#ФрешМарафон от Лизы Афинской

Ещё несколько вдохновляющих отзывов участниц прошлого #ФрешМарафона❤️‍🔥 Скоро в этом канале будет проходить новый ФрешМарафон💫

Участницы 24 сезона из разных уголков мира уже знакомятся, рассказывают о себе и своих целях в закрытой группе на моей платформе🥰 ✅Напоминаю, что сегодня последний день записи на Летний реФреш со скидкой 15% по ссылке: https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon/ Это последний в этом году сезон программы Летний реФреш💫 Последний шанс для всех, кто хочет преобразиться, стать еще прекраснее, стройнее без чувства голода и увереннее в себе✨ В команде единомышленниц эффективнее, веселее и проще стройнеть, менять питание и образ жизни🫶 Да, это действительно так согласно научным исследованиям) Остается всего несколько часов до окончания записи⏳ Если вы готовы меняться вместе со мной, то успевайте записаться сегодня до конца дня! Жду вас❤️

Прекрасные, сегодня последний день записи на 24 сезон моей программы Летний реФреш💃 Только для участниц ФрешМарафона скидка 15% по ссылке Конечно, выбор за вами) Но осталось всего несколько часов для принятия решения, ведь сегодня последний день записи. Летний реФреш — это моя программа здорового, сытного и вкусного питания) Я создала её для тех, кто хочет стать стройнее на 3-9 кг за 6 недель без чувства голода, улучшить состояние кожи и работу кишечника, изменить вкусовые привычки, ускорить рост волос, мягко перейти на здоровое питание и не только. Подробнее о целях курса и о том, что включено программу, читайте в анонсе и по этой ссылке Более 19 500 девушек из 68 стран мира успешно прошли мои программы реФреш! Много отзывов вы найдете тут Каждый сезон несколько участниц мне пишут, как они жалеют, что долго не решались пройти программу реФреш!) А теперь их жизнь никогда не будет прежней💫 Летний реФреш станет трансформацией не только вашего тела, но самочувствия, многих аспектов здоровья и красоты) В компании единомышленниц под моим присмотром❤️ ✅Записывайтесь на Летний реФреш сегодня до конца дня (23:59 по мск) со скидкой 15% Специальная цена только для участниц ФрешМарафона до конца сегодняшнего дня по ссылке 👇 https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon/ Буду рада видеть вас в программе Летний реФреш🫶

❤️Дорогие, напоминаю, что вы можете записаться на 24 сезон моей программы Летний реФреш до конца 3 августа) Участницы ФрешМарафона могут присоединиться со скидкой 15% по этой ссылке А на фото невероятный результат Елены, минус 10 кг, при этом Елена ела досыта и вкусно🔥 Елена прошла мою программу реФреш 2 раза) Сначала постройнела на 5.5 кг, а второй раз еще на 4.5 кг. Также у нее прошли высыпания на лице и не только🥰 Ниже объединены письма Елена: "Рефреш я купила спонтанно. Но очень рада результатам - минус 5,5 кг и чистая кожа лица. Самое важное - то, что ушли прыщи. Купленные ранее курсы по похудению не давали такого результата. Питаться по рецептам Лизы очень понравилось - я всегда была сытой. Многие рецепты уношу в большую жизнь. Организован Рефреш очень грамотно. Сайт удобный. Девочки из поддержки отзывчивые, всегда подскажут и помогут. Большое вам спасибо! ....Второй раз прохожу Рефреш. Очень нравится эта программа! Рецепты интересные, вкусные, питательные. То есть ты ешь досыта и худеешь!) Ушли прыщи на лбу, щеках и, извините, груди! Я благодарна Лизе за программу, а девочкам из поддержки - за оперативные ответы. Желаю процветания и благополучия!" Больше отзывов смотрите тут 🔥Записывайтесь сегодня на Летний реФреш со скидкой 15%!) Специальная цена только для участниц ФрешМарафона по ссылке👇 https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon

Доброе утро☀️Поздравляю вааас!) Сегодня 10 день ФрешМарафона😍 Вместе завтракаем смузи «Заряд Бодрости», рецепт на стр. 59) Буду ждать ваши последние утренние смузи в комментариях🥲❤️ Самое главное задание для вас🙏Все привычки и советы, которые вам понравились во время марафона, обязательно внесите в свою повседневную жизнь) Вы можете продолжать завтракать смузи по моим рецептам после марафона, это достаточно делать 2–4 раза в неделю!) Помните, что питание должно быть разнообразным) ✅Расскажите о своих впечатлениях и результатах по итогам марафона😘 Вспомните любые положительные изменения в своём внутреннем и внешнем состоянии за эти 10 дней!) Это поможет не останавливаться и продолжать меняться в лучшую сторону!)

Красотки, напоминаю, что до конца 3 августа вы можете записаться на 24 сезон моей программы Летний реФреш❤️ Для участниц ФрешМарафона скидка 15% по этой ссылке Благодаря программе вы сможете: ✅Есть вкусно, досыта и стать стройнее естественным образом на 3-9 кг за 6 недель ✅Улучшить состояние кожи, она станет более чистой, увлажненной и сияющей ✅Стать увереннее в себе ✅Наслаждаться более плоским животиком, тонкой талией и ловить восхищённые взгляды ✅Уменьшить выпадение и ускорить рост волос ✅Наладить регулярную работу кишечника ✅Почувствовать легкость в теле ✅Забыть о ПМС и головных болях ✅Стать спокойнее, гармоничнее и счастливее ✅Полюбить здоровое питание и изменить вкусовые привычки ✅Часто улучшить состояние кожи при некоторых заболеваниях кожи (псориаз, экзема, витилиго) ✅Снизить уровень холестерина и давление при первичной гипертензии Что входит в программу: • Вы узнаете, что влияет на вашу фигуру, уровень энергии, состояние кожи лица и волос • Видеоуроки и сезонный ежедневный план питания на 28 дней • Более 120 летних рецептов с фотографиями на все приемы пищи • Полезные советы, практики, которые поддерживают организм весной и летом • Рецепты ухода для лица и тела • Рецепты летних напитков • Доступ к закрытой группе для участниц (под моим присмотром) • Поддержка специалистов моей команды и ответы на все вопросы И многое другое✨ Плюс!!) Вы получите в подарок 🎁 4 бонуса: • Книга полезных десертов для тёплого времени года • Вдохновляющий дневник • Книга с рецептами летних смузи и соков • Секреты шопинга во время реФреш Подробнее обо всем, что включено в программу, а также отзывы и ответы на часто задаваемые вопросы читайте по ссылке Еще по итогам будет проведено голосование между участницами и вы выберете 10 победительниц! Главный приз — 50 000 руб🏆 Больше отзывов можно найти тут Жду вас, прекрасныее!❤️ https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon/

Красотки, напоминаю, что до конца 3 августа вы можете записаться на 24 сезон моей программы Летний реФреш❤️ Для участниц ФрешМарафона скидка 15% по этой ссылке Благодаря программе вы сможете: ✅Есть вкусно, досыта и стать стройнее естественным образом на 3-9 кг за 6 недель ✅Улучшить состояние кожи, она станет более чистой, увлажненной и сияющей ✅Стать увереннее в себе ✅Наслаждаться более плоским животиком, тонкой талией и ловить восхищённые взгляды ✅Уменьшить выпадение и ускорить рост волос ✅Наладить регулярную работу кишечника ✅Почувствовать легкость в теле ✅Забыть о ПМС и головных болях ✅Стать спокойнее, гармоничнее и счастливее ✅Полюбить здоровое питание и изменить вкусовые привычки ✅Часто улучшить состояние кожи при некоторых заболеваниях кожи (псориаз, экзема, витилиго) ✅Снизить уровень холестерина и давление при первичной гипертензии Что входит в программу: • Вы узнаете, что влияет на вашу фигуру, уровень энергии, состояние кожи лица и волос • Видеоуроки и сезонный ежедневный план питания на 28 дней • Более 120 летних рецептов с фотографиями на все приемы пищи • Полезные советы, практики, которые поддерживают организм весной и летом • Рецепты ухода для лица и тела • Рецепты летних напитков • Доступ к закрытой группе для участниц (под моим присмотром) • Поддержка специалистов моей команды и ответы на все вопросы И многое другое✨ Плюс!!) Вы получите в подарок 🎁 4 бонуса: • Книга полезных десертов для тёплого времени года • Вдохновляющий дневник • Книга с рецептами летних смузи и соков • Секреты шопинга во время реФреш Подробнее обо всем, что включено в программу, а также отзывы и ответы на часто задаваемые вопросы читайте по ссылке Еще по итогам будет проведено голосование между участницами и вы выберете 10 победительниц! Главный приз — 50 000 руб🏆 Больше отзывов можно найти тут Жду вас, прекрасныее!❤️ https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon/

Привет, прекрасные!) Сегодня 9 день ФрешМарафона😍 Осталось всего 2 дня! Смузи «Тонкая Талия» (стр. 56) уже ждёт, чтобы вы попробовали его на завтрак☀️ Очень хочу, чтобы каждая из вас продолжала меняться и достигла желаемых целей! Поэтому буду вас мотивировать⭐️ 💖 Выпишите 3-5 причин, почему вы решили пройти ФрешМарафон (например, чтобы улучшить кожу лица, уменьшить тягу к мучному или быть здоровее и т.д.). Поделитесь в комментариях, чтобы вдохновить себя и других меняться дальше!!) 💖Продолжайте вносить в питание все советы и рекомендации, которые узнали в книге👀 Следите за работой пищеварения, медленно ешьте, следуйте советам для снижения тяги к сладкому и тому, как перестать переедать, старайтесь различать эмоциональный и физический голод, используйте оливковое масло) Жду фото ваших смузи в комментариях🌿 Хорошего вам дня)

Отвечаю на частые вопросы о моей программе Летний реФреш Прекрасные, ниже вы найдёте ответы на частые вопросы о Летнем реФреш👀 Как я получу доступ к курсу? После того как вы оформите заказ, вы моментально получите доступ к моей программе и закрытой группе участниц)  Будут ли ответы на вопросы? Да, в программу включена поддержка и ответы на ваши вопросы) Будет ли чат для общения? Да, все участницы сезона будут общаться в закрытой группе на моей платформе. Можно ли проходить реФреш с мужем? Да, внутри курса есть рекомендации для мужчин. Многие участницы проходили со своими мужчинами) Один из примеров по этой ссылке Какие продукты в программе? Программа максимально адаптирована для России и стран с похожим климатом. Все продукты простые, их можно найти в обычных супермаркетах)  Много ли времени занимает приготовление еды? Нет, в меню программы включены вкусные, простые и довольно быстрые блюда) Я продумала программу таким образом, чтобы вы готовили обеды и ужины 1 раз на 3 дня вперед) Перекусы готовить не нужно, при этом один из перекусов вообще необязательный. Около 10-15 минут потребуется для приготовления завтраков по утрам. Также внутри программы есть рекомендации о том, как приготовить еду заранее и свести к минимуму время на кухне) Например, есть рекомендации для тех, кто готовит на всю семью. А я точно не буду голодать? Поверьте, вы будете всегда есть досыта) Обычно на первой неделе участницы пишут, что не могут съесть все порции до конца!) Вот один из примеров, скриншот из закрытой группы прошлого сезона Можно ли оплатить программу с помощью зарубежной карты? Да, конечно. Во время оформления заказа нужно выбрать оплату с помощью зарубежной карты или PayPal) Сладкое в меню будет? Имею в виду сладкий вкус) Да, на подготовке вы будете готовить десерты по моей бонусной книге "Полезные десерты". А во время основной программы у вас будут каждый день полезные десертные перекусы) Включены ли тренировки в курс? Нет, я рекомендую только гулять пешком во время реФреш) Можно вообще не заниматься спортом, это ваш выбор. Многие девушки не занимаются никаким спортом и все равно шикарно стройнеют на моей программе. Если я проходила курс несколько лет назад, то будут ли новые рецепты? Да, с тех пор я обновила и улучшила программу, добавила новые вкусные рецепты) Когда начало программы? Старт программы 7 августа. Сначала будет мягкая 2х недельная подготовка с простыми рекомендациями, которые вы легко сможете соблюдать во время праздников) А затем мы начнем 21 августа основную программу, которая длится 4 недели. Если я проходила курс несколько лет назад, то будут ли новые рецепты? Да, с тех пор я обновила и улучшила программу, добавила новые вкусные рецепты) Когда будет следующий сезон? Запись на 24 сезон реФреш открыта до конца 3 августа. Когда будет следующий сезон пока неизвестно) Возможно в октябре или уже в следующем году. Поэтому если давно откладывали, то собирайтесь👯‍♀️ Согласно научным исследованиям гораздо эффективнее стройнеть, менять питание и образ жизни в команде с единомышленниками) Да, очень важным фактором успеха являются поддержка тех, кто меняется вместе с вами! ✅Если у вас остались вопросы, то пишите в личные сообщения @nlizasupport. Специалисты моей команды поддержки будут рады ответить) ❤️Подробнее о моей программе Летний реФреш читайте в анонсе и по этой ссылке участницы ФрешМарафона могут записаться со скидкой 15% до конца 3 августа https://club.nliza.ru/letnij-refresh-skidka-freshmarafon/