Коучинг в жизни и в бизнесе 🤍

Друзья, меня пригласили стать героем благотворительного аукциона MeetForCharity, на котором можно приобрести встречу со мной, чтобы обсудить стратегии вашей жизни или бизнеса. Сбор средств пойдет в поддержку детского хосписа «Дом с маяком» Meet For Charity, это крупнейший в России благотворительный аукцион встреч с известными людьми 🤍 за период своей деятельности они собрали более 312 203 986 ₽ на благотворительность🙏🏼 Встречайся и помогай! #MeetForCharityЛоты

А еще, я как-то пропустила новую фишку от Telegram для каналов. Они, хитрецы, убрали некоторые полезности, спрятав их под рейтинги. И вернуть их можно только если участники канала голосуют за него 😐 Попробуем? ⬇️жми, не стесняйся (огромный + к карме) https://t.me/voitekhovskaia_coaching?boost

Что-то давно я не проводила разборы в канале 🔍 Давайте вернем обратно эту ниточку связывающую нас 🤍 Чем я могу быть полезна сейчас: ✖️ есть цели и задачи, но они не достигаются ✖️ хочу научится балансу между семьей и работой ✖️ у меня нет цели, не понимаю чего хочу ✖️ не знаю как себя замотивировать ✖️ не могу принять решение, сложность выбора ✖️ всегда попадаю в одну и ту же историю, как исправить? Напомню, что я могу помочь увидеть вашу ситуацию иначе. ▫️постарайтесь ответить на вопросы анкеты максимально подробно, это поможет мне понять вашу проблему ▫️для вашего удобства анкета анонимна В воскресенье выложу здесь в канале аудио разбор первого заполнившего анкету

Счастливые люди не ждут вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждут весны, лета, осени, зимы. Ведь самая ужасная ошибка — это думать, что ты живешь, когда на самом деле ты лежишь в камере хранения в ожидании жизни. «Дейл Карнеги»

Если вы сравниваете себя с другими более успешными людьми, предпринимателями, экспертами, руководителями, врачами, блогерами, объясняя себе это поиском идеальной ролевой модели для своего стремления к росту. Подумайте, есть ли внутри мысль о том, что все эти ролевые модели не соответствуют, и у каждого есть какой-то изъян в жизни. Возможно именно этого изъяна вы боитесь. Представим, что вы смотрите на эксперта, который хорошо стартанул и теперь имеет доход, к которому вы стремитесь. Но как и «большинство» по вашей личной статистике экспертов, в момент роста этот эксперт потерял семью или свое окружение (тут можно выбрать любую трудную ситуацию в которую эксперт попал). В вашем мозгу возникает логическая, на первый взгляд, мысль, что рост в деньгах напрямую влечет потерю окружения. И далее в ваше поле зрения попадают и другие эксперты с такой же историей. Которые подтверждают вашу зародившуюся теорию. В чем тут фишка? Любая отрицательная установка, случайно попавшая в нашу голову, и осевшая там, будет разрастаться и подкидывать нам все больше и больше подтверждений, подпитывая наше ЭГО: ну я же была права… и наше подсознательное будет бояться идти в этот «надуманный опыт», потому что там нас ждет «установка», ведь мы (читать наше ЭГО) всегда правы. Я бы здесь дала совет: не надо натягивать сову на глобус! Если меня не интересует зеленая лада приора, я не увижу её на дороге. Мой фокус внимания пропустит её из виду. И моему сознанию и бессознательному на нее глубоко плевать. А вот если я хочу небесно голубой порше, то я буду выхватывать каждую в потоке и провожать взглядом… А еще случается так, что вас слишком много, чтобы затолкать себя целиком в ролевую модель. Решите для себя сами, какое будущее вы хотите и какие установки пора вымести из вашей головы… 🤍

Признаюсь, раньше я никогда не подводила итоги года. Но 2023 был особенным для меня (об этом в следующем посте 😉), поэтому самое время начать. И мне хочется верить, что мои итоги могут быть полезны не только мне! Уроки этого года, за которые я благодарна: 1️⃣ Быть честной с самой собой и с миром. Это не просто, когда привыкла себя обманывать, надумывать, закрывать на что-то глаза даже в мелочах. Но очень важно! Попробуйте начать говорить правду себе, потом близким, а после уже миру вокруг. Не торопитесь, делайте это осмысленно. 2️⃣ Сохранять фокус на цели. Практически каждое утро несколько месяцев я записывала в блокнот свои цели / планы / желания. Это помогало мне сохранять фокус внимания в течении дня. И если рутина к вечеру сбивала меня с выбранного пути, то утром я снова возвращалась на маршрут. 3️⃣ Действовать, не усложняя. Хочешь вести канал - создай и веди. Хочешь купить новую сумку - купи. Хочешь освоить новый навык — иди учиться. Принимать решения и действовать - очень важный навык. Откладывать свою жизнь на потом - очень плохая привычка. Моя жизнь - это результат моего выбора. 4️⃣ Не бояться ошибок. Неудача — это не конец: единственное, что может мне помешать, это страх перед неудачей. Любой опыт, это инвестиция в себя. Идите на риск. Риск позволяет вам расти, развиваться и достигать новых высот. 5️⃣ Выгорание - это регулярный не выбор самой себя. Выгорание существует, потому что мы позволили отдыху быть наградой, а не нашим правом. От него есть иммунитет у тех, кто уважает свои желания и прислушивается к себе. 6️⃣ Приоритеты!!! Правильно расставлять приоритеты гораздо легче, если исходить от себя. Через пару дней я и не вспомню, какую задачу не выполнила, отказавшись задержаться по работе. Но я всегда буду помнить прогулки с любимым, наши поездки, смех детей и мяуканье нашего котенка, которых я выбрала вместо работы. Это не значит, что надо наплевать на рабочие задачи. Это значит, что только мне решать сколько будет жизни в моих днях. 7️⃣ Трепетно относиться к своему состоянию. Без насилия над собой. Если я в хорошем состоянии, мне не надо себя к чему-то принуждать. И с точностью до наоборот. Не идёт рабочий процесс / нет желания бежать на тренировку / не могу заставить себя выйти в соцсети - пора позаботиться о себе. Здоровый образ жизни — это ключ к успеху и счастью. Правильно питаться, заниматься спортом, отдыхать и уделять время своим близким. 8️⃣ Учиться у всех, кто меня восхищает. Инвестировать в себя. Не забывайте развивать свои навыки и знания. 9️⃣ Работать только со своими по ценностям людьми, и учиться видеть и не выбирать других. Попробуйте и вы больше не сможете по другому. 🔟 Быть благодарной. Благодарность — это очень важная черта, которая помогает сохранять позитивный настрой и замечать хорошее в людях и ситуациях. Будьте благодарны за все, что у вас есть, и за все, чего вы достигли в этом году. Забирайте себе то, что про вас 🤍

Очень важное новогоднее!🎄 Я раньше никогда не подводила итоги года, но в конце этого 2023, который я посвятила знакомству с собой, я хочу обрести новую привычку. Подводить итоги года через благодарность. Я просмотрела в телефоне весь альбом с фотографиями за 2023 год. Сколько же всего хорошего было в этом счастливом году. Сколько я видела, чувствовала, пробовала, слышала, изучала, испытывала, преодолевала, смеялась, ездила, летала, знакомилась, общалась, получала, покупала, отдавала… Сколько было любви, тепла, объятий, поцелуев, поддержки, достижений, волшебства. Надо просто все это увидеть через благодарность, дабы преумножить в 2024 году. Желаю всем нам не вписываться в общепринятые стандарты и не стараться быть похожим на кого-то, потому что быть собой - это самое лучшее, что может с нами произойти 🎄 Делайте то к чему лежит душа, пока горит огонь внутри, не смотря на чужое мнение. Не бойтесь делать выбор. Здесь не важно правильный он будет или нет в масштабе всей жизни. Важно что выбор будет сделан! Пусть рядом с вами будет хотя бы один человек, который будет вас поддерживать, когда вам захочется изменить свою жизнь и начать что-то новое в этом году. И желаю вам обрести самую теплую поддержку внутри себя 🤍

Оглядываясь назад я думаю о том, что моя огромнейшая проблема это ждать удачных условий для чего-либо. Или отказываться от желаемого, потому что необходимые мне (почему-то) условия не были соблюдены. Но в реальности такая идеальная картинка складывается крайне редко. И получается, что я себя просто обкрадывала… Я все еще учусь не ждать подходящих обстоятельств для новых действий, успеха, новой учебы, реализации новых идей. Теперь я в любом случае ныряю в новое. Да, иногда после паузы… но тем не менее. Привычка формируется не сразу, и привычка действовать не исключение. Усталость для меня не повод не работать любимую работу. Грусть не повод не планировать будущее. Страх не повод сдаться. Внешние обстоятельства уже давно не повод не идти вперед. Обида не повод не прислушаться. Злость не повод ругаться. Жизнь всегда преподносит нам мудрые уроки, и часто напоминает мне, что не будет удачных обстоятельств, чтобы что-то начать. Надо просто начать. Сделать первый шаг сразу после рождения новой мысли в голове. А вот дальше происходит магия, и находятся и силы, и энергия, и терпение, и деньги. И все это волшебным образом встраивается в нашу новую счастливую жизнь. По прежнему ваша Наташа🖤

Впервые от имени моего канала, не понятным мне образом, сделали рассылку спама всем подписчикам 🤬 Как они это делают? Кто эти фокусники??? Может это пора расценивать как популярность? 🧐

Вчера на мастермайнде подумалось, что когда мы ничего не делаем - мы уже живем ту жизнь, которой боимся. Жизнь человека-который-не-смог 🫥