Активное долголетие Г.о. Реутов

👵👴В рамках проекта "Активное долголетие" участники посещают занятия по психологии. 🌞Психологический тренинг позволяет развить навыки общения и повысить самооценку. Например, ролевые психологические игры, в которых используются разные методы общения и способы поддержания разговора, учат заводить новые знакомства и оставаться в контакте, делать и получать комплименты, подчеркивать свою привлекательность. 🌈Упражнения, которые участники выполняют на занятиях, не только способствуют развитию мыслительных процессов, но и дают заряд положительных эмоций при общении с единомышленниками. 🥰Присоединяйтесь и вы!

☝Согласно классификации ВОЗ, человек после 60 лет переходит из среднего возраста в пожилой. Большинство из них "обрастают" к этому возрасту хроническими заболеваниями, формирующими " порочный круг". 🏃‍♀️Суставная гимнастика включает в себя упражнения для всех групп суставов - от шеи до стоп. 🤓В процессе занятий у пожилых людей наблюдается улучшение общего состояния, памяти, увеличение объёма движений, улучшение качества сна, др. 🤗Физическая активность позволяет больше находиться вне дома, на спортивных площадках, парках. Не мало важно, что многие приобретают новые знакомства . 🥰Будьте здоровы!

☝Согласно классификации ВОЗ, человек после 60 лет переходит из среднего возраста в пожилой. Большинство из них "обрастают" к этому возрасту хроническими заболеваниями, формирующими " порочный круг". 🏃‍♀️Суставная гимнастика включает в себя упражнения для всех групп суставов - от шеи до стоп. 🤓В процессе занятий у пожилых людей наблюдается улучшение общего состояния, памяти, увеличение объёма движений, улучшение качества сна, др. 🤗Физическая активность позволяет больше находиться вне дома, на спортивных площадках, парках. Не мало важно, что многие приобретают новые знакомства . 🥰Будьте здоровы!

🚍Участники проекта "Активное долголетие" посетили г. о. Одинцово. ⭐️Началась экскурсионная программа в Музейном комплексе «Дорога памяти», который  представляет посетителям 35 тематических залов, 26 из которых иммерсивные, с эффектом погружения в ключевые эпизоды Великой Отечественной войны. ⛪Далее отправились в Главный храм Вооружённых сил. ✨В мире нет подобного по своему замыслу и величию собора, равного Главному храму Вооруженных сил Российской Федерации. Это настоящее чудо, созданное лучшими архитекторами, художниками, литейщиками, мозаичниками, иконописцами во славу великого русского воинства! 🇷🇺Мы помним, мы гордимся!

👩‍❤️‍👨Знакомьтесь, Василий Васильевич и Галина Андреевна Семеновы из города Реутов! ❤️Вместе 60 лет! ☝За годы трудовой деятельности Василий Васильевич получил звание Ветерана труда. Будучи человеком очень любознательным и талантливым, смело брался за любое дело- будь то работа киномеханика, водителя или столяра. 💬Галина Андреевна всю жизнь проработала в системе городской администрации. 🤗 В проекте "Активное долголетие" пара с 2020 года. 🎤Вместе посещают экскурсии по Подмосковью, Василий Васильевич посещает хоровую студию, отмечен грамотами и  дипломами. 📖Галина Андреевна ведет общественную работу в сообществе «Дети войны», сохраняя память о великих и трагичных событиях нашей страны. 🥰Главным секретом счастливой семейной жизни считают уважение, взаимопомощь, заботу друг о друге и любовь! 👨‍👩‍👧‍👧"Семья - это самое главное в жизни!"- считает пара Семеновых. 💐Желаем вашей семье крепкого здоровья и благополучия! Будьте счастливы!

🤸Участники проекта "Активное долголетие" посещают занятия ЛФК под руководством Маценко О. Ю. 🌳В хорошую погоду занятия проводятся на улице. 💪Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу. 🤗Присоединяйтесь и вы!

🚍Сегодня участники проекта "Активное долголетие" посетили Усадьбу Я. В. Брюса в Лосино-Петровском. 🧐Узнали о жизни легендарной личности — Якове Брюсе, который был, пожалуй, единственным человеком, не уступавшим Петру I ни в широте кругозора, ни в глубине мысли, ни в разнообразии интересов. ☝В музее представлена родословная роспись, показывающая прямую связь российских Брюсов с шотландскими предками. 🔮Рассказ о пристрастиях ученого Брюса к наукам и таинственной магии никого не оставил равнодушными! 🤗Благодарим за теплый прием!

🧘‍♂️В рамках реализации проекта "Активное долголетие" участники посещают занятия по йоге. 🧘‍♀️Зрелый возраст – идеальное время, чтобы начать заниматься йогой. Это философия с тысячелетней историей, сочетающая в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик по концентрации внимания. 🧘Йога помогает оставаться в форме и держать внутренний баланс. Устраняются скованность, лёгкая отёчность и уменьшаются хронические боли в суставах и спине.🤸 Поэтому в пожилом возрасте просто необходимо сохранять двигательную активность. 🥰Присоединяйтесь и вы!

🤸Сегодня в парке "Фабричный пруд" города Реутов прошла Зарядка долголетов. 💪Зарядку провела 17-кратная чемпионка международных лыжных марафонов, почетный житель города Реутов Людмила Колобанова. 🏆Депутат Совета депутатов городского округа Реутов, член фракции «Единая Россия», председатель Фонда Социальной Поддержки Населения А.В. Бабалова вручила благодарственные письма участникам, которые представляли наш город на VII Спартакиаде пенсионеров в г. Коломна, а так же Рабинову Г. Е. как самому возрастному участнику акции. 🪗Была организована концертная программа, выступления хоровой студии "Назаров+" и танцевального коллектива "Ритмы жизни" порадовали зрителей яркими номерами. 💃Завершился праздник зажигательной зумбой. 🤗💕Благодарим Управление культуры, спорта и молодёжной политики Администрации городского округа Реутов за организацию и помощь в проведении мероприятия!