ar
Feedback
НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова

НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова

الذهاب إلى القناة على Telegram

Официальный канал ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России ВКонтакте: https://vk.com/endocrincentr 📞 +7 (495) 500-00-90 и endocrincentr.ru 🚩 Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 🎓 ЭНДОСФЕРА: https://edu.endocrincentr.ru/

إظهار المزيد
5 072
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
+930 أيام
أرشيف المشاركات
💭Что говорят пациенты ЭНЦ 💬 Уважаемое руководство ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава Рос
💭Что говорят пациенты ЭНЦ
💬 Уважаемое руководство ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России! От всей души хочу выразить искреннюю благодарность вашей команде за высокий профессионализм, чуткость и человеческое отношение. Ещё недавно из-за проблемы со стопой я не могла ходить, но благодаря вашей работе сегодня я снова на ногах. Особая благодарность: хирургу Бардюгову Петру Сергеевичу за виртуозно проведённую операцию, чёткие разъяснения и уверенность в результате Лечащему врачу Токмаковой Алле Юрьевне за внимательное ведение, грамотное восстановление после операции и постоянную поддержку. Анестезиологу Щербаковой Валентине Дмитриевна за безопасную и грамотно проведённую анестезию, а также за тёплое, уважительное отношение Врачу-ординатору Михайловой Алине Дмитриевне за постоянное присутствие рядом, чуткость и душевное участие в самые трудные моменты. Низкий поклон всему медицинскому персоналу отделения за аккуратные перевязки, слаженную работу и качественное профессиональное сопровождение. Для меня, приехавшей в Москву издалека, было особенно важно чувствовать такое внимательное и бережное отношение. Желаю каждому из вас крепкого здоровья, профессиональных успехов и как можно больше благодарных пациентов. Спасибо, что делаете своё дело с душой! С уважением, Удмуртская Республика г. Сарапул Бахирева Ольга Алексеевна
❤️ Мы очень рады, когда читаем ваши истории и понимаем, что смогли помочь! Счастливые после лечения пациенты — лучшая награда для всего Центра, поэтому хотим сказать каждому СПАСИБО за доверие! ❤️ Отзывы наших пациентов 🔵Запись на консультацию в ЭНЦ: +7 495 500-00-90 (ежедневно с 8:00 - 20:00) 🔵 А также на сайте по этой ссылке 📍 117292, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 📹 Сайт ЭНЦ 💬 ЭНЦ в MAX

Дорогие друзья, коллеги! ✉️ В этот замечательный праздник — День семьи, любви и верности — мы говорим о том, что делает нас с
Дорогие друзья, коллеги! ✉️ В этот замечательный праздник — День семьи, любви и верности — мы говорим о том, что делает нас сильнее. Любовь, взаимопонимание, забота и поддержка — это не просто слова, а фундамент, на котором держится каждая семья. Они помогают справляться с трудностями, сохранять душевное равновесие и двигаться вперёд. ❤️ Особенно важна поддержка близких, когда речь заходит о здоровье. Вместе легче преодолевать любые испытания, в том числе связанные с хроническими заболеваниями. Семья — это надёжный тыл, который даёт силы и уверенность в завтрашнем дне. 🌞 Пусть в ваших домах всегда царят тепло, радость и взаимное доверие. А любовь и верность остаются главными спутниками на долгие годы. Крепкого здоровья и счастья вашим семьям! С праздником! ❤️

Ожирение и почки: когда лишний вес... защищает? 🔺 Звучит парадоксально, но у пациентов находящихся на лечении программным ге
Ожирение и почки: когда лишний вес... защищает?   🔺 Звучит парадоксально, но у пациентов находящихся на лечении программным гемодиализом лишний вес может ассоциироваться с лучшей выживаемостью. Сообщение на эту тему сделал врач-нефролог ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, д.м.н., врач высшей квалификационной категории Сергей Андреевич Мартынов, опираясь на данные многих исследований в мире и России.   ❤️У пациентов с терминальной почечной недостаточностью на программном гемодиализе наличие избыточной массы тела (и даже ожирения I ст.) неожиданно связано со снижением сердечно-сосудистой смертности и лучшей общей выживаемостью. Особенно у лиц старше 65 лет. Основным механизмом данного феномена является то, что жировая ткань может «связывать» некоторые уремические токсины, повышает устойчивость к инфекциям и помогает поддерживать стабильную гемодинамику во время процедуры диализа.  
Однако этот парадокс ожирения не распространяется на пациентов, получающих лечение перитонеальным диализом и перенесших трансплантацию почки. Кроме того, опасным фенотипом является саркопеническое ожирение (потеря мышечной массы при избытке жира). Оно встречается у 40% диализных пациентов и резко ухудшает прогноз.
  📌 Что это даёт вам? ▫️Если вы на диализе, не стремитесь к резкому похудению без консультации врача – это может быть опасно. ▫️Но и набирать жир за счёт мышц нельзя: сохраняйте физическую активность, в еде должно быть достаточно белка. ▫️Для пациентов с ожирением на диализе в ЭНЦ активно изучаются новые препараты (агонисты ГПП‑1) – они помогают снизить вес без потери мышечной массы и увеличивают шансы на трансплантацию почки при наличии ожирения. ➡ Отделение диабетической болезни почек и посттрансплантационной реабилитации ЭНЦ является лидером в Российской Федерации по технологиям профилактики, ранней диагностики и лечения всех стадий диабетического поражения почек. Подробнее про работу отделения 🔵Запись на консультацию в ЭНЦ: +7 495 500-00-90 (ежедневно с 8:00 - 20:00) 🔵 А также на сайте по этой ссылке 📍 117292, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 📹 Сайт ЭНЦ 💬 ЭНЦ в MAX

Диабетический макулярный отёк при беременности – не приговор 🩸Если у вас сахарный диабет и вы планируете беременность или уж
Диабетический макулярный отёк при беременности – не приговор   🩸Если у вас сахарный диабет и вы планируете беременность или уже ждёте ребёнка, глаза требуют особого внимания. Но пугаться не стоит: современная офтальмология умеет помогать даже в самых сложных ситуациях.   👀 Одно из грозных осложнений — диабетический макулярный отёк (ДМО). Он может резко снизить остроту зрения. Проблема в том, что стандартное лечение (ингибиторы VEGF) противопоказано при беременности. Однако существует альтернатива – имплантат дексаметазона (в клинических рекомендациях — уровень доказательности С). Исследования показывают, что этот метод может быть эффективен у беременных с ДМО.   Кроме того, на основе современных методов визуализации (оптическая когерентная томография) разработана прогностическая модель риска ДМО у беременных с сахарным диабетом. Это позволяет заранее, ещё до развития отёка, определить, кому нужен особый контроль и профилактика.   🤰В ЭНЦ беременных пациенток с сахарным диабетом и риском потери зрения одновременно ведут эндокринологи и офтальмологи (специалисты по диабетической ретинопатии). Вам не нужно ездить по разным клиникам – в одном месте вы получаете комплексное экспертное мнение, согласованную тактику лечения и динамическое наблюдение. Если потребуется применить имплантат дексаметазона, врачи ЭНЦ оценят все риски, скоординируют лечение с акушерами и эндокринологами.   ➡️ Что это даёт вам? ▫️Вы можете планировать беременность, зная свои риски. ▫️Во время беременности — регулярно наблюдаться у офтальмолога, делать ОКТ. ▫️При первых признаках отёка — обсудить с врачом возможность эффективного и безопасного для плода лечения.  
Многих осложнений, вплоть до слепоты, можно избежать – достаточно своевременной коррекции гликемии, лазерной коагуляции сетчатки и регулярного наблюдения.
➡️ Лечебно-диагностическое отделение диабетической ретинопатии и офтальмохирургии ЭНЦ обеспечивает мультидисциплинарный подход к обследованию и лечению пациента с эндокринологической патологией. Располагает новейшими технологиями, которые позволяют проводить комплексный офтальмологический осмотр на самом современном диагностическом оборудовании. Подробнее о работе отделения 🔵Запись на консультацию в ЭНЦ: +7 495 500-00-90 (ежедневно с 8:00 - 20:00) 🔵 А также на сайте по этой ссылке 📍 117292, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 📹 Сайт ЭНЦ 💬 ЭНЦ в MAX

♥️ За каждым рабочим днём медика — тысячи решений, ответственность и желание помочь. Медицинское молодёжное сообщество «МЕДМОЛ» сняло видео о буднях молодых специалистов. Смотрите и узнайте, что скрывается за их выбором ⬆️

КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЭНЦ В РАЗВИТИИ СИСТЕМЫ ПОМОЩИ ПАЦИЕНТАМ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ? 💬 Отвечает на вопрос: Мельниченко Галина Афанасьевна - врач-эндокринолог, заместитель директора по научной работе ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова» Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН. ⏳ Если видео не грузится, его можно просмотреть в канале «Про диабет» в МАХ 🩸 Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ» #Спросите_доктора #ПроДиабет_экспертГоворит

С Днём медицинского работника! 🩺 Дорогие коллеги! Врачи, медсёстры, фельдшеры, санитары – все, кто каждый день спасает жизни
С Днём медицинского работника! 🩺 Дорогие коллеги! Врачи, медсёстры, фельдшеры, санитары – все, кто каждый день спасает жизни и дарит здоровье. Ваш труд – одна из самых сложных, благородных и востребованных профессий. И он по праву пользуется глубоким уважением. 🩺 В ЭНЦ мы работаем в непростых направлениях: сахарный диабет, онкоэндокринология, редкие болезни, нарушения роста и полового развития. Но именно ваши руки, знания и готовность быть рядом в трудную минуту творят главное чудо медицины. 🩺 Спасибо вам за самоотверженность, профессионализм и милосердие. Желаем здоровья, сил, семейного благополучия и новых успехов на благо пациентов.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поздравил медиков с Днем медицинского работника 🏥 Михаил Альбертович отметил, что ежедневно более 3 млн врачей, фельшеров, медицинских сестёр, санитаров следует призванию, проявляя высокий профессионализм, сохраняя здоровье и жизнь граждан России. Благодаря самоотверженному труду медицинских работников российская система здравоохранения непрерывно развивается, внедряя инновационные технологии. По поручению Президента реализуются национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». По всей стране - от ФАПов до федеральных центров - создаются условия для доступной и качественной помощи. Медицинские вузы готовят кадры, исследовательские центры разрабатывают инновационные методы лечения. 🔸 Но главное чудо медицины - вы. Ваши руки, знания и готовность быть рядом в самые трудные минуты. И особая роль принадлежит наставникам - тем, кто передаёт опыт и милосердие молодому поколению. - подчеркнул министр, обращаясь к медицинскому сообществу.

♥️ Маленькие пациенты ЭНЦ поздравили медиков с Днем медицинского работника В преддверии Дня медицинского работника мы попросили ребят рассказать, как они видят медицинские специальности. Смотрите в нашем ролике, что из этого получилось ⤴️

В ЭНЦ прошло торжественное заседание в преддверии Дня медицинского работника 🤩 Сегодня в Центре принимали поздравления те, к
+7
В ЭНЦ прошло торжественное заседание в преддверии Дня медицинского работника 🤩 Сегодня в Центре принимали поздравления те, кто каждый день помогает людям быть здоровыми, не опускать руки в сложных ситуациях и жить полноценной жизнью, несмотря на трудности. С наступающим профессиональным праздником коллег поздравила директор ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, академик РАН Наталья Георгиевна Мокрышева. Наталья Георгиевна вручила сотрудникам ЭНЦ заслуженные награды: 💙Благодарности Министра здравоохранения РФ 💙Почётные грамоты Министерства здравоохранения РФ 💙Ведомственные награды Минздрава России Также подвели итоги фотоконкурса «Медицина за кадром». Сотрудники и обучающиеся Центра присылали работы в трёх номинациях: 📸 «Улыбка доктора» — автопортреты в рабочей обстановке 👥 «Рука об руку» — портреты коллективов 🤖 «Нейро-портрет» — образы, созданные с помощью нейросетей Поздравляем всех коллег! Спасибо за ваш труд, за ваши руки, за тепло, которое вы дарите пациентам каждый день 🩺

♥️ Дети - медицинским работникам: рисунки от сердца В преддверии Дня медицинского работника в детских отделениях ЭНЦ прошёл к
+5
♥️ Дети - медицинским работникам: рисунки от сердца В преддверии Дня медицинского работника в детских отделениях ЭНЦ прошёл конкурс рисунков. Маленькие пациенты рисовали тех, кто каждый день заботится о них: врачей, медсестёр, санитарок. Получилось искренне и по-настоящему душевно. 🖼 Сегодня из этих рисунков собрали целую выставку. А авторов наградили подарками. Спасибо каждому ребёнку за его работу и добрые пожелания! ✨ Мы желаем вам, ребята, оставаться такими же смелыми. Пусть каждый день рядом будут люди, которым вы доверяете. Мы в ЭНЦ работаем над усовершенствованием методов лечения детских эндокринных заболеваний ради вас и вашего будущего.

⚡️ В ЭНЦ прошло заседание отделения клинической медицины РАН «Онкоэндокринология: вчера, сегодня, завтра» Сегодня в нашем Цен
+8
⚡️ В ЭНЦ прошло заседание отделения клинической медицины РАН «Онкоэндокринология: вчера, сегодня, завтра» Сегодня в нашем Центре состоялось заседание отделения клинической медицины Российской академии наук. Тема – «Онкоэндокринология как интегративная научная дисциплина: от исторических вех к молекулярным механизмам и клиническим стратегиям». ⛓️ В программе заседания доклады ведущих сотрудников ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России: 🟡Академик РАН Галина Афанасьевна Мельниченко – «Эволюция онкоэндокринологии: от первых клинических описаний до концепции персонализированной медицины — уроки истории и современные тренды» 🟡Профессор РАН Дмитрий Германович Бельцевич – «Феохромоцитома/параганглиома: от молекулярно-генетического профилирования к персонализированной лечебной тактике» 🟡Д.м.н. Лилия Сергеевна Урусова – «Инновационные гистопатологические, иммунофенотипические и молекулярно-генетические детерминанты прогноза и таргетной терапии опухолей надпочечников» 🟡Академик РАН Наталья Георгиевна Мокрышева – «Неопухолевая эндокринная патология как предиктор онкогенеза: метаболические, иммунологические и генетические перекресты в развитии онкоэндокринных заболеваний» Заседание прошло в гибридном формате – очно в конференц-зале ЭНЦ и онлайн. 🎗Онкоэндокринология сегодня – одна из самых динамично развивающихся областей, и ЭНЦ остаётся в её эпицентре.

С Днём России! 🇷🇺 Дорогие друзья и коллеги! Поздравляем вас с Днём России! Этот день объединяет всех, кто гордится историей
С Днём России! 🇷🇺 Дорогие друзья и коллеги! Поздравляем вас с Днём России! Этот день объединяет всех, кто гордится историей, культурой и достижениями нашей страны. Наша общая задача – сохранять и укреплять здоровье нации. И мы в ЭНЦ каждый день работаем над этим: внедряем новые технологии, лечим сложные эндокринные заболевания, помогаем пациентам жить полноценной жизнью. Благодарим вас за доверие и за то, что мы вместе. 🤩 Желаем вам мира, добра, уверенности в завтрашнем дне и, конечно, крепкого здоровья. Пусть в каждом доме царят согласие и благополучие. С праздником, Россия!

🇷🇺 В ЭНЦ поздравили с наступающим Днём России В ЭНЦ прошло торжественное мероприятие, посвящённое Дню России. Директор Цент
+2
🇷🇺 В ЭНЦ поздравили с наступающим Днём России В ЭНЦ прошло торжественное мероприятие, посвящённое Дню России. Директор Центра, академик РАН Наталья Георгиевна Мокрышева поздравила сотрудников, пациентов и партнёров с Днём России. В адрес коллектива и всех, кто связан с деятельностью ЭНЦ, прозвучали тёплые пожелания мира, добра и уверенности в завтрашнем дне. В завершение торжественной части прозвучал Государственный гимн Российской Федерации. ЭНЦ продолжает работать для сохранения здоровья нации 🔥

⚡️ЭНЦ на ПМЭФ: изучили биологический возраст и метаболическое здоровье россиян На Петербургском международном экономическом ф
⚡️ЭНЦ на ПМЭФ: изучили биологический возраст и метаболическое здоровье россиян На Петербургском международном экономическом форуме, проходившем с 3 по 6 июня, ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России подписал соглашение с компанией «Промомед» о проведении масштабного исследования биологического возраста и метаболического здоровья граждан России. 👉Цифра, которая заставляет задуматься: По данным ЭНЦ, ожирение есть у каждого третьего жителя страны. При этом, как было отмечено на форуме, доказано: ожирение и метаболический синдром повышают биологический возраст человека на 4 года. Что планируется? 🟡Оценить влияние массы тела на темпы биологического старения в разных возрастных группах. 🟡Выявить генетические маркеры преждевременного старения. 🟡Изучить связь ожирения с метаболическим и репродуктивным здоровьем. 🟡Проанализировать приверженность россиян здоровому образу жизни и эффективность действующих профилактических программ. 🎯Цель: Определить показатели, которые можно использовать в рутинной практике для диагностики ускоренного старения, и разработать меры для увеличения продолжительности и качества жизни населения. 🗓Исследование стартует летом 2026 года в регионах России с учётом этнической и демографической структуры.
- Проведение масштабного эпидемиологического исследования биологического возраста россиян в сочетании с анализом распределения массы тела и других метаболических показателей позволит существенно расширить представления о механизмах здорового долголетия. Такие данные помогут выявить факторы, ускоряющие или замедляющие биологическое старение, разработать подходы к профилактике возраст-ассоциированных заболеваний и сформировать практические меры, направленные на увеличение продолжительности и качества жизни населения. Результаты исследования одновременно будут иметь фундаментальное значение для понимания взаимосвязи между обменом веществ, процессами старения и состоянием здоровья человека. - отметила директор ГНЦ РФ ФГБУ “НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова” Минздрава России, академик РАН Наталья Георгиевна Мокрышева.
ЭНЦ – на передовой науки о долголетии 🔥

🎉 1 июня в ЭНЦ поздравили маленьких пациентов с Днём защиты детей Первый день лета начался с улыбок и подарков. Сегодня, в М
+9
🎉 1 июня в ЭНЦ поздравили маленьких пациентов с Днём защиты детей Первый день лета начался с улыбок и подарков. Сегодня, в Международный день защиты детей, наши маленькие пациенты получили тёплые поздравления и сюрпризы от волонтёров Благотворительного фонда «Кораблик». 🧸 Игрушки, наборы для творчества, развивающие игры – всё это вручали ребятам, которые сейчас проходят лечение в ЭНЦ. Для детей, оказавшихся в больнице, даже маленький подарок становится большим событием, а внимание и забота помогают легче переносить лечение и оставаться в хорошем настроении. Благодарим фонд «Кораблик» и всех волонтёров за неравнодушие, доброту и желание дарить праздник тем, кто в этом особенно нуждается. ✨ Пусть все дети растут здоровыми, счастливыми и окружёнными заботой. А наша общая задача – беречь их здоровье и каждый день делать всё возможное, чтобы детство было по-настоящему беззаботным. С праздником! 🥳

🧂Йодированная соль: простое решение, которое спасает интеллект и здоровье Дефицит йода – не абстрактная проблема. Это реальн
🧂Йодированная соль: простое решение, которое спасает интеллект и здоровье Дефицит йода – не абстрактная проблема. Это реальная угроза для каждого, кто живёт в России. Практически на всей территории нашей страны выявлен йододефицит лёгкой и средней тяжести. ➡️Что скрывается за йододефицитом? Йододефицитные заболевания (ЙДЗ) – это не только зоб и гипотиреоз. Это снижение IQ, невынашивание беременности, врождённые пороки, нарушения сердечного ритма у пожилых. Самые тяжёлые последствия – поражение головного мозга у плода и детей раннего возраста – необратимы. Их невозможно вылечить. 📊 Цифры, которые заставляют задуматься: 🔴В России у 20–40% населения есть заболевания щитовидной железы, причём 80% из них вызваны хроническим дефицитом йода в питании. 🔴Дефицит йода снижает IQ популяции на 13–15 пунктов. 🔴В регионах с йододефицитом средний IQ на 15–20% ниже, чем в благополучных. 💡Решение – простое и доступное Всемирная организация здравоохранения признала: использование йодированной соли – самый эффективный способ устойчивого устранения дефицита йода. 5 граммов (1 чайная ложка) йодированной соли в день полностью покрывают суточную потребность – 150–250 мкг. ➡️Йодированная соль – это обычная поваренная соль с добавлением йодата калия. Она не меняет вкус продуктов, совместима с любыми способами приготовления, а её срок годности – 12 месяцев. 🧂 Простой совет: замените обычную соль на йодированную, используйте её в солонке и для приготовления пищи, но помните – соли нужно не более 5 г в сутки. Это маленькое изменение спасёт здоровье щитовидной железы.

🧠 Йод IQ сбережёт Дефицит йода – это не только проблемы с щитовидной железой. Это прямая угроза развитию мозга, особенно ког
+1
🧠 Йод IQ сбережёт Дефицит йода – это не только проблемы с щитовидной железой. Это прямая угроза развитию мозга, особенно когда нехватка возникает у плода и детей раннего возраста. И последствия – необратимы. 📍Почему это так серьёзно? Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) участвуют в закладке и созревании мозга, формировании интеллекта. Кора головного мозга развивается между 6-й и 24-й неделей беременности. И если в этот период плод испытывает дефицит йода – мозг может остановиться в развитии или подвергнуться дегенеративным изменениям. ▶️Крайняя форма – синдром врождённой йодной недостаточности (ранее назывался йододефицитным кретинизмом). Это тяжёлое отставание в умственном и физическом развитии, которое не лечится. ▶️Но даже лёгкий дефицит – это не «просто так». Средний IQ в регионах с выраженной йодной недостаточностью на 15–20% ниже, чем там, где йода достаточно. А при умеренном дефиците («скрытый йодный голод») IQ снижается на 5–10%. 📌Проявления йододефицита у детей раннего возраста описаны в карточке выше⬆️ После рождения тиреоидные гормоны продолжают влиять на мозг в первые 2–3 года жизни: идёт рост нервных волокон, созревание областей головного мозга. Без достаточного количества йода эти процессы нарушаются. 💡Что делать? Суточная потребность в йоде – от 100 до 250 мкг в зависимости от возраста. Основные источники: продукты растительного и животного происхождения, питьевая вода. Но в регионах с бедной йодом почвой – естественного поступления может не хватать. 🟠 Нормы потребления йода для разных возрастов – смотрите в наших карточках⬆️ 🧡 Берегите свой интеллект и здоровье будущих детей.

🛡️ 25 мая – Всемирный день щитовидной железы Щитовидная железа – дирижёр вашего организма. Она регулирует метаболизм, энерго
🛡️ 25 мая – Всемирный день щитовидной железы Щитовидная железа – дирижёр вашего организма. Она регулирует метаболизм, энергообмен, влияет на настроение и не только. 🩺 Многие люди живут с нарушениями функций щитовидной железы, даже не подозревая об этом. Усталость, тревожность, лишние килограммы часто списывают на что угодно, кроме гормональных изменений. 🩺 Между тем, отсутствие своевременного лечения может приводить к серьёзным последствиям: 🔵формирование зоба, затрудняющего глотание и дыхание; 🔵нарушение липидного профиля (повышение холестерина) и сердечно-сосудистые риски; 🔵неврологические симптомы (боль, онемение, покалывание в конечностях); 🔵репродуктивные нарушения, включая бесплодие и патологии внутриутробного развития. 🩺 Хорошая новость: ранняя диагностика = эффективное лечение. 🩺 Возьмите управление здоровьем в свои руки - прислушивайтесь к себе и при необходимости обращайтесь к специалисту.

☀️ Витамин D — солнечный щит для вашего здоровья Витамин D — не просто витамин, а настоящий многофункциональный помощник наше
+1
☀️ Витамин D — солнечный щит для вашего здоровья Витамин D — не просто витамин, а настоящий многофункциональный помощник нашего организма. В отличие от большинства других витаминов, он может синтезироваться в коже под воздействием солнечных лучей — именно поэтому его часто называют «солнечным витамином». ✔️ У витамина D в организме имеется множество различных функций. Самые важные из них собрали в карточке⬆️ По данным исследований, дефицит витамина D — глобальная проблема здравоохранения. В России из-за особенностей климата (короткое лето, малое количество солнечных дней, острый угол падения солнечных лучей, применение кремов с защитой от солнца, отсутствие системы обогащения продуктов питания) риск дефицита особенно высок. ✔️ Кто входит в группы высокого риска? Перечислили в карточке, прикрепленной к посту⬆️ 📌Симптомы дефицита витамина D могут быть неспецифичными: 🔵повышенная утомляемость, 🔵мышечная слабость, 🔵частые простудные заболевания, 🔵боли в костях, 🔵плохое заживление ран, 🔵перепады настроения и склонность к депрессии. У детей выраженный дефицит витамина D может привести к рахиту, а у взрослых - повышает риск остеопороза и переломов. ❗️Единственный надёжный способ узнать, достаточно ли в организме витамина D, — сдать анализ крови на 25-гидроксивитамин D (или 25(OH)D). ✅ Таким образом, витамин D действительно заслуживает звания «солнечного щита» для нашего здоровья. Он защищает не только кости, но и иммунитет, сердце, нервную систему. Необходимо помнить, что профилактика дефицита сегодня — это инвестиции в ваше здоровье на долгие годы!