ЦРБ Баксан

Единое федеральное сообщество медико-психологической поддержки КСВО во ВКонтакте С июня 2026 года Единый федеральный проект Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции работает на российской платформе ВКонтакте. Участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона России могут обратиться за бесплатной, анонимной и круглосуточной медико-психологической помощью. За время работы проекта специалистами обработано более 35 000 обращений. К сообществу уже присоединились свыше 25 000 человек из разных регионов страны. Присоединиться к сообществу: https://clck.ru/3UBtZK

Федеральный канал «ЗдравКонтроль» в мессенджере MAX — это удобный навигатор для пациентов по вопросам получения медицинской помощи по полису ОМС. ✔️ Актуальные новости здравоохранения ✔️ Разъяснения по правам пациентов ✔️ Вебинары и эфиры с ведущими врачами ✔️ Бесплатные консультации медицинских юристов Подписывайтесь и получайте проверенную информацию из сферы здравоохранения. 🔗 https://clck.ru/3RQBQA

🔵С 22 по 28 июня 2026г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики употребления наркотических средств Подробнее рассказываем в карточках ➡️

Уважаемые подписчики!❤️ Сегодня состоится праздничный концерт, посвящённый Дню медицинского работника — празднику людей, которые ежедневно стоят на страже здоровья и жизни наших граждан. Концерт будет сопровождаться прямой трансляцией в прямом эфире. Каждый желающий может присоединиться к мероприятию лично и посмотреть концерт в онлайн-формате. 🔗 Ссылка на трансляцию: https://clck.ru/3UFgT6

XI Всероссийская неделя охраны труда пройдет с 7 по 10 октября 2026 года в университете «Сириус». На выставке будет представлен кластер промышленной робототехники и направления промышленной медицины, реабилитации и восстановления здоровья сотрудников при поддержке ФМБА России. Главная тема – «Социально ориентированные технологии для достижения национальных целей». Программа включает внедрение цифровых сервисов, формирование культуры заботы на производстве, демонстрацию лучших практик и инвестиционного потенциала, а также тестирование новых материалов, СИЗ и инновационных продуктов. в рамках программы пройдут международный трек, Молодежный день, конкурсы профессионального мастерства и подведение итогов. Подробнее на сайте https://clck.ru/WA8ux

первым делом после пробуждения ты берёшь в руки телефон? Проверка сообщений и социальных сетей сразу после сна кажется привычным делом, но такая привычка заставляет мозг с первых минут дня переключаться на поток информации и отвлекаться от собственных планов. Что можно сделать? ✔ Отложить телефон на первые 15–30 минут после пробуждения. ✔ Начать утро с более полезных привычек: зарядки, умывания, завтрака или планирования дня. ✔ Отключить лишние уведомления. ✔ Не держать телефон рядом с кроватью. Попробуйте! Проведите эксперимент: неделю не берите телефон в руки первые 30 минут после пробуждения и оцените, как изменилось ваше настроение и самочувствие. Помните: спокойное начало дня помогает сохранить хорошее настроение, внимание и работоспособность.

🔵С 15 по 21 июня 2026 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики зависимости от гаджетов Подробнее рассказываем в карточках ➡️

часто болит спина и шея? Боль в спине и шее — одна из самых распространённых проблем у людей, которые много сидят и мало двигаются. Часто причина связана не с серьёзным заболеванием, а с длительным напряжением мышц, недостатком движения и неправильной осанкой. Почему появляется боль? 🔹 Мышцы долго находятся в напряжении. 🔹 Ухудшается кровообращение. 🔹 Снижается подвижность позвоночника. 🔹 Ослабевают мышцы, поддерживающие осанку. Что поможет? ✅ Делайте небольшие перерывы каждые 40–60 минут. ✅ Больше двигайтесь в течение дня. ✅ Добавьте регулярную физическую активность: ходьбу, плавание, гимнастику или тренировки. ✅ Следите за организацией рабочего места и осанкой. Когда нужно обратиться к врачу? Если боль не проходит, усиливается, сопровождается онемением или ограничивает движения. 📌 Главное: позвоночник любит движение. Даже небольшая, но регулярная физическая активность помогает уменьшить дискомфорт, укрепить мышцы и сохранить здоровье спины и шеи.

Федеральный проект «Формирование комфортной городской среды» – драйвер развития территорий До завершения всероссийского онлайн-голосования за объекты благоустройства в рамках проекта «Формирование комфортной городской среды» остаются считанные дни. Проект формирует новый подход к развитию городов, основанный на системном обновлении общественных пространств и создании комфортной среды для отдыха. Есть результат! В Кабардино-Балкарии с 2018 года по проекту ФКГС было благоустроено более 260 общественных пространств. За каждым объектом стоят реальные изменения, которые жители видят и оценивают ежедневно. Проголосовать можно на платформе zagorodsreda.gosuslugi.ru (https://clck.ru/3TKkGs) или в мобильном приложении «Госуслуги Решаем вместе». Голосование завершится 12 июня.

🔵С 8 по 14 июня 2026 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности физической активности Подробнее рассказываем в карточках➡️

ребёнок часто простужается? 😴 Следите за режимом сна Недостаток сна может снижать способность организма противостоять инфекциям. Важно, чтобы ребёнок высыпался в соответствии со своим возрастом. 🥗 Обратите внимание на питание Ежедневный рацион должен быть разнообразным и включать овощи, фрукты, белковые продукты и достаточное количество жидкости. 🚶 Не забывайте о прогулках Свежий воздух и регулярная физическая активность помогают поддерживать общее здоровье и хорошее самочувствие. 🧼 Формируйте полезные привычку Регулярное мытьё рук, проветривание помещений и соблюдение правил гигиены помогают снизить риск распространения инфекций. 👨‍⚕️ Посещайте профилактические осмотры Если ребёнок болеет часто или заболевания протекают тяжело, стоит проконсультироваться с врачом для оценки состояния здоровья. 🔴Важно помнить: частые простуды не всегда говорят о слабом иммунитете. Дети, особенно дошкольного возраста, могут болеть несколько раз в год, поскольку их иммунная система продолжает формироваться.

📌 С 1 по 7 июня 2026г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения здоровья детей Подробнее рассказываем в карточках ➡️

📋 Как получить медицинские документы через Госуслуги? Электронные медицинские документы — цифровые аналоги, сформированные в медорганизации и подписанные электронной подписью. С согласия пациента электронные документы поступают в его медкарту на Госуслугах. Кроме того, в личном кабинете родителей отображаются карточки детей. Цифровые документы с электронной подписью имеют ту же юридическую силу, что и бумажные. 📤 Преимущества электронных документов ▫️Направления, результаты анализов, рецепты всегда под рукой и доступны с любого устройства; ▫️ Цифровые документы нельзя подделать или изменить после подписания электронной подписью; ▫️Ознакомиться с результатами анализов и других исследований можно не выходя из дома. 🔍 Как начать получать электронные медицинские документы ➡️ Войдите на Госуслуги под своей учётной записью. Перейдите в личный кабинет → Документы → Здоровье → Медкарта ➡️ Оформите согласие на получение данных. Для этого ознакомьтесь с информацией и нажмите «Разрешить» Получайте электронные документы — ваши и ваших детей. Теперь они будут поступать в медкарту в личном кабинете 📎 Как скачать электронный документ ➡️ В личном кабинете перейдите в раздел «Медкарта»; ➡️ Выберите категорию документа; ➡️ Откройте нужный документ и скачайте его. 📋 По каким категориям разделены документы в медкарте ▫️ Справки и медзаключения; ▫️ Рецепты; ▫️ Направления; ▫️ Протоколы исследований; ▫️ Протоколы консультаций; ▫️ Выписки из стационаров; ▫️ Профилактика и диспансеризация; ▫️ Вызовы скорой. Электронные медицинские документы — это удобно, безопасно и всегда под рукой. Начните пользоваться уже сегодня 😊 Напомним, что в рамках федпроекта «Государство для людей» реализуется жизненная ситуация «Получение медицинских документов». #жизненная_ситуация #ГДЛ

Нальчик вошёл в число 20 городов-претендентов на звание «Культурная столица 2028 года». Всероссийский конкурс проводится с 2023 года и направлен на поддержку культурного развития регионов, сохранение их самобытности, а также повышение туристической и экономической привлекательности российских городов. Официальный победитель определяется экспертной комиссией по итогам рассмотрения заявок участников. Одновременно на портале Госуслуг проходит народное голосование, результаты которого учитываются Оргкомитетом конкурса. Город, набравший наибольшее количество голосов жителей страны, получает специальный диплом в номинации «Народное голосование», а также дополнительные баллы к экспертной оценке при участии в конкурсе следующего года. Принять участие в голосовании может любой гражданин Российской Федерации с подтверждённой учётной записью на Госуслугах. Проголосовать за столицу Кабардино-Балкарии можно по данной ссылке. 📲Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

табачный дым содержит тысячи химических веществ? Табачный дым — это сложная смесь из более чем 7000 химических соединений, многие из которых оказывают вредное воздействие на организм человека. 🔹 Никотин вызывает зависимость и влияет на работу сердечно-сосудистой системы. 🔹 Угарный газ снижает способность крови переносить кислород, из-за чего органы и ткани получают его в меньшем количестве. 🔹 Токсичные вещества и канцерогены повреждают клетки организма и повышают риск развития серьезных заболеваний. 🔹 Раздражающие соединения негативно воздействуют на дыхательные пути, вызывая кашель и воспалительные процессы. Именно поэтому курение оказывает влияние практически на все органы и системы организма — от легких и сердца до сосудов, кожи и иммунной системы. Отказ от табака позволяет значительно снизить воздействие этих вредных веществ и помогает организму постепенно восстанавливаться 🚭

Стартовало электронное предварительное голосование «Единой России» Принять участие в голосовании и выбрать кандидатов, которые представят партию на выборах в Госдуму, могут избиратели, зарегистрированные через Госуслуги, перейдя по ссылке https://clck.ru/3ToteQ

С глубоким прискорбием узнал, что сегодня ушёл из жизни наш уважаемый коллега - глава местной администрации Таймураз Борисович Ахохов. Это большая утрата для всех нас. Таймураз Борисович был не только талантливым руководителем, но и человеком с большим сердцем, который искренне переживал за окружающих и всегда был готов помочь и поддержать. В эффективном взаимодействии он всегда оказывал всестороннюю помощь и содействие системе здравоохранения республики. Выражаю искренние соболезнования родным и близким Таймураза Борисовича. Светлая память о нём навсегда останется в наших сердцах. Министр здравоохранения КБР, Рустам Калибатов