ГБУЗ «ГП N 115 ДЗМ»

Вреден ли шашлык для здоровья❓ Жирный шашлык плохо усваивается организмом. Процесс усвоения мяса зависит от насыщенности жирами. Переедание шашлыка может вызвать неприятные ощущения, тяжесть в желудке и тошноту. ⏺ Шашлык в больших количествах не рекомендуется людям с подагрой, проблемами с пищеварительной системой, язвенными поражениями и заболеваниями печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным холестерином. Частое употребление не рекомендуется для людей с заболеваниями почек и пожилых людей. Как уменьшить вред❓ ⏺ Для шашлыка хорошо добавлять продукты с высоким содержанием клетчатки, например, овощи, такие как морковь, капуста, огурцы, помидоры, салаты и зелень. ⏺ Желательно принимать порцию салата или овощей в равном объеме с мясом. Переесть не страшно, но избыток пищи нагружает желудочно-кишечный тракт, и после отдыха организм будет уставшим. ⏺ При проблемах с ЖКТ или повышенном холестерине рекомендуется выбирать шашлык из рыбы, индейки или курицы. Говорить о пользе шашлыков довольно сложно. Однако, при соблюдении правил их грамотного приготовления и употребления, эти блюда, как минимум, не причинят значительного вреда здоровью. #ДЗМ #ГП115

Почему возникает онемение в конечностях❓ 👩‍⚕️Врач-терапевт участковый Барсукова Дарья Андреевна поделилась информацией о различных типах онемения, причинах и лечении. 💬 Возможно, каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда руки или ноги начинают онеметь после долгого сна, работы за компьютером или сидения в неудобной позе. Однако потеря чувствительности также может свидетельствовать о наличии патологий, которые требуют внимания. 🔰 Если ослабление чувствительности не обусловлено физиологическими причинами и регулярно проявляется, необходимо выяснить причину. Что может стать причиной онемения: продолжительное сидение или лежание❓ ❇️ Онемение характеризуется уменьшением или полной потерей чувствительности в определенной области тела, а также утратой контроля над онемевшим участком. Люди, пережившие такое состояние, описывают его как ощущение «отсутствия сил в руках или ногах». 🦵🏻 Часто это сопровождается мышечной слабостью, ощущением холода в конечностях, онемением и покалыванием. ⏹ Если человек находится в неудобной позе длительное время, то такое состояние может считаться нормальным. Например, человек может «пролежать руку» или «сидеть на ноге». Также онемение может быть вызвано воздействием холода и исчезнуть, если вернуться в теплое помещение и немного размять онемевшие участки. Диагностика: необходимо установить первопричину и обратиться к врачу-терапевту. ⏺ Лечение и профилактика. регулярно проходить диспансеризацию. Это поможет своевременно выявить патологию и провести необходимое лечение. ✅ Полезно также оптимизировать физическую активность. 💡Схемы лечения уникальны для каждого человека и определяются врачом в зависимости от причин данного состояния. #ДЗМ #врачиГП115 #ГП115

☀ Лето — отличное время, чтобы пройти диспансеризацию! ⛱ Лето — время отпусков, когда человеку легче найти время для заботы о своем здоровье. 🍋 По традиции в летний в сезон снижается заболеваемость. 🌬 В поликлинике комфортная температура. 💚 Диспансеризация в первую очередь направлена на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, которые могут оказаться незаметными для человека, но в конечном итоге могут стать серьезной проблемой. Поэтому при выявлении проблемы мы не только проводим лечение, но и обучаем человека, как изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить развитие патологии. 📝 Перед началом диспансеризации нужно будет заполнить согласие и анкету на наличие хронических неинфекционных заболеваний. 📲 Все результаты придут в вашу электронную медкарту, чтобы у вас всегда был к ним доступ. 🏥 График работы: Пн-пт: 8:00-20:00 Сб: 9:00-18:00 Вс: 9:00-16:00 Поликлиника № 115 всегда с заботой о здоровье наших пациентов! ❤ #ДЗМ #Диспансеризация #врачиГП115 #ГП115

📌 Гинекология — отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы. 👩‍⚕ Врач-гинеколог занимается наблюдением за здоровьем женской половой системы и лечением заболеваний в динамике, предотвращая возможные осложнения. 🤰🏻 Гинекология тесно связана с акушерством, изучающим беременность и роды в женском организме от момента зачатия до послеродового периода. Также она связана с хирургией и другими областями медицины, такими как неврология и внутренние болезни. ℹ Гинекология тесно связана с урологией, эндокринологией, педиатрией и терапией. Урология объединяет элементы мочевыделительной и репродуктивной систем, и некоторые симптомы урологических заболеваний зависят от функционирования половых органов. Яичники также влияют на эндокринную систему. Педиатры и неонатологи следят за здоровьем девочек, включая формирование репродуктивной системы. Терапевты ведут женщину на протяжении всей жизни. ✅Помимо профессионализма, гинеколог должен обладать чуткостью, терпением и добротой, проявлять сочувствие. От них зависит не только физическое, но и психологическое здоровье женщины и ребенка, а значит, будущего поколения. Желаем вам продуктивной деятельности, стабильности, благополучия, успехов в профессиональной сфере и позитивного настроения! Будьте здоровы и счастливы! 💐 #ДЗМ #ГП115

❤ Спасибо Вам за слова благодарности и доверие к 🏥 нашей поликлинике — гордимся нашими врачами! ❤ #cпасибоврачам #ДЗМ #главныйврач_ГП115 #врачигп115

🎃 Тыквенные семечки являются не только вкусным лакомством, но и ценным источником питательных веществ. 🔎 В них содержатся витамины, минералы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Однако, как и у всех продуктов, у тыквенных семечек есть свои противопоказания и ограничения в потреблении. 📌 Польза употребления тыквенных семечек: ⚪️ Богатый состав: семена тыквы содержат магний, цинк, железо, медь, марганец, фосфор, витамины группы B, витамин E и K. ⚪️ Здоровье сердца: магний и ненасыщенные жирные кислоты в семечках помогают снизить уровень "плохого" холестерина и кровяное давление, что является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ⚪️ Мужское здоровье: цинк, присутствующий в семечках тыквы, играет важную роль в производстве тестостерона и поддержании здоровья. ⚪️ Защита от паразитов: семечки тыквы традиционно используются для борьбы с кишечными паразитами из-за содержания кукурбитина - вещества, которое парализует паразитов. ⚪️ Здоровый сон: семена тыквы богаты триптофаном - аминокислотой, которая способствует выработке серотонина и мелатонина, гормонов, регулирующих сон. ⚪️ Антиоксидантная защита: витамин E и другие антиоксиданты в семечках защищают клетки от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения. 📌 Вред и противопоказания: ⚪️ Высокая калорийность: тыквенные семечки довольно калорийны (примерно 550 ккал на 100 грамм), поэтому их избыточное потребление может привести к набору веса. ⚪️ Проблемы с пищеварением: избыток клетчатки в семечках может вызывать вздутие живота, диарею или запор. ⚪️ Аллергия: иногда тыквенные семечки могут вызывать аллергическую реакцию. 📌 Рекомендации по употреблению: ⚪️ Умеренность: рекомендуется употреблять не более 30-50 грамм тыквенных семечек в день. ⚪️ Очистка: перед употреблением следует очистить семечки от жесткой кожуры, чтобы избежать раздражения кишечника. ⚪️ Разнообразие: тыквенные семечки можно добавлять в салаты, йогурты, выпечку, каши или употреблять как перекус. ❕ Перед использованием тыквенных семечек в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом. ❕ Рекомендуется хранить тыквенные семечки в герметичной упаковке в прохладном и темном месте. 🥼 Тыквенные семечки - это полезный и вкусный продукт, который может принести пользу организму при умеренном употреблении. Однако важно помнить о мере и возможных противопоказаниях, чтобы избежать нежелательных последствий. #ДЗМ #ГП115

👩‍⚕ Высокая температура и гипертония: советы и рекомендации врача-кардиолога Кудиновой Натальи Владимировны специалиста по сердечно-сосудистым заболеваниям. 🌡 Когда термометр за окном показывает 25 градусов и выше, особое внимание следует уделять поддержанию оптимальной температуры тела. сосуды расширяются, сердцебиение учащается, начинается интенсивное потоотделение. таким образом организм стремится предотвратить перегревание и обезвоживание. эти признаки являются обычными и не представляют угрозы. Основные признаки заболевания включают: ✅ Нарушение ритма сердца (аритмия) и боль в области сердца (стенокардия) ✅ Снижение артериального давления (гипотония) ✅ Головокружения и потеря сознания (обмороки) ✅ Дрожание конечностей (тремор) ✅ Головная боль ☀ Что делать людям с сердечными заболеваниями в период жары❓ 💬По мере старения и наличия сердечно-сосудистых заболеваний организму все труднее поддерживать стабильное артериальное давление и уровень водно-электролитного баланса. Поэтому людям с гипертонией в летние месяцы и во время поездок в жаркие страны важно придерживаться следующих рекомендаций: ❇ Регулярно измеряйте давление и следите за любыми изменениями. ❇ Пейте не менее 8 стаканов воды без газа каждый день. ❇ Избегайте физических нагрузок и длительного пребывания на солнце. ❇ Отдыхайте чаще в тени. ❇ Защищайте голову от солнца, используя светлые головные уборы. ❇ Предпочтение отдавайте легким и питательным блюдам, включая овощи, рыбу и постное мясо. ❇ Откажитесь от походов в горы или на природу вдали от города во время сильной жары, особенно если нет места для отдыха в тени. Эти меры помогут сохранить баланс жидкости в организме, предотвратить ухудшение самочувствия и опасные для здоровья состояния. 💚 #ДЗМ #врачиГП115 #ГП115

Химический состав масла черного тмина полон жизненно важных компонентов для укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости болезням, вирусам и патогенам. 📌 Масло черного тмина богато: ⚪ Ненасыщенными жирными кислотами: линолевая и олеиновая кислоты поддерживают здоровье сердца и сосудов. ⚪ Антиоксидантами: тимохинон, каротиноиды и другие антиоксиданты борются с свободными радикалами и защищают клетки от повреждений. ⚪ Витаминами и минералами: витамины группы B, витамин E, кальций, железо, цинк и другие микроэлементы. 📌 Потенциальная польза для здоровья: ⚪ Противовоспалительное действие: Тимохинон ингибирует воспалительные процессы в организме, что может быть полезно при таких заболеваниях, как артрит, астма, экзема. ⚪ Снижение уровня холестерина: Исследования показывают, что масло черного тмина может снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышать уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП). ⚪ Контроль уровня сахара в крови: Масло черного тмина может повышать чувствительность к инсулину, что полезно для людей с диабетом 2 типа. ⚪ Поддержка иммунитета: Антиоксиданты и другие биологически активные вещества в масле черного тмина могут укреплять иммунную систему и повышать сопротивляемость организма к инфекциям. ⚪ Антибактериальные и противогрибковые свойства : Масло черного тмина проявляет активность против некоторых бактерий и грибков, что может быть полезно при лечении инфекционных заболеваний. 📌 Противопоказания и побочные эффекты: ⚪ Беременность: Масло черного тмина может стимулировать сокращения матки, поэтому его не рекомендуется употреблять во время беременности. ⚪ Аллергия: У некоторых людей может быть аллергия. ⚪ Пониженное артериальное давление: Масло черного тмина может понижать кровяное давление, поэтому людям с гипотонией следует быть осторожными. 📌 Рекомендации по применению: ⚪ Конституция с врачом: Перед началом приема масла черного тмина обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания и определить безопасную дозировку. ⚪ Дозировка: Обычно рекомендуется принимать 1-2 чайные ложки масла черного тмина в день, разделив на несколько приемов. ⚪ Применение: Масло черного тмина можно добавлять в салаты, смузи, йогурты, каши, или принимать в чистом виде, запивая водой. 🥼 Масло черного тмина обладает многими полезными свойствами, но важно помнить, что это не панацея, а биологически активная добавка. Перед применением обязательна консультация с врачом. #ГП115 #ДЗМ

Функционирование искусственного интеллекта в сфере медицины. ▶Эти сервисы способствуют автоматизации измерений в процессе анализа рентгенологических исследований, а также акцентируют внимание медицинских специалистов на даже самых мельчайших признаках патологий. 💬 «Искусственный интеллект может произвести все необходимые измерения за пару секунд, в то время как у врача это займет 2-3 минуты. На первый взгляд разница кажется незначительной, однако при среднестатистической загрузке специалиста это около часа в день», — рассказала заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. 📎Сервис для компьютерной томографии головного мозга делает измерения структур головного мозга по шести необходимым показателям. 📎 Сервис для измерений предстательной железы определяет размеры железы относительно оси органа и её объем на МРТ. Искусственный интеллект стал надежным помощником врачей-терапевтов поликлиник, помогая им ставить верный диагноз и формировать перечни необходимых исследований. ▶ Убедились в этом на примере внедрения искусственного интеллекта в работу службы лучевой диагностики. Анализируя снимки КТ, МРТ, маммографию или рентген, компьютерное зрение распознает 37 различных заболеваний, включая рак легких, пневмонию, остеопороз, ишемическую болезнь сердца, инсульт и другие. Точность диагностики превышает 95%, причем очень часто искусственный интеллект выявляет патологию на максимально ранней стадии, когда она еще недоступна глазу врача. 💬 Как ранее отмечала Анастасия Ракова – искусственный интеллект, забирая на себя рутинные задачи, освобождает врача для решения более сложных. ▶ Подробнее о стратегии развития здравоохранения читайте в канале Мэра Москвы Сергея Собянина: https://t.me/blogsobyanin/1794. #Интересное@dzdmos #ГП115