IRA🤍PROKHORENKO

Ребята это лучший впн !Даже когда нет сети,он работает всегда это правда,и вообще не дорогой 💛моя рекомендация для вашей стабильной работы 💛

💜 LumaVPN — попробуй! Стабильное соединение и качество сервиса, которое не подведёт https://t.me/vpn_luma_bot?start=partner_685295968

Про интенсив и в принципе про тревогу

Осталось мало времени и мест 💡 Вы получите все необходимое для избавления от тревожного расстройства Доступ у вас будет навсегда https://taplink.cc/iraprokhorenko

https://taplink.cc/iraprokhorenko Места ещё чуть-чуть есть ✨ Приходите у вас будут все инструменты для преодоления этого состояния 💯

Места ещё чуть чуть есть ✨ Приходите у вас будут все инструменты для преодоления этого состояния 💯

Ребятаааааааа Я вам говорила очень долго и упорно, что апрель самый жесткий для тревожников,да влияет переход из холода в теплый и этот переход неравномерный! Поэтому могут быть и откаты и состояние ухудшаться,главное продолжайте свой путь,работайте над собой не давайте тревоге вас запугать

Я очень рада таким откликам,я очень стараюсь все сделать прежде всего,как для себя,чтобы мне это помогло.Я всегда задаю себе этот вопрос:а мне это бы помогло 🫶

Ребята не знаю,что нас ждёт дальше 😂 но,на всякий случай,вот мой ВК 👇🏽 https://vk.ru/panikenett Просто пусть будет,пока конечно все тихо 🫴

Как перестать быть «вечным клиентом» психологов и начать просто жить? Я создала путеводитель, который обычно не дают терапевты. Почему? Потому что его цель — сделать так, чтобы терапия вам больше не понадобилась. Я живу без тревожного расстройства уже 7,5 лет. Я прошла этот путь сама и точно знаю: одного «вроде стало лучше» — мало. Нужно закрепить результат так, чтобы тревога не вернулась назад. Этот путеводитель для вас, если: Вы боитесь, что «откат» неизбежен, хотя сейчас всё хорошо. Вы заканчиваете курс антидепрессантов и боитесь остаться без «страховки». Вы хотите слезть с таблеток мягко, без жуткого синдрома отмены. У вас появились новые знания,но вы не понимаете,как внедрить их в обычную жизнь. Вы путаетесь: где ваши здоровые привычки, а где — старые ловушки мозга. Вы не понимаете,вышли вы из этого состояния или нет. Это не просто файл,это ваша «инструкция по эксплуатации» новой, спокойной жизни. Формат: Электронный гайд (всегда под рукой в телефоне). Стоимость: 1500 рублей ❕ Внимание: Первые 3 дня действует самая выгодная цена. Дальше — дороже. Ссылка ниже 👇🏽

Ребята не знаю,что нас ждёт дальше 😂но на всякий случай вот мой паблик в ВК https://vk.ru/panikenett Просто пусть будет,пока конечно все тихо 😂♥️ Я там пока ничего не веду но начну 🩷

20 числа стартует мой интенсив 🤍 Доступ навсегда к нему В апреле интенсива не будет 🤍 Последние пару мест и все🤍 https://taplink.cc/iraprokhorenko

Уже 13 марта 🌷 Старт интенсива по тревожному расстройству 20 числа 💗 Мест уже мало 😍 ‼️В апреле интенсива не будет ‼️ Доступ у вас ко всем материалам останется навсегда 🩷 Вся информация на моем сайте 📧 https://taplink.cc/iraprokhorenko

Тревога очень изматывает вас. Но терапия иногда может занимать месяцы, пока вы просто ищете решение. Если вы чувствуете : • постоянное напряжение • тревожные мысли, которые не остановить • ощущение, что тело всё время в стрессе • страх, что тревога снова накроет постоянно меняющиеся симптомы значит нервная система уже не работает, она выживает. Я предлагаю вам интенсив по работе с тревожным расстройством, где вы получите чёткий план действий. На интенсиве вы: • научитесь быстро снижать тревогу • получите техники для контроля состояния • поймете, как остановить тревожные циклы • получите инструменты, которыми сможете пользоваться в любой момент Вы перестанете зависеть от постоянных походов на терапию, потому что у вас появится система работы с тревогой. Это возможность почувствовать облегчение без таблеток и вернуть контроль над своей жизнью. Количество мест ограничено. Старт — 20 марта. Не упустите такую возможность,получить все рабочее сразу.У меня тогда не было такой помощи,с ней бы я вышла гораздо быстрее.

Ребятки, старт нового интенсива по тревожному расстройству - 25 февраля. После покупки вы сразу попадаете в чат поддержки и сможете писать туда с первого дня входа. Доступ к интенсиву у вас навсегда останется! Количество мест ограничено - чтобы уделить внимание всем,ответить на все вопросы. • остались несколько мест, цена на будущий поток будет выше. Если вы давно откладывали — сейчас тот самый момент,поверьте вы будете в шоке ♥️

Ребятки, старт нового интенсива по тревожному расстройству - 25 февраля. После покупки вы сразу попадаете в чат поддержки и сможете писать туда с первого дня входа. Доступ к интенсиву у вас навсегда останется! Количество мест ограничено - чтобы уделить внимание всем,ответить на все вопросы. • остались несколько мест, цена на будущий поток будет выше. Если вы давно откладывали — сейчас тот самый момент. Ссылка вот 👇🏽 https://taplink.cc/iraprokhorenko

Погода начинает плясать И состояние начинает тоже плясать 😅 Не у всех так конечно будет,но будет и уже началось И да переходы с холодного в теплый,с теплого в холодный влияют на психическое здоровье да и не только на психическое Поэтому не пугаемся этого,идем дальше к своей цели 🤩

Запомните : Выходить из тревожного расстройства это делать не то что вам комфортно,не то что вам нравиться,а то что НУЖНО вашему организму в целом и мозгу. Вы если выбираете сиюминутный комфорт,то конечно будете постоянно залетать с разной периодичностью в тревожное состояние. Но почему нельзя выбрать другой путь даже пускай и не приятный,чтобы потом жить хорошо в долгосрочной перспективе? Зачем продолжать делать действия,которые ни к чему не ведут ? Это значит надо менять действия. Перестаньте бояться дискомфорта,перестаньте не хотеть его испытывать,потому что это бесполезно,вы не в силах это контролировать. Это реальная правда,которую вам и врачи не скажут,особенно те,кому это не выгодно говорить. Ваша проработка детства Афтрмации Дыхание по квадрату До жопы вашей тревоге. Прекратите делать все избегающие действия Прекратите отвлекаться намеренно от тревоги Прекратите сразу хвататься за успокоительные Прекратите слушать советы людей,кто это не пережил и не вышел с этого в стойкую ремиссию Прекратите полностью верить всем мыслям,отследите ту связь,что они не выходят за рамки вашей головы,НИКОГДА