ПСИХОЛОГИЯ НЕСКУЧНО 😉

Здесь о нас самих 👇🙃 В 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла новый эксперимент. Экспериментировала она преимущественно на пенсионерах, и тремя годами ранее уже стала автором поистине революционного для геронтологии метода в доме престарелых, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать. Он сводит в могилу быстрее, чем иные заболевание. Эксперимент Эллен стал тогда частью исследования синдрома выученной беспомощности. Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и теперь хотела доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми. Для нового исследования Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в специально оборудованном доме. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад. Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности. Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55. Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Однако быстро выяснилось, что очень даже легко. Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на процедуру. Всё сами! Всего неделя, проведенная в этой атмосфере, дала потрясающие результаты. У большинства мужчин улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента даже результаты теста IQ были выше, чем в начале. Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии — до и после — были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины выглядят в среднем на три года моложе. В общем, получается, что еесли набраться смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров и до самой смерти ощущать молодость и интерес к жизни — у нас есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь 😍 #психология@SIMONApsiholog #психолог

В тему здоровья - прекрасный самомассаж ☝️😍 #психология@SIMONApsiholog #психолог

У меня сегодня вместо кофе горячий отвар из Верблюжьей колючки 🌵 (кстати, потрясающее средство от кашля, больного горла и соплей) ☕️ А для души - книги и фильмы 📕🎥 И моральная поддержка Мурки и Милки 🐈‍⬛🐶 😍

#психология@SIMONApsiholog #психолог

Всем утренний привет 😉😍 Я сегодня по состоянию вот такая , как на картинке ☝️😆 (надеюсь, внешне немного получше 😁) Больное горло получалось вчера неожиданно 😷🤒 Поэтому, я сегодня дома ... А на улице просто волшебно тепло.. вчера ночью шел 🌧️ (и где моя зима ❓) Сегодня ☀️ и потрясающее голубое небо 😍 Всем отличного настроения и не болейте, пожалуйста ☕🫶

🌃❤️

Вы любите ходить в музеи ❓🙃 А я очень люблю и вчера я побывала в Галерее Бронштейна в Иркутске 😍 Я там давно не была и решила прогуляться 😍 Место очень атмосферное - там такое количество всяческих арт - объектов, скульптур, живописи, изделий из керамики и бронзы, да все это располагается на трёх этажах - в общем, глаза разбегаются 😁😍 Смотреть много и хочется некоторые картины и изделия рассматривать подолгу...Я прямо залипала на некоторые картины и скульптуры, а изделия из керамики - это отдельная ❤️ Так что вернуться сюда и пересмотреть все ещё на раз хочется ☺️ тем более, что обошла я только два этажа, так как голова уже передоз красоты поймала 🤪

Ловите улицы Иркутска ❤️

Это для всех Вас 😊👆

Всем доброго утреннего 👋☀️ В Иркутске солнечно ☀️🙃 Денёк обещает быть теплым и мы уже прошлись с Милкой по саду ❄️❄️❄️ похрустели снежком 😊 А я сегодня дома - балдею от джаза и тепла дома 😊 Сегодня буду читать и рассказывать Вам где была вчера 😊 Всем отличного денечка и настроения конечно же 😊☕️🤸‍♂

Всем доброго рабочего 😉👋 Я сегодня в работе, встречах и интересностях 🥰 Поэтому пока жду клиента, вышла помахать Вам 😉 Надеюсь, у всех все отлично - пусть так и будет 😍☕️ Всем, кто пьет кофеек - приятного ☕️😊 Всем, кто также в делах - удачного завершения всех дел 😊😍