БОСТОН | СЕТЬ ФИТНЕСС КЛУБОВ
الذهاب إلى القناة على Telegram
🟠 ул.Мира д.36а |парк 850-летия| 8(900)483-29-91 🟡 ул.Егорова 8б |т.ц.«Восток-1»| 8(980)584-77-20
إظهار المزيد530
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-1030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+43
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+470
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Наталья на страже чистоты и порядка в Бостон😎
👇🏻Напоминаем несколько важных правил, которые нужно соблюдать в тренажерном зале, чтобы обеспечить комфортную тренировку не только себе, но и окружающим:
▪️Убирайте за собой инвентарь и возвращайте веса на место. ▪️Приходите в спортивной одежде и в спортивной обуви — не в сланцах. ▪️Протирайте снаряды и тренажёры после себя. ▪️Пользуйтесь полотенцем и личной бутылкой воды. ▪️Уважайте очередь и личное пространство других посетителей. ▪️Соблюдайте внутренние правила зала и инструкции тренеров. ▪️Откажитесь от использования сильных парфюмов и ароматов. ▪️В перерывах постарайтесь не сидеть просто так на тренажере. ▪️Если вы пришли в тренажерный зал впервые и не знаете, как пользоваться оборудованием и выполнять упражнения, обратитесь к дежурному тренеру в зале, вам обязательно помогут.💪🏻Эти простые правила помогают провести тренировку более эффективно и уважать других участников клуба. ___________________ 📍Ждем вас по адресу: Boston-1 ул. Мира д.36 📞 8(900)483-29-91 Boston-2 ул.Егорова 8б 📞 8(980)584-77-20
| 2 |  🧡 С Днем семьи, любви и верности! 💛
Бостон — это гораздо больше, чем просто фитнес-клуб. Это место, где каждый становится частью нашей большой и дружной спортивной семьи. Нас объединяет не только общая цель, но и любовь к здоровому образу жизни, взаимная поддержка и преданность общему спортивному делу.
🫶🏻 От всей души желаем, чтобы этот праздничный день принес в ваши дома тепло, гармонию и уют. Пусть семейные ценности будут для вас надежным ориентиром, а в отношениях всегда царят искренность, доверие и верность.
Мы искренне благодарим вас за то, что вы выбираете наш фитнес-клуб для своих тренировок. Спасибо, что тренируетесь с нами, делитесь своей энергией и помогаете нам становиться лучше! 💯
Будьте здоровы, счастливы и любимы. До встречи на тренировках! 💪🏻
____________________
📍Ждем вас по адресу:
Boston-1 ул. Мира д.36
📞 8(900)483-29-91
Boston-2 ул.Егорова 8б
📞 8(980)584-77-20 | 83 |
| 3 |  💪🏻Плохая погода не повод пропускать тренировки!
Фитнес-клуб Бостон открыт для вас ежедневно и готов укрыть даже в самую дождливую погоду.🔥
У нас работают высококвалифицированные тренеры, которые помогут добиться любых поставленных целей.
🙌🏻Также в клубах представлено множество групповых программ по разным направлениям и разного уровня подготовки.
____________________
📍Ждем вас по адресу:
Boston-1 ул. Мира д.36
📞 8(900)483-29-91
Boston-2 ул.Егорова 8б
📞 8(980)584-77-20 | 110 |
| 4 |  🔥Стань сильнее своих слабостей. Сделай правильный шаг в мир фитнеса вместе с нами.
💪🏻В фитнес-клубе Бостон-2 есть все необходимое для твоей тренировки. Просторный яркий зал с новыми тренажерами премиум класса, большая обновленная зона кардио, единоборств и кроссфит.
🚀Абонемент в тренажерный зал или на групповые программы можно приобрести на ресепшене клуба.
▪️Доступные цены.
▪️Возможность посещать 2 клуба по 1 абонементу.
▪️Атмосферный тренажерный зал с удобными раздевалками и душевыми.
▪️Высококвалифицированные тренеры.
▪️Большой выбор групповых тренировок.
▪️Возможность заморозки абонемента.
▪️Удобное месторасположение фитнес-клуба.
▪️Большая парковка у входа в клуб.
▪️Уютная и дружелюбная атмосфера.
Ждем тебя на тренировку!👏🏻
____________________
📍Наш адрес:
Boston-1 |ул. Мира д.36a|
📞 8(900)483-29-91
Boston-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 113 |
| 5 |  +1РАСПИСАНИЕ ГП ✅
(06.07–12.07)
Ловите расписание на неделю по групповым тренировкам.
📍Ждем Вас по адресу:
Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 107 |
| 6 |  🔥Очередная крутая новинка в Бостон-1. Тренажер
силовая скамья Chest Press.
Это не просто скамья для жима, а продуманный комплекс, который позволяет выполнять жим с идеально фиксированной траекторией движения, что дает максимальную безопасность на каждой тренировке, исключая риск ошибок в технике и перегрузки суставов.
Тренажер идеально подходит для эффективной и глубокой проработки грудных мышц, а также активно задействует трицепс.👏🏻
💯Он станет настоящим спасением и находкой для тех, кто восстанавливается после травм грудных мышц или просто стремится к безопасным, но при этом максимально продуктивным тренировкам.
🚀Приходи на тренировку тестить! Забирай максимум пользы без риска для здоровья.
_________________________
Ждем тебя по адресу:
📍Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91 | 165 |
| 7 |  #BOSTON_BIRTHDAY
🥳Сегодня коллектив фитнес-клуба «Бостон» поздравляет нашу коллегу Елизавету с Днём Рождения!
💐Желаем тебе безграничного здоровья, море улыбок, счастья, семейного благополучия и исполнения всех самых заветных желаний.
👏🏻Пусть в жизни все твои планы и цели непременно достигаются. Желаем тебе спортивных и профессиональных успехов, удачи во всем и всего самого наилучшего!
С уважением, Бостон.🧡💛
Принимай поздравления в комментариях👇🏻 | 176 |
| 8 |  +1РАСПИСАНИЕ ГП ✅
(29.06–05.07)
Ловите расписание на неделю по групповым тренировкам.
📍Ждем Вас по адресу:
Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 127 |
| 9 |  #BOSTON_BIRTHDAY
💐Коллектив фитнес-клуба «Бостон» поздравляет нашу коллегу Елену с Днём Рождения!
🥰Пусть все твои мечты и самые заветные желания непременно сбываются. Желаем крепкого здоровья, счастья и больших успехов по жизни.
🎁Как можно больше энергии, стремлений, ярких эмоций, позитивных моментов в жизни и всего самого наилучшего.
С уважением, Бостон.🧡💛
Принимай поздравления в комментариях👇🏻 | 174 |
| 10 |  🔥Самые полезные и эффективные упражнения только в Бостон.
Такой комплекс точно пригодится тебе где-нибудь на природе, с сапом и шашлычком.😉
Всем отличного настроения и бодрости духа. Выходные не повод пропускать тренировки.
Ждём тебя на занятие💪🏻
______________________
Наш адрес:
📍Boston-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
📍Boston-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 148 |
| 11 |  🔥 МАСТЕР-КЛАСС: Идеальная техника и максимум результата в «Бостон-2»!
Приглашаем всех на интенсив с тренером Олесей. Это не просто тренировка, а полноценный практический разбор вашей работы в зале! 🚀
Мы подготовили два мощных блока, где до мельчайших деталей разберем биомеханику движений. Вы научитесь чувствовать целевые мышцы и узнаете, как тренироваться с максимальной отдачей.
📅 Программа мастер-класса:
👉 12 июля — «Ноги и ягодицы»
Научимся правильно приседать, делать выпады и тяги так, чтобы целевые мышцы горели, а суставы и поясница оставались в полной безопасности.
👉 19 июля — «Спина, плечи, руки»
Разберем, как построить красивую осанку, укрепить верх тела и сделать рельефные руки без лишнего напряжения в шее.
🏷️Стоимость одного мастер-класса: 1300₽
Что тебя ждет?
✅ Пошаговый разбор биомеханики ключевых упражнений.
✅ Наглядная демонстрация правильной техники от тренера.
✅ Разбор топ-ошибок, которые совершают 90% занимающихся в зале.
✅ Персональные подсказки Олеси и ответы на любые ваши вопросы.
Кому подойдет мастер-класс?
• Новичкам — чтобы с самого начала заниматься грамотно, безопасно и не тратить время на неэффективные движения.
• Опытным — чтобы исправить скрытые ошибки, улучшить нейромышечную связь и преодолеть застой в результатах.
☝🏻Количество мест ограничено, успей занять свое.
Хочешь принять участие? Пиши в директ тренеру, чтобы получить подробную информацию.💌 | 154 |
| 12 |  У кого так же?😂
Всем хорошего настроения и мощных продуктивных тренировок.
Ждём вас в фитнес-клубе «Бостон»!🔥
🔻режим работы🔻
Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 8:00 до 22:00
_____________________
Наш адрес:
📍Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20
📍Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91 | 175 |
| 13 |  #BOSTON_BIRTHDAY
🎁Коллектив фитнес-клуба «Бостон» от всей души поздравляет нашу коллегу Алёну с Днём Рождения!
🥳Крепкого здоровья, настоящего счастья, удачи во всём и побольше поводов для улыбок! Пусть каждый день приносит только радость и позитив, а на душе всегда будет тепло, спокойно и уютно.
🏆Желаем, чтобы твоя жизнь была соткана из ярких и незабываемых мгновений. Пусть всё складывается наилучшим образом и все мечты сбываются.
С уважением, Бостон.🧡💛
Принимай поздравления в комментариях👇🏻 | 197 |
| 14 |  +6🏆Поздравляем спортсменов фитнес-клуба «Бостон» с успешным выступлением на финале Национального Чемпионата по пауэрлифтингу, Всероссийском турнире «Место силы».
Каждый из ребят проявил невероятную волю к победе и поднялся на заслуженный пьедестал.
🔥Вы — пример настоящей дисциплины и спортивного духа! Желаем вам новых вершин, неиссякаемого вдохновения и еще более громких побед в будущем.
Спасибо всем, кто поддерживал ребят на выступлении и помогал во время подготовки к соревнованиям.👏🏻
😍Пишите свои поздравления и слова поддержки в комментариях. Порадуем наших чемпионов! 👇🏻 | 224 |
| 15 |  +1РАСПИСАНИЕ ГП ✅
(22.06–28.06)
Ловите расписание на неделю по групповым тренировкам.
📍Ждем Вас по адресу:
Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 131 |
| 16 |  #BOSTON_BIRTHDAY
💐Коллектив фитнес-клуба «Бостон» поздравляет нашу коллегу Галину с Днём Рождения!
Желаем безграничного счастья, здоровья, семейного благополучия и исполнения всех самых заветных мечт.🥰
🎁Пусть в жизни будет много поводов для радости и веселья. Нескончаемой энергии, сил на новые свершения и всего самого наилучшего!
С уважением, Бостон.🧡💛
Принимай поздравления в комментариях👇🏻 | 179 |
| 17 |  А у тебя как обычно обстоят дела?😂
💪🏻Желаем всем продуктивных выходных и только хорошего настроения.
Ждём тебя на тренировку
в Бостон🔥
Стань лучшей версией себя вместе с нами. 🚀
___________________
📍Наш адрес:
Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 175 |
| 18 |  Твой идеальный V-образный силуэт начинается здесь: CROSS PULL BACK в Бостон-1 🔥
💪🏻Хочешь мощную и проработанную спину? В нашем зале появился тренажер, который станет твоим главным союзником в борьбе за широчайшие мышцы!
🔻Особенность CROSS PULL BACK — возможность выполнять упражнения с разными вариантами хвата. Вы можете смещать акцент нагрузки, более детально прорабатывая разные участки широчайших мышц спины.
👏🏻Благодаря продуманной конструкции рычагов с заданной траекторией, упражнение выполняется максимально чисто, безопасно и эффективно.
🚀 Приходи тестить! Ждём тебя на тренировку.
__________________
Наш адрес:
📍Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91 | 190 |
| 19 |  🔥Упражнения для укрепления мышц тела от тренера групповых программ Елизаветы.
⚡️Это простой, но очень эффективный комплекс с мячом, который займёт у вас совсем немного времени. Попробуйте добавить эти упражнения в свой план и вы обеспечите себе полноценную тренировку.
👇🏻Больше интересного и полезного на групповых занятиях:
🧡БОСТОН-1
•Пятница
17:00 Силовой пилатес
18:00 Фулл боди
💛БОСТОН-2
•Понедельник/Среда
17:00 Силовой пилатес
18:00 Фулл боди
💌 Не упусти возможность стать на шаг ближе к желаемому результату. Запись в директ или через ресепшен клуб по номеру телефона.
______________________________
Наш адрес:
📍Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
📍Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 194 |
| 20 |  +1РАСПИСАНИЕ ГП ✅
(15.06–21.06)
Ловите расписание на неделю по групповым тренировкам.
📍Ждем Вас по адресу:
Бостон-1 |ул. Мира д.36а|
📞 8(900)483-29-91
Бостон-2 |ул.Егорова 8б|
📞 8(980)584-77-20 | 148 |
