Sycheva_nutrition

С утра уже принимаю магний и вит.С для поддержки надпочечников. Слишком много эмоций в начале для ☺️💕🙌🏻.

🌷👃😁😁😁-😁 натуральных средств от неприятного запаха пота: 😁 Лимон. Протирать срезанным лимоном подмышки несколько раз в день. Не применять на поврежденную кожу, а также сразу после бритья. 😁 Масло чайного дерева или розмарина. Разбавить с водой и протирать по мере необходимости. 😁 Настой шалфея. Приготовить настой шалфея по инструкции, указанной на упаковке, смочить ватный диск и протирать по мере необходимости (можно с утра и вечером после душа). Также пить по несколько глотков в течение дня. Нельзя при беременности. 😁 Молочная кислота. Налить воды в рюмочку, добавить пару капель молочной кислоты, смочить диск и протирать по мере необходимости. Не применять на поврежденную кожу, а также сразу после бритья. 😁 Хлорофилл (прием внутрь). Принимать по инструкции, указанной в рекомендациях 1-2 раза в день. Работает как дезодорант изнутри, улучшает детокс печени и почек, обеззараживает. Мне нравится хлорофилл от NSP и хлорофилл T8 Feel от TAYGA8. Также можно люцерну в таблетках на ночь (но дозировки больше, чем обычно). ☝️Помните, что важно разобраться в причине появления неприятного запаха. Обязательно обратите внимание на свое питание, питьевой режим, а также работу печени и желчного.

🌸 ДАЙДЖЕСТ МАЯ 🌸

Нажимайте на тему и переходите к посту.

✔️Чем полезна сныть и с чем ее едят ✔️Про токсичность чистящих средств для уборки и чем лично я пользуюсь для безопасной уборки в доме ✔️Рецепт пасхального кулича (вдруг, кто захочет приготовить, вместо кекса) ✔️Топ-5 добавок для энергии ✔️Разбираю случай на практике, повышенный инсулин, головная боль (видео) ✔️Примеры моих тарелочек здесь1, здесь2 и здесь3 ✔️Обзор посылки с нутрицевтиками ✔️Про комаров, безопасные средства защиты #дайджест

🍓Где гладко, там и сладко?? Дайджест из нельзяграмма. Актуальная тема летом☀️🌊 Что думаете? Пишите в комментариях👇🏻

Сегодня последний день весны. Выдалась она контрастная в этом году: со снегопадом в начале мая и с жарой под 30 градусов в конце 🤷🏻‍♀️. У меня на завтрак яйца на подушке из обжаренного лука порей на топленом масле. Гречневый хлеб, оливки греческие, авокадо. Потом была маленькая чашечка кофе с растительным молоком - 120 мл. Завтрак был в 8.00, сейчас 13.20, а голод только вот наступает. Так что очень сытный и сбалансированный завтрак получился. Чем дольше без перекусов, тем лучше чувствительность клеток к инсулину, а это значит, что сахар будет всегда в норме 👌🏻. Минимум перерывы должны быть 5 часов.

Всем доброе утро ☀️. Немного моей еды в ленту: 📍Сейчас прекрасный сезон летних ягод. Аккуратнее с клубникой, не переедайте, если не уверены в качестве- это самая грязная ягода по статистике. Также черешня не всем подходит, она достаточно тяжелая для пищеварения, поэтому больше 150 гр за раз не рекомендую съедать. 📍Оладьи из кабачков, палтус, хлеб из зеленой гречки, огурцы, редис. Овощей всегда много в моей рационе. Осталось еще зелени добавить, мне лень ее замачивать, промывать и нарезать 🙈😄 📍Десерт от Вкусвилл очень понравился 🥰. Десерт "Клубничный" на кокосовой основе Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/39768 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/39768

🦟😁😁😁😁😁😁 Наступил летний сезон, а вместе с ним и сезон комаров. Хочу поделиться полезной информацией на эту тему. 📍Здесь я рассказываю, почему одних людей комары чаще кусают, чем остальных и про опасность репеллентов. 📍Здесь подборка натуральных средств от комаров, необычных аптечных средств, а также рецепт приготовления средства в домашних условиях. Также, на неделе я расскажу про другую актуальную проблему лета - это запах пота и как быстро его убрать натуральными способами.

😁😁😁😁😁 посылки с нутрицевтиками: 😁Омега 3 в форме триглицеридов - отличное противовоспалительное средство на все случаи👍🏻. 😁 Суперфлора - поддержка и восстановление микрофлоры кишечника. Залог здоровья и крепкого иммунитета. 😁 Н-500 - водородная вода, природный антиоксидант. Улучшает текучесть крови, восстанавливает сосудистую стенку, нормализует энергический потенциал. 😁 Слим бай слим - растительный комплекс для нормализации углеводного обмена. Можно и нужно при ИР, диабете, при лишнем весе. #обзорбад #инсулинорезистентность #лишнийвес

Всем добрый вечер 🙌🏻. Т.к. истории канала не все успевают посмотреть, решила дублировать их сюда. Я знаю, что мои тарелочки (простые, сбалансированные и вкусные) многих вдохновляют и дают идеи для решения вечной проблемы «что же приготовить». 🤫 Секрет успеха блюда в простоте приготовления и качестве продуктов: чем меньше обработан продукт, чем меньше ингредиентов намешано в одном блюде, тем полезнее для организма. Фермерские, экологически чистые, выращенные на удобренной почве продукты, всегда будут в 1000 раз вкуснее магазинных продуктов массового производства. Также не забывайте про качественное масло и специи при готовке. С ними всегда вкусно и не нужны никакие соусы).

Из Санкт-Петербурга мы выдвинулись в Кронштадт, потом в Петергоф, потом Ломоносов, завершили Царским селом и вернулись домой в Москву с остановкой в Великом Новгороде. Очень насыщенный отпуск, но я полностью перезагрузилась, психика пришла в полный порядок. И теперь с новыми силами вливаюсь в любимую работу 💪🏻! В отпуске очень чесались руки поработать)).