Врач будущего
Заметки выпускника факультета «медицина будущего» с надеждой, что у медицины есть будущее!🧬 Авторский канал👨🏼⚕️ Купить рекламу: https://telega.in/c/cyber_stud Контакт: @ax31ax
إظهار المزيد12 201
المشتركون
+2124 ساعات
+507 أيام
+18630 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Продукты, которые мешают похудеть: советы
Информация о продуктах, которые могут мешать похудению и провоцировать хронические воспаления.
❗️ Вредные продукты:
🟡Сахар и его заменители
🟡Алкоголь
🟡Полуфабрикаты с избытком растительных масел
❗️ Для людей с непереносимостью лактозы: исключить молочные продукты
❗️ Для людей с чувствительным пищеварением: избегать бобовые, пасленовые и сою
❗️ Глютен: способствует воспалительным процессам
❗️ Трансжиры:
🟡Содержатся в фастфуде, снеках и соусах
🟡Мешают нормальной работе сосудов
🟡Увеличивают риск тромбов
Заботьтесь о своем здоровье и делитесь этой информацией с друзьями!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 155 | 5 | Loading... |
02 Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 273 | 0 | Loading... |
03 Продукты, которые помогают контролировать сахар
🍏 Ежедневно ешьте 400 граммов овощей и фруктов – растительная клетчатка помогает контролировать сахар.
🍚 Предпочитайте овсянку, гречку, перловку и ячневую крупу. Исключите рис и манку – они быстро повышают сахар.
🥑 Регулярно употребляйте оливковое или льняное масло – они защищают сосуды благодаря полезным жирам.
🐟 Рыба и белое мясо – важные источники белка.
🥛 Выпивайте до 2 стаканов молока или кефира в день. Можно заменить их 100 граммами сыра или 150 граммами творога.
🚫 Специальные сладости для диабетиков – маркетинговый ход. Фруктоза менее вредна, но белая мука все равно поднимает сахар.
Заботьтесь о своем здоровье и выбирайте правильные продукты!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 371 | 8 | Loading... |
04 Получайте кешбэк 25% рублями с дебетовой картой ВТБ
С 1 мая обновили условия начисления кешбэка по дебетовой карте ВТБ!
Самое главное: кешбэк рублями до 25% в трех выбранных категориях. Максимальный лимит — до 3 000 рублей!
Конечно, карта оформляется и доставляется бесплатно. Обслуживание тоже бесплатное. И переводы в 20+ стран бесплатные! Приятно зарабатывать на привычных покупках, правда?
А ещё:
- Кешбэк до 50% за покупки у партнеров мультибонусами, которые можно обменять на рубли
- платежи и переводы - без комиссии
- доход до 16% годовых при открытии накопительного ВТБ-Счета
Что делать:
- Заполните онлайн-заявку на сайте ВТБ — это займет 2 минуты
- Выбирайте категории для начисления кешбэка
- Совершайте привычные покупки и до 20 числа следующего месяца получайте кешбэк!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе | 457 | 0 | Loading... |
05 Щитовидная железа: симптомы, которые нельзя игнорировать
🔍 Основные симптомы нарушений работы щитовидной железы:
🟡Повышенная тревожность и усталость
🟡Изменения веса без видимых причин
🟡Проблемы с памятью
📉 Основная причина: дефицит йода в питании
⚠️ Рекомендации:
🟡Обращать внимание на ранние признаки
🟡Проводить профилактические осмотры
Забота о щитовидной железе – залог здоровья!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 558 | 7 | Loading... |
06 Старт продаж семейного ЖК «Новые Академики» (Москва)
Загородный уровень комфорта в престижном районе академической Москвы. Дом-оранжерея "Новые академики" в ЮЗАО открывает продажи этой весной.
Подать заявку
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "НОВЫЕ АКАДЕМИКИ - СПЕЦЗАСТРОЙЩИК"
#реклама
new-academics.ru
О рекламодателе | 579 | 0 | Loading... |
07 Боррелиоз: что нужно знать и как защититься
Лето — время отдыха на природе, но это и сезон активности клещей. Иксодовые клещи, переносящие боррелиоз, представляют серьезную угрозу.
📈 Заболеваемость боррелиозом растет:
🟡По данным лаборатории «Инвитро», боррелиоз занимает первое место среди инфекций, передаваемых клещами в России.
🟡Из 441 клеща, принесенного на анализ, у 102 обнаружен возбудитель боррелиоза.
💡 Важно знать:
🟡Укус клеща не всегда приводит к заражению.
🟡Клещи активны при температуре выше 5 градусов, с пиком активности в мае-июне, но могут кусать даже в октябре.
🟡Риск заражения высок в лесах, парках и на лужайках.
🔍 Профилактика:
🟡Избегайте мест с высокой травой.
🟡Носите закрытую одежду.
🟡Регулярно осматривайте себя и домашних животных после прогулок.
Берегите себя и будьте внимательны на природе!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 1 145 | 12 | Loading... |
08 Вредные привычки и здоровье сердца
🫀 Курение: Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, вызывает артериальный спазм и повышает свертываемость крови.
🍎 Питание: Рацион, богатый овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, снижает уровень холестерина. Избегайте переработанных продуктов, жирной пищи и фастфуда.
💤 Режим дня: Недостаток сна, нерегулярное питание, сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут привести к проблемам с сердцем.
🍷 Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя расширяет сосуды и влияет на текучесть крови, повышая риск сердечных заболеваний.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 769 | 5 | Loading... |
09 Моя любовь)) Чай от Floris из Крыма))
❤️Распродажа стока моей любимой чайной компании))) Это крымский производитель, который известен тем, что использует только натуральные ингредиенты. Есть все сертификаты качества, которые можно найти в карточке товара. Тысячи положительных отзывов. И самое главное — скидки у производителя намного реальнее, чем у перекупщиков.
❤️❤️❤️Я хочу поделиться своей безграничной любовью: травяной чай «Ромашка с цедрой апельсина, корицей и имбирем» и «Шиповник с бузиной гибискусом и можжевельником». Это даже не чай, а тизан, что означает, что он не содержит кофеин и танин. Этот чай можно пить круглые сутки! Одним словом, за этот чай не стыдно))
Артикул WB: 15103737 ромашка, 15103742 шиповник.
Артикул OZON: 177983483 ромашка, 235179859 шиповник.
Ссылка ведет на Ozon.
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе | 761 | 0 | Loading... |
10 Редкая форма рака: спасение благодаря настойчивости врача
Тюменский врач-эндокринолог МКДЦ Мадлена Соломонян обнаружила у пациентки редкую форму рака — медуллярный рак щитовидной железы.
🌟 История пациента:
🟡Пациентка 35 лет без особых жалоб
🟡Первоначальная биопсия показала доброкачественный процесс
🟡Анализ крови выявил удвоенный уровень кальцитонина
🔍 Диагноз:
🟡Эндокринолог предположила медуллярный рак щитовидной железы
🟡Пациентка повторно прошла пункционную биопсию
🩺 Действия врача:
🟡Убедила пациентку в необходимости дальнейшего обследования
🟡Опасения подтвердились, пациентку направили к онкологу
🟡Проведена успешная операция по удалению злокачественной опухоли
📈 Результаты:
🟡Своевременное выявление помогло избежать серьезных осложнений
🟡Пациентка чувствует себя лучше
🟡Продолжает заместительную гормональную терапию
🟡Находится под постоянным наблюдением врачей
📝 Вывод:
Этот случай подчеркивает важность настойчивости и внимательности врачей при отсутствии специфических жалоб у пациентов.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 783 | 3 | Loading... |
11 Выиграйте подписку на Яндекс Музыку
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке на 90 дней бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 741 | 0 | Loading... |
12 Хеликобактер и народные средства: мифы и реальность
Многие задаются вопросом: можно ли убить хеликобактер с помощью лимонов, хрена и других продуктов? 🤔 В интернете полно альтернативных схем лечения, но насколько они эффективны?
Хеликобактер живет в кислой среде желудка, и «травить» его лимонами и хреном бессмысленно. 🔬 Полная эрадикация бактерии без антибиотиков невозможна. Классическая схема лечения включает два вида антибиотиков на протяжении двух недель.
Однако некоторые пищевые продукты могут снижать вирулентность инфекции:
🍯 Прополис
🍵 Зеленый чай
🌿 Куркума
Эти продукты помогают уменьшить способность хеликобактера вызывать заболевание, но не могут заменить стандартную антихеликобактерную терапию.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 790 | 10 | Loading... |
13 Умные витамины по анализу крови. Учитывают ваши дефициты
Соединив передовые медицинские разработки, швейцарскую технологию, AI и более 4 млн. биохимических данных, компания предоставляет самый персонализированный витаминно-минеральный комплекс в мире.
Больше не нужно пить горсти обычных таблеток в разное время дня: все компоненты Bioniq помещаются в одну ложку и принимаются раз в день по индивидуальной дозировке.
Медсестра приедет домой, возьмет у вас кровь, лаборатория проанализирует ее по 50/145 ключевым параметрам и по результатам исследования произведут витамины. С учетом всех особенностей организма и его дефицитов.
В рамках усиленной подготовки к лету компания дарит чекап и запас витаминов на 3 месяца. Только до 25 мая.
Вы уникальны. Bioniq делает ваши витамины соответствующими.
Купить
Не является лекарством
#реклама
bioniq.ru
О рекламодателе | 810 | 0 | Loading... |
14 Лёгкость и тонус как в 18 лет: быстрое упражнение от усталости в ногах
Если вы испытываете тяжесть и усталость в ногах, предрасположенность к плоскостопию или страдаете пяточной шпорой, это упражнение для вас.
🦶 Как сделать ноги лёгкими и привести их в тонус за 1 минуту в день.
1. Сядьте удобно.
2. Положите стопу на колено.
3. Начните массировать стопу подушечками больших пальцев, двигаясь от пятки к носку.
4. Повторите упражнение не менее 12 раз.
5. Смените стопу и проведите такую же процедуру.
Приятные изменения вы почувствуете уже после первого массажа. Делая это упражнение 2-3 раза в день, уже через неделю исчезнут все неприятные симптомы.
Кстати, на стопе человека множество нервных окончаний. Массаж ступней улучшит не только состояние ног, но и работу всего организма.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 835 | 15 | Loading... |
15 Когда открывать купальный сезон?
👩⚕️ Рекомендации для купания:
🟡Людям без закалки начинать купальный сезон, когда температура воды выше 18°C, а воздуха не менее 22°C.
🟡В воде не задерживаться дольше 10-15 минут, детям – не более 3 минут.
🟡При температуре воды 24°C и выше можно купаться до 40 минут.
🌊 Правила безопасности:
🟡Купайтесь только в проверенных и специально отведённых местах.
🟡Заходите в воду постепенно, чтобы избежать переохлаждения и спазма сосудов.
❗️ Признаки переохлаждения:
🟡Бледность кожи
🟡Синюшность губ
🟡Дрожь в теле
🟡Гусиная кожа
🟡Снижение двигательной активности
🟡Частые позывы к мочеиспусканию
Если заметили у себя что-то из этого списка, сразу же выходите из воды и согрейтесь: разотрите тело полотенцем, переоденьтесь в сухую одежду, выпейте тёплый напиток, подвигайтесь.
Открывайте купальный сезон правильно и безопасно!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 880 | 6 | Loading... |
16 Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас 👍
Вам остается только сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы из сферы «Медицины и Науки» ⛑️
https://t.me/addlist/ydYFKGLVChoyYmMy
Хочешь в подборку? | 678 | 0 | Loading... |
17 Всё для здоровья и красоты!
❤️Травы и фитопрепараты: Разнообразные сборы и настойки на основе лекарственных растений, такие как эхинацея, валериана, ромашка и другие.
❤️Натуральные масла: Масла для ухода за кожей и волосами, а также для внутреннего применения, такие как облепиховое, льняное и конопляное масла.
❤️Косметика: Средства для ухода за лицом, телом и волосами, содержащие натуральные компоненты, включая шампуни, кремы, маски и бальзамы.
❤️Продукты питания: Полезные продукты, такие как мед, пчелиная пыльца, орехи и сушеные ягоды.
❤️БАДы и витамины: Биологически активные добавки для поддержания здоровья, улучшения иммунитета и общего тонуса организма.
Перейти на сайт
Не является лекарством
#реклама
magazintrav.ru
О рекламодателе | 823 | 0 | Loading... |
18 Масляная рыба: польза и опасности
Масляная рыба, известная как рувета, обладает уникальным вкусом и богата полезными веществами. Однако её употребление требует осторожности.
Польза:
🐟 Высокое содержание белка: необходимо для роста и восстановления тканей.
🌞 Витамины и минералы: витамин D, B12, селен, йод.
🧠 Омега-3 жирные кислоты: улучшают работу мозга, снижают воспаление, поддерживают здоровье сердца.
Опасности:
🚫 Гистамин: вызывает симптомы пищевого отравления (тошнота, рвота, покраснение кожи).
⚠️ Аллергия: от зуда и сыпи до отека горла и затрудненного дыхания.
🩸 Кровотечения: фибриноген влияет на свертываемость крови.
💊 Пищеварение: высокое содержание жира может вызвать вздутие живота, тяжесть, диарею.
👶 Ртуть: не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Как выбирать и готовить:
🐠 Глаза свежей рыбы должны быть чистыми и выпуклыми, жабры — розовыми или красными.
🔪 Готовить можно жаркой, запеканием, на гриле и тушением.
🍽 Порция не более 100 г в неделю.
Берегите здоровье, выбирайте рыбу с умом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 801 | 5 | Loading... |
19 Онлайн-конференция по интегративной медицине бесплатно!
Зарегистрируйтесь на бесплатную конференцию и получите 3 бонуса от экспертов:
Бонус №1– Культуральное и молекулярно-генетическое исследование микроорганизмов желудочно-кишечного тракта;
Бонус №2 – Аутоиммунные заболевания щитовидной железы и методы иммунологической коррекции;
Бонус №3 – Мужские половые гормоны. Тестостерон и качество жизни мужчины
– Причины снижения уровня половых гормонов;
– Клинические признаки гипогонадизма;
– Коррекция выработки тестостерона с помощью питания, БАДов и терапии.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
uniprof-kurs.com
О рекламодателе | 790 | 0 | Loading... |
20 Заблуждение о хлебе: что нужно знать
Большинство людей ежедневно потребляют продукты с высоким содержанием глютена, основными источниками которого являются пшеница, рожь и ячмень. Однако, чрезмерное употребление глютена может нанести вред организму.
🟡Глютен в больших количествах может привести к дефициту железа, проблемам с ЖКТ и другим заболеваниям.
🟡Пшеница стала основным продуктом питания около 10 000 лет назад, и с XX века её потребление значительно увеличилось из-за исторических событий и нехватки продовольствия.
🚫 Миф:
Старшее поколение считает, что без хлеба невозможно наесться. Это самое большое заблуждение в питании.
✅ Альтернатива:
🟡Гречневые хлебцы
🟡Белково-полбяной хлеб
Эти продукты богаты витаминами, минералами, клетчаткой и белком, и почти не содержат глютен.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 855 | 10 | Loading... |
21 АРТРАСПОРТ – новинка, разработанная для любителей спорта
Чтобы не выбиваться из тренировочного режима, стоит помнить о здоровье суставов! Дополнительную поддержку может оказывать АРТРАСПОРТ. Двойное действие двух компонентов: АСУ – «натуральный хондропротектор» для защиты суставов, а Робувит – повышает выносливость и уменьшает время восстановления после тренировок
Дискомфорт в суставах после бега, много времени уходит на восстановление после физических нагрузок – вам подходит АРТРАСПОРТ!
Узнайте больше о продукте!
БАД. Не является лекарственным средством
Узнать больше
Не является лекарством
#реклама
artra.ru
О рекламодателе | 802 | 0 | Loading... |
22 Признаки проблем с легкими: советы
🩺 Легкие – парные органы в грудной клетке, отвечающие за газообмен. Они поглощают кислород и выделяют углекислый газ. Проблемы с легкими могут проявляться следующими симптомами:
📌 Хронический или чрезмерный кашель
📌 Затрудненное дыхание, особенно при физической активности
📌 Боли или дискомфорт в груди
📌 Свистящие или хрипящие звуки при дыхании
📌 Выделение мокроты
📌 Чрезмерная усталость
🛑 Основные факторы риска заболеваний легких:
🚬 Курение
🌫 Вдыхание загрязненного воздуха (дым, пыль, смог)
🤒 Болезни как пневмония и бронхиты
👨⚕️ Для профилактики легочных заболеваний:
🚭 Откажитесь от курения
🏃 Регулярно занимайтесь спортом
🥗 Правильно питайтесь (фрукты, овощи, цельное зерно)
😷 Ограничивайте воздействие загрязнителей воздуха
👩⚕️ Проходите регулярные осмотры у врача
Берегите свои легкие и будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 868 | 6 | Loading... |
23 Профилактика заболеваний щитовидной железы
Важно обратиться к врачу при следующих симптомах:
🥶 Постоянное чувство холода.
🌡 Постоянно повышенная или пониженная температура тела.
😴 Утреннее пробуждение без ощущения отдыха.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется:
🧘♀️ Повышать стрессоустойчивость.
🛡 Укреплять иммунитет.
🛌 Спать не менее 8 часов.
📅 Соблюдать рациональный режим труда и отдыха.
🍏 Правильно питаться.
🚶♂️ Гулять на свежем воздухе.
🏃♀️ Заниматься спортом.
💉 Санация хронических очагов инфекции.
Также важно получать достаточное количество макро- и микроэлементов с пищей.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 919 | 10 | Loading... |
24 Ответ на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку ваша
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке на 90 дней бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе | 796 | 0 | Loading... |
25 Как выявить обезвоживание у пожилых
👨⚕️ Простой и эффективный способ выявления обезвоживания у пожилых людей.
👆 Щипковый тест:
🟡Слегка ущипните кожу на тыльной стороне ладони.
🟡Отпустите и посмотрите, как быстро расправляется кожная складка.
🟡Если дольше 3 секунд — вероятна дегидратация. Нужно пересмотреть водно-солевой режим.
💧 Советы по гидратации:
🟡Пейте воду по желанию, не допуская чувства жажды.
🟡Ежедневно потребляйте не менее 2 литров жидкости (включая супы и чай).
🟡Работая на улице в жару, выпивайте 400-500 мл каждые 30-40 минут.
🟡Предпочтение отдавайте столовой минеральной воде или изотоническим напиткам.
🟡Избегайте напитков с сахаром и алкоголем.
💡 Помните: обезвоживание может проявляться потемнением мочи и привести к тепловому удару. Вода всегда должна быть доступна!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 883 | 8 | Loading... |
26 Канал про обучение для детских реабилитологов
Иногда ортопедическая патология очень хитрая! Даже зная причину, нужно понимать: не всегда с первого раза можно ее устранить...
Читайте больше в канале Александра Горбачева.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 774 | 0 | Loading... |
27 Как защитить волосы летом: советы
Летний сезон требует особого ухода за волосами и кожей головы. Важные рекомендации:
☀️ Носите головные уборы: отсутствие шляп или кепок может привести к солнечным ожогам, что, в свою очередь, спровоцирует выпадение волос. Выбирайте головные уборы из натуральных материалов и свободной посадки.
☀️ Используйте солнцезащитный крем: наносите его вдоль линии роста волос для дополнительной защиты.
💧 Увлажняйте волосы: летом волосы быстро теряют влагу, становясь сухими и ломкими. Включите в уход питательные кондиционеры с кератином, гиалуроновой кислотой и маслами (кокосовое, хлопковое, авокадо, аргановое).
🧴 Шампуни и кондиционеры с SPF: эти средства помогут защитить волосы от ультрафиолетового излучения.
🌞 SPF-защита: UVA-лучи сушат волосы, а UVB-разрушают пигмент. Светлые волосы особенно уязвимы, быстро "выгорают". Защитные средства создают пленку, отражающую UV-лучи.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 1 613 | 12 | Loading... |
28 Заикание можно победить в любом возрасте!
Но почему не всем это удается?
- Вредные методы работы в стиле «вдохни носом и говори на выдохе»;
- Бесполезные действия по типу чтения вслух;
- Единичные упражнения и попытки повторить чьи-то методы, не понимая, как и для чего они работают.
Хотите знать, как на самом деле победить заикание?
Подписывайтесь на блог логопеда-заиколога Юлию Благову
Юлия практикует больше 25 лет, вылечила от заикания свою дочь, когда лучшие специалисты Москвы разводили руками, помогла 1000 семей.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 782 | 0 | Loading... |
29 Пересаливание пищи: скрытая угроза вашему здоровью
🩺 Привычка пересаливать еду годами увеличивает риск серьезных сосудистых заболеваний.
❗️ Постоянное пересаливание пищи делает человека подверженным инсульту, деменции и другим заболеваниям, связанным с сосудистыми повреждениями.
🔹 Артериальная гипертония, вызванная избытком соли, может привести к инсульту.
🔹 Злоупотребление солью отрицательно влияет на сердце, почки, печень и мозг.
🔹 Возможные последствия: почечная недостаточность, тромбозы, ишемия и сосудистая деменция.
💡 Признаки злоупотребления солью:
💧 Жажда: постоянное желание пить и потребление большого количества воды.
🧂 Слабый вкус еды: посоленная еда кажется пресной.
🚶♂️ Отечность: усиливается к концу дня, особенно отекают конечности.
💪 Мышечная боль: частые болезненные ощущения в мышцах.
😠 Раздражительность: вспышки злости и повышенная раздражительность.
Будьте внимательны к своему питанию и избегайте избыточного потребления соли.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 940 | 19 | Loading... |
30 Защита печени при приеме лекарств: что нужно знать?
Пожилые люди часто принимают несколько лекарств, что может негативно сказаться на печени. Вот основные советы, как защитить печень:
1. Взвешивайте риск и пользу
👩⚕️ Врач должен учитывать, что часть препаратов метаболизируется в печени и оценивать межлекарственное взаимодействие. Например, статины, назначаемые для предотвращения атеросклероза и сердечно-сосудистых проблем, могут влиять на печень, но их польза превышает риск.
2. Осторожно с парацетамолом
💊 Высокие дозы парацетамола (более шести таблеток) могут привести к разрушению клеток печени и лекарственному гепатиту. Следуйте рекомендациям врача и не превышайте дозировку.
3. Контроль состояния печени
🔍 Регулярно проверяйте состояние печени, если принимаете лекарства длительное время. При возникновении проблем врач может скорректировать дозы или заменить препараты.
4. Не уповайте на гепатопротекторы
🧪 Эффективность гепатопротекторов не доказана в серьезных исследованиях. Лучше следовать назначению врача и выбирать препараты, влияющие на причину болезни (противовирусные при вирусах, отказ от алкоголя при алкогольном гепатите, диета и физическая активность при проблемах с весом).
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 988 | 14 | Loading... |
31 «Сигналы опасности» при головной боли
🟡Возникновение после 50 лет у человека, ранее не страдавшего головной болью.
🟡Изменение привычного течения головной боли.
🟡Очень интенсивная, «громоподобная» боль.
🟡Строго односторонняя боль.
🟡Прогрессивное ухудшение боли.
🟡Усиление боли при изменении положения головы и физических нагрузках.
🟡Неврологические симптомы (нарушение сознания, асимметрия лица, нарушение речи, слабость в конечностях).
🟡Сочетание головной боли с другими симптомами (лихорадка, сыпь, потеря веса, боли в мышцах и суставах).
🟡Возникновение боли после травмы головы.
🟡Появление головной боли при беременности или в послеродовом периоде.
🟡Частая, ежедневная головная боль.
🟡Неэффективность ранее проводимого лечения.
Своевременное обращение к врачу поможет установить причину головной боли и начать лечение.
Рекомендации:
🟡Индивидуальная терапия.
🟡Лечение сопутствующих нарушений (тревога, депрессия, бессонница).
🟡Соблюдение рекомендаций врача снижает интенсивность боли, уменьшает количество обезболивающих, нормализует эмоциональное состояние и работоспособность.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 953 | 6 | Loading... |
32 Как в 2024 спасти капитал предпринимателю и заработать?
Последние несколько лет показали, что ничего не вечно — пандемия и кризис, события в феврале 2022 года и снова кризис.
Предприниматели не успевают выходить из одной форс-мажорной ситуации, как начинается другая.
Но есть способ, о котором забывают все предприниматели...
Это еще один источник дохода. Но как его сформировать?
Татьяна Бунегина простым языком объясняет, как начать формировать пассивный доход от 100 000 рублей в месяц по понятным и проверенным стратегиям.
— Куда вкладывать деньги для выхода на пассивный доход?
— Как обрести финансовую свободу предпринимателю и защи
Зарегистрироваться
#реклама
bunegina.ru
О рекламодателе | 760 | 0 | Loading... |
33 Простой способ заполнять амбулаторки за 15 секунд
Только вдумайтесь, на заполнение амбулаторок, составление планов лечения и написание рекомендаций от руки стоматологи тратят около 60 минут в день. А за год — это целых 10 дней потерянного времени.
А ведь это время можно провести с пользой: принять дополнительных пациентов, пройти обучение и повысить квалификацию, или просто провести его с семьей!
Но как же выкроить столько времени без ущерба для работы? На помощь приходит IDENT, который автоматизирует рутинные процессы. С помощью программы врач:
— Заполняет амбулаторку за 15 секунд и не тратит время на бумажную работу;
— Автоматически прикрепляет рентген-снимки в карточку пациента;
— За несколько минут составляет планы лечения с точной стоимостью услуг.
Если вы хотите работать легче — переходите по ссылке.
Узнать больше
#реклама
ident24.ru
О рекламодателе | 789 | 0 | Loading... |
34 Профилактика инсульта: что нужно есть
Для предотвращения инсульта необходимо соблюдать принципы здорового питания:
🍎 Овощи и фрукты: 500-600 грамм ежедневно. Они содержат витамины, минералы и клетчатку, уменьшающие всасывание холестерина.
🐟 Ненасыщенные жиры: рыба, орехи, оливковое масло. Добавляйте их в рацион.
🥩 Ограничение вредных жиров: не более 10% от всех жиров в сутки. Эти жиры содержатся в мясе и молочной продукции.
🧂 Соль: ограничьте до 5 грамм в сутки.
🍬 Простые углеводы: избегайте избытка сахара (конфеты, выпечка, сладкая газировка). Их количество не должно превышать 5-10% от общего рациона.
⚖️ Калорийность: следите за общим количеством калорий, чтобы избежать ожирения.
🍷 Алкоголь: полностью исключите, безопасной дозы не существует.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск возникновения инсульта и поддерживать здоровье в целом.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 962 | 17 | Loading... |
35 Все больше людей предпочитают обсуждать вопросы питания с ВРАЧАМИ, а не псевдонутрициологами
❗️Что это значит для врачей: есть хорошая возможность начать больше зарабатывать.
Пройдите профессиональное обучение по доказательной нутрициологии от врача-диетолога Александра Бурлакова и получите удостоверение в твердом переплете с вкладышем установленного образца📘
Программа:
- Основы доказательной медицины и медицинской статистики
- Введение в анатомию. Нормальная физиология человека
- Биологическая химия
- Основы патологической физиологии
- Пищевая безопасность и гигиена питания
- Практическая нутрициология
- Спортивное питание и БАДы
- Питание специализированных групп населения и при патологии
Первые 3 урока до старта программы доступны БЕСПЛАТНО: https://profession_nutricionist_bot | 895 | 2 | Loading... |
36 Три причины купить Пептиды Хавинсона на сайте Peptid.ru
1. Оригинальные Пептиды Хавинсона с гарантией производителя ✅
2. Бесплатный подбор курса и консультация эксперта 👍
3. Система начисления бонусов 💰
А еще... Ежемесячные скидки до 50% и быстрая доставка по всей России!
Заказывайте оригинальные Пептиды Хавинсона на официальном сайте производителя!
Купить
Не является лекарством.
#реклама
peptid.ru
О рекламодателе | 778 | 0 | Loading... |
37 Тромбоз: как заметить и предупредить опасность
🩸 Триада тромбообразования:
1. Гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови).
2. Гемодинамические изменения (застой крови).
3. Травма стенки сосуда.
🩺 Типы тромбозов:
🟡Артериальные: инфаркт, инсульт.
🟡Венозные: тромбофлебиты, ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии).
📊 Факторы риска:
🟡Возраст.
🟡Курение.
🟡Высокое артериальное давление.
🟡Высокий уровень холестерина.
🟡Наследственность.
🟡Прием гормональных контрацептивов.
🟡Избыточный вес.
🟡Гиподинамия.
🚨 Симптомы артериального тромбоза:
🟡Дискомфорт при нагрузке.
🟡Слабость.
🟡Затрудненное дыхание.
🟡Потеря зрения на один глаз.
🟡Головокружение.
🚨 Симптомы венозного тромбоза:
🟡Вздутые вены.
🟡Отек ног.
🟡Затрудненное дыхание.
🏥 Профилактика:
🟡Прием аспирина после 50 лет (при отсутствии противопоказаний).
🟡Контроль артериального давления.
🟡Мониторинг уровня холестерина.
💡 Общие рекомендации:
🟡Плавайте.
🟡Бросьте курить.
🟡Контролируйте вес.
🟡Следите за уровнем холестерина и липидов.
🟡Контролируйте артериальное давление.
🟡Пейте достаточно воды (1,7-2,4 литра в день в зависимости от веса).
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 1 030 | 27 | Loading... |
38 Чай: польза или угроза?
👨⚕️ Важная информация о влиянии чая на здоровье.
🔹 Черный чай: опасности
❗️ Беременные женщины и гипертоники: употребление крепкого черного чая может быть вредным.
❗️ Заболевания ЖКТ: избегайте пить чай натощак.
🔹 Польза зеленого чая
✅ Снижение давления и уровня глюкозы в крови.
✅ Улучшение иммунитета и концентрации.
✅ Поддержка диетического питания и чувство сытости.
🔹 Важные советы
💧 Чай не заменит потребность организма в чистой воде.
🚰 Учитывайте мочегонные свойства чая, которые могут способствовать дегидратации.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 1 056 | 16 | Loading... |
39 -25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Газпром Бонус — это подписка-конструктор, с которой вы можете управлять своей выгодой. Добавьте в подписку только нужные предложения от партнеров и получайте выгоду каждый день.
Оформите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц по промокоду KINV.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе | 837 | 0 | Loading... |
40 Вирусы и синдром хронической усталости
🦠 Причиной синдрома хронической усталости (СХУ) могут быть вирусы Эпштейна-Барр и цитомегаловирус.
📋 Возможные причины СХУ:
🟡Вирусы и инфекции
🟡Грипп
🟡Отравление пестицидами
🟡Хронические заболевания
🟡Эмоциональные расстройства
🟡Нездоровый образ жизни
🟡Неправильное питание
🟡Загрязненная экология
❗️ При подозрении на СХУ:
1. Обратитесь к терапевту.
2. В зависимости от симптомов, возможны консультации у психотерапевта, психолога, невропатолога, невролога, эндокринолога или иммунолога.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️ | 1 049 | 8 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Продукты, которые мешают похудеть: советы
Информация о продуктах, которые могут мешать похудению и провоцировать хронические воспаления.
❗️ Вредные продукты:
🟡Сахар и его заменители
🟡Алкоголь
🟡Полуфабрикаты с избытком растительных масел
❗️ Для людей с непереносимостью лактозы: исключить молочные продукты
❗️ Для людей с чувствительным пищеварением: избегать бобовые, пасленовые и сою
❗️ Глютен: способствует воспалительным процессам
❗️ Трансжиры:
🟡Содержатся в фастфуде, снеках и соусах
🟡Мешают нормальной работе сосудов
🟡Увеличивают риск тромбов
Заботьтесь о своем здоровье и делитесь этой информацией с друзьями!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
🔥 4🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе
🤔 1
Photo unavailableShow in Telegram
Продукты, которые помогают контролировать сахар
🍏 Ежедневно ешьте 400 граммов овощей и фруктов – растительная клетчатка помогает контролировать сахар.
🍚 Предпочитайте овсянку, гречку, перловку и ячневую крупу. Исключите рис и манку – они быстро повышают сахар.
🥑 Регулярно употребляйте оливковое или льняное масло – они защищают сосуды благодаря полезным жирам.
🐟 Рыба и белое мясо – важные источники белка.
🥛 Выпивайте до 2 стаканов молока или кефира в день. Можно заменить их 100 граммами сыра или 150 граммами творога.
🚫 Специальные сладости для диабетиков – маркетинговый ход. Фруктоза менее вредна, но белая мука все равно поднимает сахар.
Заботьтесь о своем здоровье и выбирайте правильные продукты!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤ 7
Photo unavailableShow in Telegram
Получайте кешбэк 25% рублями с дебетовой картой ВТБ
С 1 мая обновили условия начисления кешбэка по дебетовой карте ВТБ!
Самое главное: кешбэк рублями до 25% в трех выбранных категориях. Максимальный лимит — до 3 000 рублей!
Конечно, карта оформляется и доставляется бесплатно. Обслуживание тоже бесплатное. И переводы в 20+ стран бесплатные! Приятно зарабатывать на привычных покупках, правда?
А ещё:
- Кешбэк до 50% за покупки у партнеров мультибонусами, которые можно обменять на рубли
- платежи и переводы - без комиссии
- доход до 16% годовых при открытии накопительного ВТБ-Счета
Что делать:
- Заполните онлайн-заявку на сайте ВТБ — это займет 2 минуты
- Выбирайте категории для начисления кешбэка
- Совершайте привычные покупки и до 20 числа следующего месяца получайте кешбэк!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе
🥰 3
Photo unavailableShow in Telegram
Щитовидная железа: симптомы, которые нельзя игнорировать
🔍 Основные симптомы нарушений работы щитовидной железы:
🟡Повышенная тревожность и усталость
🟡Изменения веса без видимых причин
🟡Проблемы с памятью
📉 Основная причина: дефицит йода в питании
⚠️ Рекомендации:
🟡Обращать внимание на ранние признаки
🟡Проводить профилактические осмотры
Забота о щитовидной железе – залог здоровья!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤ 7👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Старт продаж семейного ЖК «Новые Академики» (Москва)
Загородный уровень комфорта в престижном районе академической Москвы. Дом-оранжерея "Новые академики" в ЮЗАО открывает продажи этой весной.
Подать заявку
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "НОВЫЕ АКАДЕМИКИ - СПЕЦЗАСТРОЙЩИК"
#реклама
new-academics.ru
О рекламодателе
😁 2
Photo unavailableShow in Telegram
Боррелиоз: что нужно знать и как защититься
Лето — время отдыха на природе, но это и сезон активности клещей. Иксодовые клещи, переносящие боррелиоз, представляют серьезную угрозу.
📈 Заболеваемость боррелиозом растет:
🟡По данным лаборатории «Инвитро», боррелиоз занимает первое место среди инфекций, передаваемых клещами в России.
🟡Из 441 клеща, принесенного на анализ, у 102 обнаружен возбудитель боррелиоза.
💡 Важно знать:
🟡Укус клеща не всегда приводит к заражению.
🟡Клещи активны при температуре выше 5 градусов, с пиком активности в мае-июне, но могут кусать даже в октябре.
🟡Риск заражения высок в лесах, парках и на лужайках.
🔍 Профилактика:
🟡Избегайте мест с высокой травой.
🟡Носите закрытую одежду.
🟡Регулярно осматривайте себя и домашних животных после прогулок.
Берегите себя и будьте внимательны на природе!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍 15❤ 2🤔 2
Photo unavailableShow in Telegram
Вредные привычки и здоровье сердца
🫀 Курение: Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, вызывает артериальный спазм и повышает свертываемость крови.
🍎 Питание: Рацион, богатый овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, снижает уровень холестерина. Избегайте переработанных продуктов, жирной пищи и фастфуда.
💤 Режим дня: Недостаток сна, нерегулярное питание, сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут привести к проблемам с сердцем.
🍷 Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя расширяет сосуды и влияет на текучесть крови, повышая риск сердечных заболеваний.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤ 8🤷♀ 4🕊 3
Photo unavailableShow in Telegram
Моя любовь)) Чай от Floris из Крыма))
❤️Распродажа стока моей любимой чайной компании))) Это крымский производитель, который известен тем, что использует только натуральные ингредиенты. Есть все сертификаты качества, которые можно найти в карточке товара. Тысячи положительных отзывов. И самое главное — скидки у производителя намного реальнее, чем у перекупщиков.
❤️❤️❤️Я хочу поделиться своей безграничной любовью: травяной чай «Ромашка с цедрой апельсина, корицей и имбирем» и «Шиповник с бузиной гибискусом и можжевельником». Это даже не чай, а тизан, что означает, что он не содержит кофеин и танин. Этот чай можно пить круглые сутки! Одним словом, за этот чай не стыдно))
Артикул WB: 15103737 ромашка, 15103742 шиповник.
Артикул OZON: 177983483 ромашка, 235179859 шиповник.
Ссылка ведет на Ozon.
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
🔥 6❤ 2😁 2
Редкая форма рака: спасение благодаря настойчивости врача
Тюменский врач-эндокринолог МКДЦ Мадлена Соломонян обнаружила у пациентки редкую форму рака — медуллярный рак щитовидной железы.
🌟 История пациента:
🟡Пациентка 35 лет без особых жалоб
🟡Первоначальная биопсия показала доброкачественный процесс
🟡Анализ крови выявил удвоенный уровень кальцитонина
🔍 Диагноз:
🟡Эндокринолог предположила медуллярный рак щитовидной железы
🟡Пациентка повторно прошла пункционную биопсию
🩺 Действия врача:
🟡Убедила пациентку в необходимости дальнейшего обследования
🟡Опасения подтвердились, пациентку направили к онкологу
🟡Проведена успешная операция по удалению злокачественной опухоли
📈 Результаты:
🟡Своевременное выявление помогло избежать серьезных осложнений
🟡Пациентка чувствует себя лучше
🟡Продолжает заместительную гормональную терапию
🟡Находится под постоянным наблюдением врачей
📝 Вывод:
Этот случай подчеркивает важность настойчивости и внимательности врачей при отсутствии специфических жалоб у пациентов.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤ 19✍ 3👍 3🤔 1