Натуральная медицина1

@naturalmedicine1

Психосоматика, травы, грибы, специи, питание...

إظهار المزيد

روسيا240 024الروسية263 002الطب14 455

مشاركات الإعلانات

931

المشتركون

-124 ساعات

+17 أيام

+4530 أيام

204

عرض المشاهدات

~ 8024 ساعات

~ 9548 ساعات

21.91%

معدل المشاركة

8.6%24 ساعات

10.2%48 ساعات

الإشارات

لا توجد بيانات7 أيام

لا توجد بيانات30 أيام

~ 1

المشاركات في اليوم

~ 2

ردود

~ 2

تعليقات

~ 5

إعادة

المشتركون
التغطية البريدية
ER - نسبة المشاركة

جاري تحميل البيانات...

Небольшое дополнение о пагубных действии энергетиков Популярные напитки, содержащие таурин, - связаны с раком толстой кишки у молодых людей Малоизвестный ингредиент энергетических напитков оказался в центре внимания, осле того, как ученые предположили, что он может частично объяснить рост рака толстой кишки у молодых людей... Потенциальная проблема с таурином в основном связана с тем, сколько его потребляет человек. В небольших количествах он считается безопасным. Однако было показано, что высокие уровни вызывают рвоту, расстройство желудка, головокружение, усталость, диарею и запор. Исследователи из Университета Флориды приступают к испытанию под названием ROSANNA, чтобы проверить свою гипотезу о вреде вещества. Представляя исследование на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго на этой неделе, команда заявила, что считает таурин "основным источником энергии" для бактерий, которые, как считается, вызывают рак толстой кишки. https://www.dailymail.co.uk/health/article-13497931/popular-drinks-taurine-colon-cancer-link.html Вред энергетических напитков заключается в том, что они искусственно стимулируют работу всех органов и систем, при этом истощая запасы энергии организма. Максимальный вред такие напитки наносят нервной и сердечно-сосудистой системам: вызывают подъем артериального давления, что может закончиться гипертоническим кризом; в сочетании с алкоголем усиливают отравляющий эффект спиртных напитков; у беременных женщин вызывают гипертонус матки и сужение сосудов плаценты; достаточно быстро вызывают привыкание к кофеину; из-за высокого содержания сахара провоцируют кариес, увеличивают уровень сахара в крови, способствуют ожирению. Передозировка вызывает нарушение сердечного ритма, психические расстройства, может привести к смерти. Регулярное употребление может привести к смерти из-за инфаркта миокарда, несчастных случаев в результате неожиданной потери сознания, судорог, аритмии. Депрессия Энергетические напитки не только повышают риск возникновения проблем с сердцем и лишают сна, они также связаны с увеличением числа попыток самоубийства, утверждают ученые Университета Тиссайда и Университета Ньюкасла, которые изучили данные 57 исследований о влиянии энергетических напитков на психику детей и подростков. Бессонница Самое очевидное последствие употребления энергетических напитков - нарушения сна. Исследование, основанное на опросе 53 266 норвежских студентов и опубликованное в BMJ Open, показало, что люди, употреблявшие напитки каждый день, спали примерно на полчаса меньше, чем те, кто пил их время от времени или не употреблял вообще. Была установлена корреляция: чем больше энергетиков выпивал человек, тем меньше часов он спал ночью, что, согласно исследованию, приводило к дневной усталости. Кроме того, любители напитков отмечали трудности с засыпанием и другие признаки инсомнии. Многочисленные исследования влияния бессонницы на организм подтверждают: регулярные нарушения сна повышают уровень маркеров воспаления, что говорит о повышении риска развития заболеваний сердца и сосудов.

إظهار الكل...

Popular drinks containing taurine, ingredient linked to colon cancer

As an upcoming trial suggests that taurine is linked to rising causes of colon cancer in young people, DailyMail.com reveals seven of the most popular drinks containing taurine.

Photo unavailableShow in Telegram

Продолжение о вреде энергетиков, помимо внезапной остановке сердца, Популярные напитки, содержащие таурин, - связаны с раком толстой кишки у молодых людей

إظهار الكل...

Наночастицы и токсичные металлы в чернилах для татуировок Еще одним тревожным открытием является высокая распространенность наночастиц в чернилах для татуировок. Исследования показывают, что подавляющее большинство цветных и черных чернил содержат значительное количество частиц в диапазоне наноразмерных размеров.15 Крошечный размер наночастиц позволяет им легко проникать в клетки и накапливаться в органах. Некоторые наночастицы продуцируют реактивные молекулы, которые вызывают повреждение клеток и индуцируют хронический воспалительный иммунный ответ.16 В состав чернил для татуировок часто входят металлические пигменты, и при анализе было обнаружено, что они содержат токсичные металлы, такие как свинец, кадмий, хром, никель, титан и медь.17,18 Воздействие этих металлов в чернилах для татуировок было связано с кожной дисхромией или изменениями пигментации кожи.8 Другие проблемные химические вещества в чернилах для татуировок Тестирование красок для татуировок выявило широкий спектр опасных химических веществ, часто промышленных побочных продуктов, которые не должны попадать на кожу: Дибутилфталат - пластификатор и сенсибилизирующий агент, который может склонять иммунную систему к аутоиммунитету9 Гексахлор-1,3-бутадиен, токсичный пестицид9 Дибензофуран, образующийся при сжигании угля и нефти, связан с диоксиноподобными эффектами9 Гексаметилентетрамин, консервант, который распадается на формальдегид9 9-флуоренон, фототоксичное соединение из каменноугольной смолы19 Долгосрочные последствия для здоровья от хронического воздействия этой комбинации опасных веществ, содержащихся в чернилах для татуировок, неизвестны, но вызывают беспокойство, учитывая их хорошо документированную токсичность. Татуировки как потенциальный переносчик инфекции Хотя стерильные методы нанесения татуировок снизили передачу инфекционных заболеваний, таких как гепатит В и С, риски все еще сохраняются, особенно для людей с ослабленным иммунитетом.20 Чернила для татуировок сами по себе могут содержать инфекционные бактерии и плесень, при этом в одном исследовании было обнаружено микробное загрязнение в 10% неоткрытых флаконов с чернилами.21 Вспышка нетуберкулезных микобактериальных инфекций в Нью-Йорке в 2014 году была вызвана предварительно смешанными серыми чернилами.22 Необходимость регулирования использования чернил для татуировок и более безопасных альтернатив Несмотря на эти опасности для здоровья, тату-индустрия плохо регулируется. Производители не обязаны раскрывать ингредиенты, чернила, рекламируемые как "нетоксичные", все равно могут содержать вредные вещества, а пигменты для татуировок не одобрены FDA для инъекций.23 Для защиты потребителей необходимы более строгий надзор и стандарты безопасности. Некоторые художники-татуировщики делают выбор в пользу более безопасных чернил на растительной основе, не содержащих металлов, хотя выбор остается ограниченным.23 Потребители должны требовать большей прозрачности в отношении ингредиентов чернил для татуировок и выступать за изменение законодательства. Тем, кто подозревает реакцию, связанную с чернилами, следует обратиться к дерматологу. Лицам с токсичностью, вызванной татуировкой, могут помочь протоколы для поддержки детоксикации. На вынос Все больше научных данных свидетельствуют о том, что обычные чернила для татуировок содержат настоящий "токсичный котел" вводимых токсикантов, включая канцерогены, наночастицы и болезнетворные металлы, с неизвестными долгосрочными последствиями. Надзор регулирующих органов отстает от растущей популярности татуировок. На данный момент потребители должны сами разбираться в ингредиентах чернил и искать более безопасные альтернативы, если они решат сделать татуировку. Срочно необходимы дополнительные исследования, чтобы охарактеризовать неблагоприятные последствия для здоровья этого недостаточно регулируемого воздействия. Источник: https://greenmedinfo.com/content/hidden-dangers-tattoo-inks-review-toxic-chemicals-adverse-health-effects-and-n

إظهار الكل...

The Hidden Dangers of Tattoo Inks: A Review of Toxic Chemicals, Adverse Health Effects, and the Need for Regulation

The Hidden Dangers of Tattoo Inks: A Review of Toxic Chemicals, Adverse Health Effects, and the Need for Better Regulation While tattoos have surged in popularity as a form of self-expression, few people consider the potential toxicity of injecting inks containing heavy metals, carcinogens, nanoparticles and other dangerous compounds deep into their skin - where they can cause serious and long-lasting health problems.

👍 2

КАК ТАТУИРОВКИ УБИВАЮТ | ВЛИЯНИЕ ТАТУ НА ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев https://youtu.be/WL3n_D9Ipns?si=xDsb2TqtMZ9dTyl4 Продолжение о татуировках. 👇 Скрытые опасности красок для татуировок: обзор токсичных химических веществ, неблагоприятных последствий для здоровья и необходимости регулирования ...Хотя современная индустрия татуировки повысила стандарты гигиены, сами чернила избежали надзора со стороны регулирующих органов и представляют недооцененный риск для здоровья.4 Чернила для татуировок производятся для промышленного использования, например, для автомобильных красок и чернил для принтеров, и могут содержать вызывающую беспокойство смесь токсичных химических веществ и примесей, безопасность которых при введении в организм человека никогда не была доказана.5 В этом обзоре рассматриваются научные данные, демонстрирующие опасность обычных чернил для татуировок. Неблагоприятные кожные реакции на чернила для татуировок Сразу после нанесения татуировки на коже обычно возникает воспалительная реакция из-за травмы от инъекции и инородного материала. Однако у многих людей развиваются стойкие аллергические, лихеноидные, гранулематозные и псевдолимфоматозные реакции, а также провоцируются основные кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.6 При обследовании татуированных людей более двух третей сообщают о хронических проблемах, таких как зуд, жжение, отеки и чешуйчатые пятна.7 Гистологическое исследование татуированной кожи часто выявляет более серьезные отклонения: Образование рубцовой ткани и утолщение коллагена в дерме8 Скопления иммунных клеток, таких как лимфоциты и макрофаги, скапливающиеся вокруг кровеносных сосудов и желез8 Гранулемы, состоящие из макрофагов, пытающихся поглотить инородные частицы пигмента8 Накопление токсичных металлов, таких как ртуть, в базальной мембране кожи 8 Хотя некоторые из этих кожных реакций могут быть вызваны физическим раздражением, большая часть хронического воспаления связана с аллергенными или токсичными ингредиентами, содержащимися в чернилах. Канцерогенные химические вещества в красках для татуировок Одна из самых больших проблем - химические вещества, вызывающие рак, содержащиеся во многих чернилах для татуировок, особенно в широко используемых черных и темных пигментах. Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) представляют собой класс канцерогенов, образующихся при неполном сгорании углеводородов, которые повсеместно присутствуют в черных чернилах, изготовленных из сажи или технического углерода.9 Исследования показали, что уровни опасных ПАУ в черных чернилах для татуировок постоянно превышают безопасные пределы: В одном исследовании был обнаружен канцероген бензо (а) пирен в 100% протестированных черных чернил на уровнях, превышающих рекомендуемый порог.10 Другой анализ показал, что ПАУ пирен и флуорантен присутствовали в самых высоких концентрациях, более чем в два раза превышающих рекомендованный советом Европы уровень.11 Под воздействием ультрафиолета или солнечного света ПАУ, содержащиеся в чернилах для татуировок, могут разрушаться и образовывать токсичные метаболиты и свободные радикалы, которые повреждают соседние клетки.12 Было показано, что воздействие черных чернил ухудшает активность митохондрий, клеточных энергетических центров, в клетках кожи человека.13 Цветные чернила также содержат такие опасные ингредиенты, как 3,3-дихлорбензидин в красном и желтом пигментах, вероятный канцероген, действие которого ограничено в Европе.11 Азопигменты могут разлагаться на генотоксичные ароматические амины, которые повреждают ДНК и связаны с раком.14 В тематических исследованиях сообщалось о таких злокачественных новообразованиях, как плоскоклеточный рак, базалиома и меланома, возникающих при татуировках, хотя окончательная причинно-следственная связь все еще обсуждается.5

إظهار الكل...

КАК ТАТУИРОВКИ УБИВАЮТ | ВЛИЯНИЕ ТАТУ НА ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев

💚💚💚 Клуб Здоровья Евгения Божьева -

https://bit.ly/34Fp3A9

❗Друзья! На нашем YouTube канале новое полезное и очень интересное видео! Тема — «Как татуировки убивают человека». 📍В видео доктор Божьев расскажет: 🔸— Татуировка - хорошо или плохо? 🔸— Способы сокращения населения, влияние на молодежь 🔸— Почему нельзя делать татуировки 🔸— Как татуировки разрушают энергетику Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру

https://clck.ru/TQgdT

Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ! **************** Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите: 🔸— 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии, 🔸— нормализуете тонус мышц своего тела, 🔸— научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева -

https://bit.ly/34Fp3A9

🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру

https://bit.ly/3xfII6T

❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: [email protected] **************** Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза. *************** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! *************** Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:

https://clck.ru/TMDG8

**************** Наши социальные сети: ВКонтакте ➤

https://vk.com/bozhev_school

Instagram ➤

https://www.instagram.com/bozhev_school/

Наш TELEGRAM канал ➤

https://t.me/healingbozh

Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! **************** Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда: [email protected] *** Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: [email protected] *** #исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон

👍 1

Итак, что же мы делаем вместо приема добавок кальция? Во-первых, подумайте, почему вы считаете, что вам нужны добавки с кальцием. Это из-за того, что молочная промышленность десятилетиями продвигает концепцию, согласно которой нам нужен кальций (из молока)? Или это потому, что ваш врач небрежно употребляет такие термины, как остеопения и остеопороз, не объясняя вам, что современные нормативы минеральной плотности костной ткани (МПКТ) предполагают, что старение - это болезнь, и даже если вам 60 или 100 лет, если уж на то пошло, у вас все еще должна быть МПКТ 25-летней молодой женщины; абсурдная и опасная идея. Пожалуйста, прочтите статью "Миф об остеопорозе: опасность высокой минеральной плотности костей", чтобы понять, как миллионы здоровых женщин были вынуждены поверить, что старение - это болезнь с худшими последствиями для здоровья в результате гипердиагностики и чрезмерного лечения. Теперь, когда дело доходит до кальция, сосредоточьтесь на пищевых источниках. Учтите, что, например, в капусте содержится более высокая концентрация кальция (и гораздо больше магния и кремнезема), чем в молоке, если сравнивать миллиграмм на миллиграмм. Кроме того, помните, что ускоренная потеря костной массы, которая происходит у женщин в более позднем возрасте, вызвана гормональными изменениями, связанными с истощением резерва яичников. Природа, однако, обеспечивает "резервную" поддержку яичников в виде граната. Другие продукты, модулирующие гормоны, включают ферментированную сою мисо, чернослив (Чернослив (наряду с клюквой и черникой) - один из немногих фруктов, который способствует изменению рН крови со щелочной на кислую. Когда этого происходит слишком много и уровень кислоты слишком высок, ваш организм может вымывать кальций из костей, чтобы восстановить здоровый кислотно-щелочной баланс. Это не значит, что вы не должны есть чернослив, клюкву или голубику. Все дело в умеренности и балансе.))и даже витамин С, который, как недавно было обнаружено, восстанавливает стероидные гормоны. Источник: https://greenmedinfo.com/blog/taking-calcium-supplements-causes-brain-lesions

إظهار الكل...

Taking Calcium Supplements Causes Brain Lesions

Taking Calcium Supplements Causes Brain Lesions Taking calcium supplements -- even at low doses -- linked to brain lesions in the first study of its kind.

👍 2

Ключевыми выводами были У тех, кто принимал добавки кальция, были обнаружены большие объемы поражений, чем у тех, кто их не принимал Влияние добавок кальция было по величине аналогично влиянию высокого кровяного давления (гипертонии), "хорошо известного фактора риска развития поражений". Исследование показало, что количество употребляемого кальция не было связано с объемом поражения и что "даже прием добавок в низких дозах пожилыми людьми может быть связан с большими объемами поражения". Даже после контроля за потреблением кальция с пищей, возрастом, полом, расой, годами образования, потреблением энергии, депрессией и гипертонией связь между добавкой кальция и объемом поражений оставалась сильной... Настоящее исследование демонстрирует, что употребление содержащих кальций пищевых добавок, даже добавок в низких дозах, пожилыми людьми может быть связано с увеличением объема поражения. Необходима оценка рандомизированных контролируемых исследований, чтобы определить, является ли эта связь причинно-следственной." Каков механизм, лежащий в основе этой ассоциации? Исследователи обсудили уже установленную связь между приемом добавок кальция и повышенным риском ишемического инсульта, указывая на то, что добавки кальция могут способствовать отложению кальция в сосудистой сети (т.е. кальцификации артерий), главным образом в жировых отложениях (атеромах), которые способствуют блокированию отверстия (просвета) кровеносных сосудов. Они утверждают, что этот процесс может привести к недостаточному притоку крови и последующему кислородному голоданию (ишемии), что в конечном итоге приводит к развитию поражений головного мозга. Еще одним механизмом, с помощью которого избыток кальция может оказывать прямое нейротоксическое воздействие на мозг, является приток избытка кальция в клетки головного мозга, что приводит к гибели клеток. Эта вероятность значительно возрастает, если нарушен гематоэнцефалический барьер. Исследователи также подчеркнули важность открытия, что добавки кальция могут оказывать такое же значительное вредное воздействие на поражения головного мозга, как и высокое кровяное давление (гипертензия): "Если это открытие подтвердится в ходе лонгитюдных исследований, это может иметь важные последствия для здоровья – потому что, очевидно, гораздо проще прекратить прием добавок кальция, чем медикаментозно лечить гипертонию". Другими словами, гипертония часто вызывается токсичными антигипертензивными препаратами, которые на самом деле могут увеличить риск сердечной смертности. Почему бы не устранить одну из видоизменяемых причин : прием добавок кальция, которые устранят одну из первопричин проблемы? Исследователи пришли к следующим выводам в своем исследовании: Было обнаружено, что употребление пищевых добавок, содержащих кальций, пожилыми людьми связано с увеличением объема поражений головного мозга, даже после контроля за обычным потреблением кальция с пищей. Интересно, что ни количество дополнительного кальция, ни продолжительность приема дополнительного кальция не были связаны с объемом поражения. Эти данные указывают на то, что у пожилых людей могут наблюдаться неблагоприятные биохимические эффекты от приема дополнительного кальция, независимо от дозы." Это не первое исследование, в котором указывается на эту ссылку. Другое исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Medical Hypothesis , связывает болезнь Альцгеймера с кальцификацией таких структур мозга, как шишковидная железа. Узнайте больше, прочитав "Радикально новое понимание причин и методов лечения болезни Альцгеймера".

إظهار الكل...

A Radically Different Understanding of Alzheimer's Disease Causes and Cures

A Radically Different Understanding of Alzheimer's Disease Causes and Cures Could Brain Calcification Be At The Root of Alzheimer's Disease? Alzheimer's disease is expanding unchecked throughout the modern world, despite billions spent annually on pharmaceutical interventions. Could the calcification of the brain play a role?

Прием добавок кальция - даже в низких дозах - связан с поражениями головного мозга. Идея принимать кальций в виде таблеток для "поддержания костей крепкими" просто не имеет особого смысла, учитывая, во-первых, что мы созданы для получения кальция с пищей. Во-вторых, наши кости - это живая ткань, которая нуждается в витамине С, аминокислотах, магнии, диоксиде кремния, витаминах D и K и т.д., не говоря уже о регулярной физической активности, так же, как и в кальции. Прием кальция без учета этих других критических факторов не имеет смысла; также не имеет смысла рассматривать остеопороз или остеопению (вводящий в заблуждение термин) как дефицит добавок кальция! Как мы подробно сообщали в прошлом, не только употребление известняка, костей, панцирей устриц и яиц не является хорошей идеей, потому что кальций может откладываться в наших мягких тканях, приводя к сердечным приступам и инсультам, но даже цель поддержания плотности костей на уровне 25-летнего человека в пожилом возрасте (известная как T-балл) сопряжена с опасностями, в том числе с гораздо более высоким риском развития рака молочной железы у лиц с самой высокой плотностью костей. Вместо того, чтобы патологизировать старение и сосредотачиваться на том, чтобы сделать кости плотнее любыми необходимыми средствами, следует уделять внимание качеству костей, их подвижности и самоосознанию тела в пожилом возрасте, что помогает пожилым людям в первую очередь предотвращать падения, приводящие к переломам. Другими словами, просто нарушение походки или зрения может быть таким же важным фактором риска переломов, как минеральная плотность костной ткани. Проблема, связанная с некачественными неорганическими добавками кальция, однако, не ограничивается их вкладом в риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сочетание факторов, включая низкий уровень магния, витамина К2 и присутствие фтора в воде и рационе питания, может привести к кальцификации шишковидной железы, а также кальцификации других структур головного мозга, что, как недавно было выдвинуто предположение, является фактором, способствующим патогенезу болезни Альцгеймера. По-настоящему провокационное исследование на эту тему, опубликованное в British Journal of Nutrition, каким-то образом ускользнуло от внимания общественности, поскольку на момент выхода оно не получило официальной медицинской отчетности. В исследовании, озаглавленном "Повышенные объемы поражений головного мозга у пожилых людей, принимающих добавки кальция: перекрестное клиническое обсервационное исследование", рассматривалась возможность того, что, поскольку в настоящее время во многих исследованиях добавки кальция были связаны с сосудистыми патологиями, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями, они также могут быть связаны с возникновением поражений головного мозга (известных на МРТ как гиперинтенсивность) у пожилых людей. Известно, что эти поражения головного мозга, видимые в виде более ярких пятен на МРТ, вызваны недостатком кровотока (ишемией) и последующими неврологическими повреждениями. Согласно исследованию,

"Поражения головного мозга, также известные как гиперинтенсивность, представляют собой участки повреждения, наблюдаемые при МРТ головного мозга (см. Выше). Эти поражения часто встречаются у пожилых людей и повышают риск разрушительных последствий для здоровья, включая депрессию, снижение когнитивных способностей, деменцию, инсульт, физическую неполноценность, перелом бедра и смерть. Посмертные исследования показали, что эти поражения образуются в основном из-за ишемии, особенно более крупные поражения (0,3 мм) и поражения, обнаруживаемые у людей с депрессией

В обсервационном исследовании приняли участие 227 пожилых людей (60 лет и старше) и оценили потребление пищи и дополнительного кальция. Участники с потреблением кальция выше нуля были отнесены к категории потребителей добавок. Объемы поражения оценивались с помощью МРТ.

إظهار الكل...

The Manufacturing of Bone Diseases: The Story of Osteoporosis and Osteopenia

The Manufacturing of Bone Diseases: The Story of Osteoporosis and Osteopenia The present-day definitions of Osteoporosis and Osteopenia were arbitrarily conceived by the WHO in the early 90's and then projected upon millions of women's bodies seemingly in order to convince them they had a drug-treatable, though symptomless, disease

👍 2

Грибы https://youtu.be/KX4IfP0x_gA?si=4cDnuqPKWF1Zf3em

إظهار الكل...

Чем полезны грибы и как их лучше готовить?

Исследования показывают, что регулярное потребление грибов может значительно повысить иммунитет. Например, ежедневное употребление одной чашки приготовленных белых шампиньонов способствует увеличению уровня иммуноглобулина A (IgA) на 50%. IgA является важным компонентом иммунной системы, который защищает слизистые оболочки организма от инфекций. Грибы являются ценным источником различных питательных веществ и антиоксидантов, но способ их приготовления может значительно повлиять на их полезные свойства. В сырых грибах, особенно в шампиньонах, кримини и портобелло, содержится природный токсин агаритин, который может быть канцерогенным. Термическая обработка помогает существенно снизить его уровень. Например, микроволновка может уменьшить содержание агаритина на 65% всего за 1 минуту, а за 30 секунд — примерно на 50%. Сырые или недоваренные шиитаке могут вызвать редкую аллергическую реакцию — шиитаке дерматит, который проявляется в виде сыпи. Приготовление уничтожает соединение, вызывающее эту реакцию, поэтому шиитаке следует всегда готовить. Исследования показывают, что приготовление на гриле и микроволновая обработка являются лучшими методами приготовления грибов для сохранения их антиоксидантных свойств. Жарка на сковороде и варка приводят к значительным потерям этих полезных веществ. Приготовление на гриле и микроволновка не только сохраняют, но в некоторых случаях даже увеличивают антиоксидантную активность грибов. Микроволновая печь — наиболее эффективный метод для снижения уровня токсинов и сохранения питательных веществ. Всего 30 секунд в микроволновке достаточно для значительного снижения уровня агаритина в грибах. Приготовление на гриле сохраняет высокий уровень антиоксидантов и делает грибы вкусными. Это хороший способ приготовления для максимального сохранения полезных свойств. Варка и жарка значительно снижают уровень антиоксидантов в грибах, поэтому эти методы следует использовать реже. Избегайте употребления сырых грибов и предпочитайте методы готовки, которые минимизируют потерю питательных веществ.

Продолжение Ксилит EHJ: заменители сахара повышают риск сердечного приступа и инсульта Исследователи клиники Кливленда обнаружили, что повышенное содержание сахарного спирта и ксилита связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт. Команда, возглавляемая Стэнли Хейзеном, доктором медицинских наук, подтвердила связь в крупномасштабном анализе пациентов, моделях доклинических исследований и клиническом интервенционном исследовании. Результаты были опубликованы в European Heart Journal. Ксилит — это распространенный заменитель сахара, используемый в конфетах без сахара, жевательной резинке, хлебобулочных изделиях и продуктах для ухода за полостью рта, таких как зубная паста. За последнее десятилетие использование заменителей сахара, включая сахарные спирты и искусственные подсластители, значительно возросло в обработанных пищевых продуктах, которые пропагандируются как здоровые альтернативы.   В прошлом году та же исследовательская группа обнаружила аналогичную связь между эритритом и сердечно-сосудистым риском. «Это исследование еще раз показывает острую необходимость изучения сахарных спиртов и искусственных подсластителей, особенно потому, что их по-прежнему рекомендуют для борьбы с такими заболеваниями, как ожирение или диабет», — сказал доктор Хейзен. «Это не означает, что вы должны выбросить зубную пасту, если в ней есть ксилит, но мы должны знать, что потребление продукта с высоким содержанием ксилита может увеличить риск возникновения тромбов». Лабораторные исследования и исследования на животных, представленные в обеих статьях, показали, что эритритол и ксилит могут вызывать более быстрое свертывание тромбоцитов крови. Тромбы могут оторваться и попасть в сердце, вызвав сердечный приступ, или в мозг, вызвав инсульт. В этом новом исследовании ученые выявили, что высокие уровни циркулирующего ксилита были связаны с повышенным трехлетним риском сердечно-сосудистых заболеваний при анализе более чем 3000 пациентов в США и Европе. У трети пациентов с самым высоким содержанием ксилита в плазме чаще наблюдались сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы подтвердить полученные результаты, исследовательская группа провела доклинические испытания и обнаружила, что ксилит вызывает свертывание тромбоцитов и повышает риск тромбоза. Исследователи также отслеживали активность тромбоцитов у людей, которые употребляли напиток, подслащенный ксилитом, по сравнению с напитком, подслащенным глюкозой, и обнаружили, что каждый показатель свертывающей способности значительно увеличивался сразу после приема ксилита, но не глюкозы. В новом исследовании ксилита различия в поведении тромбоцитов наблюдались даже после того, как человек употреблял скромное количество этого подсластителя в напитке, типичном для порции, потребляемой в реальной жизни. По словам ученых из Центра диагностики и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при Исследовательском институте Лернера Кливлендской клиники, добровольцам давали напиток с ксилитом, после чего уровень глюкозы в их организме повышался в тысячу раз. «Когда вы едите сахар, уровень глюкозы может повыситься на 10% или 20%, но не в тысячу раз», - говорит доктор Стэнли Хейзен Авторы отмечают, что необходимы дальнейшие исследования по оценке долгосрочной сердечно-сосудистой безопасности ксилита. Исследование имело несколько ограничений, в том числе то, что исследования клинических наблюдений демонстрируют связь, а не причинно-следственную связь. Ссылка на исследование в новостях https/www.cbsnews.com/news/xylitol-sugar-substitute-linked-to-increased-risk-of-heart-attack-and-stroke-study-finds/

إظهار الكل...

Xylitol sugar substitute linked to increased risk of heart attack and stroke, study finds

A new observational study, meaning it does not prove causation, found xylitol, a common sugar substitute, may increase the risk of heart attack and stroke.

👍 1