645
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+3
في 0 قنوات
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+25
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+47
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+44
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+31
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+42
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+26
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+48
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+28
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+27
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+37
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+27
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+36
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+344
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Нас с детства учить «защищать слабых», а надо ли их защищать? Можем ли мы брать ответственность за защиту здоровья того, кто сам для этого ничего не делает. Должны ли вы ввязываться в драку за того, кто сидя на диване поливает дерьмом спортсменов обвиняя из в недостатке ума, за того, кто не считает нужным тренировать ни свое тело, ни свой дух считая, что ему это не надо. Мы все находимся в одинаковых условиях, у каждого из нас есть выбор: быть сильны и здоровым, либо быть жертвой.
Мы живем в мире всеобщей «толерантности», притворства и подмены понятий и ценностей, поэтому мои слова кому-то покажутся жесткими, но удары судьбы не обойдут вас стороной, только из-за того, что ваш выбор это «боди позитив», «вселенская любовь», «терпимость» и тому подобная чушь. Всегда найдется тот, кто двигаясь по дну этого мира, захочет вас зацепить, просто ради забавы, либо чтобы доказать себе, что он вообще существует.
Всегда уважал сильных людей, и я говорю не про мышцы и физическую выносливость, а про тех, кто способен преодолевая лень и соблазны идет в зал, покоряет вершины, открывает новые горизонты, каждый раз доказывая себе, что он живой. 👊🏻✋🏻
| 2 | Ждем маму.
Занятия закончились, все понемногу разбредаются по домам, пацаны придумали какую-то забаву возле лестницы, другие отстегивают велосипеды пристегнутые к старому гаражу, мужики «зацепились языками» и прощание затянулось.
Князевы как две орлицы спокойно и без эмоций наблюдают за всем свысока. 😉👊🏻✋🏻😁 | 99 |
| 3 | Один смотрит на отца с упоением, смотрит видя в нем силу, волю, дисциплину и несгибаемый стальной стержень. Другой же ребенок смотрит и видит «жертвуя домашнего насилия», перепуганного, неуверенного в себе, обесцененного матерью, не подобного самостоятельно принять решения и настоять на нем.
И тот и другой взрослеют, и дальше живут по той модели поведения, которую видел в семье. Один становиться мужчиной, а другой «повзрослевшим мальчуганом», которого стесняются собственные дети.
Олег В. Семенец
«Записки из старого шкафа».
На эту тренировку Руслан пришел с сыном, я нарезал задач и после того, как провел родительское собрание с участниками выезда на чемпионат в Китай, вернулся к работе.
Парень попал в среду, где тестостероном пропитан каждый кубический сантиметр воздуха, где пот, это показатель усердия, боль знак того, что твое тело под твоим полным контролем. Не важно, что мало что получается, важно, что ты уже встал на путь воина, важно, что первый шаг сделан… | 126 |
| 4 | Недели две они пытали меня что же такое «карма», две недели я не мог выбрать время в нашем общем жестком графике занятий. Сегодня отступать было уже некуда. Обложили со всех сторон.
На неделю соберу видео с нашей встречи, которая по всей видимости может стать традицией потому, что вопросы появлялись сами по себе, и они ждут ответы. 😉😁👊🏻✋🏻 | 169 |
| 5 | Год тренировок, год подготовки, год участия в различных турнирах как «пробник» предстоящего чемпионата.
Продолжаем работать.
Дата выезда уже назначена. 👊🏻✋🏻 | 164 |
| 6 | Когда кажется, что мир вокруг рушится, стресс сопровождает повсюду, депрессия накрывает и выхода нет - идите в спортзал. Сосредоточитесь на упражнениях, отвлеките свое внимание от всего дурного, а организм сделает всё сам.
Я не знаю что такое депрессия, и уверен, что главная причина в том, что большую часть времени я провожу в зале, или в окружении здоровых и позитивных людей.
Чего и вам желаю. 👊🏻✋🏻 | 160 |
| 7 | Ваше окружение формирует вас как личность. Поэтому на родителях лежит колоссальная ответственность в выборе среды для своих детей. Погружая ребенка в среду слабых, трусливых, безнравственных людей, не нужно ждать, что вырастит достойный человек.
На вершине мало людей, и дело не в том, что места всем не хватает, а в том, что далеко не многим хватает духа забраться на самый пик. 👊🏻✋🏻 | 154 |
| 8 | Работаем 👊🏻✋🏻 | 145 |
| 9 | Работаем, готовимся… 👊🏻✋🏻😉 | 148 |
| 10 | «Спартак» в этом в отпуске успел всё: побыл с семьей, тренировался вместе с сыном в моем зале, помог мне провести занятия с нашими ребятами.
Мы уволились перед его отъездом. Я обещал не давать спуску его сыну, он обещал вернуться и продолжить воспитывать его как настоящего мужчину. 👊🏻✋🏻 | 156 |
| 11 | Тридцать лет это большой срок для искренней и честной дружбы замешанной исключительно на здравомыслии и общности взглядов. Когда весь мир летит в тартарары, мы наблюдаем со стороны не позволяя никому влиять на нашу дружбу.
Рубис обычно приезжал в мае, этот приезд пошел не по привычному сценарию, но все-таки состоялся… | 143 |
| 12 | Всегда будет вопрос: «кого ты победил, кому ты проиграл».
Я считаю, и меня не переубедить в том, что дети должны думать и понимать ради чего они занимаются собой, своим развитием, что их ждет на финише и после него. Только так мы сможем расчитывать на то, что новое поколение будет сильным и думающим, а не слабым и управляемым собственными инстинктами. 👊🏻✋🏻 | 154 |
| 13 | У каждого из этих взрослых люлей есть свой жесткий график, работа, обязательства, обстоятельства и куча всего, что способно налипнуть на здравый смысл. Но на то он и здравый, чтобы иметь возможность расставлять приоритеты: либо искать возможность, либо искать оправдания.
«Спартаку» отдыхает последнюю неделю и убывает к месту выполнения БЗ, сегодня он с сыном в зале, «Али» первый день, как вышел из госпиталя и пришел с племянником в зал, чтобы восстановиться физически и эмоционально, Андрей отложил свои дела и работал с детьми готовя их к предстоящему турниру, Кругляр, Киселевы, Нам после работы в зал, чтобы отработать на износ…
Я никогда не притворялся и поздно менять себя, я уважал и уважаю целеустремленных, дисциплинированных, самодостаточных людей, и никогда не насидел нытиков и слюнтяев.
Ищите возможность, там найдете и единомышленников. Ищите отговорки, там же найдете и ваш круг общения. 👊🏻✋🏻 | 161 |
| 14 | У каждого из этих взрослых люлей есть свой жесткий график, работа, обязательства, обстоятельства и куча всего, что способно налипнуть на здравый смысл. Но на то он и здравый, чтобы иметь возможность расставлять приоритеты: либо искать возможность, либо искать оправдания.
«Спартаку» отдыхает последнюю неделю и убывает к месту выполнения БЗ, сегодня он с сыном в зале, «Али» первый день как вы | 1 |
| 15 | Мозг редко бывает другом для человека. Главная причина заключается в том, что с ним сложно договориться.
Олег В. Семенец
«Записки из старого шкафа».
Сам по себе мозг безвольный, ленивый, трусливый, и уж точной крайне не дисциплинированный. Но это не от того, что он такой «плохой». Его главная задача оберегать вас, и он для этого будет делать всё, чтобы затащить вас на диван, укрыть теплым пледом, и вложить в руку холодное пиво под бестолковый сериал. И вот тут, начинается ваш собственный выбор: либо вы, в перспективе сильный, выносливый, дисциплинированный и как следствие умный и сильны, либо вы, но жирная, безвольная, больная биомасса.
Выбор есть всегда.
Мы выходим из зоны комфорта, терпим боль, закаляем волю, укрепляем кости и суставы, так и не сумев договориться с мозгом на его условия. 👊🏻✋🏻 | 180 |
| 16 | Настоящий ученик, это тот, кто проходя свой собственный жизненный путь сохранил пояс однажды данный ему Мастером.
Олег В. Семенец
«Записки из старого шкафа». | 169 |
| 17 | Многие недооценивали и продолжают недооценивать силовые тренировки и необходимость мышечной массы.
Филипп коротко рассказал об этом, а я в свою очередь традиционно делюсь с вами.
Будьте здоровы. 👊🏻✋🏻
Но для этого надо оторвать задницу от дивана. 😉👊🏻✋🏻 | 163 |
| 18 | Крики с трибун, обвинения в недостаточном усердии, наказания, запреты, переходы с другие спортивные школы в поисках наиболее «удобных условий», поиски легких путей к мнимым чемпионским титулам и «черным поясам», но причина не на поверхности, и она не в ребенке, а в амбициях родителей, которые хотят иметь «домашнего чемпиона», объект для хвастовства, и кубки как придает для фото в инстограм.
Но есть проблема, и она глубже.
Отсутствие дисциплины, и благословение родителей на нарушения всех правил и норм связанных с дисциплиной.
Дом построенный без фундамента рухнет, любая цель или мечта без дисциплины просто иллюзия. | 206 |
| 19 | Скоро с каждым студентом и родителем всех спортивных школ выезжающих на сборы и чемпионаты. 🤣🤣🤣 | 176 |
| 20 | Завтра начинает обратный ответ времени до отъезда. Но это совсем не означает, что мы расслабимся и будем ждать дату выезда, слишком много дел, и слишком серьезный противник. 👊🏻✋🏻 | 173 |
