Расстановки с Анджелой
الذهاب إلى القناة على Telegram
💫Помогаем найти причину и исправить жизненный сценарий. 💫Женские ретриты по стране. 💫Техники самопомощи и саморазвития. 💫Групповая и личная терапия. Для связи: с Кристиной @KrisRudenkoPsy с Анджелой @ANDJELA_FROLOVA https://t.me/andgelaf @аndgela_bot
إظهار المزيد249
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-130 أيام
أرشيف المشاركات
⚡Как родителям не "потушить" такую космическую искру?
Родители таких детей, как Маша, часто сталкиваются с трудностями. Кажется, что ребенок слишком шумный, непослушный, слишком "много". Но главная задача – не сломать его, а помочь ему направить свою энергию и чувствительность в правильное русло.
⚡Дайте выход энергии: Запишите в спортивную секцию, на танцы, в театральный кружок. Пусть бегает, прыгает, кричит на детской площадке. Чем больше движения, тем спокойнее он будет потом.
⚡Поощряйте любопытство: Отвечайте на их бесконечные "Почему?". Вместо "Хватит приставать!", скажите "Интересный вопрос, давай поищем ответ вместе!". Позвольте им исследовать мир (в разумных пределах, конечно).
⚡Установите правила, но объясните их: Простое "Нельзя, потому что я так сказал" не работает. Объясните: "Нельзя трогать горячее, потому что будет очень больно". Так гипертим поймет логику и будет более склонен следовать правилам.
⚡Дайте им выбор: Вместо тотального контроля, предложите варианты. "Ты хочешь сначала убрать игрушки или пойти гулять?". Чувство контроля очень важно для них.
⚡Признавайте их чувства: Когда гипертим-эмотив расстроен, не говорите "Да что ты опять ревешь по пустякам?!". Скажите: "Я вижу, что ты расстроен. Расскажи мне, что случилось". Их эмоции, пусть и бурные, очень настоящиеПоддерживайте их творчество: Рисование, лепка, музыка, строительство из конструктора – все, что позволяет им выразить себя. Они будут фонтанировать идеями.
⚡Учите ответственности, но не наказывайте за ошибки: Позвольте им почувствовать естественные последствия своих импульсивных решений (если это безопасно). "Забыл шапку? Ну что ж, на улице холодно". Это учит, но не подавляет.
⚡Обнимайте и хвалите: Несмотря на внешнюю "самостоятельность", эти дети очень нуждаются в любви, признании и тепле. Показывайте им, как вы их цените.
Маша – это взрывной коктейль энергии и чувственности, и это делает её по-настоящему живой и неповторимой. Такие дети – не проблема, а невероятный дар, который способен озарить мир вокруг себя. Главное – помочь им раскрыть свой потенциал, а не запереть его в рамки, которые им не по размеру.
Видели фильм "Космическая Машка"?
Если нет, очень советую посмотреть на эту маленькую звездочку. Давайте заглянем под "капот" её характера.
Машка — это 100% гипертим!
Что это значит? Представьте себе вечный двигатель, который работает на радости, любопытстве и бесконечной энергии. Это Маша. Она не может сидеть на месте, ей нужно постоянно что-то делать, куда-то бежать, что-то исследовать.
👌Всегда в движении: В фильме Маша постоянно куда-то пробирается, лезет, что-то трогает. Ей скучно, если вокруг нет действия. Она не сидит тихонько в уголке, а летит навстречу приключениям.
👌Неиссякаемый оптимизм: Даже когда вокруг беда или непонятная ситуация, Маша умудряется найти что-то веселое или интересное. Для нее любая проблема – это повод для новой игры или открытия. Помните, как она превращает порой пугающие события в увлекательное путешествие?👌Говорливая и общительная: Маша не боится новых людей или незнакомых обстоятельств. Она легко вступает в разговор, задает миллион вопросов и делится своими наблюдениями. Для нее весь мир – это друзья и собеседники.👌Импульсивность – её второе имя: Она сначала делает, потом думает (если вообще думает). Если что-то пришло в голову, она тут же бросается это воплощать. Это делает ее такой непосредственной и непредсказуемой.👌Ненавидит правила и ограничения: Строгие "Нельзя!" и "Сиди смирно!" для Маши – это как красная тряпка для быка. Она будет искать любые лазейки, чтобы обойти эти рамки и получить свою порцию свободы и новых впечатлений.
Но Маша – не просто энерджайзер. Она ещё и глубокий эмотив!
И это то, что добавляет её характеру удивительную глубину и делает её такой трогательной.
❤️Чувствует всё очень тонко: Хотя кажется, что она постоянно носится и ей нет дела до мелочей, на самом деле Маша замечает детали, красоту мира. Она может радоваться мелочам, видеть прекрасное там, где другие просто пройдут мимо.
💢Глубоко переживает: Да, её гипертимность часто маскирует ранимость, но она очень чуткая. Маша способна сопереживать, чувствовать настроение других, и хотя её эмоции могут быстро сменяться, они всегда искренние и глубокие.
💥Ценит доброту и красоту: Она притягивается к добрым людям, к искренним проявлениям чувств. Для неё важна гармония, хотя сама она может быть довольно хаотичной.
.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟Закрыла тему с картами, а вас не предупредила. А все дело в нестабильной связи. Сегодня я для вас оТкрою подсказку от метафорических карт. Пишите в комментариях вопрос или просто ставьте плюсик ➕
"Она меня раздражает. Она все делает, чтобы меня задеть. Я не хочу ходить на работу." – с таким запросом ко мне пришла клиентка. Речь шла о сотруднице, которая вдруг стала невыносимой.
🤔Все же было хорошо, что пошло не так?
Мы начали с того, что стали обсуждать, что происходило в жизни клиентки до этого времени.
За последние месяцы в жизни клиентки произошли колоссальные перемены: развод с мужем, решение пойти к психологу, новые осознания, выход из токсичных отношений, смена мировоззрения, попытки выстроить новые личные границы.
"Я и так проживаю не лучшие времена, приходится со многим справляться, а тут еще она," – негодовала клиентка.
🆘Давайте разбираться, что произошло с точки зрения системной психологии.
Когда мы переживаем серьезные жизненные потрясения – такие как развод, начало терапии, глубокая внутренняя работа – наша психика становится очень уязвимой и одновременно более чувствительной. Мы начинаем по-новому видеть мир и людей вокруг себя. Старые "фильтры" восприятия, которые помогали нам игнорировать или терпеть дискомфорт, перестают работать.
В случае моей клиентки, ее внутренний мир был в стадии глубокой перестройки. Она активно работала над собой, обретала новую идентичность, училась защищать свои границы. И в этот период, когда она была максимально открыта и нуждалась в поддержке, ее внутренняя система как будто "натолкнулась" на старую, привычную энергию, воплощенную в коллеге.
Что происходит?
Обострение чувствительности: То, на что раньше не обращали внимания или списывали на "особенности характера", теперь ощущается как острая угроза или раздражитель.
Проекция: Коллега (или любая другая внешняя фигура) становится экраном, на который проецируются внутренние переживания клиентки. Раздражение, страх, злость, ощущение, что "меня не видят" или "на меня нападают" – все это может быть отголоском непрожитых эмоций из более значимых отношений (например, с бывшим мужем) или сопротивления собственным изменениям.
Несоответствие нового "Я" старой среде: Клиентка внутренне изменилась, но внешняя среда (работа, коллектив) еще оставалась прежней. Человек, который раньше гармонично вписывался в эту систему, теперь чувствовал себя чужим, неудобным, или ему стало тесно.
Поиск границ: Возможно, коллега своими действиями просто проявляла те черты, которые клиентка раньше позволяла по отношению к себе, а теперь – нет. И это вызывало сильнейшее внутреннее сопротивление и гнев.
Что мы делали?
Мы работали над тем, чтобы клиентка перестала видеть в коллеге "врага" и начала воспринимать ситуацию как сигнал от своего подсознания. Этот сигнал говорил: "В тебе происходят важные изменения! Твои границы укрепляются, ты учишься себя защищать. Эта ситуация – тренировка для твоего нового "Я"".
Мы исследовали:
🎯Какие именно действия коллеги вызывают самое сильное раздражение?
Где еще в жизни клиентка сталкивалась с похожими чувствами.
Какие из этих чувств она проецирует на коллегу, и какие на самом деле принадлежат ей, но были подавлены?
Как можно выстроить новые, здоровые границы на работе, исходя из ее нового состояния?
Оказалось, коллега была всего лишь катализатором, который подсветил, насколько сильно изменилась моя клиентка и как важно ей теперь научиться отстаивать себя в любой среде, не боясь быть "неудобной" для других.
В заключение от меня:
Часто "проблема вовне" – это лишь отражение глубоких процессов внутри нас. Раздражение или конфликты с окружающими могут быть не признаком их "плохости", а приглашением заглянуть внутрь себя, понять, что изменилось в нашем мире и как это влияет на наше восприятие реальности. Иногда самое сильное раздражение скрывает самые важные уроки и возможности для роста.
+9
Всем хочется результата.
Полезно- не полезно, сработает или не сработает. 🤔 Я думаю почти каждый задаёт себе вопрос, когда идет в терапию или на расстановку. Я честно незнаю, получите вы тот результат какой хотели или бонусом гармонию и в других сферах жизни. 😉 Иногда хватает просто инсайта 🎲 и жизнь меняется, иногда нужен долгий и кропотливый труд , чтобы выйти из сценария.
В вас я верю, как в себя ❤️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 сегодня в 13.00 по мски в 19.30 по мск состоятся онлайн расстановки. Приглашаю заместителей. В личных сообщениях или под постом напишите свое намерение участвовать и я пришлю вам ссылку на встречу. (Не забудьте написать время участия) 🙏 Всех обняла, ресурсного дня ✨
Чтобы были клиенты,
ты должен быть видимым, чтобы быть видимым нужно "пилить" контент,
чтобы был контент нужны идеи и вдохновения.🧘♀️ А что, если нет вдохновения и ты заблудился в джунглях своих мыслей. Тогда ты не видимый и клиентов нет. Здравствуйте, вы в яме. Я работала по такой системе, долгое время и чуть не потеряла себя. Какой-то замкнутый круг ⚪.
Что помогло мне?
1)Каждое утро я пишу распорядок дня(ну не ново конечно😁)
2)К каждому действию я выбираю Персонажа(внутреннего) который будет это выполнять, и назначаю его главным. Итак театр одного актера 🎭, но со множественными персонажами начинается. 🍿
Подождите, не вызывайте психиатрическую помощь 🆘 😁, попробуйте сами.
Как это работает?
Домохозяйка Анджела не будет писать посты, Ленивец не будет проводить расстановку. Заботушка покормит во время, Доктор выдаст витамины 💊, а Исследователь почитает или посмотрит вебинар. Главное вовремя сменить персонажа. Представляете на сколько мы многогранны 🤔, главное понимать, что одна какая то ваша часть может не хотеть писать посты(к примеру), а другая хочет. Договаривайтесь )))
Что вы думаете по этому поводу?
Не собиралась опять влюбляться, но тут родился он.😊 Сегодня у моего младшего внука день рождение. Уже 2 года этот малыш исследует и познает мир.Интересно наблюдать, как формируется характер малыша 👶. По психотипу он паронойял. Таких в нашей семье еще не было, как сказала моя доча.👧
Ребёнок с паранойяльным психотипом отличается упрямством, сверхцелеустремленностью, прямолинейностью и сложностями при переключении внимания.(зацикленность на одном, не гибкость)
Это не болезнь, а склад характера, при котором главная сила малыша — упорное движение к задуманному. Масштабный лидер.🏆
А пока это наш малыш, которому хочется дарить заботу и любовь ❤️
Всегда работаю через веру. Вера в Творца, вера в вас, в свои знания и умения, вера в то что каждый человек уникален и ценен. Готова с вами пройти путь к вашей цели. Вам остается только решится на первый звонок со мной. Напишите в личных сообщениях и договоримся о созвоне, который вас ни к чему не обязывает, но я отвечу на ваши вопросы. 😊
Встреча получилась теплая и продуктивная. Девочки получили ответы на свои вопросы. Пишите в комментариях, кто хотел бы получить ответы на свои вопросы.
Сегодня 22 июля в 18.00 по мск Прямой эфир . Мы с Кристиной проведём для вас расстановочные диагностики. Участие безоплатное . Ссылка будет за 15 .00 до начала, поставьте напоминание.Всех рады будем видеть
Ссоры в семье. Очевидные и неочевидные причины. 1.Несовпадение ожиданий и реальности. Бывает, что до брака или совместной жизни у партнёров складываются идеализированные представления друг о друге и о семейной жизни. Когда реальность не совпадает с ожиданиями, появляется раздражение и обида.
2.Проблемы в коммуникации. Неумение слушать, перебивание, нежелание обсуждать проблемы или, наоборот, привычка высказывать претензии в форме обвинений («ты всегда…», «ты никогда…») быстро приводят к ссорам.
3.Финансовые трудности и разногласия. Споры о том, как зарабатывать, сколько тратить, на что откладывать, могут быть очень острыми, особенно если доходы супругов сильно различаются или денег не хватает.
4.Распределение обязанностей и быт. Конфликты часто возникают из‑за того, что один партнёр считает, что делает больше по дому, а другой этого не ценит. Сюда же относятся разные представления о порядке и чистоте.
5.Воспитание детей. Родители нередко ссорятся из‑за разных подходов к воспитанию: один склонен к строгости, другой — к мягкости, и каждый считает свой метод правильным.
6.Стресс и усталость. Внешнее напряжение (сложная работа, переработки, проблемы со здоровьем) люди часто приносят домой и срываются на близких.
7.Разные ценности и мировоззрение. Различия в религиозных, политических, моральных взглядах или в базовых установках о семье могут со временем становиться источником серьёзных разногласий.
8.Недостаток внимания и эмоциональной поддержки. Если партнёры мало общаются, редко проводят время вместе, не делятся переживаниями, накапливается чувство отчуждения и неудовлетворённости.
9.Ревность и недоверие. Это может быть связано как с реальными поводами, так и с личными страхами и неуверенностью одного из партнёров.
10.Изменения в жизни и кризисные периоды. Переезды, рождение ребёнка, потеря работы, выход на пенсию- любые серьёзные перемены, требуют адаптации, и в этот период конфликты случаются чаще. В следующем видео поговорим подробнее. И что с этим делать?!
Что если то, что мы отрицаем, на самом деле просто ждет нашей встречи?
Знакомо ли вам это чувство: чем сильнее пытаешься закрыть глаза на проблему, тем тяжелее она давит? Чем отчаяннее мы говорим себе "нет, этого нет" или "некогда об этом думать", тем сильнее она преследует, лишая нас энергии, сна и радости. Мы боремся, сопротивляемся, убегаем... но от чего? От самих себя.
Представьте, что внутри вас есть невидимый рюкзак. И каждый раз, когда вы игнорируете усталость, откладываете разговор, замалчиваете обиду или списываете тревогу на "просто плохое настроение", в этот рюкзак добавляется тяжелый камень. Поначалу он невесомый, но со временем камней становится так много, что спина начинает болеть, шаг становится тяжелым, а дыхание – прерывистым. И вся ваша энергия уходит не на жизнь, а на то, чтобы этот рюкзак не уронить.
Клиентская история: Анна и ее "невидимый" груз
Ко мне пришла Анна. Молодая, успешная, с двумя детьми и карьерой. На вопрос "что беспокоит?" она лишь пожимала плечами: "Да ничего особенного. Просто устала. Нервная стала. Сплю плохо. Но у всех так, верно? Это нормально."
Анна уверяла себя, что нужно "просто взять себя в руки", "меньше драматизировать", "это скоро пройдет". Она активно заполняла свой день делами, чтобы не было ни секунды на размышления. Вечерами – сериалы до полуночи, чтобы "выключить голову". Если начинало колоть в груди или появлялось ощущение, что не хватает воздуха – "ой, это от кофе, точно".
Она отрицала свое хроническое выгорание, глубокую усталость и нарастающую тревогу. И это "отрицание" стало ее главным врагом. Чем больше Анна пыталась это игнорировать, тем сильнее ее состояние *нагоняло*. Усталость стала не просто "фоном", а парализующей апатией. Раздражительность переросла в ссоры с близкими. Навязчивые мысли о возможных неудачах не давали покоя. Физически она чувствовала себя все хуже. Ее тело и психика кричали о помощи, но Анна продолжала сжимать зубы и говорить: "Я сильная, я справлюсь".
Вся ее энергия уходила не на работу, не на семью, не на себя, а на бесконечную *борьбу* с тем, что она не хотела признавать. Она была измождена не от дел, а от внутреннего сопротивления.
Когда Анна наконец позволила себе остановиться и *посмотреть* в глаза тому, что она так долго отрицала – своей тревоге, своему бессилию, своей потребности в поддержке – она словно выдохнула. Она не "сломалась", она "разрешила себе быть". И только после этого появилась энергия на то, чтобы начать действовать. Не бороться *против*, а работать *с*.
Что из этого следует?
То, что мы отрицаем, не исчезает. Оно лишь уходит в тень и начинает диктовать нам свои условия из-за угла. Оно истощает нас, потому что мы тратим колоссальное количество жизненной силы на то, чтобы не видеть очевидное.
Возможно, пришло время перестать бороться с собственными чувствами и начать с ними работать? Признать проблему – это не слабость, это первый и самый мощный шаг к ее решению. Это возвращение себе энергии, свободы и контроля над собственной жизнью.
Какой "камень" в вашем рюкзаке вы сегодня готовы заметить и, возможно, даже вынуть?
Какой сценарий ты сейчас проживаешь? 🤔 Хочешь с этим разобраться? Я знаю как! Пиши сценарий в личных сообщениях .
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Друзья, в пятницу в 11.00 по мск состоится расстановка.
Приглашаю заместителей, пишите в личных сообщениях или под постом .
Доступная психотерапия для вашей устойчивости.
Дорогие мои клиенты и подписчики!
Я знаю, что это время стало испытанием для многих. Неопределенность, тревога, страх – всё это может истощать и лишать сил. В такие моменты психологическое сопровождение и поддержка становятся не просто желательными, а жизненно необходимыми.
Я вижу и чувствую, как многим из вас сейчас требуется помощь, но также понимаю, что не у всех есть возможность оплачивать консультации по полной стоимости. И именно потому, что я хочу быть рядом и оказать реальную поддержку, я решила открыть для вас особую возможность.
Предлагаю вам пройти программу из 10 индивидуальных психологических консультаций по специальной цене — всего 1500 рублей за каждую встречу.
Вы можете оплачивать каждую сессию отдельно, непосредственно перед началом.
Длительность каждой консультации – 50-60 минут.
Мы будем работать над вашими актуальными запросами, исследовать глубинные причины, искать решения и развивать вашу внутреннюю устойчивость.
Важное условие для эффективности нашей работы:
Чтобы получить максимальный результат и глубокую проработку, крайне важно работать 1 раз в неделю. Регулярность – это ключ к изменениям и закреплению новых навыков.
💥💥💥💥💥
Внимание: Если вы пропускаете запланированную еженедельную встречу, стоимость следующей консультации, к сожалению, возвращается к моей стандартной цене – 5000 рублей. Это условие направлено на вашу же мотивацию и серьезное отношение к своему процессу.
Что вы получите от этой программы?
⚡Глубокую проработку ваших личных запросов и проблем.
⚡Практические техники самопомощи, которые вы сможете применять в повседневной жизни.
⚡Ощущение поддержки, безопасности и понимания в непростой период.
⚡Четкость и ясность в отношении себя и своих жизненных целей.
Если вы чувствуете, что сейчас вам необходима опора, и готовы к регулярной, осознанной работе над собой, напишите мне в личные сообщения или ответьте на этот пост. Давайте вместе пройдем этот путь к вашему внутреннему спокойствию и гармонии.
Количество мест в этой программе ограничено, чтобы я могла уделить максимум внимания каждому из вас.
С заботой и поддержкой, Анджела.
