поХУдевшиЙ

День #️⃣1️⃣5️⃣ Не успел выложить это утром 🥱 Сегодня о «пользе» молока 🥛 и о том, как правильно делать планку, и что я по этому поводу думаю… 🔞

Вроде бы до Нового Года 🎅🏻 еще целый месяц, но все мы знаем как быстро летит время ⏰ По этому сегодня немного о наших планах 📃 Как говориться: «готовь настойки за три недели, а не то… все равно выпьешь» 😂

День #️⃣1️⃣4️⃣ Вес продолжает радовать хорошими результатами, если так пойдет дальше 🆗 то к Новому Году 🎄 сам Дуэйн «Скала» Джонсон будет брать у меня автограф ✍️😂

Друзья, я ушел гулять… Нет, нет, не во двор дома как в детстве с друзьями, я ушел гулять/шагать как взрослый у которого нет абонемента в спортзал 😂 Мало того что я ушел, так я уже и вернулся, прикиньте 🤭

День#️⃣1️⃣3️⃣ Смотрим результаты после вчерашнего анти-пп-вечера 🍸🤔 Надо подключать физ упражнения 💪🏻 в первую очередь на круглую часть своего божественного тела🫃🏻

День #️⃣1️⃣2️⃣И снова добрый вечер‼️Сегодня пятница, опасный ⚠️ вечер для худеющего человека, впереди выходные, что еще более опасно ⛔️ Но мы не боимся опасностей, «опасность» - наше второе имя 😎

День #️⃣1️⃣1️⃣ Добрый вечер‼️Что-то я сегодня припозднился… Но, как говориться: лучше поздно… поесть, чем ночью к холодильнику вставать 😂

День #️⃣1️⃣0️⃣ Я пошел мерять рубашку 👕 Будем с Вами её одевать каждые - 5 кг. Как думаете, будет заметно разницу? Мне пока в это слабо вериться, но сейчас все узнаем… 🤔 Да, ну и конечно же весы 👇🏻👇🏻👇🏻

Ягоды, неотъемлемая часть рациона худеющего человека‼️ Сегодня о моих отношениях с фруктами/ягодами, а так же история о том, как один ХУдеющиЙ решил покушать ягод 😋

День #️⃣9️⃣ Не буду хранить интригу… да, сегодня то же есть отвес 💪🏻 Никакой магии 🪄 и спорта 🥎 Просто не едим 💩 и все‼️