cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

👩‍💻PRO бизнес и SMM | Анастасия Второва

👠 Предприниматель 🔥 SMM-маркетолог 💄 Личный бренд 🔝 Коуч 🎯 Ваш проводник к цели 🎲 Играла, играю и буду играть

إظهار المزيد
روسيا492 991الروسية511 126الفئة غير محددة
مشاركات الإعلانات
201
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-37 أيام
-430 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

↗️ Поговорим о телеграм-каналах? Делюсь с Вами небольшим руководством ✅ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ▶️ 14 шагов для запуска канала в телеграм: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1️⃣ Сформулируйте цель. 2️⃣ Определите свою аудиторию. 3️⃣ Выберите тему. 4️⃣ Продумайте контент-план. 5️⃣ Придумайте название. 6️⃣ Придумайте продающее описание. 7️⃣ Подготовьте узнаваемый аватар. 8️⃣ Создайте канал, прикрепите комментарии. 9️⃣ Привлеките первых подписчиков. 🔟 Подключите дополнительные инструменты. 1️⃣1️⃣ Продумайте навигацию. 1️⃣2️⃣ Добавьте администраторов. 1️⃣3️⃣ Подготовьте отложенный постинг. 1️⃣4️⃣ Изучите статистику, чтобы привлекать больше внимания подписчиков. 💭 В комментариях пишите, о каком шаге рассказать более подробно?
إظهار الكل...
👍 4🔥 1
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.60 MB
2
Photo unavailableShow in Telegram
С возвращением, меня ↗️ Вот и пролетели мои 30 дней отпуска на море, и я даже не заметила, как быстро они прошли. 🧳 Кажется, только вчера я собирала чемоданы, а сегодня уже вернулась к Вам с новыми силами и свежими идеями. Этот отпуск был для меня не только временем для отдыха и релаксации, но и возможностью пересмотреть ведение моего телеграм-канала. 👍 Я поняла, что хочу сделать его ещё более полезным и интересным для Вас. 1️⃣ Я решила добавить чек-листы, которые помогут Вам структурировать свои задачи и работать более эффективно. 2️⃣ Мы будем больше говорить о том, как управлять своим временем. Вижу по реакциям, что Вам интересна эта тема. 3️⃣ Я планирую писать больше постов про личную эффективность - как правильно расставлять приоритеты, как не выгорать и сохранять баланс между бизнесом и личной жизнью. 4️⃣ Конечно, я продолжу писать о SMM и не обойду стороной тему продвижения личного бренда. Будем обсуждать, как создать и развивать свой уникальный бренд, как выделяться среди конкурентов и привлекать свою целевую аудиторию. 5️⃣ Свой блог я не представляю без небольших рассказов о путешествиях и интересных местах в городах. 🔥 В общем, готова заряжать Вас своей энергией и позитивом ❤️ 💭 Мне очень важно знать, что интересно именно Вам. Какие темы ещё хотелось бы видеть в моём блоге? Какие вопросы Вас волнуют? 🔘 Пишите в комментариях, я с удовольствием учту ваши пожелания! А ещё, планирую ввести геймификацию, чтобы Вам было ещё интереснее.
إظهار الكل...
9❤‍🔥 2👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Как и обещала, делюсь с Вами чек-листом 👇 ⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️ 📎 ПЛАНЫ на ИЮЛЬ-2024: ⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️⏸️ ⭐️Три моих главных цели на июль в сфере бизнеса ….. ⭐️ Что мне хотелось бы в июле: 🔘 Прекратить: ….. 🔘 Начать: ….. 🔘 Продолжить: ….. ⭐️В личной сфере в июле я буду уделять больше внимания …… ⭐️ Чем я порадую себя лично в июле …… ⭐️Личное развитие: что планирую почитать, изучить ….. 📋 Этот чек-лист поможет Вам структурировать свои мысли и цели, а также отслеживать прогресс как в бизнесе, так и в личной жизни. 👍 Рекомендую заполнять его в конце или начале каждого месяца, чтобы видеть свои достижения и планировать дальнейшие шаги. 💭 В комментариях предлагаю написать свои планы, кто первая?
إظهار الكل...
5
Photo unavailableShow in Telegram
☀️ Июнь пролетел очень быстро, согласны? Вы знали, что достижение своих целей лучше записывать? 📋 Сегодня я предлагаю выполнить небольшое упражнение и похвалить себя за даже небольшие успехи. Я подготовила 📋 чек-лист, при помощи которого Вы сможете подвести итоги этого месяца. Здесь несколько пунктов и вопросов. Вы можете заполнить их тезисно или расписать подробно. Давайте выполним вместе, отвечайте в комментариях 👇 ⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️ 📎 Чек-лист «ИТОГИ ИЮНЯ»: ⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️ ⭐️Три моих главных достижения июня в сфере бизнеса ….. ⭐️Главный вывод (инсайт) июня ….. ⭐️Личное развитие: какую книгу прочиталa, какое обучение прошла, какие мероприятия посетила ….. ⭐️Три моих достижения в личной сфере за июнь ….. ⭐️Чем я порадовала себя лично в июне ….. ⭐️Я благодарна июню за ….. ❤️ Понравилось такое упражнение? 🔥Жду Ваши реакции. Если информация зашла, то завтра утром выложу чек-лист - планы на июль. Такая практика помогает структурировать свои мысли и цели, а также отслеживать прогресс как в бизнесе, так и в личной жизни. 💭 Удачи в выполнении. А я своими итогами поделюсь в комментариях 👇
إظهار الكل...
🔥 10
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.59 MB
7🔥 5
00:08
Video unavailableShow in Telegram
🎂 Спасибо огромное за этот день, мне сегодня исполнилось 38 лет. Благодарю своих родителей за то, что они подарили мне жизнь, за все их заботу, любовь и поддержку. Мама, папа, вы - моя вечная опора, и я безмерно вас люблю ❤️ Также хочу выразить благодарность каждому, кто сегодня поздравил меня в этот удивительный день. 🌹Я и представить не могла, что получу столько теплых и искренних слов в свой адрес. Это так трогательно и важно для меня. Спасибо за Вашу доброту и поддержку, это значит, что я окружила себя замечательными людьми. 🤗 Всех вас обнимаю и благодарю за то, что делаете мою жизнь ярче и насыщеннее. Сегодня я чувствую себя по-настоящему счастливой и счастлива иметь таких замечательных людей вокруг. Спасибо, что делаете мою жизнь особенной.
إظهار الكل...
IMG_0569.MOV6.16 MB
17🍾 4🥰 3❤‍🔥 2
00:08
Video unavailableShow in Telegram
🎂 Спасибо огромное за этот день, мне сегодня исполнилось 38 лет. Благодарю своих родителей за то, что они подарили мне жизнь, за все их заботу, любовь и поддержку. Мама, папа, вы - моя вечная опора, и я безмерно вас люблю ❤️ Также хочу выразить благодарность каждому, кто сегодня поздравил меня в этот удивительный день. 🌹Я и представить не могла, что получу столько теплых и искренних слов в свой адрес. Это так трогательно и важно для меня. Спасибо за Вашу доброту и поддержку, это значит, что я окружила себя замечательными людьми. 🤗 Всех вас обнимаю и благодарю за то, что делаете мою жизнь ярче и насыщеннее. Сегодня я чувствую себя по-настоящему счастливой и счастлива иметь таких замечательных людей вокруг. Спасибо, что делаете мою жизнь особенной.
إظهار الكل...
IMG_0569.MOV2.73 MB
💭 Сегодня пост без фото и интерактива, а о жизни… У меня последние две недели проходят очень активно. Сначала организация дня рождения моего Клуба. Всё уже прошло, нам очень повезло с погодой. Огромное спасибо нашей команде, девушки - Вы лучшие 🌹 ☀️ Но совсем скоро наступит лето, и я не могу не поделиться своими планами на этот солнечный сезон. Как женщина-руководитель с огромным количеством задач перед отпуском, я готова, на первый взгляд, взяться все их решить. Дело в том, что я уезжаю с 1 июня по 2 июля, и хочется закрыть большинство дел. Поэтому в эти дни совсем не до соц сетей. Чтобы Вы понимали: ▪️новое летнее расписание; ▪️новые сотрудники и новые курсы; ▪️запуск летних смен каникул; ▪️участие в новых проектах и конкурсах … и я уже даже не говорю о других проектах … На данный момент у меня есть 89 открытых задач, которые нужно выполнить до отпуска, а конкретно, до субботы. Я уверенна, что справлюсь, но Ваша поддержка мне необходима 🙏 👍 Как руководитель, я верю в силу коллективной работы, и у меня есть замечательные сотрудники, которые готовы взять на себя часть ответственности. Я знаю, что точно смогу закрыть все дела до отпуска и насладиться отдыхом. ☀️ Лето - прекрасное время для достижения баланса между работой и личной жизнью. 💭 Так что, несмотря на мои 89 задач, я готова свернуть горы. Как думаете, получится или нет?
إظهار الكل...
💯 11 1👌 1
Photo unavailableShow in Telegram
🗓️ Как ты всё успеваешь?   Давайте разбираться. У человека есть 2 главных ресурса в жизни – это время и энергия.   Что касается времени, то здесь всё просто. Все мы понимаем, как его увеличить, но не все, к сожалению, действительно используем техники: тайм-менеджмент, приоритезация задач, чёткое планирование, самодисциплина и т.п.   А вот с энергией дела обстоят несколько сложнее. Сегодня хочу поделиться своими способами, которые помогают мне находить энергию и справляться с повседневными задачами. 🧘‍♀️ Тишина и медитации. Внимание формирует нашу реальность. Если мы сфокусируемся на шуме, он поглотит всё внимание, а также энергию. Несколько минут в тишине или медитация - и разум проясняется.   💡 Генерирование идей. Обучение, новые идеи и открытия превращаются в энергетический ресурс. А вот чувство вины и упрёки, наоборот, истощают и генерируют плохое настроение.   🌙 Дневной сон. 15-20 минут сна способны превратить один день в два. Главное — не спать слишком долго, иначе можно получить обратный эффект.   👍 Вдохновляющие цели. Когда что-то хочется запустить, энергия всегда на высоте.   ☀️Солнце. Я порой себя чувствую батарейкой. Когда погода солнечная и ясное небо всегда чувствую прилив сил.   📱Делегирование. Учитесь этому навыку, невозможно и не нужно всё делать самостоятельно.    🎵 Любимая музыка. Включите любимый трек, и жизнь засияет новыми красками.   🗓️ Четкий план действий. Осознавая, что Вы хотите сделать за день, Вы концентрируетесь на желаемом, понимаете, какие препятствия могут встать на пути, и разрабатываете стратегию, позволяющую с ними справиться.   💯 Окружение. Общение — это обмен энергиями. Выбирайте приятных людей и заряжайтесь позитивом и хорошим настроением.   ✈️ Путешествия. Найти источники вдохновения и радости в своей жизни также может помочь повысить уровень энергии.   Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для меня, может не сработать для Вас. ❤️ Поэтому экспериментируйте, ищите свои источники энергии и находите баланс в своей жизни. 💭 А что Вас наполняет?
إظهار الكل...
8👍 4
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.