ПСИХОЛОГИЯ НЕСКУЧНО 😉

Немного моего сада Вам 😍 Такая красота вокруг - все цветет ❤️ В прошлые выходные занимались посадками и уборкой: покосили траву 🌿🌿🌿 Посадили клубнику и малину 😍 нашли новую сакуру (прежняя была куплена два года назад в нашем Ботаническом саду и высохла 🙈) Перед домом в больших кадках посадили девичий виноград 😍 в Сибири он круто приживается и очень красивый ❤️ Осталось подсадить немного овощей и цветов 😍

Всем утренний привет ☕🫶 На дворе июнь, погода кайф ☀️ Многие из Вас наверное уже в отпуске 🏖️🌊🐬🐚 Я ещё в работе, в перерывах между клиентами гуляю по городу, дышу небом, водой и солнышком 😊 Присоединяйтесь и заряжайтесь хорошим настроением ☀️🫶

Хорошего вечернего Вам 🌃🫶

😆😆😆😆

Не важно, что именно ты делаешь, важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься, меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем оставалась частица тебя самого. В этом разница между человеком, просто стригущим траву на лужайке, и настоящим садовником. Рэй Брэдбери 💓 #психолог@SIMONApsiholog #психолог

Ваши голоса помогают радовать Вас разнообразием и прикольным смайликами 😉👇 https://t.me/boost/SIMONApsiholog

Сложнее всего бывает заботиться о себе, когда происходит что-то нестандартное, что нарушает привычную рутину: внезапное изменение планов, болезнь, командировка, даже отпуск может выбить из колеи. А еще сложнее, если вы склонны к тревоге, самокритике или ловите себя на настроениях: «сгорел сарай, гори и хата», «все или ничего». И тогда на изначальную тревогу сверху наслаивается еще сложных эмоций - разочарование, злость, обида и т.д. Это нормально. 🔹Позвольте себе быть неидеальными. Упрощайте: не получилось 20 минут тренировки — сделайте 5 минут суставную разминку, не получилось сделать прием пищи как задумано — сделайте такой следующий. 🔹Помните о простых шагах и действиях и обратите внимание на то, что выбило вас из колеи, может это сейчас важнее? И уделить этому внимание будет той самой заботой о себе. Главное — это вы 🫶 #психолог@SIMONApsiholog #психолог

Хорошего вечернего 🌆☕

Сегодняшнего дня фото моменты 😊

Сюрприз! На прошлой неделе нас с вами стало аж 8 000, а я до сих пор в приятном шоке! Спасибо, дорогие, за ваши сердечки, многочисленные репосты и комментарии, мы с вами тут собрали не мало отличных и ужасных (но это каждый раз весело) подарков. Буду стараться дальше, а пока держите посты и полезные подборки, до которых вы вряд ли доскролите, а они в свое время взорвали канал! 🔗 гайд по сувенирам из разных городов 🔗 что привезти иностранцу из Москвы 🔗 что подарить айтишнику, у которого все есть 🔗 что подарить собачнику и его питомцу 🔗 что подарить боссу 🔗 что подарить парню 🔗 что подарить невесте на девичник 🔗 что подарить психологу 🔗 что подарить киноману 🔗 что подарить писателю 🔗 что подарить пиарщику 🔗 что подарить ребенку 🔗 что подарить foodie 🔗 что подарить архитектору 🔗 что подарить театралу Внезапные презенты 🔗 какающий торт 🔗 улей с пчелами 🔗 подписка на чай 🔗 книга с рецептами из Sims 🔗 гениальная идея подарка мужу на годовщину 🔗 открытка с претензиями Всякие идеи 🔗 романтичные сюрпризы 🔗 идея подарка на любой бюджет 🔗 5 идей для футболки-сюрприза 🔗 как поздравить друга онлайн 🔗 6 подарков до 1000 рублей 🔗 1 кг пятницы 🔗 записать подкаст с джинглом И, кстати, давно не было постов в #иностранныйсюрприз, если вы живете в городе, которого нет в этом списке и знаете толк в (не)банальных сувенирах, напишите мне в личку: @christinasplin

Нашла прикольный пост про 🎁🎁🎁 на все случаи жизни 🙃👇✴️

Немного о здоровье 👆 А Вы знали, что важно не только ЧТО есть, а и КАК есть 🍱🍽️🥘🥙

Ах лето, лето - в шлепанцы одето ☕☀️😉 Привет всем 👋 Настроение отличное, солнышко греет, птички поют, народ одевается в шлепанцы, майки и шорты - не иначе лето близко 😉☀️ Я с утра в офисе, окна открыты настежь 🪟 🌿 город шуршит - кайф 😍 Отличного дня всем нам ☀️ 😻

Улыбаемся чаще и помним о том, что улыбка украшает абсолютно всех 😉😍