ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ
الذهاب إلى القناة على Telegram
⭐️ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, которого рекомендуют звезды В моем канале отзыв Анны Мавричевой и других медийных клиентов ⭐️ 15к+ часов практики и более 2300 клиентов по всему 🌍 Записаться на консультацию @ElenaEpanova
إظهار المزيد1 073
المشتركون
+124 ساعات
-27 أيام
-830 أيام
أرشيف المشاركات
Сегодня рекомендую еще одну классную книгу Элизабет Шенбек «Старший, средний, младший”.
Я часто рассказываю, как влияет на формирование психики очередность рождения ребёнка. И это довольно определяющая история. Она может быть одним из факторов формирования определённых черт характера, привычек и жизненных установок. Позиция в семье оказывает особое влияние и на такой аспект, как социальные навыки и паттерны поведения.
Это основа и с годами не меняется. Когда я работаю с предпринимателями это один из важных пунктов на которые я смотрю.
Пример:
Старший по рождению - часто бывают трудности с делегированием, обычно им проще все сделать самим. И трудности с гипер ответственностью. Они склонны к порядку, стабильности, консерватизму, зачастую ущемлены в развитии творческих процессов, тк на него часто навешивают обязанности по дому и помощь с младшими
Средний - отличные переговорщики, потому что с раннего детства учились договариваться и со старшими и с младшими. При этом часто чувствует себя потерянными и ненужными.
Младшие - не бояться ошибок не бояться пробовать новое, отличные коммуникаторы. При этом,зачастую трудности с ответственностью за себя. Привыкли полагаться на старших.
Единственные- имеют сложности внутри различных команд. Им проще быть с самим собой, чем налаживать отношения с другими. Часто имеют пробелы в самооценке, потому что в детстве не прошли конкуренцию с братьями сёстрами.
Почитайте эту книгу, обогатите себя. А для предпринимателей особенно полезно 😉
Иногда клиенты делятся со мной смешными рилсами), иногда спрашивают, а правда ли так, как в рилс? 😅
Сразу скажу, что часто рилс не имеет ничего общего с реальностью, это утрированный клип на минуту.
Сейчас, во времена быстрого контента, очень легко спутать настоящее развитие с его имитацией!!
Рилсы, сторис с советами по самооценке, границам и всему чему хочешь — кажется, что становишься осознаннее. «Я же в процессе, я что-то понимаю, 5 книг прочитала и сотню рилсов посмотрела)»
Но правда в том, что чаще всего — это поверхностное касание есть ИЛЛЮЗИЯ развития. Когда мы касаемся каких-то тем, но не погружаемся. Понимаем на уровне головы, но не соединяем с телом, с чувствами и опытом, то знания остаются теоретическими. Может казаться, что вроде бы «в курсе», а внутри — всё так же непонятно, тревожно и неустойчиво.
Мозг начинает путаться: вроде знаешь много, а на практике — всё то же самое. Знаний много, а опоры мало или совсем нет. Много советов звучит из каждого утюга, но нет внутренней ясности.
Развитие — это не про количество информации, а про её глубину и процесс. Про внутренний диалог, который не начинается в рилсике и не заканчивается сторис.
Иногда человек чувствует тревогу не потому, что ему не хватает знаний, их-то как раз у него дофига, а потому, что у него информационный перегруз. После рилсов появляется много разрозненных мыслей, они не связаны между собой, не прожиты, которые создают шум и неясность.
Далеко не всё, что мы узнаём — обязательно пойдёт на пользу. Информация работает только тогда, когда проживается и применяется. Это как вещи, которые ты таскаешь в сумке, но никогда не используешь. Они утяжеляют, мешают идти, а пользы — ноль. Поэтому иногда полезнее не узнать ещё что-то, а остановиться и переварить, ассимилировать , присвоить то, что уже есть.
Можно перечитать ни одну сотню книг, пройти десятки обучений, постоянно скролить ленту полезных рилсов, НО ничего не помогает, кроме устойчивых терапевтических отношений с психологом!!!
Ну и новость, облетевшая весь МИР.
Еще одним завидным холостяком на планете официально стало меньше.
Краш миллионов женщин - Криштиану Роналду наконец сделал предложение Джорджине Родригес. Вместе они восемь лет и воспитывают четверых детей. Красивая пара и прекрасные отношения. Предложение Роналду подкрепил огромным бриллиантом 💎
По самым скромным подсчетам размер бриллианта не менее 30 карат, на месте новой жены Безоса я бы напряглась ))
Все в жизни возможно! Главное иметь свою внутреннюю ценность и не соглашаться на меньшее.
Горько!))
Как говорить, чтобы вас услышали?
Иногда мы так хотим быть услышанными, что бессознательно начинаем говорить громче, требовать, упрекать. Что можно попробовать сделать иначе:
➡ Смените тон
Раздражение, обвинения, сарказм вызывают сопротивление. Попробуйте четко выражать свою мысль. Вместо «Ты меня не слушаешь, тебе все равно!» сказать: «Мне важно, чтобы ты понимал, что я чувствую».
➡ Говорите о своих чувствах
Вместо обвинений используйте «я-сообщения». Например: «Мне больно, когда ты молчишь в ответ на мои слова, мне хочется быть услышанной» – такая фраза не вызывает оборонительной реакции, а передает вашу эмоцию.
➡ Дайте партнеру время
Не все могут сразу сформулировать ответ. Иногда молчание – это не игнорирование, а процесс осмысления. Дайте человеку возможность подумать и не торопите его.
➡ Обращайте внимание на невербальные сигналы
Иногда партнер слушает, но не может выразить ответ словами. Посмотрите на его выражение лица, жесты – они расскажут больше, чем кажется.
➡ Выбирайте подходящее время
Если человек устал, раздражен или занят, даже самые важные слова пройдут мимо. Постарайтесь найти момент, когда он будет открыт для разговора.
Быть услышанным – это важная потребность. Но для того чтобы нас слышали, иногда нужно не говорить громче, а учиться вести диалог по-другому. Менять тон, стиль общения, проявляйте терпение, дайте отношениям шанс стать глубже. Если несмотря на все усилия, партнер остается глух, это повод пересмотреть границы и задуматься, стоит ли оставаться там, где тебя не слышат.
А если вторая половина даже слушать не хочет? Развернулся и ушел. Называется не можешь,найду другую. Как в песне про варенички: и с кумой,милая...
Рекомендую к просмотру сериал
«Открытый брак»
О кризисе семейной жизни, изменах, близости, разочарованиях, любовных треугольниках.
На видео в конце фильма, уже после развода (через 25 лет совместной жизни), между главными героями случается наконец-то разговор, где они высказывают «через рот» взаимные претензии (Оксана говорит о том, что была в депрессии пока растила 3-х детей, а Сева в это время почувствовал себя нежеланным).
‼️ Эта ситуация сплошь и рядом в жизни пар !!!
Если бы этот разговор состоялся значительно раньше и они услышали бы друг друга …
Добрейшее Утро!!!
Ретроградный Меркурий все, завершился, с облегчением ) !!!
Теперь за все косяки отвечаем сами! 😀😀
Можно выдыхать! Планировать!
Покупать! Ехать! Лететь! Начинать новое! 🫶🏼
Самые правильные слова от МАМЫ к ДОЧЕРИ.
Если вы еще не сказали, обязательно это сделайте ♥️♥️♥️
Благодарю Надежду Стрелец за прекраснейшего гостя!
Профессор, биохимик и «отец нутрициологии» Владимир Дадали.
Смотрела его видео на ютуб, на минутку в свои 87 стал звездой и набирает миллионные просмотры.
Всем, кто задумывается о здоровье и хочет жить долго, смотреть обязательно!!!
Будьте интересующимися, пытливыми, любознательными!
Многие хотят, мечтают о чем-то большем, но что-то внутри снова и снова что-то останавливает.
В психологии это называется САБОТАЖЕМ
Такое бессознательное, внутреннее сопротивление человека важным делам, идеям, намерениям, которые необходимо осуществить.
При саботаже вы можете иметь чёткий план, быть мотивированным и уверенным, но в последний момент что-то словно блокирует изнутри и вы начинаете сомневаться, оправдывать бездействовать, находить отговорки, избегать или просто откладывать важные дела и работу.
Саботаж возникает на подсознательном уровне из-за глубинных страхов и убеждений.
Давайте сегодня посмотрим, как вы саботируете себя по дате рождения? 👇🏻
Если отследили у себя эту тему с КРЕДИТАМИ и сейчас есть долги в виде кредитов, которые вам успешно втюхали опытные маркетологи и банковские работники, приходите, будем работать с этой темой.
Я дам практические инструменты как освободиться от Долгов в кротчайшие сроки, вырасти в доходе и больше не попадаться на этот крючок маркетологов.
Записаться здесь
Вот пример 👉
Маркетинг дает крутую картинку из ваших карт желаний (молодая беззаботная пара едет на своей тачке — кайф, восторг, свобода). Прям пальчиком нажимает на кнопочку в чертогах бессознательного.
А банк приглашает вас в 7 - летнюю службу их энергоструктуре👋🏻😅
Как говорится, велком в мир инфантильной реальности))
Может для кого-то будет это читать больно, возможно сопротивление и желание поспорить ☺️, но правда она вообще не выбирает градус 🙌
Маркетинг продает людям мечту, а банки спешат дать на эту мечту кредит. Идеальный план 🤡
В этой сфере работают умные люди, которые знают, что 90% населения — ИНФАНТИЛЬНЫЕ БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЕ люди (их пздц как легко подсадить на кредитную петлю и впарить то, до чего они еще энергетически не доросли).
Так люди попадают в РАБСТВО.
КРЕДИТ — это нетерпимость, выраженная в деньгах. В кредит вы покупаете жизнь, до которой финансово НЕ ДОРОСЛИ.
НЕТЕРПИМОСТЬ. Хочу урвать, получить то, что не могу позволить. ПРЯМО СЕЙЧАС. Не проходя путь роста в доходе. Да, что там, вообще никакой путь не хочу проходить, хочу, как ребенок, здесь и сейчас.
Речь, конечно идет про потребительские кредиты…
Надеюсь, для кого-то этот пост станет отправной точкой в мир ВЗРОСЛЫХ, где ХОЧУ подкрепляется действиями, а не поиском волшебной таблетки 💭
Сегодня поделюсь с вами, как работают в связке два огромных эгрегора —БАНКИ и МАРКЕТИНГ
