ar
Feedback
Сложные клиенты

Сложные клиенты

الذهاب إلى القناة على Telegram

Поддержка частной практики для начинающих и опытных психологов 👩‍💻Автор канала — Дарья Пичугина, клинический психолог и супервизор. По всем вопросам пишите @pichugina_psy ‼️Реклама здесь не продается‼️

إظهار المزيد
2 441
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+87 أيام
+1130 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+14
في 0 قنوات
يونيو '26
+86
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+93
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+96
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+121
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+114
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+98
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+82
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+88
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+92
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+98
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+52
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+62
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+123
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+122
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+64
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+89
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+127
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+119
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+131
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+128
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+168
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+61
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+95
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+101
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+135
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+92
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+79
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+72
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+33
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+117
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+89
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+323
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
08 يوليو+1
07 يوليو+1
06 يوليو+3
05 يوليو+2
04 يوليو+1
03 يوليو+3
02 يوليو+2
01 يوليو+1
منشورات القناة
Разбор кейса Софии Спасибо всем, кто откликнулся на кейс — написал развернутый ответ или просто поставил реакцию. Очень интересно наблюдать, как по‑разному можно смотреть на одну и ту же историю. Как я вижу этот кейс: Что произошло в контакте? Произошел разрыв терапевтического альянса по типу отдаления. На 4-й сессии София рискнула и предъявила свою самую «теневую», стыдную часть. Она бессознательно ожидала привычного отвержения, но надеялась на принятие. Однако психолог выдал реакцию, которая инвалидировала ее опыт: вместо того чтобы стать безопасным контейнером, он поспешил нормализовать проблему («многие так делают») — то, что делать не следует ни при каких обстоятельствах! — и перешел к когнитивным техникам. Для клиентки это означало: «Мои тяжелые переживания здесь невыносимы, я должна вести себя правильно» и «У всех такие проблемы, решить их можно только отрицая свои чувства» Логично, что у нее включился защитный механизм и она перешла в режим «хорошей удобной девочки». Важный момент: она всё‑таки продолжает приходить. Значит, базовое доверие и надежда на восстановление связи ещё есть — и на это можно опираться. В чем ошибка психолога? Ключевая ошибка — потеря терапевтического присутствия и выпадение из окна толерантности. Психолог столкнулся с сильным аффектом и не смог его выдержать. Сам по себе аффект — не ошибка (эмоции не бывают неправильными), ошибочным было поведение. «Дыхание по квадрату» здесь — преждевременная интервенция (запрещенный прием на этапе, когда требуется валидация). Техника применена не из терапевтической необходимости, а как попытка терапевта спастись от собственного напряжения. Нормализация сделана неверно, София не получила корригирующего эмоционального опыта. Отсюда — скука на последующих сессиях как маркер контрпереноса: аффект «заперт», контакт механистичен, время тянется медленно, потому что не наполнено реальным присутствием живых людей. Как по-другому психолог мог бы отреагировать? Вместо того, чтобы поддаться аффекту, психолог мог бы: Нормализация и валидация: «София, я слышу, как много стыда вызывает у вас этот рассказ. В обществе принято стыдить за такое поведение, и человек привыкает осуждать себя, когда так поступает» Контейнирование: «Как вы сейчас себя чувствуете, когда мы говорим об этом?» Исследование ситуации: «Что вы имеете в виду под манипулированием? Когда такое случалось в последний раз? Расскажите подробнее» Задача — показать: «Я вижу вашу "плохую" часть, но не разрушаюсь, не осуждаю и не пытаюсь вас срочно переделать». Это дало бы ей принципиально новый опыт отношений. И уже потом можно аккуратно переходить к работе с паттерном. Как исправить ситуацию сейчас? Как верно отметили в комментариях, психологу необходимо инициировать мета-коммуникацию (разговор о том, что происходит «здесь и сейчас») и признать свой вклад в разрыв альянса. Причем не хвалить клиентку, не оправдываться, а прямо инициировать обсуждение Например: «София, ловлю себя на мысли, что на последних двух сессиях наше общение стало очень гладким, но из него ушло что-то важное. Я возвращаюсь к 4-й встрече, когда вы поделились болью из-за ссор с партнером. Мне кажется, я поторопилась предложить дыхательные техники вместо того, чтобы подробнее обсудить ваши переживания, и я очень сожалею об этом. Как вам было тогда, когда я предложила "дышать по квадрату"? Злились ли вы на меня?» Успешное восстановление после разрыва альянса делает терапевтические отношения более крепкими, чем они были до инцидента, и дает клиенту важнейший опыт того, что отношения могут выдерживать кризисы и ошибки, и что психолог может быть «неидеальным» и ошибаться — значит, и ей тоже можно быть такой

2
Один (всего!) развернутый ответ и пять задумчивых реакций под вчерашним кейсом. Признаюсь, это вызвало у меня некоторое недоумение 🤔 Коллеги, откликнитесь, пожалуйста, в чем причина такой тишины: • Кейс настолько очевиден, что вопросы кажутся излишними? • Или ситуация выглядит надуманной, не похожей на то, что случается в вашей реальной практике? • Или вы считаете, что психолог все сделал верно и обсуждать тут, по сути, нечего? Мне правда важно услышать ваши мнения, чтобы следующий пост с разбором был для вас максимально интересным и полезным.
290
3
Вчера на курсе разбирали кейс: Клиент: София, 29 лет. Обратилась с запросом на «хроническую усталость, синдром самозванца и ощущение, что я живу не свою жизнь». Динамика терапии (6 сессий): Процесс: Первые три встречи проходят очень тепло. София много плачет, рассказывает о жестком эмоциональном контроле со стороны родителей. Психолог активно поддерживает, искренне сочувствует. Возникает ощущение отличного контакта и глубокой связи (Bond). Критическая точка: На 4-й сессии София признается в том, за что ей мучительно стыдно: она тайно манипулирует своим партнером, читает его переписки и устраивает истерики на пустом месте, а потом ненавидит себя за это. Психолог, не выдержав напряжения ее стыда и желая скорее «помочь» (потеря терапевтического присутствия), начинает активно предлагать когнитивные техники и нормализовывать: «Ничего страшного, многие так делают от тревоги. Давайте договоримся: в следующий раз, когда рука потянется к телефону мужа, вы подышите по квадрату». София кивает: «Да, звучит логично. Я попробую». Текущая ситуация: На 5-ю и 6-ю сессии София приходит вовремя. Опрятная, собранная, вежливо улыбается. На вопрос «Как прошла неделя?» отвечает: «Всё отлично, на работе много дел. Дышала по квадрату, вроде помогло». Вся глубина, уязвимость и слезы исчезли. София говорит правильными общими фразами. Психолог ловит себя на том, что ему откровенно скучно на сессии, время тянется очень долго. Вопросы для обсуждения: 1. Что на самом деле произошло в контакте? 2. В чем ошибка психолога? 3. Как исправить ситуацию? Как бы вы ответили? Делитесь своими вариантами в комментариях. А завтра расскажу, к чему мы пришли с участниками курса
351
4
Здесь стоит сделать одну важную оговорку. Когда говорят о терапевтическом альянсе, часто имеют в виду что-то вроде «теплоты и принятия» Но в классической концепции Бордина рабочий альянс — это три одинаково важных компонента: 1. эмоциональный контакт 2. согласие в целях терапии 3. согласие в задачах (в том, как именно мы к этим целям идём) И это значит, что качественный альянс даёт нам не только 30% успеха, зависящих от качества терапевтических отношений. Он неизбежно включает ещё 15%, которые приходятся на ожидание изменений и веру в эффективность терапии. Потому что именно через прояснение целей и задач у клиента формируется понимание: «Я знаю, куда мы идём, я понимаю, как мы это делаем, и я верю, что мне здесь могут помочь». Получается, что 45% успеха терапии напрямую зависят от того, насколько психолог умеет этим альянсом управлять: выстраивать, поддерживать и восстанавливать после неизбежных разрывов. И вот здесь обнаруживается слепое пятно большинства обучающих программ. Они хорошо учат технике, иногда учат теории привязанности и терапии травмы — но очень редко тому, как соединять контакт, цели и задачи в единую рабочую конструкцию с конкретным клиентом, в конкретном моменте сессии, особенно когда случается «проверка на прочность»😏 Эту «дыру» я надеюсь закрыть своим курсом 3D-оптика современного психолога Три компонента курса — клиническое мышление, травма-информированность и осознанная профессиональная позиция — работают на то, чтобы вы могли уверенно управлять теми самыми 45% успеха: Клиническое мышление — помогает понимать структуру проблем клиента, видеть мишени работы и формировать те самые задачи терапии, которые будут посильны и актуальны для клиента в данный момент и станут для него зоной развития. Травма-информированность — даёт возможность не пугаться сопротивления, грамотно обходиться с аффектами и выстраивать безопасный эмоциональный контакт, не рискуя повторно травмировать клиента, а заодно и себя. Профессиональная позиция — навыки, формирующие вашу собственную устойчивость и прозрачную рамку. Та база, благодаря которой клиент может опереться на терапию, сформировать реалистичные цели и поверить, что этот процесс действительно приведёт к изменениям. Курс уже идёт, но вы можете присоединиться прямо сейчас и успеть на целых два вебинара. Сейчас мы как раз на этапе, когда лекции временно на паузе, и фокус смещён на практику. Чтобы «приземлить» теоретический материал, мы всю следующую неделю будем разбирать кейсы — максимально приближённые к тем, с которыми регулярно сталкиваемся в реальной работе. В пятницу нас ждет вебинар с подробными ответами на вопросы по первым трём неделям курса. А с 6 июля мы будем обсуждать, как осознанно и целенаправленно развивать профессиональные навыки — встраивая каждый в единую логичную систему работы с каждым клиентом. Присоединяйтесь — сейчас самое подходящее время: основная теория уже в доступе, а впереди блок концентрированной практики. Ссылка на оплату: https://psyhow.soholms.com/order/1865530?fieldValuesQuery=-1808-35278
352
5
Эффект птицы Додо: спорят методы, а выигрывает… В профессиональной психологии то затихает, то вспыхивает с новой силой давний спор. Представители разных школ дискутируют, чей подход лучше, глубже, эффективнее и «научнее». КПТ против психодинамики, гештальт против системного подхода, интеграция против «чистой школы»… А ответ меж тем давно найден. И называется он «эффект (или вердикт) птицы Додо» — по имени персонажа из «Алисы в стране чудес», который после абсурдного бега по кругу заявляет: «Победили все, и каждый должен получить приз» Эту идею сформулировал американский психолог Саул Розенцвейг (тот самый, кто придумал тест с картинками) еще в далеком 1936 году, предположив, что успех терапии зависит не от уникальных техник, а от неких общих факторов. Долгое время это оставалась лишь гипотезой, пока в 1970-х годах не появились масштабные исследования, обратившие внимание на схожие результаты совершенно разных терапевтических школ. Брюс Вамполд, проведя серию мета-анализов, доказал, что принадлежность к конкретной терапевтической школе объясняет не более 10% дисперсии результатов лечения. При этом общий размер эффекта психотерапии по сравнению с отсутствием лечения является стабильно высоким (d=0.80) и сопоставим с результативностью многих медицинских вмешательств. Для объяснения эффекта птицы Додо исследователь Майкл Ламберт предложил модель распределения факторов, влияющих на успех любого терапевтического вмешательства: • 40% — факторы вне терапии: личность клиента, его ресурсы, окружение, жизненные события • 30% — терапевтические отношения: рабочий альянс, доверие, чувство безопасности и понимания • 15% — ожидания и надежда на изменения: вера в то, что помощь возможна • 15% — специфические техники и протоколы конкретного метода Забавный парадокс: большинство курсов ДПО для психологов посвящены методам и техникам, которые дают лишь (в лучшем случае) 15% успеха, в то время как реально имеет смысл развивать навыки построения терапевтических отношений. И, подозреваю, этому мало где учат не потому, что это все и так умеют, а потому, что научить этому несколько сложнее, чем зачитывать клиенту списки вопросов или «вести его по протоколу»… На самом деле бывают клиенты, с которыми отношения складываются будто бы сами собой. Они мотивированы, доверяют психологу и психологии в целом, готовы подробно рассказывать о своей проблеме и выполнять задания после каждой сессии. Большинство учебных виньеток и записей «образцовых» демо-сессий показывают работу как раз с такими клиентами — но в реальности всё оказывается несколько иначе… Примерно 90% людей, которые обращаются за любой психологической помощью, имеют в анамнезе тот или иной травматический опыт. Для них отношения не «случаются сами», не возникают просто по факту, что психолог и клиент встретились. Наоборот, с первых шагов включаются привычные, давно закрепившиеся паттерны: проверка границ, дистанцирование, колебания между идеализацией и обесцениванием, страх быть отвергнутым или наказанным, невозможность прямо говорить о своем недовольстве и желание уйти «по-английски» из контакта при малейших признаках опасности. Поэтому в работе с реальными клиентами умение сознательно строить, поддерживать и укреплять терапевтические отношения становится ключевым инструментом. И этот инструмент необходимо долго и упорно осваивать — намного дольше, чем очередной «чемоданчик техник» И требует от специалиста он совершенно иного уровня вовлеченности: не машинального заучивания схем, а готовности к активному формированию собственной устойчивой, рефлексивной внутренней позиции. Позиции, которая позволяет выдерживать напряжение в кабинете и не прятаться за спасительные протоколы при первых же признаках сопротивления. В конечном итоге птица Додо была права: побеждают все методы. Но реальный выигрыш обеспечивает не громкая аббревиатура подхода. Техники и протоколы, безусловно, могут быть полезны — но только когда они встроены в надежный рабочий альянс.
330
6
Я придумала идеальный ответ на просьбу клиентов «скажите, что мне делать» Почему идеальный? Во-первых, он подходит 100% клиентов. Не 90, даже не 99,9 — а всем, кто приходит к нам на консультации. Во-вторых, это реально ответ. Не отмазка, не «перевод стрелок» типа «а какой ответ вы хотели бы от меня услышать» — а прям буквально совет, ну или рекомендация, если вам так больше нравится это называть. В-третьих, он гарантированно развернет процессы клиента так, что вы потом еще доооолго будете к этому возвращаться и там всегда найдется, с чем еще поработать ) Этот ответ: возьмите паузу Звучит до обидного просто, да? Но это реально сработает, и я вам это сейчас докажу. Когда клиент требует ответа — он в аффекте. Симпатическая нервная система разогнана, психика требует срочного действия, чтобы сбросить напряжение. Любой вариант вроде «а что вы сами об этом думаете» проваливается в пустоту — просто потому, что в этот момент энергии психики не хватит на думанье Пауза — разрывает автоматизм, дает выдохнуть (включает парасимпатический отдел НС) и позволяет набраться сил для поиска реальных решений. Но вот тут начинается самое интересное. То, как именно клиент отреагирует на предложение остановиться — крайне диагностичный момент. Сопротивление, тревога, облегчение, злость — любой отклик сразу показывает, что конкретно не дает включиться парасимпатике. То самое, что гонит его вперед и требует срочного решения — не снаружи, а внутри. Вот с этим и работаем. Долго, внимательно и с удовольствием ) Что тут важно учесть: Этот ответ работает только тогда, когда клиент спрашивает напрямую. Не дает понять, не намекает — а именно спрашивает: «Скажите, что мне делать.» Это принципиально. Плюс давать его имеет смысл не раньше конца сессии — когда исследован достаточно объемный кусок материала, но никаких подвижек не случилось. И, конечно, интонация. «Возьмите паузу» — это не отстраненная директива и не раздраженное «да отстань уже» Это мягкое, бережное разрешение не торопиться. Полезное, кстати, каждому из нас.
460
7
Представьте себе рекламу: УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА! НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОМОГАТЬ ТЫСЯЧАМ ЖЕНЩИН ПО ВСЕМУ МИРУ ВЫНАШИВАТЬ И РОЖАТЬ ЗДОРОВЫХ МАЛЫШЕЙ ЗА 3 МЕСЯЦА ВМЕСТО 9! 🚀 Традиционная медицина веками это скрывала! Врачи-изверги в женских консультациях заставляют женщин терять 9 месяцев жизни, зубы и волосы, получать растяжки и лишние килограммы — всё ради того, чтобы и дальше наживаться на их проблемах! Но мы! Благодаря новейшим разработкам квантовой биологии, помноженным на тысячелетние секреты алтайских шаманов, мы взломали матрицу гестации! Стань Мастером Квантового Акушерства! Помогай тысячам женщин рожать за квартал и зарабатывай от 100500 тыщ в день, не выходя из ресурсного состояния!💫 Даже если этот текст будет пафосно зачитывать со сцены Кремлевского Дворца съездов Почетный Председатель Всех Мировых Академий, размахивая парой свежих учебников и правительственной наградой за вклад в демографию регионов — никто в здравом уме не купит его курс. Потому что все понимают: за три месяца не родится здоровый ребенок. Существует физиология, циклы деления клеток, периоды формирования органов и созревания нервной системы плода. А теперь внимание, вопрос. Почему же люди так радостно несут деньги за обучение «авторским запатентованным методикам» лечения психических травм, КПТСР, депрессий и личностных расстройств за две-три сессии? Психика — продукт действия нервной системы. Это не абстрактная «душа» или «эфирная сущность», а банальная физиология, скучная и вполне материальная. Нейронные связи не перестраиваются силой мысли за сорок минут, как и печень не отрастает за выходные. Защитные механизмы и копинг-стратегии, которые формировались десятилетиями (чтобы человек, на минуточку, вообще выжил), не сносятся «волшебными проработками» по щелчку пальцев. Точнее, сносятся — но обычно вместе с кукушкой и остатками несущей конструкции клиента, после чего он попадает (если повезет) уже к совсем другим специалистам. Что хочу сказать. Раз в нашем обществе всё до сих пор настолько плохо с базовым пониманием того, как устроен наш собственный организм — значит, мы с вами, коллеги, с психопросвещением где-то очень сильно недорабатываем...
598
8
После вчерашнего поста у меня случился небольшой инсайт: я поняла, почему коллеги так часто говорят о разрыве теории и практики.   Похоже, далеко не везде преподаватели помогают понять, как конкретное теоретическое утверждение выглядит в реальности — в том числе в реальности самого студента‑психолога. Можно выучить самые заумные нейробиологические термины вроде «гипоталамо‑гипофизарно‑надпочечниковая ось» (я не способна это произнести без запинки🙈), написать реферат на тему «исследование зоны ближайшего развития у детей 5–6 лет при подготовке к школе»🧐,  получить пятёрку за курсовую «особенности вегетативной регуляции поведения человека в условиях стресса»🧑‍🎓 — и при этом продолжать удивляться, почему сложный клиент никак не выходит из головы, ругать себя за «лень» и «прокрастинацию при ведении соцсетей» и избегать обсуждения сеттинга с клиентами. Психологическая теория по‑настоящему присваивается и становится надёжной опорой для практики только после того, как мы применяем её к себе.   Не к абстрактному «клиенту из учебника», а к собственным реакциям, страхам и профессиональным тупикам. Это не всегда приятно, но необходимо. Неприятно, потому что в какой‑то момент понимаешь: нелюбовь к ведению соцсетей — это не особенность профессии и не строгое следование этическому кодексу, а страх оценки, который никуда не делся со школы. Что сложный клиент не выходит из головы не потому, что ты слишком эмпатичный, а потому что вегетативная система не умеет быстро переключаться — особенно если между сессиями нет никакого буфера и ты сам живёшь в режиме хронического стресса.   Что избегание разговора о сеттинге — не мягкость и не забота о клиенте, а собственный страх перед конфликтом. Необходимо — потому что именно этот момент узнавания себя в теории и запускает настоящее профессиональное развитие. Не накопление новых протоколов и техник, а изменение угла зрения.  И на себя, и на клиента — потому что мы ничем друг от друга не отличаемся. Именно так устроен курс «3D‑оптика современного психолога» Мы не изучаем теорию ради теории, не смотрим на клиентов как на «сломанные механизмы» и не делаем различий между проблемами, которые нам приносят, и теми, с которыми сталкиваемся мы сами. Я понимаю, что такой взгляд на профессиональную психологию подойдет далеко не всем. Курс опирается на био-психо-социальную парадигму. Это в числе прочего означает: • признание ограничений психотерапии и консультирования, • уважение к доказательной медицине, • готовность сотрудничать с врачами и перенаправлять клиентов к более компетентным коллегам. Для тех, кто ищет быстрые протоколы и техники «под любой запрос», верит в то, что психолог может и обязан исцелить клиента в одиночку,  и — главное — не готов ставить под сомнение свои убеждения и догмы — курс, скорее всего, будет очень некомфортен. И, как следствие, совершенно бесполезен. Но если вы далеки от иллюзии всемогущества, готовы исследовать себя-в-профессии и учиться работать без спешки, ставя во главу угла не «блестящие интервенции», а безопасность клиента — этот курс для вас. Как раз безопасности посвящён второй модуль курса — про травмо-информированный подход. Он начнётся завтра с лекции о том, как травма-фокусированная терапия может серьезно навредить и психологу, и клиенту — и как опора на травма-информированную оптику может исцелять безо всякого «погружения» в травму. Для тех, кто готов присоединиться к курсу — вот ссылка на оплату: https://psyhow.soholms.com/order/1865530?fieldValuesQuery=-1808-35278
638
9
Обучение и психотерапия как две стороны одной медали Обучение психолога и психотерапия устроены одинаково: и там, и там важны не техники, а перестройка представлений о себе и о мире. Это всегда больно. И именно дискомфорт— признак того, что рост происходит по-настоящему Когда студент-психолог погружается в новые теории или клиент приходит в терапию, они сталкиваются с одной и той же задачей: отказаться от старых шаблонов, чтобы освободить место для нового Например, психолог вдруг замечает, что его желание давать советы — не забота о клиенте, а избегание собственной беспомощности Клиент понимает, что его ощущение «я недостаточно хорош» — не факт о себе, а усвоенная позиция. Такие открытия неизбежно рождают сопротивление: признать «я не тот, кем себя считал» — значит потерять почву под ногами Новые знания и терапевтические инсайты расширяют зону выбора и лишают привычных оправданий Студент, понявший свою ответственность за процесс, уже не может списать провал сессии исключительно на «сложного клиента» Клиент, научившийся устанавливать границы, теряет оправдание «меня заставили» Свобода здесь оборачивается не только ресурсом, но и бременем ответственности Психика держится за привычные схемы, а обучение и терапия сознательно их расшатывают Студент, изучая теорию привязанности, замечает собственные паттерны там, где раньше видел абстрактные рассуждения. Клиент вдруг осознает, что его «логичные» объяснения — просто способ не меняться Именно через такие осознения новое знание признается и по-настоящему присваивается Иллюзия безопасного обучения Все три процесса вместе создают такой эмоциональный накал, что человек нередко просто не справляется. И именно здесь становится виден главный парадокс современного психологического образования: чем острее напряжение, тем активнее система его устраняет — сводя обучение к лекциям в записи и тестам без живого контакта Причина проста: живое взаимодействие неудобно и рискованно. Гнев студентов, сопротивление, разочарование — всё это превращается в негативные отзывы и возвраты оплаты. Гораздо выгоднее продать «безопасные» знания, выдавая за профессиональное обучение лишь постепенное накопление данных, не затрагивающее глубинных убеждений и не требуещее рефлексии личного опыта обучающегося Но цена этой безопасности в том, что процесс утрачивает способность менять субъекта, а не только расширять его информационное поле. Проблема в том, что ни терапия, ни подлинное профессиональное развитие невозможны без прохождения через аффективный плавильный котёл Тот, кто постоянно обходит болезненные точки своих представлений, остаётся в позиции «я всё знаю, но ничего не меняется» Десятки протоколов не помогут, если психолог внутри убеждён, что ошибаться нельзя. Клиент может годами анализировать свои симптомы — но пока глубинное ощущение «мир небезопасен» никуда не делось, знание так и останется знанием Ничего не изменится, если не позволять себе измениться Но вот важное различие В терапии рядом есть тот, кто помогает выдерживать трудность изменений. В обучении психолог остаётся с этим один на один Стыд от непонимания, зависть к коллегам, страх провала — всё это редко признаётся нормальной частью пути. На фоне образов уверенных и состоявшихся коллег эти переживания кажутся «неправильными». Хотя именно они и есть признак того, что вы в процессе настоящей трансформации, а не просто потребляете контент Сопротивление, тревога, желание всё бросить — это не сбой. Это и есть реальное развитие Ощущение «я больше не могу» почти всегда означает не ошибку с выбором профессии, а начало очередного этапа профессионального роста Примите этот дискомфорт как плату за рост. Оно того стоит — я проверяла
491
10
В терапии рядом есть тот, кто помогает выдерживать трудность изменений. В обучении психолог остаётся с этим один. Стыд от непонимания, зависть к коллегам, страх провала — всё это редко признаётся нормальной частью пути. На фоне образов уверенных и состоявшихся коллег эти переживания кажутся «неправильными». Хотя именно они и есть признак того, что вы в процессе настоящей трансформации, а не просто потребляете контент. Сопротивление, тревога, желание всё бросить — это не сбой. Это и есть путь. «Я больше не могу» почти всегда означает не ошибку с выбором профессии, а начало очередного витка. Устойчивость — не про «не чувствовать боли». Про способность оставаться в контакте с собой, не убегая в обесценивание или поиск очередного «безопасного» формата, где можно расти без риска. Тогда страх, сомнения и дезориентация перестают быть побочным ущербом. Они становятся доказательством глубины.
1
11
Мне сказали, что этот вебинар стоило бы продавать) Но я с удовольствием приглашаю вас посмотреть его совершенно бесплатно НО — если вам интересны и полезны мои материалы, в том числе этот вебинар — и вы хотите меня поддержать Пожалуйста, посмотрите это видео на ютубе: https://youtu.be/VLr-TqcyFZE?si=1pbcyRZuuxr-ytA8 Поставьте ему там лайк и напишите любой комментарий. Так вам будут показывать похожие видео, а ко мне — приводить заинтересованных коллег Всем заранее огромное спасибо!
546
12
Запись открытого вебинара Разбор клиентского случая через 3D-оптику Интеграция био-психо-социального, травма-информированного
Запись открытого вебинара Разбор клиентского случая через 3D-оптику Интеграция био-психо-социального, травма-информированного и клиент-центрированного подходов как основе стабильной практики Тайм-коды: 00:00 — Введение в тему вебинара и знакомство 08:03 — Мифы о работе психолога 22:17 — Психология как наука и профессия 25:55 — Кейс Елены: описание, особенности, стратегии работы 01:06:12 — Первая виньетка 01:20:15 — Вторая виньетка 01:30:27 — Разбор кейса "Елены" через 3D-оптику 01:44:19 О курсе и частых вопросах Присоединиться к курсу «3D-оптика современного психолога» здесь: https://psyhow.soholms.com/order/1865530?fieldValuesQuery=-1808-35278 Мои контакты вне Тг: VK: https://vk.com/pichugina_psy email: psyhow@yandex.ru Буду добавлять по мере появления
538
13
Спасибо всем, кто пришел на вебинар, за активное участие и интересные вопросы❤️‍🔥 Запись будет сегодня вечером или завтра утром и здесь, и на ютубе, и в ВК (ссылки все выложу тоже здесь) Завтра начинается курс 3D-оптика современного психолога Вся информация о курсе — в закрепе Буду рада видеть каждого в числе участников🤗
512
14
🍀ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР-ПРАКТИКУМ УЖЕ СЕГОДНЯ🍀 ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: по техническим причинам мы начнем на час позже, в 13:00 Мск Ссылка на подключение — в первом комментарии. Вход в Zoom откроется за 15 минут до начала, в 12:45 Мск Встреча будет длится ок. 2,5 часов с перерывом в середине минут на 10. Можно заходить и выходить в любое время ПРОСЬБА: пожалуйста, выключайте видео и микрофоны, чтобы мне на это не отвлекаться Запись будет в открытом доступе завтра утром и навсегда. А подарочек — только тем, кто придет на вебинар😉 До скорой встречи!
544
15
«У меня все под контролем, просто скажите, что с этим делать?» или как работать с клиентами, которые застряли в гиперконтроле
«У меня все под контролем, просто скажите, что с этим делать?» или как работать с клиентами, которые застряли в гиперконтроле Знакомьтесь, это Елена Ей 43 года, она директор по финансам. Заходит в кабинет минута в минуту, выглядит безупречно, осанка королевская. Речь четкая, жесты экономные, интонации жесткие. На терапевта смотрит оценивающе. Она тащит на себе всё: 40 подчинённых на работе, взрослого сына-иждивенца и пьющего брата, которого регулярно вытаскивает из полиции. Жалуется на тотальную бессонницу и изнуряющую боль в шее, которую не берет ни один массаж. Врачи разводят руками: органических патологий нет, только экстремальный мышечный тонус. От медикаментов отказывается: «Они делают меня ватной, я теряю контроль, а для меня это смертельно опасно» Знакомый типаж? Такие клиенты: • Идеально знают матчасть. Они сами назовут вам свои паттерны: «созависимость», «парентификация», «гиперконтроль» • Мгновенно соглашаются с интерпретациями, но филигранно соскакивают в рацио, как только вы обращаете внимание на их тело и чувства. • Требуют от психолога чётких упражнений и инструкций. В чём ловушка? Обычное оспаривание установок или прямая экспозиция здесь не сработают. Для таких людей потеря контроля равна физической смерти. Одно неловкое слово — и на следующую сессию клиент просто не придёт. Как работать с таким глубинным гиперконтролем, не разрушая защит клиента и не провоцируя обрыв терапии? 🎯 Приглашаю на бесплатный онлайн-разбор кейса Мы подробно, шаг за шагом, разберем этот кейс — хоть и полностью выдуманный, но очень реалистичный — через три оптические линзы (три подхода): • Био-психо-социальный подход: что происходит с телом, психикой и контекстом жизни Елены • Травма-информированный: как распознать КПТСР за фасадом успешности и уважать защиты клиента, а не взламывать их. • Клиент-центрированный: как мягко передавать локус оценивания вовнутрь и выдерживать чужую боль без попыток стать «эффективным решателем проблем клиента» Вы увидите два контрастных сценария работы с одной и той же клиенткой: как терапевт может случайно спровоцировать обрыв терапии и как бережно перевести анализ в глубокое и при этом безопасное проживание. Когда: В это воскресенье, 7 июня, в 12:00 по Москве. Формат: Открытая Zoom-встреча на 2–2,5 часа. Стоимость: Бесплатно. Запись будет, но для участников эфира я приготовила специальный бонус — полезный инструмент для постоянного развития профессиональных навыков. Регистрация не требуется! Ссылка на Zoom будет в этом канале утром в воскресенье.
586
16
ПОДРОБНО ПРО ПРАКТИКУМ «Гарантии, границы и этика: ПДД для психолога» Что психологи понимают под этикой? Кому-то кажется, что это скучный кодекс правил из идеального мира. Кому-то — что это дамоклов меч, который в любой момент ударит по голове. А кто-то убеждён, что этика существует только для того, чтобы защищать клиентов от психологов. Всё это — мифы. И именно из-за них психологи выгорают, попадают в этические ловушки и теряют себя в профессии уже на первых годах работы. Это практикум для вас, если: • Вы начинающий или практикующий психолог, которому никто по-настоящему не объяснял, зачем нужна этика — и как ею пользоваться каждый день • Вы чувствуете, что границы между «я психолог» и «я просто человек» размываются • Вы замечаете, что эмоции клиентов остаются в вас после сессий — и не знаете, что с этим делать • Вы хотите работать долго, устойчиво и без выгорания • Вы хотите наконец разобраться: что психологу можно, что нельзя, а что — под большим вопросом Весь практикум построен на метафоре светофора: 🔴 Красная зона — категорические запреты Вы узнаете, что именно и почему запрещено вне зависимости от обстоятельств. Каждый запрет существует, потому что его нарушение гарантированно причиняет вред. Мы разберём реальные кейсы нарушений (которые обсуждались публично) и поймем, почему выражение «этический кодекс написан кровью» — это не метафора 🟡 Жёлтая зона — неоднозначные ситуации Отзывы от клиентов. Двойные отношения. Работа в соцсетях. Консультирование знакомых. Донаты вместо оплаты. Агрегаторы типа «Ясно» и «Профи». Для каждой из этих ситуаций — не готовый ответ, но понятный инструмент принятия решения. 🟢 Зелёная зона — забота о себе как основа профессии Этический кодекс в первую очередь защищает психолога. Вы поймёте, как устроена психологическая гигиена, как работать с контрпереносом, и почему «я не сосуд для боли клиентов, а фильтр» — не просто красивая фраза. Шесть опасностей, о которых редко говорят В первой части практикума разобраны шесть реальных угроз, с которыми сталкивается каждый психолог: заражение системным бредом, идентификация с агрессором, грандиозность и самообман и т.д. — как их распознать и, главное, как помочь себе с ними справиться. Что входит в практикум ✅ Запись практукума — 3 часа, для ашего удобства разделена на 6 смысловых блоков. ✅ Конспект практикума — можно скачать, чтобы удобно было возвращаться в любой момент и использовать в работе. ✅ 45 виньеток по этике — кейсы для самостоятельной практики или обсуждения с коллегами на интервизиях. Цитата из практикума «Знание и понимание этических принципов освобождает нас как психологов от лишней нагрузки и даёт нам прекрасную опору в профессиональной деятельности» Получить как бонус при покупке курса 3D-оптика современного психолога при оплате до 23:59 5 июня Ссылка на покупку курса с бонусом: https://psyhow.soholms.com/order/1865531?fieldValuesQuery=-1808-35278
444
17
Только сейчас сообразила, что не расказала подробнее про бонус при покупке курса 👇Исправляюсь👇
466
18
Я попросила любимую нейронку сделать инфографику для своего курса Получилось, кхм… объемно ) Возникает логичный вопрос: можно
Я попросила любимую нейронку сделать инфографику для своего курса Получилось, кхм… объемно ) Возникает логичный вопрос: можно ли такой объем информации усвоить за 4 недели? Я уверена, что можно — но при одном важном условии Каждый кусочек теории необходимо сразу же переводить в практику Знаю, что многим кажется, что практика — это только то, что мы делаем на сессиях с клиентами. Но на самом деле это лишь часть практики. Безусловно, важная — но далеко не единственная Практика — это и анализ своих проведенных сессий, и обсуждение чужих (кстати, только просмотр практикой вряд ли может считаться) А еще практика — это разбор кейсов, причем неважно, реальных или выдуманных. Собственно, именно таким видом практики мы и будем заниматься на курсе — раз в неделю по 1,5 часа (будет и запись, и конспект, но лучше все-таки приходите на встречи) Курс начинается в понедельник, 8 июня, а на разбор я вас приглашаю раньше. В это воскресенье в 12:00 по Москве в зуме Это будет открытая бесплатная встреча, часа на 2 - 2,5. Разберем кейс, придуманный, но вполне реалистичный, через 3D-оптику. То есть одновременно с точек зрения: - био-психо-социального - травма-информированного - клиент-центрированного подходов Мой принцип в обучении: ты не мудри, ты пальцем покажи Сложные концепты становятся логичными и понятными, когда знаешь, куда и как смотреть. В воскресенье вы в этом убедитесь 🍀 P.S. Запись будет в открытом доступе, а вот небольшой, но полезный подарок получат только те, кто придет на встречу😉 Ссылку на зум выложу в канале в воскресенье утром. Придете?
611
19
Чем «хорошая» теория отличается от «плохой» Мы обсудили, как неосознанные житейские теории могут портить нам жизнь и почему психологу нельзя работать наугад, без профессиональной рамки Однако — неприятный сюрприз — профессиональные теории бывают ничуть не менее кривыми, ригидными и вредоносными, чем обывательские. Более того, именно «плохие» теории часто кажутся особенно убедительными — потому что они простые, эмоционально заряженные и нередко дают ощущение железобетонной уверенности в своей правоте. Как же понять, насколько качественна та или иная теория? Вот несколько (на мой взгляд) наиболее явных признаков. 1. Хорошая теория объясняет, а не обвиняет Плохие теории всегда крутятся вокруг вины и дефектности. «Со мной так обращаются, потому что я недостаточно хорош» «Клиент не меняется, потому что он ленивый» Такие формулировки не предлагают пространства для изменений — только описание в духе «что такое хорошо и что такое плохо» Хорошая теория расширяет контекст и исследует причины. Например*, вместо обвинения в саботаже она помогает описать функцию: «Избегание снижает тревогу здесь и сейчас — значит, в данный момент это рабочая, хоть и ограничивающая стратегия» 2. Хорошая теория выдерживает проверку реальностью Плохая теория неуязвима. Она устроена так, что любое событие только подтверждает ее: Если клиент не приходит на сессию — «он избегает». Если приходит — «он все равно избегает, просто другим способом». Если теорию невозможно опровергнуть, она бесполезна Хорошая теория рискует быть неверной. Она допускает, что не сможет объяснить конкретный случай. Она может быть проверена через наблюдение, обратную связь, анализ результатов. 3. Хорошая теория учитывает сложность любого феномена Плохие теории категоричны: «Все проблемы из детства» или «Просто полюби себя — и все наладится». Они предлагают простые и быстрые ответы на любой, даже самый сложный вопрос. Хорошая теория (например, био-психо-социальный подход) помогает видеть и учитывать разные аспекты одной проблемы. Так, тревога может быть одновременно связана* с особенностями нервной системы, травматическим опытом, текущей перегрузкой и отсутствием поддержки близких людей. И тут становится понятно, что ни за одну, ни за десять сессий такую тревогу «убрать» не получится — зато мы видим систему терапевтических мишеней, с которыми нам предстоит работать. 4. Хорошая теория помогает действовать Хорошая теория всегда связана с практикой. Она отвечает на вопрос: «и что теперь делать?» Например*: — если избегание поддерживает тревогу → мы постепенно пробуем новые варианты действий — если клиента затопляют эмоции → фокус на развитии навыков саморегуляции — если вы выгораете → важно не «собраться», а пересмотреть нагрузку и отношения с окружающими 5. Хорошая теория помогает нам быть гибкими Плохая теория раскладывает мир по полочкам, но лишает нас чувствительности к контексту. В частности, начинает подгонять человека под диагноз: «это точно пограничная организация», «это созависимость и позиция жертвы», «это сопротивление» Хорошая теория тем временем помогает нам выдвигать гипотезы, проверять их разными способами и отбрасывать их — если текущая схема не объясняет то, что происходит с клиентом 6. — на мой взгляд самое главное ХОРОШАЯ ТЕОРИЯ СНИЖАЕТ СТЫД Если теория делает человека «неправильным» или «испорченным» — с ней явно что-то не так. Поэтому я так люблю травма-информированный подход, который предлагает рассматривать любой симптом не как «поломку», а как адаптацию — диссоциация — не слабость или «сопротивление», а способ выжить — гиперконтроль — не «нарциссический перфекционизм», а попытка справиться с тревогой — избегание — не лень, а защита Это не отрицает вероятность вреда, который тот или иной симптом может причинять клиенту или окружающим его людям — но помогает увидеть варианты и способы изменений. Резюмируя все вышесказанное: Плохая теория упрощает, обвиняет и парализует. Хорошая — усложняет, объясняет и ведет к улучшению жизни. * Примечание: всё это — очень поверхностные примеры. В реальности всё очень и очень индивидуально!
464
20
Мне не нужна теория, дайте рабочие техники и инструменты Эту фразу психологи нередко слышат от тех, кто приходит в терапию за быстрыми решениями. И специалисты, особенно на старте практики, легко на нее откликаются — потому что очень хочется дать «что-то полезное» здесь и сейчас, чтобы клиент ушел с видимым результатом В профессиональном сообществе и в обществе в целом живет очень жесткое противопоставление: якобы существует «сухая, оторванная от реальности академическая теория» (годная лишь для сдачи университетских экзаменов) и «живая, настоящая практика» — то, как жизнь устроена на самом деле. Меж тем никакая практика не существует без теории Любой специалист, осознает он это или нет, действует из определенной теоретической рамки. Более того, каждый человек — стихийный теоретик, просто большинство пользуется своими моделями неосознанно В повседневной жизни теория = внутренняя модель того, как устроены мир, люди и причинно-следственные связи Каждый раз, когда человек решает сменить профессию, ответить на грубость начальника, промолчать в ссоре, сэкономить деньги или наказать ребенка, — оно опирается на личную, глубоко укоренившуюся теорию Например, в ситуации, когда партнёр неудачно пошутил, кто-то решает промолчать. Он исходит из идеи: «Если показать уязвимость, меня отвергнут» или «Конфликт разрушает отношения» Другой же честно скажет о своих чувствах, потому что его внутренняя теория иная: «Прояснение недопониманий делает связь крепче и безопаснее» Наши житейские теории часто искажены, ригидны и почти никогда не проверяются на прочность. Человек раз за разом выбирает эмоционально недоступных партнеров не из-за мистического «венца безбрачия», а потому что, например, опирается на собственную, когда-то сформированную модель отношений: «любовь нужно заслуживать через страдание» Без осознания этой модели жизнь превращается в череду бесконечных граблей — меж тем как для реальных изменений придется пересмотреть теоретическую рамку Поэтому набора «рабочих техник» обычно недостаточно Ведь любая, даже самая проверенная техника неизбежно сталкивается с теорией, в которой живет человек. Если внутри прочно застряло убеждение «показывать чувства опасно», предложение вести диалог через «Я-сообщения» останется лишь сотрясением воздуха — и вместо «эффективной работы» психолог получит непонимание и недовольство клиента Если житейская теория — автомат для принятия привычных повседневных решений, то профессиональная теория — осознанный, многократно верифицированный инструмент. Это модель, которая помогает понимать, что происходит с человеком, какие механизмы поддерживают его состояние и выбирать шаги, которые с большей вероятностью приведут к реальному результату Это относится к любым профессиям. Архитектор не проектирует дом исходя только из своего чувства прекрасного. Врач ставит диагноз и подбирает лечение не потому, что «этот пациент — ну копия вчерашнего» Учитель выбирает материал для урока не потому, что ему «просто так захотелось» А если они действуют именно так — результат обычно не радует… В психологии цена теоретической слепоты — психика другого человека Когда у специалиста нет внятной, системной теоретической опоры, возникает риск неосознанно подключиться к искаженной обыденной теории клиента и начать укреплять его дезадаптивные паттерны: например, соглашаясь с позицией «мир абсолютно небезопасен» вместо исследования этого убеждения Чтобы действительно помогать, а не действовать наугад, специалисту нужна четкая система, которая: 📌 Позволяет увидеть, в какой именно теории живет человек и как эта теория причиняет ему боль. 📌 Помогает описать механизмы, поддерживающие симптомы и текущее поведение. 📌 Дает возможность предложить новую рамку, в которой опыт клиента оказывается объяснимым, а техники становятся не случайным набором приемов, а осмысленными шагами внутри общей логики Техника — лишь скальпель. В руках человека, который не понимает теории, он становится опасным
447