Здорове Життя

Радикальна відмова від солі ❌ Здорове Життя❤️

Причини, включити до вашого раціону борщ ⬇️ 🔺Борщ — ідеально збалансована страва. Білки, вуглеводи, жири, вітаміни і мінерали знаходяться в ньому в оптимальному співвідношенні. 🔺Цей суп — ідеальна детокс-їжа. Буряк, капуста, картопля, морква, цибуля, томати у його складі сприяють очищенню організму. А борщ, приготований на овочевому бульйоні — ще й низькокалорійна страва, вживання якої сприяє зниженню ваги. Здорове Життя❤️

Сушені фініки - чудовий замінник цукерок ✅ 🔸Вони такі ж солодкі, але в них менше калорій і багато клітковини, що допомагає очищенню кишечнику. Фініки зміцнюють імунітет. 🔸Їх обов'язково потрібно їсти при застуді, анемії, дистрофії та депресії. Якщо у вас поганий настрій і хронічна втома - це явні симптоми нестачі якихось життєвих важливих речовин, а фініки шалено багаті ними! 🔸В них містяться кальцій, залізо, калій, магній, мідь, цинк, фосфор, натрій, алюміній, кадмій, кобальт, сірка, бір, марганець, провітамін. Здорове Життя❤️

17-річна дівчина завагітніла від риби 😱 У місті Бакакай живе 17-річна дівчина, яка вагітна рибою. Її живіт росте вже сім місяців і за цей час вона набрала 10 кілограмів. Її сім'я думала, що дівчина приховує свого хлопця. Вона захищалася, кажучи, що в неї не було навіть залицяльників, а тим більше хлопця. Виявилося, що дівчина кожен день... Читати далі...

«Японська вібрація» ✅ ▶️ Японська вібрація – ефективна вправа, яку бажано виконувати по 2-3 хвилини вранці та ввечері. Вона покращує здоров'я організму, нормалізує роботу кровоносної системи, допомагає у роботі капілярів, має добрий лімфодренажний ефект та допомагає зняти набряки. Як правильно виконувати вправу: ▶️ Ляжте на спину на рівній поверхні. Підніміть руки і ноги, злегка зігнуті в колінах. Трясіть ними одночасно, намагаючись розслабити кінцівки. Дихання у звичайному ритмі. Здорове Життя❤️

Як захиститися від комарів 🦟 Здорове Життя❤️

🧘🏼‍♀️Слідкуєте за своїм здоров’ям? Тож болю не місце у Вашому житті. 🔺️Шипучі таблетки Солпадеїн Актив допомагають полегшити головний та зубний біль, мігрень, періодичний біль у жінок, а також біль у м’язах. 👌Починають діяти вже за 15 хвилин*. Онлайн можна придбати: Аптека АНЦ Аптека "Бажаємо здоров'я" Аптека "Подорожник" *Т. Ригнестад та ін. Євр Ж Клін Фармакол (2000) 56: 141-143 (T.Rygnestad et al. Eur J Clin Pharmacol (2000) 56: 141-143).

Користь цукіні🥒 ▫️Низька калорійність Цукіні має дуже низьку калорійність, що робить його відмінним вибором для людей, які прагнуть контролювати свою вагу. Він майже не містить жирів і має високий вміст волокон, що сприяє почуттю ситості. ▫️Багатий на поживні речовини Цукіні містить вітаміни C, K та вітаміни групи B, а також мінерали, такі як магній, калій та мідь. Ці поживні речовини сприяють здоров'ю кісток, нормальному функціонуванню серця і підтримці імунної системи. Здорове Життя❤️

Дратівливість, плаксивість, тривожність - перші ознаки того, що у вас можуть бути проблеми зі щитовидною залозою ❗️ ▫️Спробуйте відпочити. Ні, не просто так, а виїхати у відпустку. І по-справжньому: не беріть з собою ноутбук і планшет, відключіть у телефонах усі соціальні мережі. Ви не повірите - це працює! ▫️Але якщо це не допомагає, то тоді вам до терапевта або гінеколога. ▫️Щитовидна залоза тісно пов'язана з нервовою системою. Якщо у вас є проблеми з вагою, сном і ви помічаєте нетипову пітливість - це точно серйозний привід перевірити щитовидну залозу. Здорове Життя❤️

🥄 Одна ложка і часник буде розміром з яблуко! 🍏 ☺️ Мене звуть Лариса, вже 19 років я працюю у найбільшій агрокомпанії України. За цей час я зрозуміла, як вирощувати врожай, щоб аж не встигаєш збирати. 👉🏻 На прохання своїх друзів я створила канал "Сучасна Дача", де пояснюю, як правильно вирощувати овочі та фрукти в домашніх умовах: 🧄🧅 Що робити якщо жовтіє часник і цибуля [читати] 🍅 Чому тріскаються помідори і як це виправити [читати] 🥔 Хвороби та шкідники картоплі, всі проблеми та план порятунку врожаю [читати] 🫑 Як удобрювати перці і як визначити за листям чого йому не вистачає [читати] Раджу підписатися на авторський канал, такої інформації ви ніде не знайдете👇