Ленивые рецепты | Еда за 30 мин
✅ Заявки на вступление принимаем моментально 🍽 Время — минимум, вкус — максимум! Для друзей: https://t.me/+URN334_t0RIyM2Uy Реклама/ВП: @Max_ads52, @glav_kulinar
إظهار المزيد80 856
المشتركون
+1024 ساعات
+6197 أيام
+1 23330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:06
Video unavailable
Пицца на сковороде
🖐👊🖐🙃
👇😋👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Мука рисовая — 4 ст.л (можно пшеничную )
• Яйцо — 1 шт
• Соль — щепотка
• Сметана — 1 ст.л
• Молоко добавить чтобы консистенция была жидкой сметаны
• Разрыхлитель — щепотка
Начинка:
• Куриное филе ( заранее обжаренное с приправами)(можно заменить на ветчину,колбасу,сосиски )
• Помидор
• Сыр
• Болгарский перец
Для соуса:
• Сметана — 2 ст.
• Томатная паста — 1 ч.л.
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#20мин #обед #ужин
IMG_8683.MP42.11 MB
❤🔥 5👍 2👌 1
1 189140
01:01
Video unavailable
Булочки с вишней и маскарпоне
🖐👆🖐🙃
👇🖐👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Жевое — 1 упаковка
• Вишня замороженная — 200 гр
• Маскарпоне — 180 гр
• Сгущенка — 2-3 ст.л.
• Крахмал — 1 ст.л.
• Ванильный Сахар — 1/2 ч.л.
• Корица — щепотка
• Сахар — 4 ч.л.
• Лепестки миндаля — для украшения
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#30мин #десерт
IMG_8682.MP45.34 MB
👍 16❤🔥 3🥰 2👏 2😘 1
2 074370
Photo unavailable
Девочки! Нашла классный канал с пп-рецептами и советами по улучшению своего здоровья! 😻
Теперь не трачу время на изнурительные диеты и чувствую себя замечательно!
Все благодаря прекрасному каналу «Дневник нутрициолога», из которого беру рецепты и где каждому желающему проводят бесплатную диагностику 🤭
Мой любимый рецепт, от которого вся семья в шоке — клубничный рулет с греческим йогуртом
Хочешь вкусно кушать и хорошо выглядеть? Подпишись и удивляй близких своими результатами🔥
❤ 1👌 1💯 1
ДЕТОКС ПРОГРАММА 🥦
БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ✅
1 76120
00:26
Video unavailable
Вафли с ветчиной и сыром
🖐🖐🖐🙃
👇👇👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Яйца — 2 шт
• Кефир — 120 мл
• Мука — 80 гр
• Соль — 1/2 ч.л.
• Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
• Сыр — 70 гр
• Ветчина — 50 гр
• Зелень — по вкусу
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
⠀
#5мин #завтрак
IMG_8681.MP49.25 MB
👍 21🔥 3👏 1
1 767950
00:08
Video unavailable
Паста «Цезарь-Салат»
🖐👆🖐🙃
👇🖐👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Макароны отварные
• Пекинская капуста
• Жареная куриная грудка
• Ржаные сухарики
• Пармезан
Соус:
• Майонез
• Лимонный сок
• Горчица
• Чеснок
• Соль
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#30мин #обед #салат
IMG_8576.MP41.50 MB
👍 29❤🔥 4🍓 3
5 015660
00:26
Video unavailable
Вафли с ветчиной и сыром
🖐🖐🖐🙃
👇👇👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Яйца — 2 шт
• Кефир — 120 мл
• Мука — 80 гр
• Соль — 1/2 ч.л.
• Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
• Сыр — 70 гр
• Ветчина — 50 гр
• Зелень — по вкусу
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
⠀
#5мин #завтрак
IMG_8681.MP49.25 MB
100
00:25
Video unavailable
Самая сочная шаурма
🖐👆🖐🙃
👇😋👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Куриные бедрышки
• Помидор
• Томатная паста
• Сметана
• Чеснок
• Лаваш
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#30мин #обед #ужин
IMG_8575.MP44.88 MB
🔥 11👍 4❤ 4👌 4
2 136420
00:41
Video unavailable
🍲Таких вкусных супов вы еще не пробовали!
Стала готовить эти супер быстрые и вкусные рецепты каждый день! Больше 100 необычных и крутых рецептов уже в канале «Супчик»
Твои подруги уже готовят по этим рецептам 👇
https://t.me/+KwkKiIPekNI3MTZi
IMG_5199.MP43.48 MB
👌 3
1 60900
00:15
Video unavailable
Сочная лепешка на завтрак
🖐🤌🖐🙃
👇😋👇😄🖐
😉👉👉🤌😉😄👉
• Кабачок — 1/2 шт
• Яйца — 2 шт
• Сыр сливочный полутвердый — 30 гр
• Соль — щепотка
• Лепешка пшеничная
• Помидор — 1/2 шт
• Руккола для украшения
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#15мин #завтрак
IMG_8574.MP42.90 MB
👍 12❤ 1👏 1👌 1
1 596220
00:37
Video unavailable
Чизкейк с креветками
🖐👆🖐🙃
👇👇👇😄😋
😉👉👉🤌😉😄👉
• Крекер — 200 гр
• Руккола пучок
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Сливочное масло — 70 гр
• Сливочный сыр — 150 гр
• Крабовые палочки — 150 гр
• Креветки — 250 гр
• Огурец — 1 шт
➡️ Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪
#30мин #обед #ужин
IMG_8573.MP47.26 MB
❤🔥 6👌 4🔥 1😍 1
1 679330