Маня варит суп🫶

Хочу поделиться мыслью про свою терапию, пришла она мне вот сейчас пока голову мыла 😄 Вот эти все осознания про то, откуда ноги травм наших растут, в какой момент детства что-то ломается и дальше дерево растет кривенько и тд и тп-это все конечно занимательно и эффектно (особенно кому то пересказывать 😄)-НО ! Не меняет это ровным счетом нихуя Знаете, вот этот самый тупой этап терапии, когда вы докопались до начала и ты такой : ок, я все понял, а че ДЕЛАТЬ ТООО? Наверное, это самый частый вопрос, который слышат психологи И на этот вопрос не существует правильного ответа Обычно в этот момент терапевт вздыхает и замолкает Так вот я это к чему- к изменениям. Когда же приходит возможность проживать чувства и события по-другому? Тогда, когда появляется такой опыт На своем примере: мне невыносимо переживать уязвимость и слабость. Настолько, что приходится расщепляться на рационального (и жестокого) взрослого и уязвимого эмоционального ребенка. Как правило, ребенок этот загнан в самый дальний чулан под слоем пренебрежения. И вот , на сессии он (спустя 2 года терапии) изредка позволяет себе выглянуть наружу И получить опыт внимания и защиты( от того взрослого, который готов его размазжить) Это больно, стыдно и страшно Но вот так по капельке получая совершенно новый опыт-внезапно обнаруживается внутренняя готовность что-то поменять Не напускная и внешняя, а прям глубинная Наверное, именно в этом и заслуга психоаналитического направления. Да, медленно, непонятно и дорого 😃 Но так основательно терпеливо и глубоко-редко увидишь в других подходах. Два года мне потребовалось, чтобы просто немного подпустить терапевта к этой уязвимой части. И не представляю, сколько терпения и бережности потребовалось с обратной стороны от аналитика, чтобы не вытаскивать это насильно, не спугнуть, не упустить из виду.

Просто жизнь тату мастера в двух картинках: 😭

Врываюсь к вам с ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️💌 самое время для летних посиделок с друзьями и зубодробительных партий в разные игрули 🧋🕯️🧣 #подборкасреды Сразу скажу, я вообще мало во что играла, делюсь чисто своими фаворитами ▫️Нечто (4-12 игроков)-очень прикольная игруля на механики мафии, но тут все гораздо веселее. Суть в том, что один из игроков оказывается инопланетной сущностью, которая может заражать других-и соотвественно так распространяться. (Тайно, разумеется) Но что самое прикольное-те, кто заражен-автоматически становятся на сторону зла. И начинается потная катка😄 все против всех, врут и не краснеют. В последний раз мы играли несколько часов и это было жарко ! Рекомендасьон ▫️Манчкин (3-6 игроков, если с дополнениями, то больше можно ) -старая добрая настолка в жанре милашного фентези. Для меня главный ее плюс-это разрешение правилами всех вокруг наебывать) Вначале может показаться сложноватой, но это только на первый взгляд. Есть разные дополнения с отсылками , как у нас например на Гравити Фолз ❤️ В неё даже вдвоем прикольно играть, мы пробовали) ▫️ Экивоки (или ее младший брат Элиас) -ух, это поле для растерзаний🥵 Суть стара, как мир-объяснение слов своей команде на время. Но помимо обычного крокодила с жестами добавляется и пение, и рисование, и даже лепка из пластилина! Это пиздец, мне очень зашло ) ▫️И в конце я решила добавить шляпу -это палочка выручалочка, если под рукой ничего нет кроме кусочка бумаги с ручкой, а поиграть хочется. Суть-каждый пишет несколько слов (желательно не банальных) на бумажках, все закидывается в шляпу и перемешивается. После две команды поочередно пытаются объяснить и отгадать за минуту как больше слов, но весь прикол, что как только заканчиваются бумажки- наступает второй круг И те же самые слова снова сбрасывают в шляпу, только теперь их нужно объяснить жестами , в следующий круг только одним словом Прикол в том, что постепенно слова запоминаются и это очень азартно, особенно на последнем круге ——— Жду ваших 🤍если было полезно! И делитесь своими любимыми настолками 💬

блин, знаете че бесит Вот образовался свободный выходной день, но из за адской жары невозможно погулять, куда то сходить.. а лето проходит !😭 Кому-то конечно норм, но я жару очень плохо переношу и это будет больше пыткой, чем прогулкой 🥵 Можно хоть две недельки нормальной погоды в Москве, а? Не ливень и смерч, и не пустыню Сахару, что нибудь посередине можно?😄

Сидеть дома vs шашлыки 0/2❤️‍🔥 Очень кайфовый день вчера был, много часов на природе, много новых людей 🔋 🤞Пусть июль будет еще больше наполнен встречами

Так и живем ))

Попался прикольный пост в тт, где пары/друзья описывают друг друга через эмоции из мульта) здорово подсвечивает то, какие чувства шкалят, а какие подавлены 👀 Оставила вам шаблончик, если захотите тоже заполнить баночки😚😀 _ Пс, и да, делитесь своими 👇

Просто посмотрите на эту милашку⚫️🐾 Случайно наткнулась на озоне!

Поймала себя на обвиняющей мысли сейчас, что вот, опять забросила инстаграм, хотела ж заготовить посты заранее и тд. А потом как подумала -а ведь я дохера всего делаю, помимо самой работы (когда бью тату в студии) И наверное, я еще неплохо так вывожу, учитывая что худо/бедно, но на разных площадках контент выходит то Аж список составила 🤡 • видео в тик ток (почти каждый день) • снимаю фото/видео просто в течении дня для контента • тг канал (хоть одна публикация в день, но должна быть, в идеале разные форматы) • монтаж видео работ • текстовые посты для инст/тг •сторис инст •рилс инст • выкладка работ инст •написание сторителлингов (хоть 1-2 раза в месяц) • эскизы ( практически каждый нерабочий день) •переписки с клиентами, консультации, обсуждение запросов, ответы на вопросы и тд И все это остается в тени. Интересно, задумываются ли про эту сторону новички, кто только планирует взять в руки машинку🤔

ты четверг, ты 16:00

Выходной пролетел с ебунячей скоростью Но зато кошка доперла, что балкон-это кайф, а еще я съела клёвый огурец Если хотите подкупить меня, в топку конфеты и брильянты, принесите мне огурцов с такими семечками 😍🫠

Кто проживает на дне океана?

Смотрите как прикольно можно оформить руку с уже имеющимися татулями🤍 Мы сделали этот проект за один полный день и еще пару часов на следующий ❤️‍🔥

Лампочка-грибочек поселилась у нас дома❤️‍🔥 Прям уютно с ней стало на столе 🕰

🐱 25 июня отмечается Всемирный день господства кошек. Не забудьте поклониться настоящему владельцу вашей квартиры

Аххахах

Ну просто утро в любви кошачьей

🗯️планы на 🔠🔠🔠 🔠🗯️ если вы, как и я, каждую осень задаетесь вопросом: а как же я так быстро просрал(а) очередное лето?? , то этот пост явно нужно сохранить 📂 Итак, что мне хотелось бы успеть: 💐сходить поплавать в открытый бассейн 💐попасть на концерты/фестивали 💐выбраться на пленер с акварелью (возможно с девчатами) 💐гулять всю ночь 🌸покататься на речном трамвае 💐продолжать делать развороты в блокноте минимум раз в 2 недели 💐еще раз съездить куда-нить загород 💐открыть для себя пару новых вкусных мест в Москве 💐замутить домашнюю вечеринку с настолками и свежими коктейлями(возможно на всю ночь) 💐 отснять еще 3-4 пленки, чтобы сохранились атмосферные фотки _ Если хоть несколько пунктов отсюда сбудутся, то уже все не зря)) Напишите, что вы хотели бы успеть этим летом, или что уже воплотилось!🙂‍↔️💌