Глоток Саморазвития

💡 А вы знали? Факт из области саморазвития и психологии: Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть. 💧 Глоток Саморазвития

Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать. Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 5 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни». Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации. Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art

☀️ Почему стоит вставать рано? Префронтальная кора нашего мозга — это наш защитник от стресса и тревоги. Если вокруг тебя постоянно есть раздражители, она включается и помогает нам успокоиться. Но когда ты встаёшь до рассвета, находишься в тишине и одиночестве, никаких раздражителей нет! Кора ставит свою работу на паузу и вырабатывает дофамин. Получается, что рано утром измученный стрессами мозг отдыхает и наслаждается тишиной. И когда это происходит, ты заряжаешься энергией и хорошим настроением, которые сделают день продуктивным. Ну что, ты готов вступить в клуб «5 часов утра»? 💧 Глоток Саморазвития

🌄 Влияние среды на способность сомневаться. Тема на поразмыслить. Когда человек воспитывается в обществе, где никто не сомневается в cуществовании богов и духов, ему, как правило, тоже не приходит в голову в этом усомниться. Это относится не только к религиозным догматам, но и к интерпретации вполне обыденных мирских событий [беременности, смерти, приступов головной боли] как событий, имеющих религиозное значение. 💧 Глоток Саморазвития

⛰ Наивные обобщения. Когда детям показывают какого-нибудь представителя группы и предлагают угадать свойства других, невидимых представителей, они способны выбрать, какие свойства обобщать. Покажите ребенку фотографию толстяка, скажите, что он принадлежит к такому-то племени, и попросите описать его соплеменников; ребенок [скорее всего] не решит, что все племя страдает излишней тучностью. Но на цвет кожи реакция будет другая. Если вы покажете ребенку людей с темной кожей и попросите описать их соплеменников, то услышите в ответ, что они тоже темнокожие. 💧 Глоток Саморазвития

🫵🏻 Признаки того, что вас используют. — С вами общаются только тогда, когда вы полезны. — У вас пытаются вызвать чувство вины. — От вас только требуют, ничего не отдавая взамен. — Вам никогда не говорят спасибо. — Вам навязывают ярлыки. Если этих признаков вам недостаточно и вы хотите проверить человека — просто попросите его об ответной услуге. Люди, которые привыкли использовать вас, будут не готовы стать вашим "должником". 💧 Глоток Саморазвития

☝️ Будь убедительным: маленькие хитрости. Вы знали, что в общении действует своеобразное правило Парето? - Человек высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слушающие его воспринимают лишь 70% из этого, понимают - 60%, в памяти же у них остается от 10 до 25%. Банальный совет, но Вам действительно стоит говорить по сути. Ещё немного цифр: память человека способна сохранить до 90% из того, что он делает, 50% из того, что видит, и 10% из того, что слышит. Поэтому даже сказанные по сути слова будут в пять раз менее эффективны обычной наглядной демонстрации, и в девять раз - личного опыта собеседника. Желаете, чтобы собеседник действительно нечто запомнил? - начните свой разговор с этой информации; оставьте на конец беседы всё, что вы хотели бы предложить ему сделать. 💧 Глоток Саморазвития

Варган древнейший инструмент саморазвития, человечество открыло его для себя причём во всём мире, задолго до появления психологии и популярного сейчас коучинга. И были времена его рассвета, а были такие когда он погружался в забытьё. И каждый раз он обрастал мифами и домыслами что подобно дыму мешают увидеть его истинную суть. Уникальная цепь событий привела к созданию чистого, незамутненного восприятия всех аспектов взаимодесвия с этим инструментом и как итог, ПУТИ. Сёжки - дорожки, по которой теперь может пройти любой, и в этом путешествии найти сокровища, найти себя, найти безумно красивый, счастливый и интересный мир. Сначала это будут лишь мгновения и кто знает, быть может слившись они превратятся в целую жизнь. И пусть дым заблуждений твоей жизни превратится в яркий огонь счастливого, полноценного, насыщенного бытия. В путешествие отправляемся 20 мая. Авторский курс игры на варгане, два месяца открытий и полетов. Добро пожаловать: https://shkolavargana.ru/azbooka_start_potok?gcpc=a795d

🌍 Манипуляция «Атмосфера». Использующий эту манипуляцию, (часто даже не подозревая, что использует ее) специально «расшатывает» эмоциональный градус во время общения, если что-то идет не так как ему надо. Самый простой пример: ребенок закатывающий истерику прямо в магазине - если ему не купили то, что он хочет сию секунду. Отлично манипуляция отрабатывается и через чувство жалости. Манипулятор «включает слезу» и во всем винит нас - классическое «я потратила на тебя лучшие годы а ты даже…» Если «жертва» принимает эту манипуляцию, то с большой вероятностью пойдет на уступки манипулятору! 💧 Глоток Саморазвития

🥹 Манипуляция жалостью. Всем известно, что жалость – низкое чувство. Но тем не менее, многие этим пользуются и весьма успешно. Как говорится, цель оправдывает средства. «Понимаете, меня уволят, а у меня двое детей?», «У меня сейчас развод с мужем, и он хочет забрать у меня ребенка. Пожалуйста, пойдите мне навстречу» — из всех манипуляций этот способ мой самый нелюбимый. Я человек эмпатийный, чувствительный, поэтому лично мне сложно противостоять давлению на жалость и делать то, что на самом деле нужно. А именно: просчитывать в уме свои интересы, не поддаваться, смотреть бесстрастно. Попробуйте ответить что-то в духе: «Я все понимаю, я вам сочувствую, давайте рассмотрим этот план платежей по дополнительным работам и согласуем его». 💧 Глоток Саморазвития