Verbovusha Beauty

Дорогие, не теряйте. На данный момент у меня нет доступа к моей инсте. Но я здесь на связи. Всем, кто поддерживает нас сейчас, большое человеческое спасибо❤️

Именно их в работе использую чаще всего, если говорить за эту фирму. Стойкие👌🏼

Сегодня посмотрела еще один фильм на эту тему «Сыт по горло» 🙌🏼 Он о том, как крупные корпорации управляют всем и нагло врут. Мораль такая, должна быть культура здорового питания в семье, подавайте правильный пример детям. Помните, что крупные компании пойдут на любые хитрости, чтобы вы купили их продукт. Читайте составы, будьте осторожны со всеми маркировками типа «диетический», «обезжиренный», «био», «глютен free», «эко» и прочее, перепроверяйте все.

Помню, как в прошлый раз когда сидела на протоколе, мучала официантов с допросами о составе блюд😅 но,кстати все охотно шли на встречу и все досканально уточняли на кухне. Просто говорите, что у вас дикая аллергия и вы если что можете умереть, работает 100%🤣🤣🤣 В итоге заказывала все только то, что можно без соусов и заправок👌🏼

Третий день протокола, полет нормальный 😁 Утро начала со стакана свежевыжатого сока - морковь + яблоко + сельдерей + шпинат + груша. Через 30 минут было яйцо всмятку. Совет, унесите из дома все продукты несоответствующие протоколу и не ходите в этот период в заведения с выпечкой, десертами и прочим на прилавках, чтобы не было соблазнов, если боитесь поддаться искушению. После просмотра фильма “Толстый, больной и почти мертвый» хочу попробовать посидеть на свежевыжатых соках (овощи и фрукты) 30 дней. Но начну пока с недели. Чуть попозже. Через месяц протокола наверное.

Такой протокол это самый главный способ лечения синдрома «дырявого кишечника». Питаться лучше дробно. Меньшее количество пищи = лучшее качество переваривания. Не мешайте белки и углеводы с продуктами с высоким гликемическим индексом, это приводит к многочасовому брожению. Лучше соблюдать режим в питании. Если есть примерно в одно и тоже время, то организм подготавливает ферменты и ждет начало работы.

Мотивационные фильмы о том, почему важно следить за своим питанием. Приятного просмотра🫶🏼

Многие спрашивают, а что есть то? Ничего нельзя. Но вы удивитесь, вариантов много. Первое время вам, конечно, будет казаться все пресным и не вкусным, но рецепторы довольно быстро очищаются и вы заново полюбите еду. Если вам это интересно, я могу подробнее об этом рассказывать. Дайте реакцию пожалуйста

Я, кстати, с сегодняшнего дня села на протокол по восстановлению жкт. Отказываюсь от молочки, глютена и сахара(а это, как известно, не только десерты, а еще и соусы, соки и прочее) на 3 месяца🔥 Там еще идет отказ от кофе, чая, алкоголя. Но с этим проблем нет, давно убрала. А вот отказаться от пасты/пиццы/сладостей оооочень сложно. Но я справлюсь, ровно 5 лет назад я это делала, смогу и сейчас😊 К слову, в прошлый раз я похудела на нем на 4,5 кг и не выглядела истощенной - ушли бока, весь цилюлит, кожа была чистейшая и бархатная, волосы блестели, ощущения были нереальные и, кстати, на протоколе я забеременела и у меня не было ни дня токсикоза, а беременность прошла легко😉 Пишу тут, чтобы официально задокументировать свое решение и не смыться😂 Я уже подбила на это троих за сегодня, кто со мной? Погнали🚀