Никита Сергеевич П.

Видеоматериалы с сегодняшнего матча 😎 •Суетнули с Семчиком без блока •Выглядит все пока криво косо •Травма еще пока беспокоит •Но мы начинаем набирать форму 💪 •Записан в графе «тренер» у 4 команд в этом году •3 из них более менее достойно оказали сопротивление в дебютных матчах, хоть и играли с соперниками выше уровнем •Продолжаем работать 🐕

Сейчас пока был в зале меня вновь навело на мысль🦷 Если вас когда-то вдруг посещала мысль, что вы все знаете или вы по крайней мере говорили об этом кому-либо (даже себе). Это является самым огромным заблуждением в вашей жизни. Нужно возвращать себя к заинтересованности, любопытству, обучениям потому что познать что-то истинно/глубинно полностью, мы никогда не сможем, но к этому точно стоит стремиться🤕 Вспоминается поступок Марка Аврелия, который будучи Императором, имел слугу который ежедневно напоминал ему:

Что он просто человек и тоже смертен, чтобы не приравнивать себя к богам

Какую мораль я хотел бы здесь подвести? - Не бойтесь задавать глупые вопросы - Не сомневаетесь в желании учиться -Если есть возможность узнать что-то новое, что вас действительно интересует лучше узнайте это не боясь потерять лишнее время; У нас его много, но оно ограничено⏳ Поэтому пользуйтесь каждой минутой своей жизни, чтобы узнавать что-то новое (это не касается новых мемов из Тик тока и новых колод в Клэш рояль)хотя может и касается Мнение одного человека не всегда является правильным и истинным, если хотите в чем-то разобраться, спросите мнения нескольких людей, так вы будете ближе к истине нежели будете добиваться всего своими домыслами, думая что старшие это уже пережиток который завис в своем времени, а молодые ещё ничего не знают👆

Открываю набор на индивидуальные и групповые тренировки по волейболу. Сейчас есть Утренние слоты , со мной лично — разбор техники, физподготовка под твой уровень, работа над конкретными слабыми местами, а не общая программа для всех. Подходит, если: — хочешь прогрессировать быстрее, чем на общих тренировках — есть конкретная цель (приём, подача, прыжок, передача игровое мышление) — удобен утренний график Если есть свое время в зале так же готов рассматривать, но вечер чаще забит чем нет 😑 В общем и целом Тренируемся здесь

🎥 Моя личная реабилитационная разминка во время ASR синдрома Если у вас похожая проблема или просто хотите грамотного спортивного врача — оставляю его контакты: @Dmitrii_Vigovskii Подойдет во время травм поясницы и паха, забирайте, пробуйте, применяйте 👇 Кстати в Логове Атлетов более подробно описана эта рутина и уже выложены: -разминка моих подопечных -протоколы разминки перед волейболом -книга по развитию гибкости, которая мне очень помогает при составлении разминок Присоединяйся!

Логово Атлетов 🏆 Закрытый канал тренера-игрока по волейболу и увеличению прыжка. Что внутри: ☑️ Программа «ДОМИНАЦИЯ» для становления лучшим атлетом ☑️ Вопрос-ответ каждый понедельник ☑️ Полезные материалы которых нет в открытом доступе. Добро пожаловать в Логово 🐺🏋🏻‍♂️

А пока идет подготовка к сезону… Я хочу напомнить о месте, в котором подготовка будет максимально качественной 💪 Логово Атлетов — закрытый тг канал, В основе которого — «Доминация» моя программа по увеличению вашего атлетизма и прыжка в частности!! Что внутри: — Доминация — удобная программа с прогрессией, не просто набор упражнений — вопрос-ответ каждый понедельник — полезные материалы каждую неделю (внутри уже эксклюзивные части подкаста с Травматологом-ортопедом и пару файлов иностранных коллег с советами по волейболу) — обратная связь, если пришлёшь видео своего выполнения Первые участники уже в процессе, результаты дают о себе знать Если Хочешь реально доминировать на площадке — это твой выбор. Как попасть — смотри ниже. ⬇️⬇️⬇️

Отыграли гавно 💩 На площадке были 2 агента 007 0 съемов 0 защит 7 неподач Без тренировок, получилось так себе🫠 Дошли только до четверть финала, где проиграли талантам поколения. Пляжку завершили. В принципе сезон ударный, медальки в этом сезоне есть и это уже радует! Дальше классика, где паркет всех уравняет... Меня в том числе

Первый месяц позади 💪 Полный отзыв от тестировщика ДОМИНАЦИИ — без монтажа, как есть. За месяц мы получили эффект, ноги чувствуются быстрее, а это один из важнейших компонентов прыжка! Так как разница между прыжком с места и с разбега у Карена была небольшая! Ждем остальных тестировщиков и делаем финальные замеры, глянем что получилось! 2 минуты, своими словами, без купюр — смотрите в видео. Кто ещё в логове — как вам начало работы? Кидайте отзывы в комменты Надеюсь сомнений все меньше и вы будете среди единомышленников уже сегодня 💪 Присоединиться → [Логово Атлетов]