Ваш Остеопат

ℹ️ К размышлению.. У доношенных новорождённых имеется только 20% зрелых мышечных волокон. При рождении мышцы крепятся не к кости, а к надкостнице. В течение 2 - 3 месяцев после рождения сухожильная ткань мигрирует через надкостницу чтобы прикрепиться к кости. И именно в этот период важно устранить возможный дисбаланс который ребёнок мог приобрести во время родов для избежания ортопедических нарушений.

ℹ️ Ещё раз: почему я не выкладываю упражнения хотя моя первичная специализация врач лечебной физкультуры. Если полистать ленту, то можно найти кое-какие упражнения которые я выкладывал когда-то. Но я этого не делаю сейчас по той самой причине, что я за индивидуальный подход к пациенту. И несмотря на то, что у всех анатомия одинаковая, и у всех одни и те же постуральные мышцы стабилизаторы, НО у каждого свой мышечный дисбаланс, своя асимметрия. По-разному могут быть задействованы звенья мышечных цепей, и возможно по-разному придётся одни включать, а другие расслаблять, где-то перераспределять. Если делать универсальные упражнения, то в лучшем случае где-то может стать лучше, в худшем - обострение, но никогда не будет полноценной коррекции. Были случаи, когда пациенты закачивали или наоборот растягивали и становилось на время лучше, но спустя какое-то время возникала боль уже в другом месте. Это от того, что упражнения делались не индивидуальные, не корректирующие. Мои пациенты получают индивидуальные упражнения для дома или для фитнеса. Приходите на приём.. 💪🏻👨🏻‍⚕

ℹ️ И в кабинете и в зале я стараюсь выкладываться. Хочется подавать хороший пример, и покуда есть силы я это буду делать. Чтобы пациент чувствовал мою энергию и сам приободрялся.

11 марта (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 13:00 ✔️ 17:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Когда меня спрашивают: что тебе придаёт сил? Вот такие отзовы мне придают силы! Результаты дел рук моих меня окрыляют. Слава Богу!

ℹ️ Когда очень устал после приёмного дня (голова весь день туго соображала), НО почти все пациенты вышли из кабинета с облегчением симптомов и с улучшением самочувствия💪🏻

ℹ️ Кто-то отдыхает, а Ваш Остеопат работает не покладая рук🙌🏻.. или правильнее будет покладая руки на пациентов 😃

❗❗На завтра освободилось 20:00..

ℹ️ Я подумаю про диафильмы и живое общение с подписчиками.. 😂

ℹ️ Остеопатия в зубочелюстной системе. Юному пациенту 3,5 года. Обратились ко мне чуть более года назад. Результат 5 - 6 сеансов, растянутых на этот период.

ℹ️ Барбара (Barbara) - это классический комплекс из мира кроссфит с весом собственного тела. Выполнить на время 5 сетов: - 20 подтягиваний на турнике - 30 отжиманий от пола - 40 подъемов туловища на пресс - 50 воздушных приседаний 👉🏻 Пусть будет стыдно тем моим пациентам которые получили от меня задание и не занимаются. Посмотрите, а доктор-то ваш не расслабляется🔥

6 марта (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 13:00 ✔️ 18:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ КНИГА ИЛИ ГАДЖЕТ? С прискорбием приходится видеть в метро, что большинство наших граждан едут уткнувшись в телефон, и это не только подростки, но и вполне взрослые люди. А ведь всего лет 15 назад людей с книгой было гораздо больше. Что это? Деградация общества? 👉🏻Чтение книги стимулирует выработку: серотонина и ацетилхолина. Активизирует нейронные связи, снижает уровень кортизола, улучшает память, структурирует мышление. ❇️ Серотонин - это нейромедиатор и гормон, который передает сигналы между нервными клетками, регулирует настроение, сон, аппетит и работу ЖКТ. ❇️ Ацетилхолин - это нейромедиатор который играет ключевую роль в работе мышц, процессах запоминания, концентрации внимания и формировании памяти. 👉🏻Просмотр коротких видео (shorts, reels, TicTok), а так же игры на телефоне стимулируют резкую выработку дофамина, и каждый ролик и игра провоцируют дозу с последующим откатом, что в свою очередь приводит к зависимости, снижает концентрацию и внимание, фрагментирует мышление и приводит к нервному истощению. У таких людей дефицит нейромедиатора ацетилхолин. Т.е. про память и нормальную работу мышц можете забыть. ❇️ Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывается в мозге и отвечает за систему вознаграждения, мотивацию, чувство удовольствия. И при чтении книг, и при зависании в телефоне будет вырабатывать дофамин. По сути дофамин - это привычка, так пусть же дофамин будет от чтения книги. Тем более, что от гаджета происходит сильный всплеск с таким же сильным откатом, и соответственно потребность постоянной стимуляции. Итак, дорогие мои друзья, что Вы выбираете: книгу или гаджет?

4 марта (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 13:00 ✔️ 18:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Нередко, в своей практике, приходится сталкиваться с висцеро - соматическими дисфункциями. Т.е. когда проблема в органе, а пациент чувствует боль в позвоночнике и конечностях с повышением тонуса и ограничением подвижности. Так бывает при хронических воспалительных процессах. И чаще всего встречается в органах ЖКТ и мочеполовой системы. Но что самое интересное, что пролечив орган и сняв воспаление на этом история может не закончится, так как долгий воспалительный процесс с соответствующим постоянным болевым сигналом может вызвать ретроградное нейрогенное воспаление. Тогда спинной мозг становится чувствительнее и мышечный спазм который был вызван болезнью органа сам становится причиной раздражения органа. И получается уже сомато - висцеральная дисфункция. Остеопатия, в отличии от классической мануальной терапии, работает и с внутренними органами. Записывайтесь на приём👨🏻‍⚕🙌🏻

ℹ️ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ.. После операции, для восстановления сустава или органа, я рекомендую посетить остеопата. Любая операция создаёт тканевое напряжение и тканевую фиксацию. А это в свою очередь является причиной ограничения подвижности. А ограничение подвижности соответственно приводит к патологии, при чем не только в регионе где было хирургическое вмешательство, но и на отдалении. 👉🏻Так к примеру: Артроскопия на коленный сустав обязательно изменит Вашу опору и механику движения, это в свою очередь повлияет на весь скелет и ускорит разрушение другого коленного сустава. Или лапароскопия по удалению матки изменит положение костей таза, одна нога станет функционально короче другой и центр тяжести сместится со всеми постуральными вытекающими изменениями. Так же натянутся фасции снизу (от нижних конечностей) и сверху (от корпуса) Я уже не говорю про сомо-психо-соматический фактор страха или какой-либо другой эмоции связанной с операцией. А значит и голову расслаблять так же необходимо будет краниальными остеопатическими техниками. Никогда не унывайте и занимайтесь своим здоровьем! 👨🏻‍⚕🙌🏻

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️Здравствуйте! Три недели назад обнаружила онемение пальцев левой ноги и как будто что-то мешает в стопе. На УЗИ обнаружили гигрому. Скажите, пожалуйста, остеопатия может помочь? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Гигрома - это киста, которая образуется из поверхностных оболочек сустава. Причина её возникновения: хроническое повреждение, повышенная нагрузка и нарушение нормальных тканевых обменных процессов, плюс может быть особенность (предрасположенность) соединительной ткани. Особенность гигром, что часто после операций возникают рецидивы. Оно и не удивительно, так как первопричина не устраняется. С помощью остеопатии можно вылечить гигрому. Другое дело что нужно время, и на стопе её лечить сложнее чем на запястье (к примеру), так как для лечения необходимо убрать провоцирующую нагрузку.

ℹ️ Есть связь между костями черепа и костями таза заложенная ещё в период нашего эмбрионального формирования. Так к примеру, подвздошная кость копирует паттерн височной кости по той же стороне, и наоборот. Похожая ситуация с затылком и крестцом. Поэтому выравнивая и балансируя скелет остеопату приходится бегать от головы к тазу и обратно. А позвоночник у черепа и таза как связующее звено. Иногда бывает, что я делаю что-то с головой а пациент чувствует ногу или крестец, как-будто что-то меняется. Это не волшебство, это биомеханика.

2 марта (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 12:00 ✔️ 17:00 ✔️ 19:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕