Без белья | Таболина Наталья

Сегодня я на конференции по производству одежды. Что важного узнала: Топ оф зе топ: ✅Толковый персонал и делегирование. Себе оставлять только стратегию, концепцию, контроль и вдохновение. ✅Обязательно нужен продакт - менеджер, который возьмет на себя продукт от идеи до реализации. Все процессы на нем. ✅Максимально рано начать вести все виды учета: клиентская база, метрики, контрагенты. ✅Описывать бизнес процессы, иначе хаос. ✅Знать тренды на 2-4 года вперед (вот это откровение) ✅Работать постоянно над продуктом, делать аналитику и выводы ✅Реклама и интересная подача рулят всем. То есть смыслы и днк бренда просто необходимы. Ну что ж! Как приятно, что большинство этих важных вещей я знала из прошлого профессионального опыта. Что еще раз доказывает, что все в жизни не зря! Рассказывать про такое дальше? #отчетфаундера #бери_и_делай #проектнаяработа

Я и новости про санкции на ММВБ. Горе - инвестор🥹👵🏻

Пока готовлю подборку по галереям, хочу сдать секретный адрес! Есть один необычный камерный музыкальный проект, называется 9-45, где 9 - номер реально жилой атмосферной квартиры в особняке на Рождественском бульваре, а 45 - вместимая аудитория из числа тех, кто любит уникальный музыкальный опыт и свободное общение с музыкантами и и просто умными людьми. Проект - про сложную музыку в таком формате, чтобы и не перегрузить и вместе с тем на 40/50 минут погрузиться в транс в полутьме, вплотную рядом с инструментами и исполнителем. Ну а потом выйти из забытья и все обсудить за вином и авторскими закусками в сопровождении новых знакомств. Этот проект делает моя прекрасная знакомая Света. Она большой культурный деятель международного уровня, эстет и гедонист. 20 июня в 19.30 будет музыка для ударных инструментов - барабанов, тарелок, вибрафонов и маримбы https://t.me/ovrag45/56 По вопросам приобретения билетов обращайтесь к продюсеру проекта Светлане Феоктистовой: https://t.me/Yeits17

Честно сказать, это закрытая история, но если туда попасть, можно считать, что ты член тайного общества гедонистов. Я прошла отбор, так что буду.

А еще Сбер дополнил реальность в некоторых картинах. Очень прикольно. Васнецов бы офигел!!! Пишите кто ходил/пойдет и какие картины с доп реальностью еще отыщите. Все не покажу😝

Выставка Васнецовых в Третьяковской галерее. Вчера наскоком с подругой забежали приобщиться к великому прекрасному. Несколько поколений Васнецовых и их работы представлены сейчас на выставке. Очень любопытная. Я, например, не знала, что Виктор еще писал фрески для собора. А еще невероятно красивые гравюры. Очень рекомендую брать гида, живого или аудио..

Страхи в бизнесе, которые я чувствую и хочу менять в любопытство/опыт/удачи и факапы. Да - да! Факапы. Куда без них. И это первый ключ - ничего не идеализировать, и помнить, что может быть всякое. Это я уже давно уяснила, хоть и стараюсь делать максимально по правилам, обложившись соломкой консультациями, изучением, осторожными действиями.. Хочу продолжить тему страхов. Начала тут и тут. 1. Страх, что кишка тонка и я не смогу ничего добиться из намеченного или сделаю мизерный результат 2. Страх слить все деньги впустую 3. Страх стать посмешищем (ну да, у меня пластичная самооценка) 4. Страх безденежья, в целом 5. Страх, что не хватит сил 6. Страх, что закончится мотивация 7. Страх, что я так и не успею попутешествовать, насладиться своим делом, семьей, а буду впахивать 8. Страх упустить что-то важно, из-за недостатка информации или нерешительности 9. Страх умереть. Знаю один секрет, от психолога.

Нужно довести страх до абсурда. Спрашивать себя «и что будет?» до тех пор пока ответа не будет и посмотреть в конечную точку. Как-бы прожить этот пиздец и вернуться в здесь и сейчас уже с этим опытом. Прикинуть новый план или оставить как есть.

Мне нравится этот подход. Я так делаю) Вот так вот.. Ну что делать? Как думаете, что из этого превратить в любопытство, а с чем смириться как с данностью? Ответ на п.9 я и сама знаю😂 Как у вас проходит работа со страхами? Заметаем под коврик или идем в них? Будем эту тему на практике прорабатывать?

#халатиксодержанки по вторникам сегодня будет не простой, а эстетский! Я приготовила небольшой влог как на елку залезть и колготки не порвать.. я съездила с мужем в командировку и заодно сделала пользу для бренда. Если честно, я не планирую заниматься семейным и, в целом, личным контентом, так что это первый и последний раз. Ну загляните уж) все-таки юбилейный аж 3ий выпуск😂 и делитесь как вам атмосферные влоги? Я старалась не ээээээкать🫶 https://youtu.be/exAAqi-nIKk?si=uhI9CUlYRvI-StsK

А помните я рассказывала, что вписалась в 4х месячную программу по похудению? Мне нужно было сбросить 4 кг, которые меня не покидали после гормональной терапии. Я поняла в ходе программы, что у меня сильный аппетит, потому что я сильно не доедаю. И в целом метаболизм застывший. Я не добираю белка и клетчатки, организм держит жидкость и еще какие-то запасы, потому что на меня надежд мало. Я только шампанское нормально в него поставляю. Так вот это все задротство с постоянным взвешиванием себя и еды меня доконало. Ппц какой невроз развился, что надо еще найти белка, клетчатки, жира и тд и держать калории.. взвесить каждый кусочек и себя каждое утро! И еще не пиииииить. В общем, ребята ППэшники, простите. Летом в Москве сидеть на безалкогольной диете - разврат и извращение. Никого не призываю. И все еще вместо 1500 почему-то ем на 1000 калорий. PS. Сбросила 2 кг. Ну ладно, тоже результат. PSS. На мне образец костюмчика, который более не повторится, ткань закончилась. Но будет еще круче. Как вам? Худеть еще? Как у вас с дисциплиной в еде? #лайфстайл