Та_Пушкова📚Психолог

Россия для русских🇷🇺 Сегодня я хочу ответить на выдержки из доктрины директора ЦРУ Аллена Даллеса, 1945 год:

«Мы бросим все, что имеем, всё золото, всю материальную мощь и ресурсы на оболванивание и одурачивание людей. Посеяв в России хаос, мы незаметно подменим их ценности на фальшивые и заставим их в эти фальшивые ценности поверить… Литература, театры, кино, пресса – всё будет изображать и прославлять самые низменные человеческие чувства… и вдалбливать в человеческое сознание культ… всякой безнравственности…»

И вот что я скажу. Вы сами сдохнете в тухлой, вонючей яме, которую роете для нас. Потому что наша литература, наше кино, наши театры стоят на том, что вы можете сжечь и запретить там у вас, но никак не сможете отобрать здесь у нас. Мы знаем наизусть русскую литературу. Пройдут десятки лет и в голове любого взрослого русского будут всплывать строчки Пушкина, заученные давным-давно в детстве. Мы чтим свою историю и умеем делать выводы из нее. Мы бережно храним и жестко охраняем русский мир. Что такое Россия для людей, следующих плану Даллеса? Бесконечные запасы ресурсов, земли и отличная колонизаторская мишень. Донорский орган для повышения качества жизни алчных, самоуверенных негодяев. Для тех, кто никогда не научится мыслить, чувствовать и видеть Россию так, как видим мы. Что такое Россия для русских? Россия – это духовное сердце мира, его совесть, если угодно. Это страна, сохраняющая свою самобытность, культуру, искусство, историю. Единственная страна в мире, которая провозглашает и реализует традиционные духовно-нравственные ценности, во главе которых – ЖИЗНЬ. Как вы понимаете, Русским можно не родиться, но можно им стать – как только ты решишь быть Человеком с большой буквы. И тогда мы непобедимы. Потому что с нами Бог. Нам силу даёт наша верность Отчизне. Так было, так есть и так будет всегда. С праздником, моя великая непобедимая Россия!🕊️

Игра в блогера: выходим. В последнее время я ищу новые форматы работы и взаимодействия с аудиторией. Это непросто. У каждой площадки свой стиль. Просто клонировать Telegram во ВКонтакте, например – не получится. Везде свои правила, принципы, предпочитаемый тон. Что делать мне? Как видите, я выбрала вариант больше молчать, меньше говорить. И сосредоточиться на реальной работе, а ее оказалось ооойййй как много. В итоге ощущение, как когда выходишь из самолёта, а тебе в лицо пышет жаркий воздух. И понимаешь: вот она, жизнь. Тут. Не в соцсетях, мессенджерах или ещё где-то. За 10 лет в онлайн-психологии я успела позабыть, как это, работать с людьми. И спасибо падению цифровой среды за то, что теперь у меня появилась возможность вернуться к истокам. Правда, надо несколько переиначить все привычное, и немного утрястись. Очевидно, блогерская деятельность в привычном виде больше невозможна. Сложно описывать одновременно параллельные процессы, которые друг друга не касаются. И все же, неполный список моей деятельности выглядит нехило: – консультирую, веду группы, преподаю регулярно; – участвую в конференциях, форумах; – жду решения по грантам и параллельно готовлюсь к реализации проектов; – провожу исследования, ревизию старых проектов и готовлю новые [как ни странно - на это особенно сильно повлияло мое генеалогическое исследование своего рода, там вообще шестеренки в другую сторону стали крутиться, переосмыслила роль предков и всю родовую попсу]; – осваиваю ценностно-смысловые технологии. Всё это одновременно. И это непросто. Проще было бы закатить истерику, удалить все акrаунты и пойти работать в школу. Но я не ищу простых путей, я топчу свой, какой есть. И это далеко не все. Даю список площадок: ✅О личном писать вообще почти некогда. Кое-что мелькает в чате в MAX, там же вы можете обратиться ко мне напрямую по любому вопросу https://max.ru/join/aSOF2QsX-wlNxHJdwTKD34Kn8KfMX7E9UsGe0MzyGQU 👋Основной информационный канал МАХ, в котором своевременно отражается, чем я занята в данный момент https://max.ru/id490701123104_biz ⭐️Дзен, который, вполне возможно, рискует стать основной площадкой для длиннобуквенного контента: https://dzen.ru/kibertapu 📶Рутуб: https://rutube.ru/channel/36874337/ 🗣Подкасты: https://tapushkova.mave.digital/ 📶Для записи на консультации и обсуждения работы можно писать в ЛС, но, видимо, надежнее ВК: https://vk.com/kibertapu Такие времена, ребята, что поделать. Подписывайтесь везде:)

На чем основаны ваши идеалы? Читать в Макс: https://max.ru/id490701123104_biz/AZ6mUNWSZxo

Не идеальный, но достаточно хорошие родители и достаточно хороший руководитель – это не слабость, это зрелость. Пост в МАКС: https://max.ru/id490701123104_biz

👋Если вы вдруг поставили МАКС, то я вас там жду🖤

Внутренний ребёнок и внутренний начальник: кто внутри вами управляет? Это не метафора. Это реальный конфликт, который определяет качество вашей жизни. Внутри каждого из нас живет два голоса Внутренний ребёнок — хочет удовольствия, свободы, интереса. Он — источник интуиции, креатива и «чуйки». Его не слышать опасно: он всё равно пробьётся, но в виде кризиса, апатии или безрассудных поступков. Внутренний начальник — требует порядка, дисциплины, достижений. Он — центр принятия решений и ответственности. Без него ничего не довести до конца. И если они не в альянсе — вы обречены на хроническое выгорание, чувство вины и внутреннюю пустоту. Как они общаются? Есть три стиля взаимодействия, которые копируются с семьи и начальства из прошлого. Демократический — слышат друг друга, ищут компромисс. Начальник объясняет «зачем», ребёнок получает свои радости как часть плана. Это единственный стиль, который даёт устойчивый результат без разрушения психики. Авторитарный — «делай, потому что я сказал». Внутренний ребёнок подавлен, копит злость, сопротивляется. Итог: прокрастинация, срывы, выгорание. Попустительский — «делай что хочешь, только меня не трогай». Внутренний начальник отсутствует, дисциплины нет. Итог: хаос, нереализованные цели, вечная неудовлетворённость. Ни один из трёх стилей не работает изолированно. Идеальный баланс — демократический: когда начальник учитывает потребности ребёнка, а ребёнок признаёт реальность и ресурсы. Почему это важно для родителей и руководителей? Потому что всё, что происходит внутри вас, повторяется в ваших отношениях. С детьми, партнёром, командой. Вы не сможете уважать чужие границы, если не уважаете свои. Не услышите другого, если не слышите себя. Не построите здоровую иерархию, если внутри вас — хаос. Если вы дома разрешаете ребёнку всё, а на работе требуете железной дисциплины — вы рано или поздно взорвётесь. Потому что разрыв между вашими ролями — это разрыв внутри вас. Что в итоге? Кризис 40+, конфликты в паре, выгорание на работе — это всегда разорванный диалог между внутренним ребёнком и внутренним начальником. Один недополучил внимания в детстве, другой слишком требователен сейчас. Наступает момент, когда ребёнок просто отказывается подчиняться — и начинается «всё бессмысленно, хочу всё бросить». Как лечить? — Научиться распознавать, кто говорит в моменте: ребёнок (обида, каприз, страх) или начальник (контроль, критика, требования). — Превратить внутреннего начальника из тирана в партнёра, который не ломает, а развивает. — Давать внутреннему ребёнку маленькие радости регулярно — это не инфантильность, а профилактика выгорания. Мы с Натальей Ревицкой запустили серию статей для родителей и руководителей. Показываем, что законы управления и воспитания — одни и те же. Налаживаем отношения и с детьми, и с командой. Параллельно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски. 👉 Вся статья — с разбором стилей, практиками и примерами из жизни — на Дзене: https://dzen.ru/a/ahqHc1Yv2THXIjiP P.S. Если хотите разобрать свою ситуацию — приходите на диагностику к нам с Натальей. Сейчас набираем 4 группы (Родители, Отношения, Самоисследование, Карьера). Старт в сентябре. Контакты — в конце статьи.

🎤Про ценности. ГовориТаня#13 Современный человек запутался. В мире, где каждую секунду идёт борьба за ваше внимание, легко потерять себя и начать обслуживать чужие цели. Люди уже привыкли путать ценность и цену, подменять истинные желания навязанными извне. В новом выпуске разбираемся, что такое ценности на самом деле и как вернуть себе внутреннюю опору. В подкасте приводятся простые примеры о подсадных утках информационной среды и о том, куда приводит потеря себя. Также расскажу о научном подходе к ценностям, который помогает иначе взглянуть на природу человека (технология ЦССУ А.В.Курбатова). В следующих выпусках разберём саму технологию подробнее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. p.s. все выпуски подкаста #ГовориТаня можно послушать на любой удобной для вас платформе: https://tapushkova.mave.digital/ep-13

👆Про ценности. Подкаст ГовориТаня#13 Современный человек запутался. В мире, где каждую секунду идёт борьба за ваше внимание, легко потерять себя и начать обслуживать чужие цели. Люди уже привыкли путать ценность и цену, подменять истинные желания навязанными извне. В новом выпуске разбираемся, что такое ценности на самом деле и как вернуть себе внутреннюю опору. В подкасте приводятся простые примеры о подсадных утках информационной среды и о том, куда приводит потеря себя. Также расскажу о научном подходе к ценностям, который помогает иначе взглянуть на природу человека (технология ЦССУ А.В.Курбатова). В следующих выпусках разберём саму технологию подробнее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. p.s. все выпуски подкаста #ГовориТаня можно послушать на любой удобной для вас платформе: https://tapushkova.mave.digital

С праздником, дорогие выпускники! В добрый путь!🕊️ Мама Таня сегодня немного плакает, потому что...ну сами понимаете❤️‍🔥

3 приема для счастья по всем сферам: https://max.ru/id490701123104_biz

Занятие для возвращения себя в норму перед экзаменом или любым значимым событием: В максе: https://max.ru/id490701123104_biz/AZ5JdNzzeWE В вк: https://vk.ru/wall-184342557_32304

Дррузья! Конференцию смотрите? Я сегодня в 17:00 вещаю🤌

Токсичное окружение: как распознать и что делать Друзья, напоминаю, что с этой темой я выступаю 20 мая в 17.00 по Мск на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация», которая пройдет 19-21 мая. Основная идея мероприятия - раскрыть разные стороны реализации женщины в современном мире. Я буду говорить о том, как обходиться с эмоциональными ловушками токсичного окружения. Разберем: ✔️Приемы, которые в основном используют люди для того, чтобы управлять другими в своих целях. ✔️По каким признакам вы можете рассекречивать манипуляции. ✔️Готовые универсальные методы защиты от манипуляций Этот интенсивный практикум, создан для тех, кто точно решил быть счастливым:) 18 ведущих экспертов (маркетологи, нейробиологи, психологи, карьерные консультанты, эксперты по переговорам и искусственному интеллекту), собрались, чтобы дать вам не только мотивацию, но и пошаговый алгоритм самореализации. Переходите по ссылке, чтобы забрать свой билет и не пропустить мое выступление: ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ До встречи!

Друзья, у меня для вас очередной опрос. Сейчас я изучаю, как люди понимают, когда ими пытаются управлять с помощью слов или контента. Пройдите короткий опрос сами и дайте пройти детям (только не подглядывайте) Это займет не более 5 минут, но о результатах обязусь доложить🫡 ✅ Анонимно ✅ Никаких личных данных ✅ Проходим, начиная с 12 лет Ссылка: https://forms.yandex.ru/u/6a075c6484227c30424ed719

Токсичное окружение: как распознать и что делать С этой темой буду выступать 20 мая в 17.00 по Мск на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация», которая пройдет 9-11 апреля. Основная идея мероприятия - раскрыть разные стороны реализации женщины в современном мире. Знаете, когда не только карьера во главе угла, а много углов, в принципе, и любая комбинация выигрышная, если ВАМ она подходит:) Я буду говорить о том, как обходиться с эмоциональными ловушками токсичного окружения. Разберем по косточкам: ✔️Приемы, которые в основном используют люди для того, чтобы управлять другими в своих целях. ✔️По каким признакам вы можете рассекречивать манипуляции. ✔️Готовые универсальные методы защиты от манипуляций Двухдневный интенсивный практикум, созданный для тех, кто точно решил быть счастливым:) 12 ведущих экспертов (маркетологи, нейробиологи, психологи, карьерные консультанты, эксперты по переговорам и искусственному интеллекту), собрались, чтобы дать вам не только мотивацию, но и пошаговый алгоритм самореализации. Переходите по ссылке, чтобы забрать свой билет и не пропустить мое выступление: ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ До встречи!

-Таня, есть какая-то техника, если...? -Есть! Любой психолог знает: проделав простейший телесный маятник, можно сделать выбор. Накануне серьезной встречи можно поставить себе якорь на ресурсное состояние. Или выгрузить эмоции с помощью двух стульев после жесткого конфликта. С помощью техники можно успокоить внутренний шум, который мешает спать. И всё это займёт около 10 минут. И даже капли успокоительные пить не надо. Не год терапии. Не поиск триггеров, которые были сформированы давным-давно. 10 минут – и ты уже понимаешь, что делать. Мы с Наташей собрали для себя #ПсихТех базу психотехник из разных направлений: гештальт, КПТ, ДПДГ, НЛП, психоанализ, эмоционально-образная терапия, арт-терапия, психосинтез…впрочем, можно бесконечно перечислять. Наше дело было выгрузить всё то, что мы реально используем в личной работе и при работе с группами. Мы делали это для себя – чтобы всё лежало в одном месте, без лишнего инфошума. Отдельным каналом в ТГ, с навигацией. А потом поняли: это может быть полезно кому угодно. Хотя нет. Точно не подойдет тем, кто: • в остром кризисе, депрессии или расстройстве и нуждается в медикаментозном лечении; • находится в опасной для жизни экстренной ситуации. • хочет с помощью техник изменить свой характер и всю жизнь (тут уж правда надо в терапию) Не про тебя? Ну и славно, читай дальше. Зачем тебе это? Не всегда нужна терапия. И не всем! Иногда ты за 10-20 минут можешь докопаться до сути и спокойно жить свою жизнь без всякого психолога, если не нуждаешься в кап.ремонте крыши. В любой момент – достал телефон из кармана – помог себе. Техники по темам: • Ресурс • Мотивация • Тревога • Травма • Гнев и обида • Психосоматика • Горе • Родители и дети • Отношения • Деньги Сейчас их уже больше 50. Плюс в базе лежат 2 моих гайда – про работу с внутренним ребёнком и неврозом у взрослых и детей. 3500₽ Доступ – навсегда. Без доплат. База будет иногда пополняться – по нашему настроению и вашим запросам. Никакой магии. Никакой зависимости от «гуру». Просто нормальные, работающие инструменты, чтобы разбираться с собой, когда тебе это нужно. Если хочешь взять и помочь себе, забирай нашу базу в ТГ. Тут: https://payform.ru/ed8ohph/ Живи жизнь, в конце концов.

Сказка о Мудреце-Кузнеце, Подделочнике и настоящем мастере. О волшебном ЦССУ вам сказка-подсказка...Если жизнь прекрасную жить хотите, урок уясните:) http://vk.com/@kibertapu-skazka-o-mudrece-kuznice-poddelochnike-i-nastoyaschem-master