Dreemushka

Соберем статистику…😎 Напишите в комментариях, сколько вашему ребенку и как часто он кушает ночью? На ИВ или на ГВ?

Сон в жару! Тема 🔥. Во всех смыслах😀. Ваши сердечки дадут нам знать, что мы работаем не зря. ⠀ Что происходит в жару? ⠀ 🌟Непонятки со временем бодрствования. ⠀ Оно может резко уменьшиться или резко вырасти. ⠀ Вырастает, чаще, за счет того, что малыш не может уснуть от жары и духоты, перегуливает🧐. ⠀ 🌟Учащаются ночные пробуждения: ребенок потеет, потом подмерзает, хочет много пить, потом много писает. ⠀ Как облегчить жизнь малышу и себе в середине лета? ⠀ ✅Купить термометр. Ваши ощущения могут вас подводить. ⠀ ✅Затемнять окна не только на ночь, но и на весь день, если сторона спальни солнечная. ⠀ ✅Проветривать вечером, ночью и рано утром. ⠀ ✅Чаще мыть пол холодной водой. ⠀ ✅Развешать мокрые простыни и пеленки по дому. ⠀ Но тут будьте аккуратны, чтобы не создать эффект сауны: жарко да еще и влажно. ⠀ ✅Используйте вентилятор. Поставьте перед ним бутылку со льдом, будет охлаждать лучше. ⠀ ✅Не бойтесь кондиционера! ⠀ При условии регулярной чистки фильтров кондиционер безопасен для здоровья. ⠀ Охлаждайте комнату очень медленно, не ставьте температуру ниже 23 градусов, не направляйте поток воздуха на кроватку. ⠀ Так никто не простынет, но будет комфортно.👍 ⠀ ✅Старайтесь обойтись без клеенки в кроватке. В жару малыш от нее сильно потеет. Используйте одноразовые, или многоразовые впитывающие. ⠀ ✅Чаще купайте ребенка. Воду можно сделать чуть прохладнее обычной. ⠀ ✅Давайте больше водички и/или чаще предлагайте грудь. ⠀ ❗️Внимание! В жару не оставляем ребенка в машине! Даже если он только уснул, а вам нужно на 5 минут в магазин! ⠀ При температуре воздуха на улице в 21 градус закрытая машина уже через 10 минут нагреется до 30 градусов! 😳 ⠀ Мешает жара вашему сну? @dreemushk

😁😁😁боты вошли в чат, но очень смешно) мамы, может,интервальное голодание?)

Ой да про внутреннечерепное давление уже просто столько всего слышала 🤦‍♀️. Кстати, для улучшения сна рекомендую попробовать интервальное голодание отлично улучшает качество сна не хуже магния всякого! Обязательно загляните в @Golodtimee_bot помогает составить план именно под ваши нужды.

Если вы уже устали купать ребенка в ромашке и магнии, кормить глицином и даже читать заговоры😃, ждем вас на консультации. Расскажите Ирине @I_Bauer вашу историю со сном, она подберет подходящий вариант работы.😇

Здоровый ребенок может хорошо спать! ❤️ И для этого нужен не врач, а консультант по сну. 👇👇👇

Кому-то некогда в этом разбираться. 😐 Ведь коррекция нарушений сна у здорового ребенка – это отдельное обучение на протяжении несколько месяцев. А сама терапия требует постоянного контакта с родителями, порой, ежедневного.😌 Поэтому появились консультанты по сну, которые дают возможность врачам сосредоточиться на проблемах сна детей, которым действительно нужна МЕДИЦИНСКАЯ помощь.

Наладить режим,никаких диагнозов не ставил. Расслабляющий массаж