متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
525
المشتركون
+124 ساعات
+57 أيام
+930 أيام
أرشيف المشاركات
525
💬 У тебя новое сообщение!
Привет) Мне очень странно и тяжело говорить на эту тему с кем либо, но очень бы хотелось какого то совета 🙏🏾 Я всегда была полной не смотря на то, что с раннего детства ходила на танцы. у меня это генетическое. Дак вот на танцах нас очень сильно шмонали за лишний вес, и уже с 8 лет у меня начался период похудения, но никак не получалось( После 9 класса я ушла с танцев и в 10 классе набрала еще больше, на тот момент у меня были отношения в которых мне было хорошо Летом перед 11 классом я пережила расставание, и буквально за пару месяцев сбросила с 63 до 52 кг. Это была моя минималка. Я была невероятно счастлива, хотя сама не сразу заметила в себе эти изменения, мне об этом говорило мое окружение. Весь 11 класс я прожила в своей минималке, но летом после 11 начала работать в КБ и магните, где постоянно себе что то покупала, начала злоупотреблять алкоголем, и резко набрала до 59… Думала с поступление в другой город сброшу, но все стало еще хуже… Я начала голодать и срываться, познакомилась с молекулой и фуросемидом, с другими различными препаратами, начала курить, и вес снова выскочил до 63( для моего роста это много) Состояния тела оставляет желать лучшего: везде складки, торчащий живот дряблая отвратительная кожа, целлюлит я сейчас для себя понимаю, что так продолжаться не может, но я боюсь начинать худеть правильно, боюсь что снова наберу еще больше, что не смогу себя организовать и сорвусь, у меня буквально панический страх Ты как человек, который поддерживает здоровый образ жизни, правильное питании, можешь посоветовать, как из этой ямы выбраться?↩️ Свайпни для ответа.
