cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

ПРО ПОДРОСТКОВ - психология, воспитание, обучение

Канал про подростковый возраст.Автор канала Марина Ковалевская - консультант и психолог, специализируюсь на работе с подростками и их родителями.Запись на консультацию t.me/ma_kovalevskaya Персональный сайт http://marina.kovalevskaya.psy.tilda.ws/ru

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
1 608
المشتركون
+124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+1630 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

Впереди вступительные экзамены. Как успокоиться читайте в статье https://mel.fm/blog/yandeks-uchebnik/62735-kak-uspokoitsya-pered-vstupitelnymi-v-vuze-6-sovetov
إظهار الكل...
Как успокоиться перед вступительными в вузе: 6 советов

Основной этап ЕГЭ завершился, но впереди у многих выпускников еще пересдачи и вступительные испытания в вузах. И конечно, волнение и стресс, с ними связанные. Как не паниковать до и успокоиться во время экзаменов, рассказала в блоге Яндекс Учебника детский и клинический психолог, специалист платформы Alter Эльвира Кетлер.

👍 2
Весной дети и подростки увлеклись новым трендом — они стали одеваться в костюмы животных, ходить на четвереньках и рычать. Новое увлечение называется квадробикой. Оно объединяет в себе спорт и косплей: дети притворяются котами и лисами и выполняют различные трюки и упражнения. Рассказываем, как появилась квадробика и стоит ли опасаться, если ваш ребенок ею увлекся: https://j.tinkoff.ru/d-tg/quadrobics
إظهار الكل...
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Рекомендую для тех, кто ещё не знает, куда отправить подростка на каникулы💙 Профориентационный проект «АРТ Личность» из Санкт-Петербурга организовывает туристический выезд в Подмосковье с программой «Креативные индустрии». АРТ Личность уже 15 лет помогает подросткам и родителям найти свой путь и определиться с выбором будущего. Работали с компаниями — РЖД, Банк Россия, Head Hunter, Miele, SPLAT, Yandex, Мариинский театр, BMW GROUP, ПАО «Газпром», Microsoft, Газпром Школа, ВКонтакте, Google, СИБУР, Икапласт, TOYOTA RUS, СПбГУ, БУШЕ и др. Что ждет ребят на выезде? — Тренинги с практикующими специалистами из отрасли Ведущими программы в рамках “креативных индустрий” будут действующие креаторы, которые в сфере не первый год. Успели поработать с Kinder, Honor, Bosh, ВкусВилл, Яндекс, Cбер, Мегафон, DODO Pizza, lipton и другими брендами лидерами в своей нише. — Насыщенная вожатская программа от сильной команды Зарядки, прогулки, вечерние мероприятия, свечки, дискотеки и различные мастер-классы. — Выезд в Москву, чтобы увидеть реальные проекты и познакомиться со специалистами в рамках направления. В городе для нас откроют свои двери университет: ▪️Universal University - университет, который придерживается кросс-дисциплинарного подхода в образовании; ▪️Академия ТОП - крупнейшая международная сеть академий IT-образования; ▪️Дом Культуры ГЭС-2 - креативный кластер. 📍Даты проведения: 15-28 августа Подробная информация по выезду - https://art-lichnost.ru/camp-section/for-moscow
إظهار الكل...
3👍 1🔥 1
Многие зарабатывают первые деньги в подростковом возрасте. Как правило, тинейджеры устраиваются на неквалифицированные подработки: в кафе, службы озеленения или доставки. Собрали аргументы читателей за и против: https://j.tinkoff.ru/d-tg/physical-work-pros-cons 👍 — плохого труда не бывает. 👎 — детям лучше учиться.
إظهار الكل...
👍 11
Photo unavailableShow in Telegram
Подростковая гостиная Благосферы в Москве приглашает участников 12-17 лет на бесплатные мастер-классы в дни летних каникул! Можно попробовать себя в создании коллажей; посоветоваться с психологом, как сохранить дружбу; узнать лайфхаки для ведения собственного ТГ-канала; сделать новые украшения и стильные футболки из старых вещей; изготовить авторские фоторамки из керамики для себя или в подарок друзьям и многое другое! Для участия в мастер-классах нужно зарегистрироваться Полное расписание и регистрация здесь: https://blagosfera.ru/podrostkovaja-gostinaja/raspisanie-letnih-master-klassov-v-podrostkovoj-gostinoj/
إظهار الكل...
👍 3
Скоро наступает дачный сезон. И многих из нас ожидают очередные уговоры подростка поехать на дачу. Пять советов тем, кто сталкивается с этой проблемой
إظهار الكل...
5 советов родителям, чьи подростки наотрез отказываются от поездок на дачу

Майские праздники закончились, но впереди — летние каникулы, а значит, неизбежные поездки на дачу. И чем старше ребенок, тем страшнее для него перспектива провести выходные или даже несколько недель вдали от города, друзей и любимого компьютера. Что же делать родителям? Несколько советов дает наш блогер Ольга Львова. 

Скоро наступает дачный сезон. И многих из нас ожидают очередные уговоры подростка поехать на дачу. Пять советов тем, кто сталкивается с этой проблемой
إظهار الكل...
5 советов родителям, чьи подростки наотрез отказываются от поездок на дачу

Майские праздники закончились, но впереди — летние каникулы, а значит, неизбежные поездки на дачу. И чем старше ребенок, тем страшнее для него перспектива провести выходные или даже несколько недель вдали от города, друзей и любимого компьютера. Что же делать родителям? Несколько советов дает наш блогер Ольга Львова. 

Какие права и обязанности появляются у ребенка в 16 лет 💥 Устроиться на работу без согласия родителей С 16 лет заключать трудовой договор можно самостоятельно. Но работают подростки все равно меньше, чем взрослые: с 16 до 18 лет можно трудиться до 35 часов в неделю или до семи часов в день во время каникул, а в учебное время — до четырех часов в день. 💥 Самостоятельно выполнять родительские обязанности Подростки, ставшие родителями, с 16 лет вправе сами исполнять родительские права и обязанности. До этого возраста ребенку родителя-тинейджера назначают опекуна, который совместно с ним будет воспитывать малыша. 💥 Управлять некоторыми транспортными средствами В этом возрасте закон разрешает получать права категории М и А1 — с ними можно ездить по дорогам общего пользования на мопедах, легких мотоциклах, трициклах и квадрициклах. С 17 лет допустимо сдавать экзамены и на другие категории, но ездить по дорогам разрешают только совершеннолетним. Вот что могут или обязаны делать те, кому уже исполнилось 16, но пока нет 18: https://j.tinkoff.ru/d-tg/sweet-sixteen
إظهار الكل...
👍 2
Уважаемые родители! Мы продолжаем проводить опрос, который очень важен для создания качественного сервиса. 🎙️Сейчас в стадии разработки мобильное приложение для подростков с функцией психологической поддержки и сопровождения. Чтобы сделать его максимально полезным, нам важно мнение подростков от 11 до 18 лет. Поделитесь со своими детьми и знакомыми подростками. Будем благодарны. Ссылка на опрос: https://forms.gle/SGdzfKwz11JGETia7
إظهار الكل...
Мобильное приложение - AI психолог

Привет! Мы молодая команда IT стартаперов, и мы уже создали ряд крутых продуктов! У нас есть гипотеза нового продукта - мобильное приложение / бот, которое работает при помощи искуственного интеллекта, и выполняет функцию личного психолога, с которым вы всегда можете поговорить и поделиться своими переживаниями и проблемами. Мы хотим понять, насколько эта идея актуальна и для вас, и какие у вас могут быть ожидания от такого продукта. Пройдите пожалуйста опрос :)

Комплекс упражнений для повышения самооценки подростка (ч.2) ✅Три шага Как же тренироваться? В основе самооценки всегда три вещи: 1. Сочувствие. Проявите сочувствие к себе. Будьте доброжелательным другом, который поддерживает, а не врагом, который осуждает. 2. Принятие. Примите в себе как достоинства, так и недостатки. И то и другое есть у всех людей. А ваш набор делает вас уникальными. 3. Внимание. Думайте о том, что вам нравится в себе, и не зацикливайтесь на том, что не нравится. ✅Актуализация. Необходимо ответить на необычные вопросы о себе. 1. С каким цветком вы можете себя сравнить? 2. Каким предметом вы можете себя представить? 3. Каким сказочным героем? 4. Каким животным? 5. Каким временем года? 6. Каким музыкальным инструментом? 7. Каким литературным жанром вы могли бы быть? 8. Каким природным явлением? 9. С каким литературным персонажем вы могли бы себя сравнить? 10. Если бы вы были деревом, то, что это было бы за дерево? 11. Какое качество вам больше всего в себе нравится? 12. Какое качество в себе вы хотели бы развить? 13. Какое качество в людях вам больше всего нравится? 14. Какие у вас увлечения? 15. Чем бы вы хотели еще заниматься и почему? ✅Остров мечты (релаксация) Закройте глаза. Представьте, что вы находитесь на чудесном тропическом острове, где есть все, чего только можно желать: пальмы и песок, фрукты и море, горы и ручьи, трава и солнце. Поищите для себя на этом острове место, займите его и наслаждайтесь жизнью. Подумайте о тех, кто находится там, рядом с вами – ваши самые близкие люди, любимые предметы. Пауза. Посмотрите вокруг себя. Каждому здесь хорошо. Шум волн, теплое солнце, белый песок. Вы лежите в тени пальм, каждая клеточка тела расслаблена, вы наслаждаетесь жизнью. Запомните это чувство. Почувствуйте свободу. А теперь медленно открывайте глаза. ✅Упражнение «Зато я». Цель: осознание ресурсов своей личности, возможностей для саморазвития. Идеальных людей не бывает, у всех нас есть свои недостатки или какие - то качества, которые мы воспринимаем как таковые. Сейчас возьмите лист бумаги, и напишите какие, по вашему мнению, у вас есть недостатки или то, что вам в себе не нравится, начиная со слова «Я». Запишите их. Почему вы думаете, что это недостатки? Чем эти качества мешают вам? А сейчас продолжите каждое предложения, начиная со слов: «зато я…». Обсуждение: как можно компенсировать свои недостатки? Все ли, что нам в себе не нравится, является недостатками? Почему? по материалам книги "Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению" Леона Мильтон и Мария Томичич
إظهار الكل...
4👍 2
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.