G’space

Каждый ищет хороший секс. Но что это такое на самом деле, понимают единицы. В основном, ответами на вопрос «а что такое хороший секс для вас?» будут про страсть, либо конкретный элемент. На самом же деле, страсть не вечна, любви может быть недостаточно, а одним любимым кинком вечно сыт не будешь. Так вот, секрет отличного секса - коммуникация. Когда вы можете поговорить словами через рот о том, что вам нравится, а что нет. Какие у вас границы, табу, желания. Никто догадываться не обязан, даже если знает вас десять лет. Часто партнерам может казаться, что они знают друг друга вдоль и поперек. Однако, часто бывает так, что появляются новые желания, а что-то перестает радовать так как раньше. А бывает и так, что «да как-то мы изначально не говорили, была дикая страсть, понимали друг друга без слов. Ну и не обсуждаем детали секса до сих пор». Ещё ситуации, когда один из партнеров делает то, что ему не нравится, дабы угодить второму. Как сексолог, скажу, что схемы не очень рабочие. Оооочень часто люди в паре о сексе говорить не умеют, по итогу это приводит к холодности, неудовлетворенности, изменам и расставанию. Как и вне постели, так и в ней стоит переодически сверяться, прежде всего, с самим собой: что актуально, что уже нет, а что хочется попробовать. Доносить это до партнера - ваша ответственность. Ещё раз: догадываться о ваших желаниях никто не обязан(!). Но всё в ваших руках;) 😈

Замечательный выпуск с одним из моих педагогов, всем смотреть! Наталья развеивает множество мифов о сексе, рассказывает о мужской и женской сексуальности, а также ссылается на исследования. Самые внимательные могут взять для себя ещё и несколько здоровских упражнений для своей интимной жизни, а мои клиенты узнают уже знакомые практики☺️ https://youtu.be/MOzhb3A5j-M?si=qJ_J5vzofKBYypm-

БДСМ или насилие? Распространенная история: мужчина, насмотревшись порно, перенимают увиденное в постель, называя себя отныне «Доминантом». Или девушка, впечатлившись «50 оттенков серого», начинает фантазировать о властном и красивом Мистере Грее, представляя жесткий секс в обмен на роскошные подарки. Проблема в том, что увиденное на экране - не про реальность, и может навредить. Реальность же такова, что настоящий мир БДСМ - это про правила, коммуникацию и четкие границы (тут, кстати, момент с подписанием контракт у Анастейши и Грея хорош). Это про то, где «Верхний» партнер (не важно какого пола) несет ответственность за контроль над процессом во время игры, понимая ее ограничения, установленные «нижним». Когда вас просто унижают во время секса, не спрашивая, ни до, ни после, ок ли вам такое - это не про БДСМ, а про одностороннее удовольствие с элементами морального превосходства одного человека над другим. Это может привести не к удовольствию, а стать травмирующим опытом. Будьте бдительны.

🍏🍎 Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам этих яблок нужен килограмм, красных. И в данной ситуации разумным было бы пойти на рынок и купить килограмм красных яблок у того, кто готов вам продать килограмм красных яблок. Но рынок – это так абстрактно, так далеко – а вдруг там вообще никаких яблок не будет? А вдруг санитарный день? А Маша – вот она здесь стоит, она классная. И вы делаете смелое предположение, что килограмм красных яблок у Маши все-таки есть. В глубине души. А если приложить соответствующие усилия, она вам их отдаст. Ведь это было бы очень кстати. «Маш, а хочешь, я тебя в кино свожу?» — добродушно интересуетесь вы. Маша удивлена, но она, наверное, хочет, тем более, что вы делаете вид, что вам это абсолютно не тяжело. Вы ведете Машу в кино. Но после этого килограмма красных яблок у вас не появляется. «Что за фигня?» — думаете вы и ведете ее в кафе. Вы гуляете с ее собакой. Вы клеите ей обои. Вы ремонтируете её машину. И ничего не происходит. «Да что же ты за с*ка такая» — возмущаетесь вы и предлагаете ей переехать к вам. Цена килограмма красных яблок взлетает до небес. Какой там рынок — теперь вам принципиально получить свои яблоки именно у Маши. Вы говорите себе, что это судьба. И здесь уже ясно, чем дело кончится: придет день, когда кто-то будет кричать: «Я на тебя жизнь положил, а тебе для меня паршивых яблок жалко», кто-то будет рыдать в ответ: «Да нет у меня никаких яблок, с чего ты взял?». Действительно, с чего? Я сознательно не беру ситуацию, когда коварная Маша старательно вводит вас в заблуждение, потому что ей тупо нравится ходить в кино (хотя часто именно это и происходит). Но сплошь и рядом случается так, что мы не до конца честны в своих намерениях, а у окружающих людей просто нет того, что нам нужно: килограмма красных яблок, желания рожать от нас пятерых детей, потребности в совместном отдыхе, способности говорить по душам, банально – любви к нам и, соответственно, возможности эту любовь демонстрировать. И это нормально. Точно так же, как нормально хотеть всех этих замечательных вещей. Ненормально – заниматься рэкетом, пытаясь вытрясти из первого симпатичного человека, затесавшегося поблизости, то, чего у него нет — только на том основании, что «в глубине души» у него это, возможно, отыщется. Не отыщется. Если у кого-то что-то для вас есть, он этим поделится сам. Не из глубины души — а от всей её широты. Автор неизвестен

Ну или самостоятельно написать, чтобы не ждать😁

Иллюстрация, почему психолог без квалификации сексолога может навредить, даже если он известный (напоминаю, что известность - не гарант). Ниже пост глубокоуважаемой Натальи Фомичевой. Хорошо, что я много учусь. Учусь у лучших. Мои клиенты и читатели в безопасности - это моя большая ценность♥️

🥷 🧠

RewindAI запускает подвеску с искусственным интеллектом, которая записывает все, что вы говорите. Затем устройство шифрует и полностью сохраняет транскрипцию на телефоне пользователя. Компания топит за конфиденциальность, уверяя, что данные максимально зашифрованы и доступ к ним имеете только вы. То есть, этот гаджет несёт в себе память абсолютно всего, что вы говорили. Они также разработали специальное приложение, где вы можете найти любые данные из записанных. Из плюсов вижу, что поможет от газлайтинга, а ещё можно оперативно фиксировать гениальные мысли. Из минусов: сомнения в конфиденциальности (с другой стороны, уже можно расслабиться, мы и так прозрачны, учитывая количество умных гаджетов вокруг); не знаю, насколько комфортно мне было бы общаться с человеком, у которого такая штука на шее (а можно и не знать, что она висит); Не уверена, что повлияет позитивно на коммуникацию с другими. Стоимость по предзаказу от 59$. Что скажете? Носили бы такое?

«Ну вот я тебя люблю. Но любовь — это то чувство которое можно переживать, но объяснить нельзя. Объяснить можно понятие, а любишь то, что можно потерять: себя, женщину, родину. До сего момента человечество, Земля были попросту недоступны для любви. Ты понимаешь, о чём я, Снаут? Нас ведь так мало, всего несколько миллиардов, горстка. А может мы вообще здесь для того, чтобы впервые ощутить людей как повод для любви?» Фильм «Солярис», Андрей Тарковский, 1972 г. #кино

А ещё, нашла классное видео коллеги, где он через схема-терапию раскладывает клип Оксимирона «Цунами». Посмотрите, очень доходчиво, и всего 20 минут🙌🏼 https://youtu.be/oY-OSBXn3U0?si=SqiBesXUKBO_c06Z

Эфир сохранился, можете посмотреть) Если честно, для меня выйти в прямое включение - это личный челлендж, который мне не давался много лет. Но я справилась, снизив его важность и поставив задачу себе не «провести идеальный эфир», а «просто выйти в прямой эфир». Ощущаете разницу?) Мне в итоге очень понравилось, и точно буду делать эфиры ещё. Здорово, если подкиньте тем. Я люблю порассуждать, когда не ограничена 15 секундами в сториз или скоростью рилз😁

Всем привет:) Сегодня в 15:00 по Москве в запрещенной мой сети проведу прямой эфир. Планирую рассказать о методах своей работам в частности о схема-терапии. Что это, как и почему работает. Напоминаю, что это психотерапевтическое направление с одним из самых высокий показателей клинической эффективности. Надеюсь, впн не подведет, а эфир удастся сохранить. Велкам, ставьте напоминалки!🧠♥️ https://instagram.com/gofman

💔 Кто может рекомендовать короткометражки, присылайте в комментарии👌🏼 https://youtu.be/-MsgNpVSOSQ?si=TEFFZRPUz7pfu0mU

Планировала написать про различие полиаморных и открытых отношений, наткнулась на эту статью. Она прям так пОлно написана, что лучше ей и поделюсь) Даже про «комперсию» упомянули - это способность испытывать искреннюю радость за романтический опыт партнера, который он получает без тебя, с другими людьми. Такая вот полная противоположность ревности. https://snob.ru/amp/3023022/

Когда-то меня пытались убедить, что «все изменяют» с поправкой/уточнением «все успешные люди изменяют»*. Я пыталась к этой мысли приноровиться, думаю «ну а вдруг я чего не понимаю, не доросла еще». Тогда прочитала книгу Эстер Перель «Право на «лево», думая найти там убедительные тезисы в пользу неверности. Книга меня переубедить не смогла. Я тогда поняла, что мерой измерения мной была принята не та категория. Пришло осознание, что «даже если кто-то считает, что это нормально/все так делают, даже в этом случае, это может не подходить лично мне. И это ок». Тема измен, конечно, обширная. И в этом видео Перель говорит: «Раньше изменяли, чтобы найти любовь. Сейчас мы ищем любовь в браке, и измена разрушает брак». Отзывается, прости Господи. Каждому своё, важно это помнить. Главное, не убеждать себя в том, что базово для себя не ок. Иначе это насилие над собой. А так конфигураций отношений/брака в изобилии: и открытые, и те, где право измены есть у одного, и полиаморные истории. https://youtu.be/QvjhSvfxYBw?si=Gaa82dbIbn_AQ6yD *сейчас я считаю, что человек выбрал в это верить. Получается у его подсознания такие закидоны: ты если изменяешь, причисляешь себя к успешным, ты тоже крутой. Удобно, скажите?

🌚