Рамаменки анонсы
Анонсы мероприятий для мам Раменок, обзоры интересных мест рядом #рамаменки_гайд Прислать новость/вопрос: @Ramrek_bot По вопросам рекламы: @Ramrek_bot Чат: https://t.me/+CIz4_tWMuRE0OTcy
إظهار المزيد1 174
المشتركون
-124 ساعات
+67 أيام
+2430 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 А уже завтра пройдет наш традиционный Рамаменский завтрак на очень актуальную и полезную тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» со спикером Алексеем Мельковым.
Алексей расскажет много интересной и полезной информации, обязательно приходите!
Все подробности в посте выше⬆️
И не забывайте регистрироваться! | 353 | 2 | Loading... |
02 Звучит просто криво | 2 | 0 | Loading... |
03 💥 Последнее место на мастер-класс по рисованию 17 мая от Женского клуба Рамаменки!
Успей присоединиться и провести утро предвыходного дня в творческой атмосфере и приятной женской компании 🎨 ☕️
Подробности в анонсе выше ⬆️
А как душевно было в апреле - можно посмотреть здесь.
До встречи в пятницу 👋 | 172 | 1 | Loading... |
04 Друзья, давайте проголосуем за наш канал, чтобы мы могли сделать для вас более разнообразный контент.
Ссылка для голосования https://t.me/boost/ramamenki | 181 | 0 | Loading... |
05 Встреча Женского клуба Рамаменки. Йога-практика "ПРОБУЖДЕНИЕ" 22 мая
Предлагаем вам провести одно прекрасное утро в легкой женской атмосфере заботы о себе и своем теле на йога-практике «Пробуждение» в рамках Женского клуба Рамаменки.
Вы познакомитесь с практикой Хатха-йоги, а также уникальными картами-асанами, разработанными лично тренером Александрой!
*вы сможете приобрести карты в конце занятия
Что вас ждет на занятии?
▫️Дипломированный преподаватель хатха-йоги Александра Борисюк. Александра также прошла курс «здоровая спина», имеет повышение квалификации по программе «Методология построения последовательностей» и продолжает обучаться практикам женского здоровья. В личной практике йоги с 2018 года.
▫️Настрой на практику с помощью концентрации и дыхания
▫️Разминочный блок (Сукшма - вьяяма)
▫️Блок асан, в т.ч. детальный разбор практики Сурья Намаскар (приветствие солнцу)
▫️Шавасана (асана полного расслабления) под звуки поющих чаш
А еще каждой участнице мы подарим:
❣️Сертификат на 1000р на любые занятия и услуги студии Ци Лайф
❣️Разыграем 50% скидку на трансформационную игру Лила (состоится 23.05 в Ци Лайф, 16:00-19:30)
Время и место:
📅 22 мая (среда)
10:00 - 11:30
📍 Студия Ци Лайф, Мичуринский, 26
📌Стоимость участия: 900₽
Бронь - по 100% предоплате.
Отмена - не позднее 20.05.
📌Регистрация обязательна:
https://taplink.cc/club1705/p/e22266/
🔓Обратите внимание, количество мест ограничено! | 205 | 1 | Loading... |
06 А мы напоминаем про наш традиционный Рамаменский завтрак в этот четверг (16 мая) на очень актуальную тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» со спикером Алексеем Мельковым.
Все подробности в посте выше⬆️
И не забывайте регистрироваться! | 578 | 2 | Loading... |
07 Афиша на май от Рамаменок
🔺13.05, пн - Тоддлер клуб, встреча со спикером Мариной Калачевой на тему «Монтессори среда - ключ гармоничному развитию ребёнка и порядку в доме»
🔺14.05, вт - Бизнес-клуб, стратегическая коуч-сессия с психологом/коучем Таисией Ант
🔺16.05, чт - Завтрак с Алексеем Мельковым на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём»
🔺17.05, пт - Женский клуб, творческая встреча мастер-класс по живописи
🔺18.05, сб - День открытых дверей в частной школе Смарт Скул. Начало в 11:00, подробности по телефону.
*По промокоду MARAMENKI -20% на вступительный взнос. | 621 | 2 | Loading... |
08 Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot. | 235 | 0 | Loading... |
09 Всем теплых выходных 🌿
А на творческую встречу по живописи 17 мая осталось всего 2 места💥
А тем, кто уже присоединился, мы отправили подборку из 50 потрясающих картин на выбор ☺️
С вдохновением ждем встречи с вами через неделю 🌿
Успевайте занять последние места! | 290 | 0 | Loading... |
10 Как провести выходные в Раменках и округе?
🎭Кино и театр:
◾️Волшебное место, куда стоит заглянуть в эти выходные - драматический театр Вернадского. В эту субботу покажут спектакль «Вверх по лестнице, ведущей вниз» 12+, а в воскресенье «По щучьему велению» 6+. За билетами сюда.
◾️Еще одно чудесное место, куда всегда можно заглянуть - Филармония-2. На этих выходных вас и ваших детей ждут детские спектакли и кинопоказы. Полное расписание, время и билеты тут.
◾️Также недалеко от Раменок находится детский музыкальный театр им. Сац, где всегда рады юным театралам. В эти выходные покажут спектакли «В шесть часов вечера после войны» 6+ и «Стойкий оловянный солдатик» 6+. Билеты тут.
🌳Парки и сады:
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ на орнитологические экскурсии, лектории и мастер-классы посвященные «дню одуванчика», мастер-класс по созданию суккулентных композиций, а также обязательно загляните на авторскую экскурсию Александры Барковой «Сложные поверья простых цветах». Билеты тут.
◾️Приходите в эту субботу, в 11:00 в выставочный центр Фили Холл, где состоится детский спектакль "Бублик Шрёдингера". Юных гостей ждёт увлекательная история о двух братьях, очень разных и похожих одновременно.
Сбор участников - на площади перед усадьбой. Вход свободный, регистрация по ссылке.
◾️В воскресенье, в парке Олимпийской деревни пройдет бесплатный мастер-класс по гимнастике для детей и взрослых.
16:00-16:45 - для детей и подростков;
17:00-17:45 - для взрослых.
Приходите в удобной одежде и с ковриками для йоги.
🏸Спорт:
◾️В эти выходные можно попасть на обзорную экскурсию по «Лужникам». В рамках одного экскурсионного тура вы почувствуете себя болельщиком, VIP-гостем, футболистом, тренером и журналистом и побудете в самых интересных местах стадиона и обычно недоступных. Купить билет.
◾️Утренние забеги в парке 50-летия октября с клубом «5 верст». Сбор участников в 08:50 на площадке справа от входа в парк со стороны метро Пр. Вернадского. Необходимо зарегистрироваться, если вы идете в первый раз.
◾️Утренние тренировки от клуба "Суббота, утро, парк!" в парке Олимпийской деревни. Тренировки проходят каждую субботу. Сбор - перед зданием администрации парка в 08:45 для совместной разминки. Старт - в 09:00. Участие бесплатное.
◾️Также утренние тренировки по бегу проходят по субботам, в 10:00 в парке Фили. Тренировка начинается с разминки, ждут всех, даже, если вы новичок. Сбор около арт-павильона у Нарышкинского пруда.
А куда пойдете вы? | 788 | 6 | Loading... |
11 Всегда мы с долей грусти встречаем этот великий памятный день — День Победы! Сегодня мы благодарим наших дедов за героизм и отвагу, за мирное небо и улыбки детей — это бесценно. Желаем каждому светлой радости, доброты, здоровья, спокойных дней, гармонии в семье, истинной дружбы и безграничной веры в себя и в лучшее в мире. Берегите родных, их любовь и всегда поддерживайте — это главное. | 314 | 0 | Loading... |
12 Рамаменский завтрак 16 мая на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём»
Ребёнок растёт технарём! Что же делать? Вооружаться отвёртками? Закупать лего? Изучать роботов? Что смотреть, кого слушать, на что стоит обратить внимание, в какой лагерь отправлять летом? Чему учить ребёнка, чтобы тот стал образцовым технологом и почему это не подойдёт ему, если он проявляет инженерные наклонности? На эти и многие другие вопросы ответит Алексей Мельков.
Алексей:
▫️Является генеральным директором АНО «Вектор технологий»
▫️Руководитель научно-технического управления ООО «Корпорация роботов»
▫️Руководитель проекта технологических интенсивов Полезныедни.рф
На завтраке узнаете:
🔺Интересно ли девочкам инженерное творчество
🔺С какого возраста можно преподавать робототехнику
🔺Какие навыки и способности можно развить у ребёнка, если он увлекается этими направлениями
🔺Что такое 3D-принтеры и что можно выпилить из фанеры
Время и место:
Шо
📅16 мая
🕒10:00 - 12:00
📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3
📌Не забудьте зарегистрироваться
🧾Вы оплачиваете только свой счет
👩👧👦Можно приходить с детьми, в ресторане есть чудесная игровая | 750 | 3 | Loading... |
13 Всем привет 👋
На наш второй мастер-класс по рисованию в первый день разобрали половину мест💥
Успевайте присоединиться к нашей творческой встрече 17 мая🎨
Будем создавать теплое настроение в эти прохладные дни 🌸
*Подробности в почте выше | 297 | 0 | Loading... |
14 Соскучились по нашим полезным гайдам? Тогда мы идем к вам!😎
Очень частый вопрос в нашем чате - это куда пойти на маникюр, поэтому сегодня мы собрали для вас все районные ногтевые студии.
#рамаменки_гайд
#рамаменки_гайд_маникюр
*Часть 1
💅LES Nails
📍ул. Столетова, 11
LES Nails - это уютное и современное пространство рядом с вашим домом. Здесь вы всегда можете приятно и с пользой провести время. В студии представлены не только услуги маникюра и педикюра, а также массаж, эстетическая косметология, депиляция и услуги бровиста. Студия гарантирует высокий сервис, 100% стерильность и 7-дневную гарантию. А для тех, кто торопится всегда доступны услуги в 4 и 6 рук без дополнительной платы.
*На первый визит (с покрытием гель-лак) скидка 500₽.
💅Виконтесса
📍ул. Пырьева, 9 к3
💅Jp
📍ул. Пырьева, 9 к2
💅Giraffe
📍ул. Пудовкина, 5
💅2 Льва
📍 ул. Пудовкина, 3
💅Neka’s beauty
📍ул. Улофа Пальме, 3
💅Express Nails
📍ул. Мосфильмовская, 70 к7
💅Noble Beauty
📍ул. Минская, 2
💅Студия маникюра
📍ул. Мосфильмовская, 27
💅Barber&Barbie
📍ул. Дружбы 10/23
💅Куб 216
📍 ул. Мосфильмовская, 74Б
💅СпАКлуб
📍ул. Минская, 1Г к1
💅Центр наращивания ресниц #1
📍ул. Минская, 1Г к4
📍Мичуринский пр, 22 к1 с2
💅LAK Lab nails
📍Мичуринский пр, 8 к2
📍Мичуринский пр, 21 к4
💅Орбели
📍ул. Столетова, 7
💅Beauty Stop
📍ул. Столетова, 7
💅LeVes
📍ул. Мосфильмовская, 53
💅Пара Укладок
📍ул. Мосфильмовская, 53
💅Sage nails&brows
📍ул. Мосфильмовская, 53
💅Comfort Beauty
📍ул. Столетова, 19
💅Mone
📍ул. Столетова, 19
💅ТТ Бьюти
📍ул. Столетова, 15
💅Манон
📍ул. Столетова, 17
💅Доступная территория
📍Мичуринский пр, 26
💅Moon Beauty
📍Мичуринский пр, 26
💅Пальчики
📍Мичуринский пр, 16
💅Hey Honey Beauty Bar
📍Мичуринский пр, 16
💅Look Beauty Lab
📍Мичуринский пр, 16
А куда ходите вы? | 691 | 4 | Loading... |
15 И СНОВА РИСУЕМ И ТВОРИМ🎨
Мы услышали ваши пожелания и ждем на новой творческой встрече - мастер-классе по живописи от Женского клуба Рамаменок .
❣️Как душевно было в апреле - смотрите здесь
Новые картины, новое весеннее настроение, новые вы и меньше мест, чтобы всем было комфортно - успевайте бронировать🌿
Проведем пятничное утро в прекрасной творческой атмосфере и душевной компании, с кистью в руках за созданием вашей уникальной работы🌸
Что вас ждет на мастер-классе?
🎨Профессиональный художник, член творческого Союза Дизайнеров, участница многочисленных выставок - Евгения Дурманова. Евгения поможет каждой из вас в процессе создания вашей работы, подскажет и направит
🎨Порядка 25 картин на выбор, поэтому каждая сможет подобрать что-то себе по душе. Либо вы сможете нарисовать что-то свое
🎨Рисовать будем акрилом, все материалы мы для вас подготовим
🥂А еще будет игристое, так что хорошее настроение гарантируется 😉
* Мастер-класс подойдёт всем, независимо от наличия навыков рисования. Главное - желание и настроение 😇
Время и место:
📅 17 мая (пятница)
10:00 - 12:30
📍Chateau de Fleurs, Ломоносовский пр, 29 к3
📌Стоимость участия: 2500₽
❗️Бронь - по 100% предоплате.
Отмена - не позднее 14.05.
📌Регистрация обязательна:
https://taplink.cc/club1705
🔓Обратите внимание, количество мест ограничено! | 726 | 4 | Loading... |
16 И СНОВА РИСУЕМ И ТВОРИМ🎨
Мы услышали ваши пожелания и ждем на новой творческой встрече - мастер-классе по живописи от Женского клуба Рамаменок .
❣️Как душевно было в апреле - смотрите здесь
Новые картины, новое весеннее настроение, новые вы и меньше мест, чтобы всем было комфортно - успевайте бронировать🌿
Проведем пятничное утро в прекрасной творческой атмосфере и душевной компании, с кистью в руках за созданием вашей уникальной работы🌸
Что вас ждет на мастер-классе?
🎨Профессиональный художник, член творческого Союза Дизайнеров, участница многочисленных выставок - Евгения Дурманова. Евгения поможет каждой из вас в процессе создания вашей работы, подскажет и направит
🎨Порядка 25 картин на выбор, поэтому каждая сможет подобрать что-то себе по душе. Либо вы сможете нарисовать что-то свое
🎨Рисовать будем акрилом, все материалы мы для вас подготовим
🥂А еще будет игристое, так что хорошее настроение гарантируется 😉
* Мастер-класс подойдёт всем, независимо от наличия навыков рисования. Главное - желание и настроение 😇
Время и место:
📅 17 мая (пятница)
10:00 - 12:30
📍Chateau de Fleurs, Ломоносовский пр, 29 к3
📌Стоимость участия: 2500₽
❗️Бронь - по 100% предоплате.
Отмена - не позднее 14.05.
📌Регистрация обязательна:
https://taplink.cc/club1705
🔓Обратите внимание, количество мест ограничено! | 2 | 0 | Loading... |
17 Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot. | 276 | 0 | Loading... |
18 Афиша на май от Рамаменок
🔺06.05, пн - в Любимчиках уже открыта запись в летний городской лагерь «Испанский Weekend», подробности по ссылке
🔺06.05, пн - Тоддлер клуб, встреча со свободным общением
🔺13.05, пн - Тоддлер клуб, встреча со спикером Мариной Калачевой на тему «Монтессори среда - ключ гармоничному развитию ребёнка и порядку в доме»
🔺14.05, вт - Бизнес-клуб, стратегическая коуч-сессия с психологом/коучем Таисией Ант
🔺16.05, чт - Завтрак с Алексеем Мельковым на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём»
🔺17.05, пт - Женский клуб, творческая встреча мастер-класс по живописи
🔺20.05, пн - Тоддлер клуб, встреча со свободным общением
🔺22.05, ср - Женский клуб, йога-практика
🔺23.05, чт - Завтрак с фотографом Ольгой Косиной на тему «AI-генерации»
🔺27.05, пн- Тоддлер клуб, встреча со спикером Натальей Счастливой на тему «Ценность семейных фото»
🔺28.05, вт - Бизнес-клуб, встреча с экспертом по налогам Токаревой Ксенией на тему «Как вести предпринимательскую деятельность законно»
🔺29.05, ср - Женский клуб, готовим для вас что-то интересное
🔺30.05, чт - Завтрак, тема уточняется, следите за анонсами | 787 | 3 | Loading... |
19 Как провести выходные в Раменках и округе?
🎭Кино и театр:
◾️Волшебное место, куда стоит заглянуть в эти выходные - драматический театр Вернадского. В эту субботу покажут спектакль «Кот в сапогах» 6+, а в воскресенье «Зойкина квартира» 18+. За билетами сюда.
◾️Также недалеко от Раменок находится детский музыкальный театр им. Сац, где всегда рады юным театралам. В эти выходные покажут спектакли «Теремок» 0+ и «Мойдодыр» 0+, балет «Чиполлино» 6+. Билеты тут.
🌳Парки и сады:
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ на обзорные и орнитологические экскурсии. Детей от 7 до 10 лет ждут в воскресенье на занятие Укрополис по теме «Детский огород». Билеты тут.
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ, в воскресенье, в 12:00 на «Трогательную» лекцию «О разнообразии яиц» с зоологом Натальей Илларионовой в. 5+. Билеты.
◾️В это воскресенье, в 13:00, в Яблоневом саду парка Фили пройдет орнитологическая экскурсия от «Пытливых» с орнитологом Дарьей Селивановой. 7+. Билеты.
◾️В это воскресенье, в 13:30 приходите в Ботанический сад МГУ на мастер-класс «Свечи-фигурки из вощины». Делать будут не обычные круглые свечи, а в форме зайчика, цыпленка и пасхального яйца. 6+. Билеты.
◾️Мастер-класс по живописи проводятся и в парке Фили. Занятия получили название «Магия красок» и проходят каждое воскресенье.
12:00, для детей подростков, регистрация.
14:00, для взрослых, регистрация.
◾️В субботу, в 13:00 состоится историческая экскурсия «Усадьба Нарышкиных и её окрестности». В ходе прогулки с экскурсоводом Николаем Даниленко участники узнают много новых интересных фактов об одном из самых аристократических мест парка. Сбор участников - на площади перед усадьбой. Вход свободный, регистрация по ссылке.
◾️В воскресенье, в 11:00 в парке Фили пройдет экологическая экскурсия «Птицы и цветы яблоневого сада». Сбор участников - у входа в парк с Звенигородской улицы.
◾️В воскресенье, в парке Фили пройдёт красочная интерактивная программа, посвящённая Светлому празднику Пасхи! Вас ждут выступления мужского хора «Логос», театральная постановка «Мальчик и синичка», будет работать настоящая передвижная звонница и многое другое.
◾️Каждую субботу в парке Фили, в павильоне Букингдом будут проходить бесплатные занятия «Культура речи» от школы ведущих «ПРОговори». Начало в 16:00. Для детей старше 10 лет.
◾️Не забывайте про бесплатные занятия по живописи, которые проходят
в парке 50-летия Октября по воскресеньям. Ведёт занятия профессиональная художница Юлия Виноградова.
14:00-15:00 урок для детей и подростков. Регистрация.
15:00-18:00 урок для взрослых. Регистрация.
◾️В это воскресенье, в парке 50-летия Октября также пройдёт красочная интерактивная программа, посвящённая Светлому празднику Пасхи! Вас ждут выступления фолк-группы «Закрутиха», театральная постановка «Мальчик и синичка», передвижная звонница, послушать и поиграть на которой смогут все желающие гости парка, площадка для росписи больших объёмных пасхальных яиц и многое другое.
◾️В воскресенье, в парке Олимпийской деревни пройдет бесплатный мастер-класс по гимнастике для детей и взрослых.
17:00-17:45 - для детей и подростков;
18:00-18:45 - для взрослых.
Приходите в удобной одежде и с ковриками для йоги.
◾️В воскресенье, в парке Олимпийской деревни также пройдёт красочная программа, посвящённая Светлому празднику Пасхи! С 12:00 до 16:00 с стеклянном павильоне "Беседка" на главной аллее нашего парка будут в режиме нон-стоп проходить детские творческие мастер-классы по росписи деревянных фигурок и многое другое.
🏸Спорт:
◾️В эти выходные можно попасть на обзорную экскурсию по «Лужникам». В рамках одного экскурсионного тура вы почувствуете себя болельщиком, VIP-гостем, футболистом, тренером и журналистом и побудете в самых интересных местах стадиона и обычно недоступных. Купить билет.
◾️Утренние забеги в парке 50-летия октября с клубом «5 верст». Сбор участников в 08:50 на площадке справа от входа в парк со стороны метро Пр. Вернадского. Необходимо зарегистрироваться, если вы идете в первый раз.
◾️Утренние тренировки от клуба "Суббота, утро, парк!" в парке Олимпийской деревни. | 724 | 4 | Loading... |
20 Тренировки проходят каждую субботу. Сбор - перед зданием администрации парка в 08:45 для совместной разминки. Старт - в 09:00. Участие бесплатное.
◾️Также утренние тренировки по бегу проходят по субботам, в 10:00 в парке Фили. Тренировка начинается с разминки, ждут всех, даже, если вы новичок. Сбор около арт-павильона у Нарышкинского пруда.
А куда пойдете вы? | 677 | 1 | Loading... |
21 Сегодня в 20:00 розыгрыш прекрасного пасхального набора от кафе АндерСон Шуваловский.
Последний шанс поучаствовать! | 688 | 1 | Loading... |
22 Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot. | 360 | 0 | Loading... |
23 Дорогие друзья! Обратите внимание: завтра традиционного Рамаменского завтрака не будет.
Следующий завтрак-16.05.
Следите за нашими объявлениями! | 732 | 1 | Loading... |
24 Как провести выходные в Раменках и округе?
🎭Кино и театр:
◾️Волшебное место, куда стоит заглянуть в эти выходные - драматический театр Вернадского. В эту субботу покажут спектакль «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями» 6+, а в воскресенье «Волшебная лампа Алладина» 6+. За билетами сюда.
◾️Еще одно чудесное место, куда всегда можно заглянуть - Филармония-2. Здесь вас и ваших детей ждут спектакли, детские музыкальные концерты, кукольные спектакли, кинопоказы. Полное расписание, время и билеты тут.
◾️Также недалеко от Раменок находится детский музыкальный театр им. Сац, где всегда рады юным театралам. В эти выходные покажут спектакль «Муха Цокотуха. Школьные годы» 6+, сказку Музыкальная сказка «Приключения Людвига и Тутты» 6+ и мюзикл «Путешествие Незнайки» 6+. Билеты тут.
🌳Парки и сады:
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ на первые весенние экскурсии и мастер-классы «По первоцветам», а также не забывайте про орнитологические экскурсии. Детей от 7 до 10 лет ждут в воскресенье на занятие Укрополис по теме «Как устроены растения: цветок под микроскопом». Билеты тут.
◾️В эту субботу, в 17:00 можно прийти на прогулку «Тропа Дуремара» с биологом Александром Каширским в Ботанический сад МГУ. Дети будут искать и изучать мелких обитателей водоёмов, лесной подстилки, трухлявых пней. 6+
Билеты.
◾️А в воскресенье, в 11:00 приходите на живую лекцию «Лягушка-Пакман» с зоологом Анной Ремизовой в Ботаническом саду МГУ. 6+. Билеты.
◾️А уже в 12:30 «Пытливые» проведут игротеку «Эволюция» для детей и взрослых с Федором Ремизовым в Ботаническом саду МГУ. 7+. Билеты.
◾️Хотите сделать домик для улитки? Приходите в это воскресенье, в 12:30 в Ботанический сад МГУ на мастер-класс «Домик для улитки» с Анной Ремизовой. Билеты тут.
◾️А еще в воскресенье, в 13:50 можно прийти на прогулку по Ботаническому саду МГУ. Под руководством геолога Марии Толстых дети попробуют составить карту тайной части фантастически красивого весеннего сада! 8+. Билеты.
◾️В воскресенье, в 15:45 пройдет «Трогательная» лекция «Немного о вулканах» с геологом Марией Толстых в Ботаническом саду МГУ. В конце занятия даже «запустят»небольшой комнатный вулкан. 8+
Билеты.
◾️Мастер-класс по живописи теперь проводятся и в парке Фили. Занятия получили название «Магия красок» и проходят каждое воскресенье.
12:00, для детей подростков, регистрация.
14:00, для взрослых, регистрация.
◾️В парке Фили в субботу и воскресенье, в 12:00 пройдут Мультпоказы мультфильма «Белка и Стрелка: тайны космоса». Кинопоказ будет проходить в арт-павильоне у Нарышкинского пруда.
◾️Каждую субботу в парке Фили, в павильоне Букингдом будут проходить бесплатные занятия «Культура речи» от школы ведущих «ПРОговори». Начало в 16:00. Для детей старше 10 лет.
◾️Не забывайте про бесплатные занятия по живописи, которые проходят
в парке 50-летия Октября по воскресеньям. Ведёт занятия профессиональная художница Юлия Виноградова.
14:00-15:00 урок для детей и подростков. Регистрация.
15:00-18:00 урок для взрослых. Регистрация.
◾️В воскресенье, в парке Олимпийской деревни пройдет бесплатный мастер-класс по гимнастике для детей и взрослых.
15:00-15:45 - для детей и подростков;
16:00-16:44 - для взрослых.
Приходите в удобной одежде и с ковриками для йоги.
📚Библиотеки:
◾️Приходите в эту субботу, в 12:30 на занятие «Книжкины затеи» в библиотеку #177. В этот раз детям почитают книжку Ханса де Беера «Легко ли быть маленьким». Потом дети сделают аппликацию. Занятие рассчитано на детей от 4 до 6 лет.
Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте [email protected].
◾️А уже в 17:00 в той же библиотеке #177 пройдёт гитарный вечер. Можно будет и послушать, и спеть, и сыграть самому!
Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте [email protected].
◾️В эту субботу, в 17:00 можно прийти на кинопоказ в образовательных целях. В этот раз смотреть будут фильм «Артур и минипуты». Приглашают детей старше 8 лет. Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте biblioteka177@culture. | 775 | 3 | Loading... |
25 mos.ru.
🏸Спорт:
◾️В это воскресенье на Большой спортивной арене «Лужники» состоится футбольный матч в рамках МЕЛБЕТ — Первой лиги сезона 2023/24 «Торпедо» (Москва) — «Химки». Начало матча в 18:00. Для посещения матча карта болельщика не требуется.
Купить билет.
◾️Утренние забеги в парке 50-летия октября с клубом «5 верст». Сбор участников в 08:50 на площадке справа от входа в парк со стороны метро Пр. Вернадского. Необходимо зарегистрироваться, если вы идете в первый раз.
◾️Утренние тренировки от клуба "Суббота, утро, парк!" в парке Олимпийской деревни. Тренировки проходят каждую субботу. Сбор - перед зданием администрации парка в 08:45 для совместной разминки. Старт - в 09:00. Участие бесплатное.
◾️Также утренние тренировки по бегу проходят по субботам, в 10:00 в парке Фили. Тренировка начинается с разминки, ждут всех, даже, если вы новичок. Сбор около арт-павильона у Нарышкинского пруда.
А куда пойдете вы? | 815 | 1 | Loading... |
26 Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot. | 326 | 0 | Loading... |
27 Регистрация на Рамаменский завтрак 25 апреля закрыта! | 795 | 1 | Loading... |
28 Напоминаем про наш Рамаменский завтрак 25 апреля на тему «От выгорания к самоопределению» с дипломированным психологом Кристиной Карцевой!
Время и место:
📅25 апреля
🕒10:00 - 12:00
📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3
📌Не забудьте зарегистрироваться
🧾Вы оплачиваете только свой счет
👩👧👦Можно приходить с детьми, в ресторане есть чудесная игровая | 442 | 1 | Loading... |
29 Афиша на апрель от Рамаменок
🔺22.04, Пн - Тоддлер клуб, встреча со свободным общением
🔺23.04, Вт - Бизнес-клуб, мастермайнд с психологом/коучем Таисией Ант
🔺25.04, Чт - Завтрак на тему «От выгорания к самоопределению» с психологом Кристиной Карцевой | 814 | 2 | Loading... |
30 Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot. | 433 | 0 | Loading... |
31 *Пасхальный розыгрыш от АндерСон Шуваловский*
К великому празднику Пасхи мы решили разыграть наш невероятный пасхальный набор:
🥮 Фирменный кулич
🐰 Набор печенья "Кролики"
🧁Пасхальные кексы
*Что-бы принять участие в розыгрыше оставьте комментарий под этим постом.
Победитель будет выбран случайным образом 2 мая*
Для тех, кто не хочет ждать, мы подготовили скидку 10% по промокоду "Рамаменки" на предзаказ 💯
Не упусти уникальную возможность полакомиться нашими великолепными куличами! Присоединяйтесь к розыгрышу или закажите свой кулич уже сегодня!
WA 📞 8 985 193 27 54
Мичуринский пр-кт 7к1 | 497 | 2 | Loading... |
32 А вы слышали про наши чудесные Рамаменкие завтраки?
Если еще нет, тогда рассказываем🙌🏼
🔹Раз в неделю мы встречаемся за круглым овальным столом с приглашенным спикером и обсуждаем выбранную тему.
🔹Прийти на завтрак может абсолютно каждый, ничего платить не нужно, вы оплачиваете только свой счет.
🔹Завтраки проходят в Osteria Mario (Мичуринский пр, 3) по четвергам, в 10:00.
🔹На завтрак можно прийти с ребенком, в ресторане есть чудесная детская комната.
🔹Анонсы завтраков и спикеров вы можете найти во всех наших соцсетях, мы заранее оповещаем о них.
🔹А еще недавно мы снова ввели регистрацию. Это нужно нам и спикерам для понимания насколько интересна тема, сколько людей ждать. Поэтому, пожалуйста, не забывайте регистрироваться!
Расскажите вы знаете о наших завтраках? Ходите на них? | 782 | 1 | Loading... |
33 ◾️Каждую субботу в парке Фили, в павильоне Букингдом будут проходить бесплатные занятия «Культура речи» от школы ведущих «ПРОговори». Начало в 16:00. Для детей старше 10 лет.
◾️Не забывайте про бесплатные занятия по живописи, которые проходят
в парке 50-летия Октября по воскресеньям. Ведёт занятия профессиональная художница Юлия Виноградова.
14:00-15:00 урок для детей и подростков. Регистрация.
15:00-18:00 урок для взрослых. Регистрация.
◾️Необычный, а кибер-субботник пройдёт в парке 50-летия Октября, в субботу. Начало в 10:00, сбор у центральной площади Семьи.
◾️В парке Олимпийской деревни деревня тоже пройдёт плоггинг- субботник со спортивным направлением. Начало в 10:00, сбор у зданияпарковой администрации.
📚Библиотеки:
◾️Приходите в эту субботу, в 12:30 на занятие «Книжкины затеи» в библиотеку #177. В этот раз детям почитают книжку Ульфа Старка «Как сова отправилась в отпуск». Потом дети раскрасят рисунки со зверятами. Занятие рассчитано на детей от 4 до 6 лет.
Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте [email protected].
◾️А уже в 16:00 в той же библиотеке #177 пройдёт занятие «Загадочные чёрные дыры», приуроченное ко дню космонавтики. Приглашают младших школьников.
Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте [email protected].
◾️В эту субботу, в 17:00 можно прийти на кинопоказ в образовательных целях. В этот раз смотреть будут фильм «Отроки во вселенной» , продолжение фильма «Москва – Кассиопея». Приглашают детей старше 6 лет. Необходимо зарегистрироваться по телефону 8(495) 938-02-50 или электронной почте [email protected].
🏸Спорт:
◾️В эту субботу на Большой спортивной арене «Лужники» состоится футбольный матч в рамках МЕЛБЕТ — Первой лиги сезона 2023/24 «Торпедо» (Москва) — «Арсенал» (Тула). Начало матча в 18:00.
◾️Утренние забеги в парке 50-летия октября с клубом «5 верст». Сбор участников в 08:50 на площадке справа от входа в парк со стороны метро Пр. Вернадского. Необходимо зарегистрироваться, если вы идете в первый раз.
◾️Утренние тренировки от клуба "Суббота, утро, парк!" в парке Олимпийской деревни. Тренировки проходят каждую субботу. Сбор - перед зданием администрации парка в 08:45 для совместной разминки. Старт - в 09:00. Участие бесплатное.
◾️Также утренние тренировки по бегу проходят по субботам, в 10:00 в парке Фили. Тренировка начинается с разминки, ждут всех, даже, если вы новичок. Сбор около арт-павильона у Нарышкинского пруда.
А куда пойдете вы? | 682 | 4 | Loading... |
34 Как провести выходные в Раменках и округе?
🎭Кино и театр:
◾️Волшебное место, куда стоит заглянуть в эти выходные - драматический театр Вернадского. В эту субботу покажут спектакль «Маленькая колдунья» 6+, а в воскресенье «Конек-горбунок». За билетами сюда.
◾️Еще одно чудесное место, куда всегда можно заглянуть - Филармония-2. Здесь вас и ваших детей ждут спектакли, детские музыкальные концерты, кукольные спектакли, кинопоказы, а также художественный мастер-класс «Рисуем барабан». Полное расписание, время и билеты тут.
◾️Также недалеко от Раменок находится детский музыкальный театр им. Сац, где всегда рады юным театралам. В эти выходные покажут спектакль «Сказка о глупом мышонке» 0+ и оперу «Лес, ведьма и горящий шкаф» 6+. Билеты тут.
◾️В Большом Московском цирке идет грандиозное шоу «Легенда». Зрители увидят необыкновенную историю, основанную на легендах и мифах древней Греции. За билетами.
🌳Парки и сады:
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ на первые весенние экскурсии и мастер-классы «По первоцветам», а также не забывайте про орнитологические экскурсии. Детей от 7 до 10 лет ждут в воскресенье на занятие Укрополис по теме «Первоцветы». Билеты тут.
◾️ Орнитологическая экскурсия с Дарьей Селивановой в парке Фили пройдет в эту субботу, в 11:00. Для детей от 7 лет. За билетами.
◾️А в воскресенье, в 12:00 приходите на прогулку «Юный натуралист» с энтомологом Александром Каширским. 6+. Билеты.
◾️Приходите на занятие от Пытливых «Кто живет на дереве?» в это воскресенье, в 10:45. На занятии дети погуляют по ботаническому саду МГУ, узнают кто живет на дереве, а затем в помещении создадут картину из природных сокровищ! Для детей от 3 до 6 лет. Билеты.
◾️А ещё в это воскресенье, в 11:10 можно прийти на прогулку «Тропа Дуремара» с биологом Александром Каширским в Ботанический сад МГУ. Дети будут искать и изучать мелких обитателей водоёмов, лесной подстилки, трухлявых пней. 6+
Билеты.
◾️Хотите создать весеннюю композицию? Приходите в это воскресенье, в 16:00 в Ботанический сад МГУ на мастер-класс «Весна в баночке» с Анной Ремизовой.
Билеты тут.
◾️Мастер-класс по живописи теперь проводятся и в парке Фили. Занятия получили название «Магия красок» и проходят каждое воскресенье.
12:00, для детей подростков, регистрация.
14:00, для взрослых, регистрация.
Наступила пятница и нам вновь пора вспомнить о наиболее интересных мероприятиях парка "Фили" на ближайшие выходные!
◾️Приходите в субботу в парк Фили на кибер-субботник с роботами-трансформерами и диджеями. Место встречи: площадь у главного входа в парк со стороны улицы Барклая. Начало в 10:00.
◾️А уже в 12:00 в эту же субботу в выставочном центре Фили холл пройдёт Детская игровая программа «Защитники планеты». Вход свободный, регистрация не требуется.
◾️Приходите в парк Фили в эту субботу, в 12:00 на Мультпоказ «Белка и Стрелка: тайны космоса». Кино показ будет проходить в арт-павильоне у Нарышкинского пруда.
🌱 20 апреля, 13:00-15:00 —
Ещё в эту субботу в парке Фили пройдёт Историческая экскурсия «Парк Фили и его вехи в истории России». Начало в 13:00 на площадке перед усадьбой Нарышкиных.
Необходимо зарегистрироваться.
◾️Космический фестиваль с увлекательными лекциями, квестом, просмотром фильма «Мира» и встречей с одной из главных героинь картины Вероникой Устимовой пройдёт в эту субботу в парке фили, в выставочном центре Фили Холл. Начало в 15:00.
◾️Открытое прослушивание конкурсантов патриотического фестиваля «Звуки Отечества» пройдёт в выставочном центре Фили Холл в это воскресенье, в 11:00.
◾️А в воскресенье в парке Фили пройдёт Экологическая экскурсия «Первоцветы в парке Фили». Начало в 11:00, место встречи: площадка перед летним кинотеатром.
◾️Приходите на интереснейшую лекцию
«Здоровый сон», которая пройдёт в парке Фили в это воскресенье.
Начало в 14:00, место проведения: Павильон "Букингдом".
Регистрация по ссылке.
◾️Документальные кинопоказы от Русского географического общества о горах Мунку-Сандык и Мус-Хая пройдут в это воскресенье в парке фили, в 17:00.
Павильон "Букингдом". А уже 18:00 покажут кинофильм «Петр I». | 668 | 5 | Loading... |
35 Рамаменский завтрак 25 апреля на тему «От выгорания к самоопределению»
Бывает ли у вас ощущение, что вы не справляетесь с повседневными задачами, что не хватает сил и энергии? У вас нет времени на хобби и тем более на работу? Не понимаете, чего хотите или куда двигаться дальше? Не хотите работать, а ваше окружение считаете иначе? Или вам наоборот сложно совмещать работу и семью? Со всеми этими вопросами нам поможет разобраться дипломированный психолог Кристина Карцева!
Кристина:
▫️Жена со стажем, дважды мама
▫️Дипломированный психолог, эмоционально-образный терапевт, коуч, карьерный психолог
▫️Является консультантом проекта Selfmama career
▫️Имеет длительный опыт работы в HR крупных россйских и международных компаниях; опыт развития своего детского центра
▫️Обучается на длительной программе по экзистенциальному анализу
На завтраке узнаете и исследуете:
✔️Как понять и оценить степень выгорания
✔️Что к нему привело
✔️Как с ним справиться
✔️Поиск себя, своего дела. Первые шаги к самоопределению
✔️Как совмещать карьеру и семью
✔️И, конечно, получите упражнения для анализа своей ситуации и планирования действий
Время и место:
📅25 апреля
🕒10:00 - 12:00
📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3
📌Не забудьте зарегистрироваться
🧾Вы оплачиваете только свой счет
👩👧👦Можно приходить с детьми, в ресторане есть чудесная игровая | 751 | 10 | Loading... |
36 Напоминаем про наш завтрашний завтрак с сексологом Эльвирой Ягудиной на тему «Мышцы тазового дна».
На завтраке вы получите авторскую методичку и узнаете много полезной информации!
Время и место:
📅18 апреля
🕒10:00 - 12:00
📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3
📌Не забудьте зарегистрироваться
🧾Вы оплачиваете только свой счет
👩👧👦Можно приходить с детьми, в ресторане есть чудесная игровая | 776 | 2 | Loading... |
А уже завтра пройдет наш традиционный Рамаменский завтрак на очень актуальную и полезную тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» со спикером Алексеем Мельковым.
Алексей расскажет много интересной и полезной информации, обязательно приходите!
Все подробности в посте выше⬆️
И не забывайте регистрироваться!
Рамаменки анонсы
Рамаменский завтрак 16 мая на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» Ребёнок растёт технарём! Что же делать? Вооружаться отвёртками? Закупать лего? Изучать роботов? Что смотреть, кого слушать, на что стоит обратить внимание, в какой лагерь отправлять летом? Чему учить ребёнка, чтобы тот стал образцовым технологом и почему это не подойдёт ему, если он проявляет инженерные наклонности? На эти и многие другие вопросы ответит Алексей Мельков. Алексей: ▫️Является генеральным директором АНО «Вектор технологий» ▫️Руководитель научно-технического управления ООО «Корпорация роботов» ▫️Руководитель проекта технологических интенсивов Полезныедни.рф На завтраке узнаете: 🔺Интересно ли девочкам инженерное творчество 🔺С какого возраста можно преподавать робототехнику 🔺Какие навыки и способности можно развить у ребёнка, если он увлекается этими направлениями 🔺Что такое 3D-принтеры и что можно выпилить из фанеры Время и место: 📅16 мая 🕒10:00 - 12:00 📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3 📌Не забудьте…
💥 Последнее место на мастер-класс по рисованию 17 мая от Женского клуба Рамаменки!
Успей присоединиться и провести утро предвыходного дня в творческой атмосфере и приятной женской компании 🎨 ☕️
Подробности в анонсе выше ⬆️
А как душевно было в апреле - можно посмотреть здесь.
До встречи в пятницу 👋
Женский клуб_Рамаменки
Сообщество для девушек района. Мероприятия, встречи с экспертами, мастер-классы, фотосессии, знакомства, общение, отдых. @ramamenki
Друзья, давайте проголосуем за наш канал, чтобы мы могли сделать для вас более разнообразный контент.
Ссылка для голосования https://t.me/boost/ramamenki
Рамаменки анонсы
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
Photo unavailableShow in Telegram
Встреча Женского клуба Рамаменки. Йога-практика "ПРОБУЖДЕНИЕ" 22 мая
Предлагаем вам провести одно прекрасное утро в легкой женской атмосфере заботы о себе и своем теле на йога-практике «Пробуждение» в рамках Женского клуба Рамаменки.
Вы познакомитесь с практикой Хатха-йоги, а также уникальными картами-асанами, разработанными лично тренером Александрой!
*вы сможете приобрести карты в конце занятия
Что вас ждет на занятии?
▫️Дипломированный преподаватель хатха-йоги Александра Борисюк. Александра также прошла курс «здоровая спина», имеет повышение квалификации по программе «Методология построения последовательностей» и продолжает обучаться практикам женского здоровья. В личной практике йоги с 2018 года.
▫️Настрой на практику с помощью концентрации и дыхания
▫️Разминочный блок (Сукшма - вьяяма)
▫️Блок асан, в т.ч. детальный разбор практики Сурья Намаскар (приветствие солнцу)
▫️Шавасана (асана полного расслабления) под звуки поющих чаш
А еще каждой участнице мы подарим:
❣️Сертификат на 1000р на любые занятия и услуги студии Ци Лайф
❣️Разыграем 50% скидку на трансформационную игру Лила (состоится 23.05 в Ци Лайф, 16:00-19:30)
Время и место:
📅 22 мая (среда)
10:00 - 11:30
📍 Студия Ци Лайф, Мичуринский, 26
📌Стоимость участия: 900₽
Бронь - по 100% предоплате.
Отмена - не позднее 20.05.
📌Регистрация обязательна:
https://taplink.cc/club1705/p/e22266/
🔓Обратите внимание, количество мест ограничено!
👍 2
А мы напоминаем про наш традиционный Рамаменский завтрак в этот четверг (16 мая) на очень актуальную тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» со спикером Алексеем Мельковым.
Все подробности в посте выше⬆️
И не забывайте регистрироваться!
Рамаменки анонсы
Рамаменский завтрак 16 мая на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём» Ребёнок растёт технарём! Что же делать? Вооружаться отвёртками? Закупать лего? Изучать роботов? Что смотреть, кого слушать, на что стоит обратить внимание, в какой лагерь отправлять летом? Чему учить ребёнка, чтобы тот стал образцовым технологом и почему это не подойдёт ему, если он проявляет инженерные наклонности? На эти и многие другие вопросы ответит Алексей Мельков. Алексей: ▫️Является генеральным директором АНО «Вектор технологий» ▫️Руководитель научно-технического управления ООО «Корпорация роботов» ▫️Руководитель проекта технологических интенсивов Полезныедни.рф На завтраке узнаете: 🔺Интересно ли девочкам инженерное творчество 🔺С какого возраста можно преподавать робототехнику 🔺Какие навыки и способности можно развить у ребёнка, если он увлекается этими направлениями 🔺Что такое 3D-принтеры и что можно выпилить из фанеры Время и место: 📅16 мая 🕒10:00 - 12:00 📍Osteria Mario, Мичуринский пр, 3 📌Не забудьте…
Афиша на май от Рамаменок
🔺13.05, пн - Тоддлер клуб, встреча со спикером Мариной Калачевой на тему «Монтессори среда - ключ гармоничному развитию ребёнка и порядку в доме»
🔺14.05, вт - Бизнес-клуб, стратегическая коуч-сессия с психологом/коучем Таисией Ант
🔺16.05, чт - Завтрак с Алексеем Мельковым на тему «Я у мамы инженер. Что делать, если ребёнок растёт технарём»
🔺17.05, пт - Женский клуб, творческая встреча мастер-класс по живописи
🔺18.05, сб - День открытых дверей в частной школе Смарт Скул. Начало в 11:00, подробности по телефону.
*По промокоду MARAMENKI -20% на вступительный взнос.
Share on WhatsApp
WhatsApp Messenger: More than 2 billion people in over 180 countries use WhatsApp to stay in touch with friends and family, anytime and anywhere. WhatsApp is free and offers simple, secure, reliable messaging and calling, available on phones all over the world.
Друзья, по вопросам рекламы,
пожалуйста, пишите в бот @ramrek_bot.
Всем теплых выходных 🌿
А на творческую встречу по живописи 17 мая осталось всего 2 места💥
А тем, кто уже присоединился, мы отправили подборку из 50 потрясающих картин на выбор ☺️
С вдохновением ждем встречи с вами через неделю 🌿
Успевайте занять последние места!
Как провести выходные в Раменках и округе?
🎭Кино и театр:
◾️Волшебное место, куда стоит заглянуть в эти выходные - драматический театр Вернадского. В эту субботу покажут спектакль «Вверх по лестнице, ведущей вниз» 12+, а в воскресенье «По щучьему велению» 6+. За билетами сюда.
◾️Еще одно чудесное место, куда всегда можно заглянуть - Филармония-2. На этих выходных вас и ваших детей ждут детские спектакли и кинопоказы. Полное расписание, время и билеты тут.
◾️Также недалеко от Раменок находится детский музыкальный театр им. Сац, где всегда рады юным театралам. В эти выходные покажут спектакли «В шесть часов вечера после войны» 6+ и «Стойкий оловянный солдатик» 6+. Билеты тут.
🌳Парки и сады:
◾️Приходите в Ботанический сад МГУ на орнитологические экскурсии, лектории и мастер-классы посвященные «дню одуванчика», мастер-класс по созданию суккулентных композиций, а также обязательно загляните на авторскую экскурсию Александры Барковой «Сложные поверья простых цветах». Билеты тут.
◾️Приходите в эту субботу, в 11:00 в выставочный центр Фили Холл, где состоится детский спектакль "Бублик Шрёдингера". Юных гостей ждёт увлекательная история о двух братьях, очень разных и похожих одновременно.
Сбор участников - на площади перед усадьбой. Вход свободный, регистрация по ссылке.
◾️В воскресенье, в парке Олимпийской деревни пройдет бесплатный мастер-класс по гимнастике для детей и взрослых.
16:00-16:45 - для детей и подростков;
17:00-17:45 - для взрослых.
Приходите в удобной одежде и с ковриками для йоги.
🏸Спорт:
◾️В эти выходные можно попасть на обзорную экскурсию по «Лужникам». В рамках одного экскурсионного тура вы почувствуете себя болельщиком, VIP-гостем, футболистом, тренером и журналистом и побудете в самых интересных местах стадиона и обычно недоступных. Купить билет.
◾️Утренние забеги в парке 50-летия октября с клубом «5 верст». Сбор участников в 08:50 на площадке справа от входа в парк со стороны метро Пр. Вернадского. Необходимо зарегистрироваться, если вы идете в первый раз.
◾️Утренние тренировки от клуба "Суббота, утро, парк!" в парке Олимпийской деревни. Тренировки проходят каждую субботу. Сбор - перед зданием администрации парка в 08:45 для совместной разминки. Старт - в 09:00. Участие бесплатное.
◾️Также утренние тренировки по бегу проходят по субботам, в 10:00 в парке Фили. Тренировка начинается с разминки, ждут всех, даже, если вы новичок. Сбор около арт-павильона у Нарышкинского пруда.
А куда пойдете вы?
Детские концерты Московской филармонии
Интерактивные спектакли, музыкальные представления, сказки с оркестром, просветительские концерты и даже кинозал с мультфильмами — для детей от 1 года до 16 лет.
👍 1