470
المشتركون
+124 ساعات
+27 أيام
-130 أيام
أرشيف المشاركات
470
вчера, сразу после работы спустилась на этаж ниже в reshape
жестко качали жопу и пресс
спорт рутина пока идет отлично!
470
балансирую между офискором, дж занятиями, спортом и вечеринками
пока нравится
но режим сна пока не вайбовый….
вчера уснула в 23:00 где-то
просто вырубилась случайно
встала, умылась и не могла долго уснуть
проснулась в 7 утра
состояние «держимся»
надеюсь сегодня усну нормально….
у вас там как с режимом?
470
вы б знали как я горжусь собой, что реально хожу на трени и достаточно часто при этом не слишком дофига!! во всем нужна мера и восстановление!!!
сегодня был кроссфит, на котором умерла вхвхв
завтра еще будет треня силовая+кардио
корочеееее, реально очень этому радуюсь и надеюсь вас как-то вдохновить на спорт режим 💪
470
цели на год пишу!
у меня есть прям отдельный блокнот где с одной стороны только желания и цели
чаще всего они одни и те же аха
есть какие-то, по типу: покупка айфона
есть более глобальные
есть цели на которые влияет не только моя работа, но и удача
переезда в мск, кстати, в прошлых целях и не виднелось ;) оно само так вышло
но большая часть целей с прошлого года случилась!
470
сегодня опять сидела в аблике чет мутила приколы
думаю о том, чтобы сходить на занятие к кому-то, что ли…. что б чуть больше понимать
потому что мои вот эти вот знания от всего со всего по чуть-чуть
отдаляют меня от реализации приколюх
470
хочу на свидание и милых штук
ну и еще что б мое творчество как-то пул ап какой-то совершило, я зарабатывала много денег и никогда не болела
470
блин, у меня такое какое-то хорошее настроение!
завтра начинаю вести занятия по дж!! скоро в офискор мир! я вот очень люблю свою команду, реально🥹 даже соскучиться успела! снова у меня будет режим афига 🫠
470
ого, еще пришел вопрос!
вакансии сто проц
точно знаю, что мы жестко в маркетинг отдел наш ищем смм
вакансии можно будто загуглить типо вакансии в «фитмост»
вообще, где-то ссылка была, но не помню где
может моя герлбосс оставит тут в комментах
