ЗОЖ-мания

Обморок: когда мозг вдруг "вырубается" от нехватки крови Почему? Да причин тьма: ✔️ Нервы шалить начали: испугался, больно стало, кровь увидел - и бац, обморок! 🩸 ✔️ Жара, духота, резко встал - и привет, темнота! ✔️ Или же неполадки в организме: сердце барахлит, сосуды шалят, гормоны бушуют, гемоглобин упал, неврология подвела Как распознать? Легко! Голова кружится, ноги ватные, в ушах звенит, темнеет все, бледность и холодный пот 🤔 Что делать, если рядом кто-то упал? ▪️ Дышит ли? Проверьте! ▪️ Свежий воздух дайте! ️ ▪️ Ноги повыше! ⬆️ ▪️ Не торопитесь поднимать, дайте очухаться! ✋ ▪️ Если обморок случился впервые, длится больше 2 минут, судороги, невнятная речь, лицо перекосило - сразу скорую зовите! 🚑 Берегите себя и тех, кто рядом! #обморок #причины #здоровье #помощь

Как приобрести здоровые пищевые привычки и перестать худеть с понедельника?😯 На канале ЕДАЛОГИЯ вы сможете узнать: 🟢 Нормальное ли у вас пищевое поведение 🟢 Как достичь баланса в питании, чтобы оставаться здоровым🧘🔥 🟢 Факты про РПП 🟢 Почему диеты не работают 🟢 Как наладить свое питание Присоединятся к команде единомышленников на канале ЕДАЛОГИЯ💚 erid: LjN8KYDEN

Щитовидка барахлит? Не беда! ☕️ Чувствуете себя разбитым, как фарфоровая чашка после мытья посуды? Волосы сыпятся, словно осенняя листва? 🍁 Апатия и лень стали вашими верными спутниками? Вероятно, капризничает ваша щитовидная железа! Но не стоит отчаиваться! 💪 Есть 4 супергероя, которые спасут вашу щитовидку от уныния: 1️⃣ Келп - йодистый воин: ‍Этот подводный супергерой подарит вашей щитовидке заряд йода, необходимого для выработки гормонов 2️⃣ Селен и цинк - дуэт неразлучных друзей: Эти парни помогут вашей щитовидке работать как часы, наладят обмен веществ и повысят иммунитет. 3️⃣ Трифала - мудрый лекарь: ‍Этот травяной мудрец устранит воспаление, выровняет гормоны и подарит вам заряд энергии 4️⃣ Ашваганда - королева антистресса: Эта индийская красавица поможет вашей щитовидке и надпочечникам справиться со стрессом, улучшит сон и настроение P.S. А если вам уже за 40, прием этих добавок станет отличной профилактикой заболеваний щитовидной железы #здоровье #добавки #щитовиднаяжелеза

Вы часто замечаете, что вместо нормального лечения в наших больницах, мы получаем только испорченное настроение и список дорогих и неизвестных лекарств😤 Ирина Романова, врач с опытом работы более 30 лет👩‍⚕️ создала канал Лекарь по Призванию, чтобы реально помогать людям. Она рассказывает: 🔸Как экономить на лекарствах 🔸Как лечить остеохондроз 🔸Как распознать болезнь по симптомам и правильно оказать первую помощь 🔸Что делать при вздутие живота 🔸Про Хроническую усталость: и какие  анализы надо сдавать с ребенком Позаботьтесь о своём здоровье эффективными способами без затрат☝️ https://t.me/+bD9a3iKG3J5kZTRi

Тату и лимфома: дружба или вражда? Любите украшать тело перманентными шедеврами? А знаете ли вы, что ученые из Швеции нашли связь между татуировками и риском развития лимфомы? Но не спешите сводить татухи ✋ Риск, конечно, есть, но он ничтожно мал. Вам нужно больше волноваться о переедании оливье на Новый год, чем о лимфоме после милой бабочки на плече Итак, что же нашли ученые?🤔 У людей с татуировками риск лимфомы на 21% выше, чем у тех, кто не украшает себя перманентными рисунками Ученые пока не до конца уверены, почему же краска под кожей может влиять на лимфому. Есть несколько теорий👇 ✔️ Микротравмы при нанесении тату могут будоражить иммунитет ✔️ Частицы краски могут попадать в лимфоузлы ✔️ Некоторые компоненты краски (например, канцерогены) могут быть небезопасны 👉 Так что же делать? ▪️ Взвесьте риски: здоровье превыше всего! ▪️ Выбирайте тату-салоны скрупулезно: стерильность – наше всё! ▪️ Слушайте свое тело: зуд, покраснение – повод бежать к врачу! #здоровье #тату #лимфома #исследования

🍒Черешня: польза для качков и сонь! Хотите узнать секреты супергероев? ‍ Нет, это не криптонит и не вибраниум, а обычная черешня! Да-да, эта сладкая летняя ягодка таит в себе суперсилу! 🏋️‍♂️ Качки, ликуйте! Черешня – ваш верный друг после тренировки. Исследования показали, что она уменьшает боль в мышцах и ускоряет их восстановление. Словно антоцианы (мощные антиоксиданты) в ней танцуют танец регенерации! 🦉 Совы, просыпайтесь! Черешня поможет вам выспаться! Она содержит мелатонин – гормон сна. Исследования говорят, что стаканчик сока перед сном – и вы будете спать крепче, чем младенец! ❤️ А еще черешня – это калий (для отличного давления) и клетчатка (для ленивого кишечника) Так что ешьте черешню и будьте здоровы! 🍒 #черешня #польза #мелатонин #здоровье

Похудела за месяц к отпуску благодаря ПП-рецептам с канала Дарины! Спортом вообще не занималась, только питание по меню. И это при том, что были длительные майские праздники, раз 10 - гостевые обеды/ужины. На мне стала лучше смотреться одежда, все окружающие заметили изменения и делают комплименты 😍 Хочу всем девочкам пожелать достижения поставленной цели🎯, верить в себя и действовать✊Все обязательно получится👌 Лето еще в разгаре, времени достаточно, чтобы преобразиться 🥰 Переходите на канал Дарины и забирайте бесплатно сытное меню для похудения в закрепе 👇

Лейкоциты в крови: много - не есть хорошо! Сдал анализ крови, а лейкоцитов там больше обычного? Не паникуй!😱 Это не повод для слез, а сигнал к расследованию! Лейкоциты - белые рыцари нашей крови, борцы с инфекциями и аллергиями. ⚔️ Но если их слишком много, значит, где-то в организме идет битва! А где именно - понять можно по лейкоцитарной формуле: 📌 Нейтрофилы взлетели - значит, враг - бактерия! 📌 Лимфоциты подскочили - вирус атакует! 📌 Эозинофилы на коне - паразиты где-то рядом! 📌 Базофилы в бой пошли - аллергия нагрянула! 👨‍⚕️ Врачи - твои верные друзья, они рекомендуют сдавать клинический анализ крови раз в год для контроля состояния организма #здоровье #анализкрови #лейкоциты

ДОХОД: 645 500 РУБЛЕЙ?😱 Срочно требуются люди в наш проект InSTART🙏🏻 •Можно без опыта •2-3 часа работы в день •Нужен только телефон 🍋ВСЕ ГОТОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ И ИНСТРУКЦИЮ ПРЕДОСТАВЛЯЮ🚀 📥Пишите «+» в ЛС и я расскажу подробнее: @dia_diassha 👉🏻Мой телеграмм-канал: https://t.me/frilans_didishka

Астма: не только аллергия виновата! Думаете, астма - это исключительно аллергическое заболевание? Ошибаетесь! Это коварный дракон, у которого много голов! Аллергия - лишь одна из них, но есть и другие 👇 1️⃣ Табачный дым - яд для будущего ребенка! Даже в утробе матери он может зародить семя астмы! 2️⃣ Вирусы - коварные враги! Особенно респираторные инфекции - хитрые и опасные! Они повышают риск развития астмы 3️⃣ Витамин D - друг, о котором мы забываем! Солнце дарит нам его, а он повышает иммунитет и защищает от астмы! 4️⃣ Грязный воздух - враг дыхания! Он может вызывать воспаление в дыхательных путях и провоцировать астму #астма #аллергия #здоровье