Фитнес🔥 Здоровое питание
По всем вопросам - @vega_spb_manager Заметки тренера-нутрициолога о женском здоровье и фитнесе. Подбор БАДов, разборы питания, разборы упражнений. Здоровье, красота и молодость 35+ Запасной канал - @cosmosbody
إظهار المزيد45 074
المشتركون
-85324 ساعات
+4807 أيام
-1530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:35
Video unavailableShow in Telegram
Отличное упражнение на все тело с задействованием коленных и тазобедренных суставов
🌸 Добро пожаловать в мир заботы о женском здоровье и фитнесе!🌸
Здесь вы найдете увлекательные заметки тренера-нутрициолога о питании, упражнениях и подборе полезных БАДов.
💖Присоединяйтесь к нам для обсуждения здоровья, красоты и поддержки молодости после 30! 💖✨🍏🏋️♀️
Посмотреть
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Как подтянуть живот, выполняйте упражнения как на схеме и увидите результат ♥️
Photo unavailableShow in Telegram
Интересные варианты салатов, сохраняйте себе и готовьте быстро и вкусно!
3 часть
Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ
COSMOSBODY
🌹🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌹 ПЛЕЧИ 3 Упражнения для укрепления вращательной манжеты плеча. Еще ЦЕЛЫХ 3 МИНУТЫ увлекательных упражнений в копилку вашего здоровья🤗 Ваши реакции и комментарии бесплатный эквивалент вашей благодарности❤️
3 часть
Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ
COSMOSBODY
🌹🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌹 ПЛЕЧИ 3 Упражнения для укрепления вращательной манжеты плеча. Еще ЦЕЛЫХ 3 МИНУТЫ увлекательных упражнений в копилку вашего здоровья🤗 Ваши реакции и комментарии бесплатный эквивалент вашей благодарности❤️