Уход за собой | Бьюти
Делимся важной информацией для женской красоты. Вдохновляйтесь и эксперементируйте. 📌 300 ТОП чатов и каналов: https://umatg.ru/vse-chati/ 📌 Визитка: @Umaabout_bot 📌 Бот для развития в TG: @Razvitiekanala_bot 📌 Реклама: @uma_admins
إظهار المزيد
Network:911
المشتركون
+224 ساعات
+257 أيام
+5030 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
Польза Омега-3 для Фигуры
Несмотря на то, что Омега-3 полиненасыщенные ЖИРНЫЕ кислоты, ничего общего с вредными жирами они не имеют.
Всем, кто переживает, что они будут способствовать приобретению лишнего веса, стоит расслабиться, действие Омега-3 кислот направленно с точностью до наоборот.
70% успеха в приобретении рельефного тела и красивой фигуры зависит от питания.
Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые полезные нутриенты. Омега-3 кислоты — один из таких важных нутриентов.
Омега-3 действуют практически на все системы организма. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, участвуют в развитии клеток мозга и нервной системы, укрепляют зрение и воздействуют на внутренние процессы, такие как метаболизм и синтез полезных веществ.
Две последние функции как раз и объясняют положительное влияние Омега-3 на нашу фигуру.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ КОСМЕТОЛОГИ | UMA
Photo unavailableShow in Telegram
Полезные продукты для сердца!
Перец чили способствует улучшению эластичности сосудов. Достаточно употреблять несколько граммов перца чили в день для поддержания здоровья сосудов.
Петрушка содержит достаточное количество калия: 55 грамм в день обеспечат суточную потребность этого элемента, который важен для предотвращения аритмий.
Скумбрия богата ненасыщенными омега-3 кислотами, которые помогают защитить организм от развития атеросклероза. Рекомендуется употреблять 50 граммов скумбрии в день, чтобы получить достаточное количество этих полезных веществ.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ КОСМЕТОЛОГИ | UMA
Photo unavailableShow in Telegram
Мы, рады приветствовать Вас в нашем магазине Trendy Chic 🤍
✅ Собственное производство в России, город Самара
✅ Мы используем самые качественные ткани из Польши и Кореи
✅ Отправка в любой город с помощью СДЭК, Почта России
✅ Самый широкий ассортимент, от спортивных вещей до классики
✅ Работам на качество, с любовью 🤍
✅ Наши социальные сети Instagram https://www.instagram.com/trendy_chic_shop142
Telegram https://t.me/TrendyChicStore
Ждём каждого из Вас, будем рады видеть всех 🙏🏻
Как часто вы пользуетесь солнцезащитными кремами летом?Anonymous voting
- Регулярно, когда выхожу на улицу
- Редко, часто забываю про него
- Не пользуюсь
👍 1🔥 1😁 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.