Йога для начинающих
Самый крупный ресурс о йоге. Подпишись, чтобы не потерять! Ваш админ @Yullishaa Прайс - @fitnes_proekt
إظهار المزيد1 446
المشتركون
-1124 ساعات
-1217 أيام
+8730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Лучшие упражнения для новичков🔥
IMG_4751.MOV2.49 MB
🥰 5👏 3👍 2🔥 2❤ 1
00:45
Video unavailableShow in Telegram
👍 Пресс для продвинутых
Сет, конечно, ого-го! Не каждый продолжающий сходу осилит.
Выполняется так: на каждое упражнение тратим 30 секунд, отдыха между ними не делаем, повторяем сет 2-3 раза.
💯 Если под этим постом за 2 часа появятся 150 огней, то завтра выложу упражнения на пресс для новичков 😇🥰
IMG_3235.MP43.99 MB
👏 1
00:49
Video unavailableShow in Telegram
Тренируем пресс🔥
IMG_4171.MOV4.24 MB
👍 7🔥 6👏 5🥰 4❤ 3
00:56
Video unavailableShow in Telegram
Тренировка на все тело для новичков🔥
IMG_4555.MOV4.99 MB
🥰 4👏 3🔥 2👍 1
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Подтягиваем проблемные зоны🔥
IMG_4473.MOV2.03 MB
👏 2👍 1❤ 1🔥 1
00:52
Video unavailableShow in Telegram
Упражнения для укрепления внутренней поверхности бёдер🔥
🏃♀️Домашние тренировки
IMG_4791.MOV4.49 MB
🥰 4👏 3👍 2❤ 1🔥 1
00:38
Video unavailableShow in Telegram
Лучшие упражнения для задней поверхности бедра в домашних условиях🔥
IMG_5081.MOV3.41 MB
👍 6🥰 5❤ 2🔥 2👏 1
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Раскрываем грудной отдел и работаем над осанкой👍
IMG_4491.MOV1.33 MB
❤ 6🔥 5👏 5🥰 4👍 3
00:31
Video unavailableShow in Telegram
Упражнения на верхнюю части тела с фитнес резинкой
Тренерский Блог.mp42.26 MB
🥰 6👍 5🔥 5❤ 4👏 4
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Спина и руки с полотенцем🔥
IMG_4562.MOV4.13 MB
❤ 9👏 5👍 4🔥 3🥰 3
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.