вампиры охеревают от происходящего

Что именно мы отдавали другому человеку, когда говорим, что отдали себя без остатка?

Я и Лео

Дочитала «Дом волчиц». Ожидала что угодно из названия, но почему-то не очевидное - рассказ о жизни помпейских проституток во времена империи. Мне понравился сюжет и то, как прописаны героини. И совершенно не вкатила слитая концовка, как будто авторке пора было вставать из-за стола и она завершила все скомкано и в спешке. Или - что на мой субъективный взгляд еще хуже - хотела соорудить задел сразу на вторую часть. И тем не менее, я бы поставила 3.7/5 - для меня это немало. Потому что интересно и, пока я читала «Дом волчиц», я отложила остальные книги.

С любым моим психотерапевтом мы рано или поздно приходим к вопросу "Аня, а вы не думали написать книгу?"

Решение отключить уведомления в телеграм было лучшим решением последнего месяца (а то и года). Оказывается, всё удобно настраивается: я снесла все уведы, но добавила в исключения те диалоги, каналы и группы, в которые приходит не просто важная (с моей тревожность она вся важная), а срочная информация. Тут пришлось немного попотеть в плане расфасовки, типа "но ведь если я отключу чат про письма, то мир схлопнется" 🤡 Но я справилась, поставив уведы в этих чатах на определенный временной промежуток. Я знаю свои рабочие промежутки, их и указала. Также я снесла 100500 папок, которые всё равно бесят, потому что чаты из них не убираются из общего списка и пространство "не чистится". Оставила только Все чаты и Ворк. Короче, кайф. Есть только один нюанс: этот лайфхак работает только вкупе с другим моим лайфхаком. "Не брать с утра телефон, пока не случится трёх П: позавтракать, принять душ, подготовить рабочее место". Принять душ опционально заменить на почистить зубы или привести себя из состояния подгнившей репки в состояние green healthy smoothie 💅 Если я нарушаю правило трёх П, то меня сразу утягивает в водоворот "Ань, надо срочно..." и "Всем привет, сегодня случилось..." В итоге имеем лохматую репку в дикой тревоге и попытках успеть сделать то, что спокойно можно делать весь день, за первые 2 часа дня. А как я решаю, можно ли это делать спокойно в течение дня? Если никто не умрёт, значит, можно делать спокойно. Недавно вообще открыла для себя, что даже нарушенный дедлайн никого не убьёт. Вот это был шок, конечно.

Вчера с подругой обсуждали важные решения и то, как они освобождают. Не обошлось без сладкой визуализации чего-то из будущего, просто так, в качестве пряника к чёрному цейлонскому. Я поняла, что представляю себя одной из тех хипповатых бабушек с длинными седыми волосами и в бохо-платье, гоняющей босиком между гамаком и винотекой где-нибудь in the middle of nowhere, в лесу)) У меня есть небольшой дом, из которого можно прямиком выйти к деревьям, двери в пол, библиотека и самый важный элемент — большой охотничий деревянный стол, за которым можно собираться всей семьей или принимать гостей. Так и вижу, как травлю истории у камина, собираю свои травки и завариваю чаи, встречаю и провожаю, укладываю спать — и чтобы все умытые, в чистом и со стаканом кефира :)) Даже взрослые (шучу). Интересно не просто понимать о себе такие вещи — оно на периферии крутится давно — а именно представлять, смаковать, объединять в одну цельную картинку. Ещё интереснее — воображать, как будешь себя чувствовать, когда уже будешь там. А вообще сейчас такой период, когда изменения витают в воздухе. Хочется избавляться от старого и отжившего, как-то сами собой отпадают привычки, места и люди. Класс.

В инсте случился велкам бэк с новыми мыслями. Если есть, что сказать - жду вас в комментариях

Познаю со своим психотерапевтом искусство уязвимости. Ну как искусство. Пока больше играю в манежике, пытаясь надеть большие резиновые кольца на штырь и сделать пирамидку. Такой уровень)) Но лиха беда начало. Очень непривычно всё это, каждый час ментально глажу и хвалю себя. Идти в уязвимость для меня прочно ассоциируется со "сломать друг другу жизнь", типа она для этого и нужно. Очень опасный баг, из-за которого я уж лет 5 как не открываюсь вообще никому. Я безупречно честна, но вообще не откровенна. И вот сейчас эту конструкцию (помним про пиздец как несущую конструкцию личности, да?) мы начинаем шатать.