дневничок зерошки
здесь я буду стараться достичь минималки и похудеть 🌿 вп (100+) и другие вопросы > @tatisxx
إظهار المزيد215
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
завтрак:
творог 5% со сметаной 15%, яйца, зелёный чай
итог: 224кк
в мае буду пользоваться такими летними трекерами!! но вес попозже скажу, наверное после того, как отсижу диету 🌊
доброе утро! сегодня уже первое мая, а значит нужно браться за дело и активно худеть. страшно, что не успею, но впереди у меня целый месяц, так что хоть какой результат должен быть.
хочу посидеть несколько дней на калорийке (2), а потом попробовать какой-нибудь новый способ похудения 🎀
. ⊹ 🍓 ⌒ . 🤍 𔓕 . 🫧 ໒ ꒱ °
привет, меня зовут ширли, и я хочу пригласить вас в свой дневник.
страдаю рпп уже два года, прошла через жесткие диеты, сейчас уже повысила калораж и продолжаю худеть. год пила фуро и бросила.
на моем канале я делюсь своим процессом похудения, рационом, делаю диеты и трекеры, и в целом рассказываю о своей жизни.
weight:
min: 42 kg
max: 62 kg
now: 4? kg
ссылка:
https://t.me/fatshirley
заходи на огонек, буду рада тебя видеть на своем канале
. ⊹ 🍓 ⌒ . 🤍 𔓕 . 🫧 ໒ ꒱ °00:18
Video unavailableShow in Telegram
доброе утро! теперь такса мой мотиватор, ахах
5.18 MB
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.