Отзывы

🔹 Уоррен Баффет. Тема - Ищи свою страсть

🔹 Уоррен Баффет. Тема - Ищи свою страсть

Ровно 11 лет назад цена за биткоин наконец-то превысила 1$. Сейчас про это, пожалуй, уже никто не вспомнит 🤷‍♂️

Скачать приватку 👇 https://t.me/private_standoff2 https://t.me/private_standoff2

Переехали на наш старый канал @biznessokol

Как повысить продуктивность с помощью техники flowtime Эта более гибкая модификация популярной системы Pomodoro подойдёт для решения любых, даже самых сложных задач. Как использовать технику flowtime 🔵1. Подготовить расписание Оно поможет следить за выполнением ежедневных задач. Можно вести заметки в телефоне или в блокноте. Главное — в расписании должно быть несколько основных пунктов: • название задачи; • время, когда вы начали её выполнять; • время окончания работы над задачей; • время, потраченное на отвлекающие факторы; • общее время работы; • общее время перерывов. Такой шаблон позволит найти комфортный темп. Как только всё будет готово, переходите к следующим шагам и не забывайте заполнять расписание по мере работы. 🔵2. Выбрать задачу Она должна быть чёткой. Например, не ставьте себе цель «покрасить все стены в доме», а замените её на «покрасить одну стену в гостиной». При выполнении комплексной задачи сложно долго удерживать внимание и сохранять работоспособность. 🔵3. Начать работать Добавьте в расписание задачу и время, когда вы к ней приступили. Здесь есть только одно правило, которое нельзя нарушать, — никакой многозадачности. Сфокусируйтесь на одном деле и постарайтесь минимизировать любые отвлекающие факторы. 🔵4. Устраивать перерывы Вы можете работать над задачей столько, сколько захотите. Основная цель flowtime — помочь вам найти свой темп и разбить рабочий процесс на сегменты, удобные именно вам. Если после 15 минут вы чувствуете, что устали, сделайте перерыв. А если вы по‑настоящему увлечены делом и понимаете, что передышка не нужна, — продолжайте работать, пока не закончите. Скорее всего, вы заметите, что самый долгий период возможной работы без остановок составляет около 90 минут. Исследователи называют это «ультрадианным ритмом» — каждые полтора часа мы естественным образом переключаемся между работой и отдыхом. Именно поэтому перерывы необходимы. Главное — брать их когда они действительно нужны. 🔵5. Вести расписание Не забывайте записывать туда свои перерывы. Отдыхайте, сколько нужно, но не слишком увлекайтесь, иначе продуктивность значительно снизится. Возьмите за основу технику Pomodoro и подстройте её под себя. В «помидорном» таймере каждые 25 минут работы чередуются с 5 минутами отдыха. И если рабочий период у вас увеличивается, то и период отдыха тоже должен. Лучше рассчитывать время прямо пропорционально, например после 50‑минутного труда разрешать себе ничего не делать 10 минут. Не забывайте ставить таймер, чтобы фиксировать время начала и окончания перерывов. В конце недели сравните своё расписание за все прошедшие дни. Вы наверняка заметите определённые шаблоны в своей работе. Скажем, вы дольше всего трудитесь перед обедом или чаще отвлекаетесь за час до окончания рабочего дня. Эта информация позволит грамотно планировать работу на следующие семь дней. 🔵6. Фиксировать отвлекающие факторы Даже самые стойкие и продуктивные люди периодически отвлекаются, чтобы полистать ленту в Instagram или посмотреть видео котиков на YouTube. Иногда работу прерывают новые дела — срочный телефонный разговор, неожиданное письмо, внезапный созвон по Zoom. Когда такое происходит, вносите это в своё расписание. Старайтесь тратить на подобные дела минимальное количество времени, чтобы не рассеивать внимание. 🔵7. Повторить сначала Для успешного применения техники flowtime нужно повторять все описанные шаги, пока задача не будет решена. Как только вы закончите работу, зафиксируйте время в расписании. А в конце дня подсчитайте, сколько часов и минут заняли все дела. Главное — регулярно следить за временем и заполнять расписание. Впоследствии именно оно поможет грамотно составить график дня и значительно повысить продуктивность. Возможно, вы чувствуете себя абсолютно комфортно, используя технику Pomodoro. Но если вас сковывают её чёткие рамки, попробуйте перейти на систему flowtime хотя бы на неделю. Не исключено, что она будет гораздо лучше сочетаться с вашем стилем работы. Источник

Как накопить деньги. ✔Дать банковское поручение Когда на карту поступает зарплата, ее определенную часть банк может отправить на специальный депозитный счет. Для этого нужно дать банковское поручение. Тогда с дохода сразу будет откладываться какая-то сумма. ✔Открыть вклад Копилку следует заменить пополняемым депозитом без возможности снятия средств. Это позволит ежемесячно вносить на счет определенные деньги, на которые банк начислит проценты. Забрать такой вклад можно только в конце срока действия. к содержанию ✔Определить цель Необходимо поставить конкретную цель, на которую копятся деньги. Нельзя копить «просто так», иначе эти деньги вы просто спустите в один прекрасный день. Следует почаще напоминать себе, на что конкретно копятся деньги. ✔Составить финансовый план В этом плане необходимо указать все расходы и доходы, а также выделить суммы, которые будут откладываться. Таким образом можно накопить свой капитал, который можно заставить работать на себя и получать в итоге пассивный доход.

ЩАС СКИНУ НОВУЮ ПРИВАТКУ(ОЧЕНЬ ТОПОВАЯ🔥)

Причины вести семейный и личный бюджет. ✔️Рост финансового благосостояния. Доходы растут, т.к. вы считаете свои расходы, планируете траты и сводите это все в едином бюджете. ✔Разумная экономия = плюс к вашему бюджету. Вы начинаете видеть, где можно сэкономить без потери комфорта и не переплачивать ✔Вы не переплачиваете за риски. Большинство ситуаций, в которые вы можете попасть, можно заложить в семейный или личный бюджет шмель лох. ✔Вы чувствуете себя психологически спокойнее и увереннее ✔Ведение семейного бюджета сплочает семью. Нет споров о деньгах, о том, где они, кто и куда потратил. У семьи есть четкий план на неделю, месяц и год. Каждый понимает, куда уходят деньги и откуда они приходят ✔Если вы подключите детей к ведению семейного бюджета, то сможете объяснить им как зарабатываются деньги, как планируются траты и куда уходят деньги.