НАЕДИНЕ О ВАЖНОМ

Специально для тех, кто хочет изменить свое тело и пищевые привычки, карта «Халва» вместе с профессиональным фитнес-тренером разработали бесплатный гайд по похудению! В нем – готовое меню на 2 недели🥗 и видео тренировки💪 с описанием техники упражнений на каждый день. Тренировки подойдут для дома и зала, а рекомендации по питанию помогут сформировать полезные пищевые привычки. Уверена, это хорошее начало для лучшей версии себя. И не потому что «надо», а из любви к себе и своему телу❤️ Быть в форме – это жизненный принцип. Главное – включаться в спортивный режим плавно, а в питании – не отказываться от всего и сразу. Гайд «Халва сжигает калории» в этом точно поможет! Чтобы получить гайд, напишите боту кодовую фразу «ЗОЖ с Халвой» erid: LjN8KUVQu Реклама. ПАО "Совкомбанк"

Продолжаем моменты, которые навсегда запомнит ваш ребенок ❤️ 11. Как мама и папа однажды разрешили им что-то особенное. Например, залезть в холодную речку или прогулять школу без всякой уважительной причины. 12. Как они вместе с родителями любовались природой. 13. Как они впервые делали самостоятельный выбор. Как волнительно и радостно самому выбрать, кого позвать на день рождения и где его провести и что взять с собой на море. 14. Как родители им доверяли. Не контролировали без надобности и не были надсмотрщиками за выполнением уроков. Верили, что ребенку многое по плечу, поддерживали. 15. Как взрослые благодарили их за помощь. 16. Как близкие поддерживали их увлечения. 17. Как в семье им разрешали быть настоящими. Принимали их слабости и прощали ошибки. 18. Радовались их взрослению и потихоньку отпускали. Куда проще делать первые шаги в самостоятельной жизни, не беспокоясь о том, как одиноко и грустно родителям оставаться одним. Приятно знать, что с твоим взрослением и уходом, жизнь в семье продолжается.

Моменты, которые навсегда запомнит ваш ребенок ❤️ 1. Дом, в котором прошло их детство. Своя комната, своя кровать, свой первый шкаф. 2. Как родители учили их новому. Пинать мяч, поливать грядку из лейки, кататься на лыжах, печь вкусный кекс. Тебе впервые что-то удалось, а рядом был терпеливый взрослый, готовый поддержать, помочь и восхититься результатом вместе с тобой. 3. Как взрослые баловались вместе с ними. Так приятны для ребенка те редкие минуты, когда родители хохочут и дурачатся вместе с ним, забывая обо всем. 4. Как родители отвечали на их тысячу и один вопрос. Для ребенка счастье знать, что от него не отмахнутся, даже если он спросит глупость. 5. Как в семье их учили смело мечтать. 6. Вкусную еду, которую готовили специально для них. 7. Подарки, которые им дарили. 8. Как родители вместе с ними отправлялись на поиски приключений. 9. Как взрослые читали им вслух, рассказывали сказки и пели песенки. 10. Семейные истории. Продолжаем?)

Детство это лучшее время в жизни и его надо грамотно использовать! 🥳

После дождя всегда приходит радуга, после слёз – счастье! ❤️

Один из ведущих психологических вузов страны открывает набор на дистанционные программы обучения В Московском институте психологии более 40 направлений в психологии: лекции, общение с преподавателями, тестирование проходят через собственную онлайн-платформу института. Есть возможность выбирать график и скорость учебы самостоятельно, а также раз в месяц участвовать в очной практике в центре Москвы. 🎓По итогам обучения выпускники получат гос.диплом с международным приложением, практический опыт, и доступ к материалам курса на всю жизнь. Сейчас действует скидка -30%, а по промокоду ВАЖНОЕ ещё -10%. Заявку можно оставить на сайте института.

Самое время обновить уход! ✨ Заказала себе уходовую и декоративную косметику на Мегамаркете. Если собираетесь в отпуск, самое время собрать косметичку в дорогу. Не забудьте захватить SPF-крем. Я как раз решила попробовать масло для загара Nivea Sun “Защита и загар” SPF30. Это водостойкая защита от солнца в виде спрея для загара.  До конца июня действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, ими же можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки! 🎁 На Мегамаркете можно найти миллионы товаров – от геля для бровей до корейского ухода за волосами. Еще я выбрала тени, тушь, сыворотки для лица, гель для тела, матирующие салфетки и спрей SPF50. Кстати, при покупке спрея Holly Polly Sunny за 459 рублей, 146 рублей вернулись мне кешбэком. Бесплатная доставка. Делать покупки с Мегамаркетом очень выгодно!🔥 А по промокоду МЕГАУХОД вы получите дополнительную скидку 500 рублей при первом заказе от 2 500 рублей. Переходите по ссылке и покупайте на Мегамаркете! Реклама. ООО "Маркетплейс", ИНН 9701048328.

Кто хочет - тот ищет возможности, кто не хочет - тот ищет отговорки 😎 Только я могу прийти к продюсерам на креативную сессию, сразу же усыпить малого в кабинете для записи подкастов и побыть в потоке новых знаний и опыта экспертов. Вдохновилась созданием медиакита и новым направлением, которое откладываю очень давно. Артём под конец сессии присоединился к блогерам, экспертам и продюсерам! 😊

Артёму 1,9 и я не могу угнаться за ним на самокате! 🙈 Я в приятном шоке. Последние три дня этот парень летает на самокате. С каждым днем всё быстрее и на очень дальние расстояния! Я не помню когда мы последний раз гуляли на коляске. Сегодня я утром и вечером, в прямом смысле, бежала за ним, еле успевая. Он не боится дикой скорости и адекватно управляет самокатом и даже останавливается перед дорогой и камнями или глубокой лужой. Второе материнство совершенно другое, совсем новое! 😁