زَ

خندرس روحي اول😰

عفية ست درسينا احياء

🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹♥♥♥♥♥♥.

تستاهلون تبعوعيني شعندي غيركم🫂

شكراً هواي لأن متبخلين علينة بأي معلومة نسألج عنها أو تزودينا بيها من ذاتچ 🩷🩷

زهرة، بعدما بحثت عن نظام العجز الحراري تعلمت هواي امور ومن ضمنها الدايت مو حرمان بالعكس هو تغذية كاملة لكن صحية (صحيح ممكن يكون حرمان من السكر والزيوت بس هالشي افضل لصحتنة ومو حرمان كامل) بحيث أكتشفت على نظام السعرات الأكل يكون اكثر ومشبع اكثر هم من اكلي اليومي الفرق (سعرات صحي، اكل يومي قبل الدايت دهون وسكريات) ، للأسف چنت اريد ابدي بالدايت والرياضة لكن بسبب نظرتي الغلط بقيت أأجل هالشي لحد ما سألتج وذكرتيلي عجز السعرات فـ اليوم بحثت وبديت بأول يوم وملتزمة وكلش مرتاحة، الحمدلله لأن اعرفج وسألتج 🥹🩷

خل اغير التفاعل شنهاي

باچر باچر اكتبلكم وعد والعباس ما استراحيت ابد من ال 5 الفجر واني ادرس والعصر سويت الكيكة وهم رجعت درست هسة الريست مالتي لو سمحتوا ما كامشة الموبايل ابد😢

ممكن طريقة واريد طريقة الصوص الابيض يشهي

خطبتني ورفضته😄

راح تخطبج الابنهه🤣

هع صديقة الوالدة وعائلتها قيمووها 11من 10 😏🤍

🎂🩷

🥧

اليوم سويت كيكة بالبرتقال لصديقة امي بس ما لحگت اراويكم لان چنت ادرس👉 💕

💕

💛‏اني أمشي بالدلع والحنيّة غيرها ما أمشي لو تسحبني سَحب 💛.

للمرة الثانية والثالثة والمليون .. شكلك ولبسك وتعليمك وفكرك وإنجازاتك العلمية والعملية مجموعها صفر لو اجتمعت بگلب قبيح ونوايا سيئة إِنما المرءُ بقلبه! " إلاّ مَن أَتى الله بِقَلبٍ سَليم" .

✨اتمنى كل الناس تنحب مثل مايحلمون انهم ينحبون اتمنى كلهم يلگون الشخص اللي يرجعهم اطفال مبهورين طول الوقت وبعيون تلمع لشكو شي عادي ومكرر بهاي الدنيا✨.

أسأل الله بحق محمد وآل محمد أن يلبسه ثوب العافية ويشفيه شفاءً لا يُغادر سقمًا وتقرّ عيونكم بسلامته وتطمئن قلوبكم براحة حاله يا رب يردّه الكم سالم غانم طمنيني عليه من يتحسن ان شاءالله ♥