КГБУЗ КДЦ Вивея

С 15 по 21 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга 🧠 Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. 📊 По данным ВОЗ в мире ежегодно фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения. ☝🏻 Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности,больше двигаться,следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Рекомендации для сохранения здоровья головного мозга: ✅ питайтесь разнообразно ✅ высыпайтесь ✅ занимайтесь физической активностью ✅ тренируйте мозг: учитесь и общайтесь ✅ откажитесь от зависимостей Берегите себя❤

☀️Онлайн сервисы☀️ Задумайтесь! В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения. 🧠Что делать прямо сейчас, чтобы избежать заболеваний. 🤸‍♀️Будьте физически активны каждый день. 💪Поддерживайте массу тела в норме. 🩺Проходите медицинские обследования. 🚭Откажитесь от вредных привычек. ⏰Соблюдайте режим дня. 🥗Правильно и сбалансированно питайтесь. 🤔Тренируйте свой мозг. 👉Собрали для вас полезную информацию в одном месте Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

С 15 по 21 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга 🧠 Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. 📊 По данным ВОЗ в мире ежегодно фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения. ☝🏻 Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности,больше двигаться,следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Рекомендации для сохранения здоровья головного мозга: ✅ питайтесь разнообразно ✅ высыпайтесь ✅ занимайтесь физической активностью ✅ тренируйте мозг: учитесь и общайтесь ✅ откажитесь от зависимостей Берегите себя❤

Главным Управлением Банка России подготовлен информационный материал для населения "Как распознать мошенника?" Для хищения денег у граждан злоумышленники используют изощренные сценарии обмана, которые регулярно совершенствуют. Схемы финансового мошенничества выглядят очень правдоподобно. Преступники обычно используют обсуждаемые новости или события, запугивают или, наоборот, обещают внезапную выгоду. Ознакомьтесь с информацией, представленной Банком России.

👉Все буклеты👈 Разбираемся, сколько соли можно есть. ✅Специалистами Центра общественного здоровья разработан буклет, в котором ответим на важные вопросы о соли: 🧂Зачем нужна соль? Суточная норма соли и другие. 👉Читать полностью/Скачать Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

🍃Онлайн сервисы🍃 Иммунная защита зависит от того, что мы едим ✅Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. ✅Жиры нужны для построения иммунных клеток. ✅Углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: 🔸лимон 🔹имбирь 🔸зеленый чай 🔹фрукты 🔸каши из цельного зерна 🔹ферментированные продукты 🔸ягоды 🔹миндаль 🔸овощи 👉Школа здорового питания Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv #правильное_питание #зож #пп #здоровье

🍃Онлайн сервисы🍃 Защитить иммунитет способен правильный образ жизни! 🥗Правильно питайтесь 🤸‍♀️Будьте физически активны ⏰Соблюдайте режим дня 🧘‍♀️Снижайте уровень стресса 🚰Соблюдайте правила гигиены 🚭Откажитесь от вредных привычек 🩺Проходите медицинские осмотры 👉Вся полезная информация о здоровом образе жизни Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

❓ Что делать при аллергических реакциях на укусы насекомых? Инсектная аллергия – это аллергические реакции, возникающие при укусах насекомыми, соприкосновении с ними, вдыхании частиц тел или продуктов их жизнедеятельности. Чаще всего проявляется в виде гипертермии и отека. Врач аллерголог-иммунолог Инга Петрова рассказала об их медикаментозном лечении. И, конечно, же не забывайте о профилактике: ❤️ограничьте пребывание вблизи пасек и других мест скопления насекомых; ❤️не ходите босиком по траве; ❤️установите на окна в доме противомоскитные сетки; ❤️старайтесь не готовить и не принимать пищу на улице – это привлекает насекомых; ❤️при работе в саду или огороде максимально закрывайте тело одеждой. 🙏🏻 Берегите себя и будьте здоровы!

❤️ Как сохранить здоровье сердца Сердце – один из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и сердечно-сосудистой системы зависит состояние всего организма. От этого же зависит и продолжительность жизни человека. ❗️В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания сердцу необходима особая забота. К сожалению, мы часто не обращаем должного внимания на свой главный орган, который нужно беречь с молодости. 👉🏻 В преддверии Дня кардиолога, рассказываем жителям Хабаровского края, как сохранить здоровье сердца.