На улучшайзинге

Раз уж мы начали разговор про гели для душа, то не могу не сказать вам, что этот гель от Atelier Rebul просто восторг! Очень вкусный запах, который в комбо с кремом для тела из этой же линейки Istanbul сохраняет свой теплый, восточный и воистину прекрасный аромат на коже в течение всего дня. Безусловно буду повторять! 🤍 Пробовали что-то от этого бренда?

Вот этот гель для душа от Rituals совсем другой разговор 💙 Очень нежный аромат, с еле-уловимым запахом тюльпанов и юдзу. Абсолютно легкий и ненавязчивый, тот самый, что хочется использовать на ежедневной основе. Для меня этот продукт больше пахнет чистотой и свежестью, чем экземпляр выше. А ещё удобный формат пены, часто брала его с собой в душ после тренировок. А вы пробовали гели для душа в формате пены? #пустыебанки

Возвращаемся к нашим банкам! Совершенно не поняла сравнения этого геля для душа с Byredo blanche. На мой вкус пахнет очень посредственно, дешевеньким мылом, а не чистотой в стиле old money. Ещё и расход какой-то ненормальный, вообщем проходим мимо.

А вот пример удачного маркетинга и хренового состава средства 🥲 Молю, не покупайте мел для зубов за косарь. Я и сама раньше обожала эти пасты, но они вовсе не стоят своих денег. Карбонат кальция в составе, да ещё и на первом месте…

При выборе зубной пасты вам нужно знать всего два пункта. 1. В составе не должно быть SLS (лаурилсульфат натрия) и карбоната кальция 2. Уровень RDA не должен превышать 80 Все эти пасты, были в списке рекомендаций от моего стоматолога-гигиениста и соответствуют перечисленным требованиям, так что можете не глядя забирать себе! ✅ Elmex tp elmex sensitive plus ✅ Biorepair pro white ✅ R.O.C.S pro moisturising ✅ Biorepair scudo attivo anti-carie ✅ Dentissimo pro-care ✅ Curaprox enzycal zero ✅ President active ✅ Be You challenger ✅ President classic Немного занудства: *SLS (лаурилсульфат натрия) — ускоряет появление язвенных поражений слизистой оболочки полости рта (тот самый стоматит). *Карбонат кальция (Calcium Carbonate) — это обычный мел. Нерастворимое соединение, поэтому оно не вступает в реакцию с эмалью, а просто очищает ее, как абразив. Такие пасты могут повредить тонкую и чувствительную эмаль. *RDA зубной пасты — индекс абразивности зубных паст. Он отражает концентрацию твёрдых абразивных частиц в составе зубной пасты, которые механически счищают налёт и осветляют эмаль. Чем ниже показатель RDA, тем более щадящее действие у зубной пасты. Используя пасты с высокими значениями RDA, есть риск повредить эмаль. Ставьте ❤️ если было полезно!

Как я ухаживала за зубами сразу после снятия брекетов рассказывала здесь. Сейчас средств по уходу за полостью рта меньше, просто потому что я оставила в зубной рутине любимые средства и раз в 6 месяцев делаю проф. гигиену. Для моих зубов этого вполне достаточно. ❤️Пасты biorepair — белая отбеливающая и бирюзовая для проактивной защиты сейчас мои фавориты. И самое главное — у них отличный состав. ❤️Щетки rocs pro — классная альтернатива дорогущим курапрокс. Да-да, не обязательно тратить 1000 руб. на одну щетку, которую через 3 месяца нужно будет выкинуть. ❤️Монопучки pesitro или revyline — также бюджетная альтернатива монопучковым щеткам курапрокс, ничем не уступают по качеству. ❤️Ершики curaprox — тут все индивидуально, но можно найти и альтернативы по-дешевле. Я просто привыкла к наборчикам этого бренда, поэтому беру их. ❤️Эмульсия splat — волшебное открытие этого года. Бюджетная суспензия (именно эта кокосовая), которая очень круто освежает полость рта и оставляет приятное послевкусие. Ещё и стоит 3 копейки. Рассказывайте о своих любимых средствах для зубов скорее в комментариях!

Снятие брекетов С ними мы прошли путь в 1,5 года, именно столько изначально заявлял ортодонт. Забегайте в комментарии, я там оставила небольшие подробности процесса. Сказать, что в тот день я была счастлива — ничего не сказать. Это был просто праздник! 🎉🍾 #зубнаятрэшистория

Финальный этап: установка имплантатов и снятие брекет-системы Далее пришло время вернутся к вопросу тех зубов, которые я потеряла изначально. Ортодонт сказала, что необходимо за полгода до снятия брекетов начинать работу с хирургом. Эта новость меня одновременно и огорчила и обрадовала: с одной стороны я офигела с того, что уже через 6 месяцев сниму брекеты, а с другой стороны меня ждал хирург и три операции под названием имплантация. Если коротко: это неприятно, пиздец как дорого и долго. Я не буду здесь рассказывать подробности, просто скажу вам, что не все так страшно в этой процедуре, как рассказывает интернет — главное чтобы вам попался хороший врач. В моём случае сделали всё за два прихода и пост-операционный период прошел очень легко. После установки имплантатов мне поднимали те самые верхние зубы с помощью мини-винтов (ссылки о том, что это такое и как это выглядит я оставлю в комментариях). Только после того, как верхние зубы поднялись до нужного уровня, мне установили коронки на имплантаты и сняли брекеты. #зубнаятрэшистория

Если вы уже устали читать лонгриды, то ловите классный видеоролик и подкаст. В этом видео девчонки рассказали вообще все о брекетах, будет полезно тем, кто сейчас думает про установку. А здесь можно послушать комментарии эксперта о том, сколько раз в день вообще нужно чистить зубы. Всем ли нужен ирригатор и как выбрать зубную пасту.

А вот почему зубы в брекетах надо чистить после каждого приема пищи. Просто потому что вся эта еда остается на замочках и дуге. Чаще всего к брекетами пристает лаваш и любое тесто 😅

Еда и брекеты Смотрю на это и завидую, потому что не могла ничего подобного добавлять в свой рацион 😭 Во время носки брекет-системы забудьте про яблоки, орехи, вафли и сушки. Всю твердую пищу необходимо ограничить, чтобы не повредить брекеты. Существует риск их отклеивания (со мной такое случилось лишь однажды, но его быстро поставили на место), а также могут быть повреждения дуги. Что касается моего опыта в плане питания, он был немного печальным: после каждой активации брекетов в течение 2-3 дней мне было очень сложно нормально питаться. Я ела только супы и вино 😁 и никаких вам мидий и курочки. Только к моменту когда я поняла что близится завершение лечебного процесса я начала очень аккуратно (прямо скажем с ювелирной внимательностью) употреблять какие-то более твёрдые продукты. Больше всего я скучала по орехам, но их я начала есть только после снятия. У каждого может быть своя реакция на эти несчастные активации. Знаю что некоторые люди совсем не испытывают дискомфорта и могут без проблем питаться после визита к врачу. #зубнаятрэшистория

Процесс лечения Кстати, да вопрос: «когда снимать брекеты» считается мемом в кабинете ортодонта. Потому что, каждый раз я когда шла на прием, думая что их снимут — их не снимали из-за каких-то новых нюансов. Вообщем, видимо лучше всего не рассчитывать на то что вы их впринципе снимете 🤣 А теперь о том, что входит в процесс лечения. ✅Раз в месяц необходимо приходить к ортодонту на активацию и менять дуги. Это тонкие металлические прутики, которые проходят через замочки, которые приклеены к зубам. Врач укорачивает или искривляет эти дуги, тем самым дает направление для движения зубов чтобы они вставали ровно. Первое время после активации у меня очень сильно ныла челюсть и приходилось ограничивать себя в еде. Так что прием пищи планируйте перед активацией. ✅После каждого приема пищи теперь нужно чистить зубы: специальной ортодонической щеткой с выемками и монопучковой щеткой. Это минимум. В идеале ещё добавить ополаскиватель, ершики, зубную нить и ирригатор (последний если стоматолог рекомендует, мне нет, поэтому я его в свою рутину не добавляла). ✅Также, не забывайте про проф гигиену раз в 2-3 месяца, её можно и нужно делать с брекетами. Этот пункт стал для меня удивлением, потому что мой ортодонт не сообщила мне о такой периодичности и только после консультации со стоматологом-гигиенистом я была введена в курс. ✅Когда зубы встают на места, т.е визуально выглядят абсолютно ровно (у меня это случилось через 4 месяца) — необходимо носить специальные резинки. Эти резинки бывают разных типов и назначают их в зависимости от состояния вашего прикуса. У меня с ним не было глобальных проблем, поэтому резинки я носила всего 1,5 месяца. Из всех типов для меня приготовили «бурундуков» — они самые маленькие и создают самое жёсткое натяжение. Вместе с этими резинками точно также двигаются зубы, поэтому ощущения не из приятных. Знали о существовании таких резинок? Я в момент установки ничего про это не слышала 😁 #зубнаятрэшистория

Удаление зубов мудрости Вы должны знать, что перед тем как поставить брекеты — зубы мудрости подлежат удалению. В моем случае, все четыре были успешно удалены. Решение об удалении этих зубов всегда принимается врачом-ортодонтом и зависит от конкретной клинической ситуации. Мое отношение к этому было абсолютно нейтральным, так как понимала что если не удалю их, это приведет к деформации ортодонтической системы и зубы просто напросто не встанут туда куда надо. А нахрена я тогда за все это плачу? Я покорно прислушивалась к советам ортодонта. А вы также как и я слушаетесь врачей? Или перепроверяете? 😁 #зубнаятрэшистория

Установка брекетов На левом видео я установила верхние брекеты, а видео справа уже нижние. В этих роликах хорошо видно насколько зубы неровные, особенно внизу. Обычно между установкой на верхнюю и нижнюю часть зубного ряда проходит около месяца. Так было и у меня. Большинство специалистов предпочитают проводить эту процедуру в два этапа, чтобы пациент мог спокойно привыкнуть к новому элементу в своем рту. Сам процесс установки проходил очень быстро и легко, по времени около часа или полтора. Никаких болевых ощущений во время установки я не чувствовала, сразу после установки было ощущение как будто я надела капы. То есть все зубы как будто скучковались, но это исключительно моё ощущение. Когда мне установили верхние брекеты никаких глобальных изменений в речи и удобстве не было. Но вот когда мне поставили низ стало жутко неудобно болтать. Сразу заметила, что при разговоре проглатываю согласные могу немного шепелявить, и конечно слюни вылетали изо рта когда им угодно. Хорошо, что привыкала я к этому недолго — не больше месяца. При этом никаких специальных практик для речи я не делала. #зубнаятрэшистория

Выбор брекет-системы Отдельного поста по типам брекетов вы от меня не дождётесь, потому что я просто выбрала для себя самые лучшие. Изначально рассматривала только прозрачные т.к хотела чтобы выглядело все это максимально незаметно. Если честно, я не особо много внимания уделила изучению преимуществ и недостатков тех или иных систем, поэтому просто взяла самые дорогие, посоветовалась с врачом и поставила. И не прогадала! За весь период носки в этой системе у меня не было никаких проблем, только единожды отклеился брекет, но это произошло по моей вине и его быстро поставили обратно. #зубнаятрэшистория

Ну раз уж Beyonce носила ортодонтические конструкции, то тогда мне точно надо! Кого ещё знаете из звёзд кто носил брекеты?

и понеслааааась… 🥲💸

Весело продолжаем наше зубное приключение! Все пережитые трудности не сломали меня, а только закалили. Так я дошла до следующей стоматологической клиники, вооружившись решимостью и стремлением привести свои зубы в порядок. Моя цель была проста — как можно скорее вылечить зубы. И пока я даже не заморачивалась вопросом о замене тех трех бесстрашно удаленных зубов. Но когда я пришла на прием к терапевту, узнала интересный факт: если зуб не имеет антагониста на противоположной челюсти, он начинает выдвигаться вперед (вверх или вниз). В моем случае, верхние зубы, в отсутствии нижних (тех самых антагонистов) поплыли вниз и появился риск и их потерять. Это физика: сначала они просто немного опускаются и оголяют корни, а потом и вовсе могут выпасть. Па-ра-па-ра-пам! Слава всем зубным феям, что я вовремя начала лечение! Ну, и попутно, чисто по шутке, спросила у врача про брекеты. А в ответ получила мега-разъяснение! Оказывается, брекеты — это не просто для красоты, это настоящий страховой пояс для зубов! С их помощью не только выправляют улыбку и прикус, но и поднимают или опускают зубы до нужного уровня. Поэтому, прежде чем говорить человеку с брекетами: «да у тебя же итак все нормально было» — притормозите 😉 #зубнаятрэшистория

Вот почему не сделать все стоматологические клиники как этих фоточках? Добавить к этому антуражу вкусную водичку, современное оборудование, приветливого админа на входе и заботливых врачей, заинтересованных в здоровых зубах пациента. Я бы ходила без пропусков, а вы?

Есть ещё среди вас те, кто ходит лечить зубки в поликлинику по полису ОМС? У меня даже трэш история для вас есть, рассказала в комментах! «Укол платный или бесплатный?» — это вообще муд моего детства 🤣