سینا درمانی
ناشناس سینا: https://t.me/BiChatBot?start=sc-663851-oGI1BnQ
إظهار المزيد294
المشتركون
+324 ساعات
+27 أيام
-530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
https://t.me/sinatherapy/40482
یک لر واقعی
سینا درمانی
اولین بلایند دیتی بود که باهاش حال کردم. @DrTeL
Repost from Joey Channel
#پرسش_و_پاسخ
«سلام. با حسِ بدِ مورد خیانت واقع شدن در رابطه چیکار باید کرد؟ حس کافی نبودن، حس بی ارزش شدن...»
خیانت یعنی پشت کردن به قول و قرار، درسته؟ خب وقتی با این بی تعهدی روبرو میشیم، طبیعتا در ما احساسات متفاوتی از جمله احساس خشم ایجاد میشه. خب سوالی که اینجا مطرح میشه اینه که در این موقعیت، چه بلایی سر احساس خشم میاد؟ ماهیت خشم اینجوریه که باید از درون ما بجوشه و به سمت کسی که ما رو ناکام کرده نشونه گرفته بشه، ولی متاسفانه بخاطر محدودیت های زیادی که زندگی مدرن ایجاد کرده و همینطور در کودکی توسط والدینی تربیت شدیم که خیلی از اوقات، پذیرای خشم ما نبودن و ما رو مجبور به قورت دادن خشممون کردن، الان تو این سن و سال، این خشم بجای اینکه به سمت بیرون نشونه گرفته بشه، به سمت خودمون نشونه گرفته میشه. حالا چجوری؟ اینجوری که وقتی یکی دیگه زده زیر قول و قرارش، بجای اینکه تصمیم اون ادم از طرف ما بیارزش تلقی بشه، بجاش ما احساس بیارزشی میکنیم. بجای اینکه از اون آدم عصبانی باشیم، از خودمون عصبانی میشیم. بجای اینکه اون آدم رو ناکافی برای تجربه صمیمیت بدونیم، خودمون رو ناکافی تصور می کنیم. میبینین چطور خشم از دیگری به سمت خودمون نشونه گرفته میشه؟ به این کار میگن خودسرزنشی. خودسرزنشی مادر اضطراب و افسردگیه.
بهزاد چاوشی
🤣 13👍 8😭 1