Йога «Элемента» Коломенская

​​‼️Напоминаем. Сегодня состоится гонг-медитация с Андреем Устиновым Сегодня, 25 мая в 19:00 ↘️ О практике:

«Гонг-медитация считается одной из самых сильных практик терапии звуком… Этот инструмент создает волны и вибрации звука на особых частотах, когда легче всего погрузиться в себя и перевести свой разум в состояние расслабления и восстановления. Слушайте гонг-колебания и погружайтесь в свой внутренний мир…»

• Эту практику часто называют спа-вибрациями и массажем с помощью звука; • Чтобы максимально расслабиться и освободить ум, вы медитируете в воздухе, с помощью гамаков — в них вы ощущаете невесомость, защищенность и испытываете легкость во всем теле 🙌🏼 🗣️ Послание от мастера:

«На занятии мы погрузимся в уникальную атмосферу, благодаря звуковым вибрациям Гонга, который создает особые звуковые поля, перенастраивающие работу всех систем нашего организма. Перед медитацией проведем глубокую растяжку в комфортном гамаке, который берет на себя всю нагрузку и напряжение…»

Проводник: Андрей Устинов (духовное имя Darashan Adjeet Singh) — преподаватель йоги с опытом работы 11 лет. 💵 Стоимость: 2500₽ Осталось всего 2 места! Записаться на практику можно по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или по кнопкам ниже👇🏼 #Элемента_мероприятия

​​ПЕРЕЗАГРУЗКА | медитация с поющими чашами + МАК Приглашаем вас уже завтра на уникальную медитацию с проводником — Асей Волконской 💫 🕐 Когда? 01 июня, суббота в 17:30 Программа: ✨Дыхание «Капалабхати» Активная дыхательная система упражнений, которая позволит полностью перезагрузиться, насытить все тело и мозг кислородом, расслабить парасимпатическую нервную систему, успокоить ум.  ✨Mindfulness медитация «Любящая доброта», помогающая: • активизировать мозговые центры, ответственные за сострадание и проявления любви как к себе, так и ко всему окружающему миру • раскрыть сердце, почувствовать баланс и внутреннюю гармонию.  ✨Свечи с намерением  Мы создадим свечу своими руками и заложим в нее исполнение сокровенного и желаемого🤩 ✨Звуковая терапия поющими чашами «full moon» Погрузимся в звуковую медитацию, снимем телесные и эмоциональные блоки, расслабим сознание.  ✨МАК карты  С помощью метафорических карт получим ответ от подсознания, что мешает и, что помогает находится в гармоничном, ресурсном и наполненном состоянии Проводник: Ася Волконская ——— Записаться можно по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или по кнопкам ниже👇🏼 #Элемента_мероприятия

Горят окошки на МАССАЖ 🔥 КОГДА? Сегодня, 25 мая👇🏼 • 14:40 – 15:40 • 17:10 – 20:30 Записаться и узнать подробности вы можете у администратора по телефону: 📞 +7 967 112 2025 #массаж

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в студии йоги Элемента В Москву наконец-то пришла солнечная погода ☀️ И пока вы думаете о том, убирать ли теплые вещи обратно в шкаф — в нашей студии вас ждёт новая коллекция одежды! Что нового? ➖Яркие хлопковые комплекты: шорты + футболка (в нескольких цветах) ➖Легкие костюмы из микровельвета (в двух цветах) Наличие, цвета и размеры уточняйте у администратора студии по телефону: ☎️ +7 967 112 2025 Приходите на примерку к нам в студию по адресу: 📍ул. Коломенская, дом 12 корпус 1, ЖК Ривер Парк

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в студии йоги Элемента В Москву наконец-то пришла солнечная погода ☀️ И пока вы думаете о том, убирать ли теплые вещи обратно в шкаф — в нашей студии вас ждёт новая коллекция одежды! Что нового? ➖Яркие хлопковые комплекты: шорты + футболка (в нескольких цветах) ➖Легкие костюмы из микровельвета (в двух цветах) Наличие, цвета и размеры уточняйте у администратора студии по телефону: ☎️ +7 967 112 2025 Приходите на примерку к нам в студию по адресу: 📍ул. Коломенская, дом 12 корпус 1, ЖК Ривер Парк

Аромавстреча | Йога и медитация с Юлией Чес Ах, лето! Всегда долгожданное, но такое короткое… …чтобы прожить это лето качественно и без сожаления войти в осень приходите на встречу «Лето, привет!»☀️ 🕐 КОГДА? 02 июня, воскресенье 20:00 – 21:30 👉🏼 Что нас ждет? ~ поговорим и освоим полезные в летний период техники йоги ~ сделаем короткий, но эффективный комплекс асан, который можно будет выполнять самостоятельно в любое время ~ научимся помогать себе с помощью аромамасел 🙌🏼 Во второй половине встречи мы: выполним медитацию и сформируем намерение и выберем ресурсный аромат, который поможет проживать каждый день внимательно и всё успевать. Каждый участник получит роллер с выбранным ресурсным ароматом в подарок! 🧘🏻‍♀️ Проводник: Юлия Чес — опыт регулярной личной практики йоги с 2016 г. ——— Узнать подробности и записаться вы можете у администратора по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или по кнопке ниже👇🏼

Уникальные практики в Элемента 🪷 Фитнес, расслабляющие упражнения, гамаки — что может быть лучше для поддержания физического здоровья вашего тела? Приходите на уникальные практики в студию Элемегта и возможно вы откроете для себя новое направление 🙌🏼 Листайте карусель > ——— Узнать актуальное расписание и записаться вы можете на нашем сайте 💌 Мы находимся по адресу: 📍 ул. Коломенская, дом 12 корпус 1, ЖК Ривер Парк

​​Гонг-медитация в гамаках | Андрей Устинов 🪷 🕐 КОГДА? • 25 мая, пятница в 19:00 • 29 июня, субботу в 20:10 ↘️ О практике:

«Гонг-медитация считается одной из самых сильных практик терапии звуком… Этот инструмент создает волны и вибрации звука на особых частотах, когда легче всего погрузиться в себя и перевести свой разум в состояние расслабления и восстановления. Слушайте гонг-колебания и погружайтесь в свой внутренний мир…»

• Эту практику часто называют спа-вибрациями и массажем с помощью звука; • Чтобы максимально расслабиться и освободить ум, вы медитируете в воздухе, с помощью гамаков — в них вы ощущаете невесомость, защищенность и испытываете легкость во всем теле 🙌🏼 🗣️ Послание от мастера:

«На занятии мы погрузимся в уникальную атмосферу, благодаря звуковым вибрациям Гонга, который создает особые звуковые поля, перенастраивающие работу всех систем нашего организма. Перед медитацией проведем глубокую растяжку в комфортном гамаке, который берет на себя всю нагрузку и напряжение…»

Проводник: Андрей Устинов (духовное имя Darashan Adjeet Singh) — преподаватель йоги с опытом работы 11 лет. 💵 Стоимость: 2500₽ Мест ограничено — их всего 6! Записаться на практику можно по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или по кнопкам ниже👇🏼 #Элемента_мероприятия

МАССАЖ | свободные окошки Хотите расслабиться телом и душой? Посетите сеансы массажа в студии Элемента! 🕖 Свободные окошки на ближайшие сеансы: ☀️ 21 мая, вторник 12:20 – 14:50 ☀️ 22 мая, среда 15:10 – 16:50 ☀️ 23 мая, четверг 12:20 – 14:50 16:10 – 17:50 ☀️ 24 мая, пятница 07:00 – 08:00 15:30 – 17:50 ☀️ 25 мая, суббота после 18:40 Мастер: Андрей Устинов — сертифицированный специалист по массажу. —— ☀️ 21 мая, вторник 12:20 – 14:50 16:10 – 17:50 ☀️ 22 мая, среда 15:10 – 16:50 ☀️ 23 мая, четверг 12:20 – 14:50 16:10 – 17:50 ☀️ 24 мая, пятница 07:00 – 08:00 15:30 – 17:50 ☀️ 24 мая, суббота до 08:00 и после 18:40 Мастер: Василина Очередная — сертифицированный специалист по массажу: опыт регулярной личной практики с 2009 г. Выбирайте удобную дату и время, и записывайтесь через администратора студии по телефону: 📞 +7 (967) 112-20-25 или по кнопке ниже👇🏼 #массаж

​​Внимание! Трансформационная игра Лила Чакра с разбором по метафорическим картам переносится ‼️ 🕐 Когда? 30 июня, воскресенье в 17:00 Что это такое? «Лила Чакра — это трансформационная игра, основанная на древней восточной философии и психологии» 💫 Эффект от игры: • Развивается интуиция • Приходят ответы на сокровенные вопросы • Мурашки и инсайты • Прорабатываются трудные жизненные ситуации

Она ориентирована на работу с личными запросами участников, достижение целей и осознавание внутренних препятствий в виде ограничивающих установок

«МАК — это метафорические ассоциативные карты👇🏼 • изображения на МАК не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов • содержат сложные метафоры и вызывают личные ассоциации — поэтому все люди толкуют их по-разному»

«Игра полезна всем тем, кому интересно самопознание и кто хочет в игровой форме окунуться в глубины своего внутреннего мира. По итогу игры участник получает поле глубокий взгляд на свои психологические процессы и жизненные сценарии…»

— Анастасия Алексеева, игропрактик Записаться можно по телефону: 📞 +7 (967) 112-20-25 или по кнопкам ниже 🙌🏼 #Элемента_мероприятия