронравова

Ну что же, все дела в Москве сделаны) ✅ Открытая лекция для Псидваноль ✅ Выступление на Фестивале модальностей ОППЛ ✅ Любимых обняла ✅ Встретилась, наконец, вживую с @astrolog_astrooma – мой астролог и родная душа ✅ Нашла идеальные шорты, шлёпки и тот самый ландыш ✅ заскочила в кофейню Таты Кальницой, накупила эфирных масел))) ✅ попала на прием к @helen_youth, будем работать над гармонией в теле ✅ и даже успела потренироваться с Настей, провести группу и сходить на массаж лица) Пора и честь знать) Следующий заезд ровно на 1 день – в следующую субботу супервизия «Деньги» у Юлии Хадарцевой, а это всегда ого-го какое расширение)

Про челлендж #30днейНовизны

Мы с ребятами в Ёмкости заходим в челлендж #30ДнейНовизны, решила с вами тоже поделиться установочным аудио))

Настя со мной на тренировке поделилась. Открытие прошлого года. Ну ВАУ ЖЕ!

Мышцы - это часть эндокринной системы! Открытые прошлого года МИОКИНЫ- которые выделяются в работающей мышце и разрушают амилоиды в головном мозге, профилактируя альцгеймер! Регулярные тренировки - это не про «похудеть\набрать мышцы» , это гораздо больше! Это активное и здравомысленное долголетие!

Радуюсь вашему движению вместе с вами ♥️🙏🏼 И спасибо, что делитесь – это очень ценнно!

Проходила емкость в сентябре, в самый сложный для себя период. Это было мощно и поддерживающие. Сейчас смотрю на свои записи - почти всё что планировала и мечтала тогда исполнилось. Хотя в тот момент хотелось сжаться в клубок и не выглядывать. Расширяться, наполняться и ставить цели не из состояния «всё плохо», а из состояния «представим я всё смогу, какая должна быть моя жизнь» - это очень переворачивает взгляд на жизнь. И по итогу всё получается 👋 Обязательно приду еще

И кстати, это был период когда психологически я не воспринимала психолога. Злилась, что внешнее не становится опорой и не помогает. Нашла опору внутри, проходя этот курс. Что-то ёкало и давало посмотреть на жизнь с совсем другой стороны. Мне многие инструменты понравились тогда, это не просто слушать медитации. Это про услышать в себе что-то очень важное и зафиксировать это. Дать место и почву для роста.

Знаете, почему я топлю за Ёмкость? Сколько часов в этом месяце вы провели, поглощая информацию – обучения, вебинары, лекции, статьи, книги, а сколько – реально практикуя? Медитации, психотехники, упражнения, тот же дневник благодарности? Спорим, что баланс сильно нарушен? Ёмкость не про то, чтобы вы в очередной раз слушали информацию. Она про то, чтобы вы почувствовали себя и проживали опыт, который дальше будете раскрывать в своей жизни. Вход в Ёмкость: https://my.dobronravova.com/clubemkost

Попрактиковали)))